Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Так прошел наш третий, завершающий день гастролей.
2. Отзыв от моей невесты Галины:
3. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
4. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
5. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
6. На концерт в новом наряде.
7. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
8. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
9. День с королевой.
10. Как подготовиться к фотосессии?
11. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
12. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
13. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
14. do Homework или Make Homework?
15. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
16. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
17. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
18. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
19. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
20. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
21. 79-Летний мужчина из Альберты, Канада, на прошлой неделе пошёл в школу красоты, чтобы научиться делать причёску и макияж для своей жены.
22. Крис пратт преобразился для новой роли.
23. 3 элегантность сари.
24. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
25. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
26. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях города
27. Приятные хлопоты … начались.
28. Какие уникальные оздоровительные центры
29. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
30. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
31. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
32. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
33. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
34. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
35. Какие экспонаты можно увидеть в Оружейной палате
36. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
37. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
38. Этно образ, прическа и макияж глаз выполнены в нашем салоне.
39. Собираясь в поездку отдыхать.
40. Какие сезонные достопримечательности есть в Уфе
41. Магия экспресс масок: как быстро подготовить лицо к празднику
42. Фотосессия для журнала "Cosmokids", мы ждем апрельский выпуск.
43. "Прическа за 30 минут, а эффект - как с обложки Vogue?
44. Что надо знать перед фотосессией.
45. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
46. Доброе утро! Весеннее преображение женщин - это прекрасная возможность обновить свой образ и подчеркнуть свою женственность и красоту.
47. Свой образ с легким макияжем и универсальной прической преобрази!
48. Подробнее о типажах.
49. Макияж для мамы невесты создаёт гармоничный образ, который будет сочетаться с нарядом дочери и общей стилистикой свадьбы.
50. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!