Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Как избавиться от щёк?

03.02.2018 в 14:23

Прежде чем предпринимать активные меры по избавлению от щёк, нужно уяснить для себя несколько важных моментов. Во-первых, стоит трезво оценивать ситуацию. Возможно, щёки не такие уж большие, как кажется. Во-вторых, впалое лицо - это не есть красиво. Объёмные щёки - это признак красоты и молодости, на них не видны многие недостатки кожи (морщины у пухлощёких дам появляются гораздо позже. Кроме того, стоит воспринимать такую особенность, как некую изюминку
Как избавиться от щёк?. Ведь если все будут одинаковыми, то как мужчины будут выбирать? Так что стоит всё хорошенько обдумать и понять, что природа создаёт людей таковыми, какие они есть, не зря.

Как избавиться от щёк? 01
Таким образом, если всё ещё хочется узнать, как избавиться от щёк, то следует для начала выяснить причину их пухлости. В случае если полнотой отличается всё тело, то понятно, что дело в избытке массы тела. В том случае, если же щёки увеличиваются в объёме, например, к вечеру и после употребления большого количества жидкости, то, вероятно, что излишний их размер - это причина отёков и отложения в организме избытка жидкости. Ещё одна распространённая причина - это наследственность, и с ней ничего не поделаешь (порой бывает так, что большие щёки имеет очень худощавая девушка.

Итак, если причина больших щёк кроется в лишнем весе, то понятно, что нужно избавляться от него. Избыток жира с лица уйдёт не сразу, сначала начнут уменьшаться другие части тела, но это не повод отступать от намеченной цели. Так что нужно вести активный образ жизни и правильно питаться. Можно записаться на фитнес или выполнять простые упражнения в домашних условиях. Что касается питания, то лучше кушать больше фруктов и овощей и нежирные сорта рыбы и мяса. А вот количество потребляемых конфет, булок и пирожков лучше сократить.

Существуют некоторые упражнения, которые помогут уменьшить объём щёк и сделать их мышцы более упругими. К примеру, можно сначала втянуть щёки, затем надуть их, а потом надувать и втягивать каждую щёку поочерёдно. Выполняется около 40 повторов в общей сложности. Также поможет и такое упражнение: сидя за столом, нужно разместить локти на его поверхности и опереть о них голову. Теперь голову нужно наклонять, преодолевая при этом сопротивление рук. Нужно около 20-30 раз повторять. Помимо всего прочего, можно наклонить голову вперёд, коснувшись подбородком груди, а затем откинуть её назад, насколько это возможно. Такие движения всего 10-20 раз выполняются.

Также сделать щёки меньше поможет массаж. Например, можно проводить большими пальцами с ощутимым давлением, начиная от нижней челюсти и постепенно двигаясь к ушам. Выполнять нужно 20 таких манипуляций. Также эффективным будет приём поколачиваний подушечками пальцев по нижней части щёк. Помимо всего прочего, можно слегка пощипывать эту область лица и растирать её. А если при этом использовать крем с такими компонентами, как экстракт грейпфрута (он содержит вещества, сжигающие жир), то эффект будет заметен гораздо быстрее.

Также компрессы помогут. Например, весьма эффективен солевой, приготовить который можно, добавив в стакан тёплой воды 3 столовых ложки соли. Затем нужно смочить в данном растворе носовой платок или полотенце и приложить к щекам на 5 минут. Остатки состава можно заморозить и использовать в виде примочек изо льда. Кроме того, используются для компрессов и травяные отвары, например, на основе ромашки, шалфея, мяты, чистотела, липы или тысячелистника. Также можно применять контрастный душ, ведь он улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы, происходящие под кожей, и запускает механизм сжигания жиров.

В том случае, если же никакие меры не помогают, то сделать щёки менее объёмными помогут приёмы макияжа, а также определённые причёски. Например, нужно использовать румяна на тон или два темнее цвета кожи и наносить их по линии скул. Кроме того, выбирая причёску, нужно отдавать предпочтение вариантам с ниспадающими на щёки прядями, которые позволят скрыть такой недостаток. А вот от чёлки лучше отказаться, так как она лишь утяжелит нижнюю часть лица. Помимо всего прочего, лучше делать акцент на глаза, привлекая внимания к верхней части лица и одновременно отвлекая от нижней.