Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
2. Почему стилизация съемки так важна?
3. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
4. Перемены - это то, что делает нашу жизнь яркой и насыщенной.
5. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
6. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
7. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
8. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
9. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
10. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
11. Фотодень 06. 07.
12. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
13. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
14. Рекомендации во время домашней фотосессии.
15. Никогда так не стригитесь: эти 3 стрижки "Убивают" молодость - превратят в тетку за минуту.
16. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
17. Классицизм представлен как
18. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
19. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
20. Подчеркнуть свой стиль в свадебном платье можно несколькими способами:
21. Тот случай когда.
22. Стильная модница Лия фулд постоянно радует своих многочисленных подписчиков в соцсетях советами по поводу красивой одежды и внешнего вида.
23. Естественная Красота: Как Создать Косметику Дома
24. 50 советов для твоей красоты: как стать еще красивее
25. В этот понедельник целый день дождь … лил.
26. 5 простых и эффективных советов для женской красоты
27. Вы можете купить красивую одежду, сделать макияж, но дополнить свой образ красивыми волосами так просто не получится.
28. Домашние рецепты для кожи лица: натуральная красота без вреда
29. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.
30. Рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
31. Напоминай себе о собственной красоте.
32. 10 апреля. Срочно!
33. Создание женственного образа может зависеть от множества факторов, включая личные предпочтения, стиль и контекст.
34. Прически - это высший пилотаж мастерства парикмахерского искусства!
35. Простые правила для создания стильных повседневных образов
36. Какие природные достопримечательности есть в Самаре
37. Почему удобно провести студийную фотосессию в день выпускного?
38. Макияж для мамы невесты создаёт гармоничный образ, который будет сочетаться с нарядом дочери и общей стилистикой свадьбы.
39. Прическа пучок имеет множество преимуществ, которые делают ее популярной среди женщин разных возрастов и стилей.
40. Как красиво завязать шарф на голову летом: 5 стильных вариантов
41. Как красиво повязать шарф на голову: 5 элегантных вариантов для каждой прически
42. Как правильно носить шарф на голове зимой: советы по стилю и уюту
43. Как модно завязать платок: пошаговая инструкция
44. Как красиво завязать зимний шарф: лёгкие и стильные способы
45. Челка 2024: 13 главных тренда для тех, кто любит быть в тренде
46. Как идеально выбрать челку-шторку для круглого лица
47. Весна уже стучится в двери, и мы готовы встретить её во всей красе.
48. Как выбрать идеальную прическу для фотосессии?
49. Как выбрать свадебный макияж?
50. Где и когда увидеть Игоря Саруханова? Афиша на ближайшие месяцы