Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
2. Детская_литература. 1. невидимка интерната блессвуд - Оксана хоуп 12+.
3. Новый год приближается!
4. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
5. Фото на паспорт не выходя из дома.
6. Откройте для себя истинную.
7. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
8. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
9. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
10. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
11. Как выглядели женщины в СССР?
12. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
13. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
14. Подарочные сертификаты Reveal: YOU.
15. Я кофе обожаю.
16. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
17. Макияж, моя работа.
18. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
19. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
20. Для кого-то это будет шок.
21. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
22. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
23. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
24. В истринском клубе "Активное Долголетие" продолжает работать "школа красоты".
25. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
26. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
27. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
28. Гетры женские: как носить в этом сезоне
29. ### Article Titles and Questions
30. Оригинальные макияж и прическа добравили яркости нашим моделям и они ловили восторженные взгляды зрителей выпускного показа.
31. Дружим колледжами - дружим профессиями.
32. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
33. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
34. Подчеркнуть свой стиль в свадебном платье можно несколькими способами:
35. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
36. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
37. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
38. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
39. В NL красивые движухи.
40. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты
41. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!
42. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
43. Вот и прошел отчётный концерт вокальный студии Sound/you, где я с удовольствием занимаюсь уже 2 месяца.
44. История одного макияжа.
45. Уход за вплетёнными дредами (косами) из канекалона имеет свои особенности.
46. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
47. Напоминай себе о собственной красоте.
48. Каждый спектакль огромного труда от большого количества служащих театра требует.
49. Интересные факты о Томске, которые вам неизвестны
50. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы