Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Копировать запрещено! Ну примерно так может получиться, если бездумно повторять за "Звёздами".
2. Как преодолеть страх перед фотосессией?
3. Промпт. Создай портрет женщины с референса, лицо не изменяй:
4. Селена гомез сменила имидж, кардинально подстригшись.
5. Промт. Не меняя внешности женщины с фото, цвет и длину волос сделай фото реалистичное.
6. Алина кабаева совершила визит в столицу Китая.
7. Лучшие наряды гостей "Золотого Глобуса" рассмотрены.
8. Я для вас могу сделать такую фотосессию или любую другую по вашему запросу или вы можете сделать сами:
9. Создай фотографию, не меняя черты лица.
10. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
11. Простите за долгое отсутствие … возможно ваш гнев смягчит новый набор стикеров!
12. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
13. Совершенный образ к празднику от Palmira SPA & Beauty.
14. Я для вас следующие серии нашего сериала готовлю.
15. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
16. Так выглядит утро невесты, когда рядом - верно выбранный свадебный стилист.
17. Создай не меняя черты лица.
18. Свадебные тренды зумеров.
19. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
20. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
21. Студийная фотосессия: искусство создавать волшебные моменты.
22. Новогодние праздники уже не за горами и чтобы все прошло незабываемо - блестяще, подготовку к новогодней ночи надо начинать уже сейчас!
23. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
24. Как украсить черный цвет волос.
25. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
26. Сияние, которое нельзя повторить.
27. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
28. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
29. Мода или собственный стиль?
30. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
31. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
32. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
33. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
34. Headlines:
35. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
36. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
37. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
38. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
39. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
40. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
41. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
42. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
43. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
44. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
45. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
46. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
47. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
48. Приятные хлопоты … начались.
49. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
50. Какие современные культурные проекты реализуются в Абакане