Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Я просто в шоке!
2. Фото состоит из двух частей, но ракурс один и тот же.
3. Хочешь обновить свой образ - без салона, без грима, без стресса?
4. Что взять с собой в на корпоратив?
5. Промт на фото изображена молодая женщина с выразительным макияжем и элегантной причёской.
6. Окошки на выходные декабря на макияж/прическу/образ:
7. Хочу поделиться важным советом, который часто даю девочкам перед их свадьбой:
8. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
9. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
10. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
11. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
12. Как получить стойкий и удачный образ?
13. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
14. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
15. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
16. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
17. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
18. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
19. Зачем тебе нужна фотосессия?
20. Женская неряшливость в деталях: не все проверяют у себя, но брезгуют, когда видят у других.
21. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
22. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
23. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
24. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
25. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
26. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
27. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
28. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
29. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
30. Внимание, невесты! Срочно разыскиваю модель для своей новой свадебной коллекции!
31. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
32. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
33. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
34. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
35. Что взять с собой на летнюю фотосессию: полезные советы.
36. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
37. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
38. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
39. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
40. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
41. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
42. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
43. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
44. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
45. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
46. Какие экспонаты можно увидеть в Оружейной палате
47. Пошаговая инструкция: как сделать прическу 'ракушка' в домашних условиях
48. Дидюля в Ступине: как не пропустить концерт
49. Просто и натурально: 10 рецептов красоты с алоэ
50. В 1979 году Георгий юнгвальд - хилькевич искал актрису для двойной роли в музыкальной комедии "ах, водевиль, водевиль …".