Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Календарь красоты на февраль.
2. Чтобы съёмка прошла легко и комфортно, подготовка не должна быть сложной.
3. Прекрасный образ для Александры.
4. Пора создать вайфу мечты - вышла демоверсия редактора персонажей Code Vein 2.
5. Почему важно подобрать свой стиль в одежде?
6. Сохранить одну и ту же внешность:
7. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
8. Набор "Уход за Лицом".
9. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
10. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
11. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
12. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
13. Окошки на выходные декабря на макияж/прическу/образ:
14. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
15. Создай портрет, не меняя черты лица.
16. Испытайте стильный Луганск: трендовые прически и макияж без лишних затрат.
17. Так выглядит утро невесты, когда рядом - верно выбранный свадебный стилист.
18. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
19. Образ для красотки Насти.
20. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
21. Современная Баба-яга на Удалёнке.
22. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
23. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
24. Как выглядели женщины в СССР?
25. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
26. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
27. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
28. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
29. Редкие посты, однако, у меня здесь.
30. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
31. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
32. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
33. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
34. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
35. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
36. В наличии есть подарочные сертификаты!
37. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
38. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
39. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
40. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
41. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
42. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
43. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
44. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
45. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
46. Here is a structured presentation of the thought process and the final output:
47. Питательные крема дома: рецепты с натуральными ингредиентами
48. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
49. Татуировки на теле невесты стали модным способом выразить индивидуальность в свадебный день.
50. Ракушка 60-х: как создать иконическую прическу эпохи ретро