Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
2. Не меняй черты лица.
3. Сохранить одну и ту же внешность:
4. Промт: Создай не меняя черты лица.
5. Экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
6. Промпты: 1 не меняя внешности женщины с фото, перед нами предстает портрет, наполненный чувственной близостью и утонченностью.
7. Прическа, - Глафира Воронова.
8. Исходное изображение: загруженное фото.
9. Нейрофотосессия против обычной студийной фотосессии: почему будущее уже здесь!
10. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
11. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
12. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
13. Face art для настроения, для завершённого образа.
14. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
15. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
16. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
17. Фото на паспорт не выходя из дома.
18. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
19. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
20. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
21. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
22. Отпуск - это время для экспериментов.
23. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
24. Стиль жизни мода.
25. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
26. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
27. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
28. Без фильтров и без фотошопа.
29. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
30. Прогноз на 27 июня.
31. Для фрейи как писали выше.
32. Как стильно носить юбку 'Солнце' из замши: советы по созданию образов
33. Headlines:
34. Оригинальные макияж и прическа добравили яркости нашим моделям и они ловили восторженные взгляды зрителей выпускного показа.
35. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
36. Как развить в себе привлекательность.
37. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
38. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
39. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
40. Как пахнет счастливая женщина.
41. Создайте безупречный образ для вашей паспортной фотографии, не тратя время и средства на сборы!
42. Образ на сцену.
43. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
44. Основные шаги для приготовления крема своими руками
45. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
46. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
47. Ракушка 60-х: как создать иконическую прическу эпохи ретро
48. Как забронировать дату на свадебной образ?
49. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
50. Свадебный макияж для нежной и прекрасной Анастасии.