Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
2. Как я в школу собираюсь!
3. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
4. Как украсить черный цвет волос.
5. Фото на паспорт не выходя из дома.
6. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
7. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
8. На концерт в новом наряде.
9. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
10. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
11. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
12. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
13. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
14. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
15. Для чего же красить брови?
16. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
17. Модель на прическу и макияж нужна.
18. Макияж, моя работа.
19. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
20. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
21. Для кого-то это будет шок.
22. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
23. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
24. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
25. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
26. Когда-то я о свадебной фотосессии на берегу моря … мечтала.
27. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
28. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
29. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
30. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
31. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
32. Образ на сцену.
33. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
34. Byredo "La Tulipe" - оригинальный аромат для женщин, которые стараются продумывать свой образ до мелочей.
35. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.
36. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
37. Какие площади и улицы известны в столице
38. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
39. Что такое типажи?
40. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
41. Окрашивание волос: искусство преображения.
42. Натуральные средства для красоты: простые рецепты для домашнего использования
43. * Перманентная завивка: когда кудри становятся суперсилой *.
44. 10 апреля. Срочно!
45. Возможно у меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
46. Зачастую у девушек многое зависит от настроения - выбор цвета лака для ногтей, причёска, макияж.
47. Теория типажей Дэвида Кибби: полное руководство по пониманию личности
48. Сборы жениха. Самая важная часть свадебного дня - это утро.
49. - Какие уникальные скульптуры и монументы установлены в Воронеже
50. Мастерски завяжите шарф на голову, чтобы закрыть лицо: пошаговая инструкция