Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Листаямодныежурналы. Идеальный образ для женственного вечернего наряда - аккуратная прическа, выразительный макияж!
2. Чёрный вечерний образ в стиле тихой роскоши: лаконичное платье и акцентный жакет с кристальной вышивкой.
3. Портрет роскошной молодой женщины в стиле высокой моды (High Fashion), позирующей на фоне из газетных листов.
4. Разбиваю вдребезги стереотипы о нефотогеничность, зажатости и стеснения перед камерой!
5. Исходное изображение: загруженное фото.
6. Волосы как отражение личности!
7. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
8. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
9. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
10. Нашла у себя в архивах.
11. С мирового рекорда начался их новый путь.
12. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
13. Отзыв от моей невесты Галины:
14. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
15. Волшебная кнопка для идеальных фото.
16. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
17. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
18. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
19. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
20. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
21. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
22. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
23. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
24. Памятка для невесты.
25. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
26. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
27. - Fashion - съёмка от я - модель!
28. На работу как на ПРАЗДНИК.
29. Headlines:
30. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
31. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
32. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
33. Я могу вам не подойти как визажист, если:
34. Фотодень 06. 07.
35. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
36. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
37. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
38. Хочешь попробовать новый образ?
39. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
40. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
41. Подарила себе на др фотосессию.
42. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
43. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
44. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
45. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
46. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
47. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
48. Это счастье, лежать на диване, смотреть, как самый маленький ребенок спит.
49. 7 идей для свадебной фотосессии:
50. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция