Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
Есть такое мнение, что женщин нельзя отпускать в качалку, потому что там у них обязательно случиться роман с атлетом/тренером. Кстати, по опыту скажу, это действительно распространено по большому счету, дома тренить самое то, если просто в форме себя поддерживать.
Вот три главных признака, что в качалке ей кто-то приглянулся:
1 в зал собирается, как на показ мод. Подбирает шмотки, белье, прическу укладывает, макияж и тд.

2 сперва ленилась, а потом стала в зал бегать при первой же возможности, вместо 2-3 раз 4-5 легко.

3 начинает реально делать то, что тренер прописал. Отказывается от посиделок. Становится дисциплинированной. Меняет привычный образ жизни.

Таким образом, если три пункта есть, стоит задуматься, наведаться в качалку и (взять себе персоналки) проверить, как там дела обстоят. Не факт, конечно, но шанс высок. Особенно, если вы - скуф. Без обид, братцы, ради вас стараюсь! Лучше пусть дома сидит и там же тренит изначально, кардио - на свежем воздухе. Что думаете?




