Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. У нас на работе был корпоратив, всё красиво, настроение огонь.
2. Разбиваю вдребезги стереотипы о нефотогеничность, зажатости и стеснения перед камерой!
3. Алина кабаева совершила визит в столицу Китая.
4. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
5. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
6. Ким кардашьян прибыла на ежегодную рождественскую вечеринку своей семьи в винтажном наряде от культового бренда Thierry Mugler.
7. Острый перец вместо косметологических процедур?
8. Вкладываешься в образ: платье, прическу, маникюр ….
9. Пиши в комментариях, фото под каким номером реальная а какая нет.
10. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
11. Я для вас следующие серии нашего сериала готовлю.
12. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
13. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
14. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
15. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
16. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
17. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
18. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
19. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
20. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
21. Первая неделя учебы.
22. С новым учебным годом, мои дорогие!
23. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
24. Ирина шейк покоряет город в весенней рекламной кампании Pinko 2022.
25. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
26. Внешний вид дело тонкое.
27. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
28. - Fashion - съёмка от я - модель!
29. - А вы мужчина или женщина?
30. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
31. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
32. Headlines:
33. Вот и мои 45!
34. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
35. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
36. Ну наконец - то этот день наступил.
37. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
38. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
39. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
40. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
41. Красота - страшная сила или, девки!
42. Продолжение моего пути в мир психологии.
43. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
44. Классицизм представлен как
45. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
46. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
47. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
48. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
49. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
50. Элегантность женщины - это сочетание стиля, вкуса и уверенности в себе.