Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Без фотостудии. Без камеры.
2. Фотосессия - это признак любви к себе.
3. Промпт. Для Nano Banana.
4. Промт: тип изображения: высококачественная цифровая фотография, портрет в стиле "Mother and Child".
5. Шамаханская царица - яркий женский архетип.
6. На снимке запечатлена девушка, позирующая на пассажирском сиденье автомобиля в темное время суток.
7. Создай фото не меняя черты лица и цвет волос.
8. Чтобы съёмка прошла легко и комфортно, подготовка не должна быть сложной.
9. Чёрный вечерний образ в стиле тихой роскоши: лаконичное платье и акцентный жакет с кристальной вышивкой.
10. Почему важно подобрать свой стиль в одежде?
11. Почему дети так любят косметику: от игры до поиска себя.
12. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
13. Фотореалистичный и эстетичный портрет в стиле Lifestyle создай.
14. Дочь гвинет пэлтроу повторила модный образ актрисы 29-летней давности.
15. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
16. С первым зимним днём!
17. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
18. Нейрофотосессия может дать тебе возможность примерить любой образ, прическу, макияж и стиль одежды - и всё это без фотостудии и визажиста!
19. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
20. Сияние, которое нельзя повторить.
21. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
22. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
23. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
24. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
25. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
26. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
27. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
28. Отпуск - это время для экспериментов.
29. Стиль жизни мода.
30. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
31. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
32. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
33. Вот и мои 45!
34. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
35. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
36. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
37. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
38. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
39. Выпускной! Прекрасный повод красотой блеснуть!
40. Как подготовиться к будуарной съёмке?
41. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
42. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
43. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
44. Какой план на июнь в рамках Донат - клуба "Прекрасные Рукодельницы"?
45. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
46. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
47. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
48. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
49. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
50. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.