Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Разминочные упражнения

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Создай изображение, не меняя черты лица.
2. Как из одного фото/селфи сделать несколько фотосессий сразу?
3. Создайте гиперреалистичный портрет женщины с блестящими волосами, уложенными в голливудскую волну, на темном фоне.
4. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
5. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
6. Продолжила собирать свой образ.
7. Изображение - образец: загруженное фото.
8. Российская модель в трусах для иностранного бренда снялась.
9. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
10. Я себя люблю!
11. "Доча, ты у меня самая лучшая.
12. Любые боди модификации несут изменения.
13. Смену образа оформите.
14. Образ состоит не только из макияжа и прически, каждая мелочь в образе - играет большую роль!
15. Мы продолжаем играть в кино!
16. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
17. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
18. Джаннат зубайр рахмани ярко сияет в желтом сари.
19. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
20. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
21. Пробный образ для невесты.
22. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
23. Хотите устроить незабываемый день рождения?
24. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
25. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
26. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
27. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
28. Для выполнения заказа потребуется от 30 до 50 ваших фото в хорошем качестве.
29. Кому не подойдут длинные сережки.
30. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
31. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
32. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
33. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
34. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
35. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
36. - Fashion - съёмка от я - модель!
37. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
38. Природа Ижевска: озёра, леса и места для активного отдыха
39. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
40. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
41. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
42. 79-Летний мужчина из Альберты, Канада, на прошлой неделе пошёл в школу красоты, чтобы научиться делать причёску и макияж для своей жены.
43. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
44. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
45. Открываю сезон выпускниц и невест!
46. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
47. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
48. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
49. Какие площади и улицы известны в столице
50. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция