Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
2. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
3. Образ для красотки Насти.
4. Как украсить черный цвет волос.
5. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
6. Как подготовиться к нейрофотосессии?
7. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
8. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
9. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
10. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
11. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
12. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
13. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
14. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
15. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
16. Памятка для невесты.
17. - А вы мужчина или женщина?
18. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
19. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
20. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
21. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
22. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
23. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
24. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
25. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
26. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
27. Как выбрать идеальную женскую миди юбку из замши
28. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
30. Продолжение моего пути в мир психологии.
31. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
32. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
33. Сейчас пора выпускных и у детей.
34. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.
35. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
36. Представь: ты - на обложке журнала.
37. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!
38. Юлия липницкая в годовщину свадьбы с отцом своего сына показала праздничные фото.
39. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
40. Мастер-класс: как сделать ракушку из волос дома
41. Вот и прошел отчётный концерт вокальный студии Sound/you, где я с удовольствием занимаюсь уже 2 месяца.
42. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
43. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
44. Как правильно подобрать образ для съемки?
45. Возможно у меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
46. Как создать яркий и запоминающийся образ для вечеринки.
47. Какие интересные факты о Самаре могут удивить даже местных жителей
48. Когда пытаешься попасть в образ египтянки.
49. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
50. Как определить свою форму лица.