10 книг о красоте и здоровье, которые стоит прочитать каждой женщине.

Мы собрали подборку из 10 лучших книг о красоте, которые помогут тебе стать настоящим бьюти - экспертом.
Курт стенн "волосы. Всемирная история".

Курт стенн - один из выдающихся мировых экспертов по волосам - приглашает читателей в кругосветное путешествие по истории волос. Большинство людей не задумываются о том, что растет у них на голове. Тем не менее волосы сыграли ключевую роль в моде, искусстве, спорте, торговле, криминалистике и промышленности
. Эта книга - микроисторическое исследование, открывающее биологическую, эволюционную и культурную стороны одного из самых удивительных волокон в мире.
Наоми Вульф "миф о красоте. Стереотипы против женщин".
"Миф о Красоте" - культовое произведение американской писательницы и журналистки Наоми Вульф. В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное "Домашнее Рабство". Физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему - источником страданий. Но, даже достигнув идеала, женщина все равно проигрывает, поскольку приносит в жертву общепринятому стандарту внешности свою природную красоту, здоровье, энергию, сексуальность, а порой и жизнь. Автор утверждает, что в современном мире женщина сама способна решать, как она хочет жить и выглядеть, без оглядки на диктат безжалостного "Мифа о Красоте". Несомненно, книга может оказаться увлекательной и полезной и для мужчин, ведь в процессе своей трансформации миф все больше вовлекает и их в сферу своего влияния, навязывая уже им подчас жесткие и бессмысленные правила. Книга "Миф о Красоте", переведенная на десятки языков, стала бестселлером во многих странах мира. На сегодняшний день это самое громкое, цитируемое и обсуждаемое феминистское произведение.
Шарлотта Чо "Корейские Секреты Красоты, или Культура Безупречной Кожи".
Когда Шарлотта Чо переехала в Сеул после окончания колледжа в родной Калифорнии, она испытала своего рода культурный шок. Но, как ни странно, ее удивили не еда или обычаи, а скорее типично азиатский способ ухода за кожей, с которым ей приходилось сталкиваться повсеместно. "Западные культуры склонны полагать, что уход за кожей - это примерно так же весело, как и чистка зубов. Иными словами, что это все та же ежедневная рутина, в которой нет ничего примечательного, - объясняет Шарлотта. - но в Корее забота о коже лица и тела является серьезной инвестицией в собственное благополучие". Все это вдохновило Чо на запуск собственного онлайн - магазина корейской косметики Soko Glam, а также на написание книги "Корейские Секреты Красоты, или Культура Безупречной Кожи", в которой она делится своими секретами.
Тийна Орасмяэ- медер, Оксана шатрова "наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика".
Каждая девушка знает: выбрать подходящее косметическое средство, которое эффективно справится с задачей и при этом не навредит, - дело непростое. Кто не стоял у витрины, разглядывая понравившуюся баночку и тщетно стараясь разобраться в терминах, написанных на этикетке? Кто не попадал к врачу, настойчиво предлагающему средства определенной марки, но не объясняющему, в чем состоит их чудодейственный эффект? Теперь все эти трудности позади. Профессиональные косметологи Тийна Орасмяэ- медер (соавтор бестселлера "Бьюти - Мифы") и Оксана шатрова расскажут, что есть что в мире косметических ингредиентов. Откуда берется то или иное вещество? Как получилось, что его стали использовать в косметических целях? В чем состоит его благотворное воздействие и какие могут быть побочные эффекты? И, наконец, что должно значиться в составе средства, нужного именно вам?
Камерон диаз, Сандра барк "Книга о Долголетии".
Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера "Книга о Теле") Камерон диаз посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Ее ответ - твердое "нет": "старение - это привилегия и дар". Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает "Молодильные" чудо - средства, не учит обманывать время. Она предлагает переосмыслить отношение к старению и научиться по достоинству ценить те преимущества, которые дарит нам возраст: мудрость, опыт понимания себя, накопленные умения, выстроенные отношения с окружающими и самим собой.
Ольга шарипова "три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие".
В книге "три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие" легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания. Выводы тебя удивят: красота - это не природный дар или достижения пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте.
Джой пенто, Жюли левуайе, соледад брави, "Красота для Лентяек".
Эта полная полезных советов книга - тренинг обучит тебя искусству быть красивой с головы до пят без опустошения кошелька и курса обучения в институте красоты. В программе тренинга: как определить свой тип кожи, волос и подобрать правильный косметический уход; как подобрать макияж, подходящий к тому или иному событию; как достичь идеальной формы бровей и найти "Свою" красную помаду; какие косметические средства и инструменты должны быть в арсенале каждой женщины; как ухаживать за кожей головы и волосами; как легко сделать красивую прическу для любого типа волос; как выбрать духи на всю жизнь.
Елена каркукли "Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день".
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье, сохранении привлекательной внешности, а также для тех, кто мечтает остановить процессы старения. "Когда-то я Была в Отчаянии … Казалось, что Запущен Процесс Разрушения, Который не Остановить, и Молодость Потеряна Навсегда", - такие эмоции знакомы многим. Елена каркукли, автор этой книги, нашла решение, и уже тысячи женщин открыли для себя мир фейсфитнеса. Тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, ты сможешь уменьшить второй подбородок, восстановить "Угол Молодости", смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины. И все это за 10 минут в день.
Кейти силокс "здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин".
Эта книга - полноценный справочник по женскому здоровью, от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. В ней есть упражнения, медитации, рецепты и античные практики - все, что нужно для женского здоровья и красоты и что не противоречит тому, как мы живем сейчас.
Джеми Кэт каллан "о - ля - ля! Французские секреты великолепной внешности".
К 30 годам все француженки очаровательны и прекрасны, даже если от природы у них весьма средние данные. Не стремясь следовать трендам, они тем не менее всегда выглядят стильно и сексуально. Под нож пластического хирурга - это не про них ложиться! Француженки умеют стареть едва заметно и очень достойно. Может показаться, что безупречный вкус и невероятный шарм они впитывают еще с молоком матери … хорошие новости! Всему этому можно научиться. Впервые автор бестселлера "Француженки не Спят в Одиночестве" расскажет, чему ее научили самые желанные женщины планеты.