Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Без фотостудии. Без камеры.
2. Фотореалистичный художественный портрет в морской русалочьей эстетике, вертикальный кадр по грудь.
3. Полный фотосет с новым образом Ананьи для свадьбы друзей.
4. 1. заходим в бота t. me/Aizimabot.
5. Создай фотографию не отличимую от настоящего фото.
6. Чтобы съёмка прошла легко и комфортно, подготовка не должна быть сложной.
7. Чёрный вечерний образ в стиле тихой роскоши: лаконичное платье и акцентный жакет с кристальной вышивкой.
8. Создание образа для фотосессии - это тонкая работа с деталями и ощущениями.
9. Промт. Не меняя внешности женщины с фото, цвет и длину волос сделай фото реалистичное.
10. День 17. Я - театральный романтик.
11. Создай стильное зеркальное селфи, не меняя черты лица.
12. Месяц назад я решила съехаться с мужчиной.
13. Промт на фото изображена молодая женщина с выразительным макияжем и элегантной причёской.
14. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
15. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
16. Не меняй лицо и прическу.
17. Нравится образы в этой тематике?
18. Нежность в деталях: как кружево создает романтический образ?
19. Должна быть в женщине загадка ….
20. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
21. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
22. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
23. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
24. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
25. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
26. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
27. "- Вы актриса, верно?
28. Мечты реальностью становятся.
29. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
30. "Бабулечка - Красотулечка": певица слава похвасталась поклонникам пикантным фото.
31. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
32. Почему важно быть собой.
33. Редкие посты, однако, у меня здесь.
34. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
35. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
36. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
37. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
38. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
39. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
40. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
41. Внимание, невесты! Срочно разыскиваю модель для своей новой свадебной коллекции!
42. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
43. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
44. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
45. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
46. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
47. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
48. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
49. Фото проект "ЗА Гранью Света".
50. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта