Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
2. Вкладываешься в образ: платье, прическу, маникюр ….
3. Чувствуете упадок энергии, все валится из рук, дела идут плохо, партнеры отказывают в сотрудничестве, а отражение в зеркале давно не радует ….
4. Смену образа оформите.
5. Как выглядеть молодо в 60 лет женщине?
6. Мы продолжаем играть в кино!
7. Как получить стойкий и удачный образ?
8. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
9. Полноростовой, праздничный портрет пары (молодая женщина и мужчина), стоящих на белом фоне, подсвеченном прожектором, создающим круг света и тени.
10. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
11. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
12. Как подготовиться к фотосессии?
13. Рельефное окрашивание с мягким переходом оттенков, которое подчеркивает естественный объем и текстуру волос.
14. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
15. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
16. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
17. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
18. Что не нужно делать на съемке?
19. Новый номер ОК!
20. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
21. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
22. Новый образ на ДНК.
23. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
24. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
25. 250125 BDM Fansign.
26. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
27. Красивая фотография - какая она?
28. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
29. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
30. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
31. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
32. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
33. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
34. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
35. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
36. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
38. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
39. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
40. Одежда как отражение внутреннего настроя и состояния.
41. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
42. Основные шаги для приготовления крема своими руками
43. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
44. Идеальный образ невесты.
45. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
46. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
47. Какие современные культурные проекты реализуются в Абакане
48. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
49. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
50. Как быстро привести себя в порядок и выглядеть неотразимо: советы и хитрости