Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Делюсь своим секретиком.
2. Золушка. Марина Пантелеева 88.
3. Создай фотографию не отличимую от настоящего фото.
4. В одесском салоне красоты.
5. Создай портрет, не меняя черты лица.
6. Создай фото не меняя черты лица и цвет волос.
7. Чтобы съёмка прошла легко и комфортно, подготовка не должна быть сложной.
8. Модель в чёрном платье сидит, склонившись, держа в руках торт с зажжённой свечой.
9. - Создание причёски и макияжа.
10. Интерпретация картины анри Матисса "Золотые Рыбки" в современном женском образе.
11. Острый перец вместо косметологических процедур?
12. В Prospect61 мы создаём полный образ под ключ:
13. Дочь гвинет пэлтроу повторила модный образ актрисы 29-летней давности.
14. Наша ежегодная фотосессия.
15. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
16. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
17. Образ состоит не только из макияжа и прически, каждая мелочь в образе - играет большую роль!
18. Знакомьтесь, это Аделина!
19. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
20. Современная Баба-яга на Удалёнке.
21. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
22. Фотосессии для женщин несут много пользы и выполняют сразу несколько важных функций:
23. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
24. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
25. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
26. Рельефное окрашивание с мягким переходом оттенков, которое подчеркивает естественный объем и текстуру волос.
27. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
28. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
29. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
30. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
31. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
32. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
33. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
34. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
35. О себе с юмором!
36. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
37. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
38. Урра! До свидания школа!
39. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
40. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
41. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
42. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
43. У меня нет потрясающей фигуры или.
44. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
45. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
46. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
47. Подчеркнуть свой стиль в свадебном платье можно несколькими способами:
48. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
49. Простой рецепт крема для торта: как приготовить в домашних условиях
50. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи