Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Сохранить одну и ту же внешность:
2. День 17. Я - театральный романтик.
3. Сохрани идентичность, черты лица, пропорции и внешний вид женщины с референсного изображения.
4. Добрый день! С моделью мы ищем визажиста на съемку.
5. Мeсяц нaзад я рeшила съeхаться с мужчиной.
6. Продолжила собирать свой образ.
7. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
8. Итальянского фотографа из Милана встретила.
9. Помните мой проект, который я так не смогла начать из-за времени?
10. Можем ли мы увидеть своё лицо если нет зеркала или какой-то другой отражающей поверхности?
11. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
12. Создай портрет, не меняя черты лица.
13. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
14. Смену образа оформите.
15. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
16. Лишь в том случае, если настроение на вечер покорить всех своим эффектным образом, то идеальное решение макияж и прическа в 4 руки в Beautick!
17. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
18. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
19. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
20. Знакомьтесь, это Аделина!
21. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
22. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
23. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
24. Свадебный день vs репетиция.
25. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
26. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
27. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
28. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
29. Как помидор самым модным овощем стал.
30. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
31. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
32. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
33. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
34. 3 главных правила стиля для девушек:
35. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
36. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
37. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
38. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
39. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
40. Топовые приложения для обработки контента!
41. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
42. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
43. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
44. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
45. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
46. Красота - страшная сила или, девки!
47. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
48. Боюсь не будет результата ….
49. Какие музеи открыты в последние годы
50. Пошаговая инструкция: как сделать прическу 'ракушка' в домашних условиях