Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. В одесском салоне красоты.
2. Главная героиня девушка с фото изображена спереди в полуретушированной постановке, мы видим мягко раскрашенные пряди и аккуратные пучки волос.
3. Не меняй лицо!
4. Модель в чёрном платье сидит, склонившись, держа в руках торт с зажжённой свечой.
5. Черты лица не меняй.
6. Промт. Не меняй лицо!
7. Промт. Не меняя внешности женщины с фото, цвет и длину волос сделай фото реалистичное.
8. Добрый день! С моделью мы ищем визажиста на съемку.
9. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчиной.
10. Как быть красивой.
11. Провожу каникулы в толстовке и пуховике.
12. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
13. Свадебное платье с открытыми плечами - это прекрасныи выбор для тех, кто хочет создать нежныи и романтичныи образ.
14. Создай не меняя черты лица.
15. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
16. Любые боди модификации несут изменения.
17. Старушка Noelle Demuse от Nigel Chia.
18. Мы продолжаем играть в кино!
19. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
20. Рекомендации для удачной фотосъёмки:
21. Образ для красотки Насти.
22. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
23. Пэрис Хилтон легендарный образ бритни Спирс к хэллоуину повторила.
24. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
25. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
26. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
27. Мечты реальностью становятся.
28. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
29. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
30. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
31. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
32. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
33. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
34. 3 главных правила стиля для девушек:
35. Подготовка к фотосессии.
36. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
37. Обновление образа и планы на отдых.
38. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
39. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
40. Образ макияж + прическа.
41. На работу, как на праздник!
42. Топовые приложения для обработки контента!
43. Фотодень 06. 07.
44. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
45. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
46. Красота - страшная сила или, девки!
47. Вот надо умудриться отдохнуть на выходных так, чтобы устать!
48. Основные шаги для приготовления крема своими руками
49. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
50. Мастер-класс: как создать прическу 'ракушка с цветами' своими руками