Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Наша ежегодная фотосессия.
2. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
3. И смысл? … мне ходить на репетицию?
4. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
5. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
6. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
7. Сияние, которое нельзя повторить.
8. Следующая фракция - жители нихона!
9. Три года являюсь партнером проекта "Элегантный Возраст".
10. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
11. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
12. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
13. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
14. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
15. "- Вы актриса, верно?
16. Мой главный принцип в работе с невестами.
17. Прическа, макияж - Глафира Воронова.
18. "После Этого Видео Меня Бросил Парень": Настасья самбурская снялась в прозрачном белье.
19. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
20. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
21. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
22. 3 главных правила стиля для девушек:
23. Что не нужно делать на съемке?
24. Для кого-то это будет шок.
25. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
26. Природа Ижевска: озёра, леса и места для активного отдыха
27. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
28. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
29. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
30. Как стильно носить юбку из замши модели расклешенную: советы и луки
31. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
32. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
33. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
34. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
35. Типажи по кибби.
36. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
37. Какие музеи открыты в последние годы
38. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!
39. Необычная Москва: удивительные факты и легенды о столице
40. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
41. Этно образ, прическа и макияж глаз выполнены в нашем салоне.
42. В этот понедельник целый день дождь … лил.
43. Мгновенная маска для лица перед праздником: как за несколько минут сделать кожу идеальной
44. Утро жениха. Обычно в день свадьбы принято устраивать утро невесты.
45. Выпускной - событие масштабное, и подготовку к нему лучше продумать заранее.
46. Нейрофотосессия - это уникальная возможность воплотить любые фантазии и создать незабываемый образ.
47. Экспресс рецепт красоты в домашних условиях или как быстро стать красивой
48. Как создать яркий и запоминающийся образ для вечеринки.
49. Архетипы за 5 минут: что это такое и как их использовать на практике
50. Свой образ с легким макияжем и универсальной прической преобрази!