Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Листаямодныежурналы. Идеальный образ для женственного вечернего наряда - аккуратная прическа, выразительный макияж!
2. Подписывайтесь на мой канал t. me/Filatovapromt там много промтов и рассказываю как делать видео и на этом зарабатывать.
3. Не меняй черты лица.
4. Портрет роскошной молодой женщины в стиле высокой моды (High Fashion), позирующей на фоне из газетных листов.
5. Промт: Создай не меняя черты лица.
6. День 17. Я - театральный романтик.
7. Добрый день редакторы!
8. Продолжила собирать свой образ.
9. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
10. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
11. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
12. Новогодняя ночь с колье "Сердце Снежной Королевы".
13. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
14. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
15. Черно-белый портрет молодой женщины крупным планом в винтажном стиле.
16. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
17. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
18. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
19. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
20. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
21. Вот стильная подборка модных элементов:
22. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
23. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
24. Массивные серьги: как носить.
25. Зачем нужен визажист и стилист по прическам?
26. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
27. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
28. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
29. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
30. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
31. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
32. Вечерний выход ….
33. Пусть твой выпускной навсегда останется в памяти приятным воспоминанием, где ты будешь самой красивой.
34. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
35. История Сургута: от основания до наших дней
36. Какие исторические здания Ульяновска имеют особое значение
37. Классицизм представлен как
38. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
39. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
40. Образ на сцену.
41. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
42. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
43. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
44. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
45. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
46. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
47. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
48. Красивые и ухоженные брови играют важную роль в женской внешности по нескольким причинам:
49. Мысли вслух. Всегда считал свою жену нормальной и адекватной, вместе уже семь лет, обоим по 29.
50. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут