Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Макияж зеркало эпохи и личности.
2. Промт создай портрет, не меняя черты лица.
3. Щекастая девчуля получилась.
4. Так выглядит утро невесты, когда рядом - верно выбранный свадебный стилист.
5. Создай не меняя черты лица.
6. "Доча, ты у меня самая лучшая.
7. Смену образа оформите.
8. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
9. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
10. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
11. Старшую биологическую дочь Анджелины Джоли и Брэда питта засняли в Лос-анджелесе.
12. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
13. Всем добра и мира!
14. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
15. Волшебная кнопка для идеальных фото.
16. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
17. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
18. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
19. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
20. Про стилизацию образа ….
21. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
22. Холодное молекулярное восстановление 900.
23. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
24. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
25. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
26. Стиль жизни мода.
27. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
28. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
29. - Fashion - съёмка от я - модель!
30. Новый образ на ДНК.
31. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
32. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
33. Продам/обменяю аккаунт авакин Лайф в связи с уходом из игры.
34. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
35. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
36. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
37. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
38. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
39. Вот надо умудриться отдохнуть на выходных так, чтобы устать!
40. Мода, стиль, эстетика.
41. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
42. Byredo "La Tulipe" - оригинальный аромат для женщин, которые стараются продумывать свой образ до мелочей.
43. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
44. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
45. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
46. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
47. Как выглядеть естественно красивой: простые советы для каждого дня
48. Как добиться естественной красоты: простые советы для каждого дня
49. Натуральная красота: как правильно ухаживать за кожей лица дома
50. Женская сумочка - это настоящая загадка.