Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
2. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
3. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
4. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
5. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
6. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
7. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
8. Я уже говорила, что основа нашего образа - это лицо и то, что его обрамляет, т. е. прическа.
9. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
10. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
11. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
12. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
13. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
14. - Fashion - съёмка от я - модель!
15. Макияж готов? Теперь очередь за прической.
16. Как носить гетры зимой: модные советы
17. Мои невесты - это самые особенные и дорогие мне люди!
18. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
19. Топовые приложения для обработки контента!
20. Прогноз на 27 июня.
21. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
22. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
23. Какие исторические здания Ульяновска имеют особое значение
24. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
25. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
26. Хочешь попробовать новый образ?
27. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
28. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
29. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
30. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
31. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
32. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
33. Почему мы так по-разному реагируем на один и тот же образ?
34. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
35. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
36. Мастер-класс: Как собрать короткие волосы в аккуратную ракушку за 5 минут
37. Как любому бьюти мастеру увеличить доход с помощью компании NL?
38. Почему важно следить за собой и почему лучше делать это не только на людях.
39. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
40. В 30 выгляжу на 40.
41. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
42. В этот понедельник целый день дождь … лил.
43. Вы можете купить красивую одежду, сделать макияж, но дополнить свой образ красивыми волосами так просто не получится.
44. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
45. Утро жениха. Обычно в день свадьбы принято устраивать утро невесты.
46. На странице модного журнала изображен скетч с названием "Утренний Образ на Осенний Сезон".
47. Случайно раз вечером старые клипы на одном канале включил.
48. Юлия савичева на себя образ Любови успенской примерит.
49. Стильно и теплее: как завязать шарф на голове вместо шапки
50. Мотивация саморазвитие Реrasperaadastra. Как хорошо выглядеть утром?