Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. В Prospect61 мы создаём полный образ под ключ:
2. Чувствуете упадок энергии, все валится из рук, дела идут плохо, партнеры отказывают в сотрудничестве, а отражение в зеркале давно не радует ….
3. Erotic PD Passion - это искусство соблазнения, воплощенное в танце.
4. NL даёт возможность роста!
5. Вот такие милые хвостики и яркий розовый макияж для образа Барби делали Анюте на её пятилетие!
6. Студийная фотосессия: искусство создавать волшебные моменты.
7. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
8. Как украсить черный цвет волос.
9. Сделали репетиционные макияж и прическу на зимнюю свадьбу Даше.
10. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
11. Как выглядели женщины в СССР?
12. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
13. Как не ошибиться с выбором фотографий для портфолио?
14. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
15. Первая неделя учебы.
16. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
17. Для чего же красить брови?
18. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
19. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
20. Новый образ на ДНК.
21. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
22. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
23. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
24. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
25. Без фильтров и без фотошопа.
26. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
27. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
28. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
29. За окном бушует стихия, а у нас в лагере - подиум!
30. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
31. 3 элегантность сари.
32. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
33. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
34. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
35. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
36. Какие парки рекомендуют для прогулок
37. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
38. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
39. Черный Total Look: особенности.
40. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
41. Дом, кухня, домашний садик.
42. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
43. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
44. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
45. Идеальный образ невесты.
46. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
47. В 30 выгляжу на 40.
48. Окрашивание волос: искусство преображения.
49. Утро жениха. Обычно в день свадьбы принято устраивать утро невесты.
50. Безупречный макияж и стильная прическа - это работа профессионала!