Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программу

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Маски для лица от черных точек и прыщей в домашних условиях. Маски от прыщей — 19 лучших рецептов
2. 5 масок от черных точек в домашних условиях. Пленочные маски
3. Свадьба - это особенный день, который запоминается на всю жизнь!
4. Как выбрать румянец для своего цветотипа: руководство для начинающих
5. Всем, мои дорогие, тепла, света и добра!
6. Маски из черной глины для лица. Черная глина: свойства и применение для лица
7. Модели plus-size и трансгендер снялись в кампейне.. Модель-трансгендер и plus-size снялись в сексуальной рекламе Victoria's Secret: фото 18+
8. Варианты женской стрижки шегги. Кому подходит стрижка шегги
9. Сделать из себя блондинку: простой способ изменить свою жизнь
10. Удивительно простая техника: как сделать бумажную косметику с помощью Discover
11. Елена Корикова живет в Черногории с богатым мужем. Елена Корикова вышла замуж за чиновника и живет на вилле в Черногории
12. Сделаем лицо молодым с помощью домашнего крема от морщин
13. Как правильно выбрать зимнее пальто теплое. Вместо шубы, дубленки и пуховика: как выбрать утепленное пальто на зиму
14. При какой температуре носят осеннее пальто. На какой температуре надевать пальто: рекомендации специалистов
15. Психология черного: что рассказывает предпочтение этого цвета о вашей личности
16. Таисия Повалий разделяет секреты естественной красоты: без косметики и операций
17. Топ-10 идей для создания модных комплектов с брюками в любое время года
18. Одной чисткой тут не обойтись: зачем нужно делать регулярную уборку
19. Секреты идеальной кожи лица: советы косметолога
20. Стиль как искусство быть собой: Как выразить свою индивидуальность с помощью одежды и аксессуаров
21. Я - это я.
22. Вы знаете, что я визажист, стилист по прическам, бровист и делаю ламинирование ресниц.
23. Свадьба удалась - это когда ты считаешь её лучшей из всех, которые могли бы быть.
24. Как выглядеть хорошо в ШКОЛЕ?
25. Как сделать прическу, как у Кэрри Брэдшоу. Кудри, как у Сары Джессики Паркер
26. Узор из бусин на шапку. Как украсить вязаную шапку своими руками – несколько идей оригинального декора простой трикотажной шапочки
27. Как и чем разукрасить лицо на Хэллоуин в домашних условиях. Как на ХЭЛЛОУИН разукрасить лицо?
28. "Жанр Ким Тэхён" Ви из BTS выходит за рамки тенденций благодаря "идеальным визуальным эффектам".
29. 5 причин зачем нужна индивидуальная фотосессия.
30. На пробный макияж с прической сходила.
31. Подготовьтесь к свиданию с вдохновленным монохромным платьем в стиле вестерн от сурбхи чандны, Рим шейх и каники манн.
32. Могу: маникюр/прически/укладки/макияж (полный образ).
33. Новая_я_ ЕШ. Вот почему многие думают, что одежда для пышных девушек какая-то другая должна быть.
34. Памела андерсон оставила макияж и обувь.
35. Иногда обстоятельства складываются так, что свадебное платье и аксессуары приходится покупать в самый последний момент.
36. Летний образ: как создать свежий и стильный Look.
37. У меня столько всего происходит в профессиональной сфере, что нет возможности делиться но я вот стараюсь.
38. Аsc В весах. Эмпатичные, творческие и чуткие.
39. Стих 30. Потребности.
40. Как сделать идеальную фотосессию: советы и рекомендации.
41. Лето. Лагерь. День моды.
42. "Вы готовы завоевать вечер великолепным образом?
43. Lovestory до загса, или после?
44. Любая невеста мечтает в день свадьбы выглядеть неотразимой.
45. Когда ты в печали, разочарована в любви, - сделай макияж, лучшую прическу и атакуй".
46. - Тиффани страттон считала себя "Барби" ещё до прихода в "WWE":
47. Добро пожаловать в модную студию Rainbow High!
48. Фотограф и модель в поиске визажиста и стилиста по волосам (можно в лице одного человека) на 9 мая для создания образа в стиле винтаж.
49. Свадебная прическа в форме пучка - это классический и элегантный выбор для невесты.
50. Удовольствие и красота во всем, чего касаются ручки мастеров нашей студии.