Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Почему для съёмок макияж и причёска должны быть поярче?
2. Фотореалистичный Fashion - портрет в минималистичном стиле.
3. Фото выполнено в стильном минималистичном стиле.
4. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
5. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
6. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
7. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
8. Нейрофотосессия против обычной студийной фотосессии: почему будущее уже здесь!
9. Щекастая девчуля получилась.
10. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
11. NL даёт возможность роста!
12. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
13. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
14. Как получить стойкий и удачный образ?
15. Пример заголовка: как актерское искусство превращает внешность в инструмент игры.
16. Как подготовиться к нейрофотосессии?
17. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
18. Деми Мур на премьере в облегающем платье появилась.
19. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
20. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
21. Подарочные сертификаты Reveal: YOU.
22. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
23. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
24. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
25. Как сделать себе подарок на день рождения?
26. Советы для преображения внешности.
27. Массивные серьги: как носить.
28. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
29. Что не нужно делать на съемке?
30. Для кого-то это будет шок.
31. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
32. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
33. 250125 BDM Fansign.
34. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
35. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
36. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
37. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
38. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
39. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
40. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
41. Юбка макси из натуральной замши LIME: стиль и комфорт в каждой детали
42. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
43. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
44. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
45. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
46. В NL красивые движухи.
47. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
48. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
49. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
50. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин