- переставлять будильник.
Многие так делают - и совершенно напрасно. Эти лишние минуты сна, которые постоянно прерываются, не дадут тебе ничего, кроме нервного расстройства. Зачем так издеваться над своим организмом - только он засыпает, как ты снова прерываешь его сон? Это не поможет тебе выспаться и чувствовать себя бодрее - для этого должен пройти полный цикл сна. А вот чувство утомлённости ты наверняка получишь.
Ругаться и испытывать негативные эмоции.
