Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Как из одного фото/селфи сделать несколько фотосессий сразу?
2. Знаю все ждут и я готова объявить.
3. Аамито лагум для Harper's Bazaar UK, апрель 2019 г.
4. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
5. Месяц назад я решила съехаться с мужчиной.
6. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
7. Острый перец вместо косметологических процедур?
8. Фотопроект. "Russian Chic".
9. Российская модель в трусах для иностранного бренда снялась.
10. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
11. Смену образа оформите.
12. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
13. Всем добра и мира!
14. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
15. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
16. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
17. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
18. Мода или собственный стиль?
19. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
20. Я уже говорила, что основа нашего образа - это лицо и то, что его обрамляет, т. е. прическа.
21. Зачем нужен визажист и стилист по прическам?
22. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
23. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
24. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
25. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
26. Обновление образа и планы на отдых.
27. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
28. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
29. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
30. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
31. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
32. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
33. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
34. Вот такой красивый был день.
35. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
36. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
37. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
38. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
39. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
40. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
41. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
42. Наши понятия о красоте.
43. Рекомендации во время домашней фотосессии.
44. Ты мне как надо расскажи.
45. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
46. Тот случай когда.
47. Для вечернего выхода идеально подойдет элегантная прическа и макияж, подчеркивающие вашу индивидуальность и создающие праздничное настроение.
48. В NL красивые движухи.
49. Headlines:
50. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут