Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Новогодняя ночь с колье "Сердце Снежной Королевы".
2. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
3. Почему с возрастом меняется наш стиль в прическах, макияже и одежде?
4. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
5. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
6. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
7. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
8. База для создания крутой съёмки.
9. Эйша Сингх предлагает стильный образ "Босс - Леди" в нейтральных тонах.
10. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
11. Женская неряшливость в деталях: не все проверяют у себя, но брезгуют, когда видят у других.
12. Когда тебя любят, то любят любым.
13. Вечерний дождь, почти не приносит прохлады!
14. Советы для преображения внешности.
15. Что не идёт шатенкам.
16. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
17. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
18. "Модный Приговор посмотрела".
19. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
20. Новый номер ОК!
21. Стиль жизни мода.
22. Замечали ли вы, что правильный образ может полностью изменить ваше отношение к себе и окружающему миру?
23. Памятка для невесты.
24. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
25. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
26. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
27. Красивая фотография - какая она?
28. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
29. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
30. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
31. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
32. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
33. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
34. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
35. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
36. У нас недавно был показ, 18.
37. Хочешь попробовать новый образ?
38. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
39. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
40. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
41. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
42. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
43. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта
44. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
45. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
46. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
47. Визажист - это не только про красивый макияж.
48. Просто и натурально: 10 рецептов красоты с алоэ
49. Headlines:
50. Я макияжи и прически сама создаю.