Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. - Создание причёски и макияжа.
2. Добрый день! С моделью мы ищем визажиста на съемку.
3. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
4. Месяц назад я решила съехаться с мужчиной.
5. С_наступающим. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
6. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
7. Декабрь: Брови: 8. 12.
8. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
9. Известная телеведущая в свет в провокационном наряде вышла.
10. Нежный, утончённый образ для невесты, в котором каждая деталь продумана до совершенства.
11. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
12. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
13. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
14. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
15. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
16. Кому подходит перманентный макияж?
17. День с королевой.
18. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
19. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
20. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
21. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
22. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
23. 3 главных правила стиля для девушек:
24. Стиль жизни мода.
25. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
26. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
27. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
28. - Fashion - съёмка от я - модель!
29. Упс. А где змея?
30. О себе с юмором!
31. Летом у меня всегда обострение по старым сериалам.
32. Не потому, что так диктует мода.
33. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
34. Урра! До свидания школа!
35. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
36. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
37. Фото проект "ЗА Гранью Света".
38. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
39. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
40. Открываю сезон выпускниц и невест!
41. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
42. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
43. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
44. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
45. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
46. В NL красивые движухи.
47. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
48. Вот и прошел отчётный концерт вокальный студии Sound/you, где я с удовольствием занимаюсь уже 2 месяца.
49. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
50. Я макияжи и прически сама создаю.