Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Копировать запрещено! Ну примерно так может получиться, если бездумно повторять за "Звёздами".
2. Стильный образ. 44-Летняя кейт миддлтон в рамках очередной поездки в Уэльсе побывала.
3. Внимание! Только в том случае, если вам нравится ретро - стилистика, то запомните, что лучше не делать:
4. Модель в чёрном платье сидит, склонившись, держа в руках торт с зажжённой свечой.
5. Портрет роскошной молодой женщины в стиле высокой моды (High Fashion), позирующей на фоне из газетных листов.
6. Максимально сохрани внешность и создай изображение по описанию:
7. Фотореалистичный вертикальный портрет молодой женщины в стиле Cinematic Fashion Portrait / Modern Noir.
8. Создай стильное зеркальное селфи, не меняя черты лица.
9. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчинoй.
10. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
11. Что взять с собой в на корпоратив?
12. Испытайте стильный Луганск: трендовые прически и макияж без лишних затрат.
13. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
14. Фото @ ph_Kokarev.
15. Деми Мур на премьере в облегающем платье появилась.
16. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
17. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
18. Эйша Сингх предлагает стильный образ "Босс - Леди" в нейтральных тонах.
19. Просто сведи его с ума.
20. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
21. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
22. Вечерний дождь, почти не приносит прохлады!
23. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
24. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
25. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
26. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
27. Кому не подойдут длинные сережки.
28. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
29. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
30. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
31. Элегантность - это не демонстрация тела, а создание красивой формы.
32. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
33. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
34. На работу как на ПРАЗДНИК.
35. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
36. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
37. О себе с юмором!
38. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
39. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
40. Стильно и современно: как носить кожаные брюки с шиком
41. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
42. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
43. Для фрейи как писали выше.
44. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
45. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
46. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
47. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
48. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
49. Byredo "La Tulipe" - оригинальный аромат для женщин, которые стараются продумывать свой образ до мелочей.
50. В таком виде Элла Суханова ночью додумалась завалиться в московский клуб.