Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программу

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Александра и её команда поддержки: как мы выбирали идеальный образ до мелочей.
2. Ой, как мне понравилась история Алемасовых.
3. Промпт. Сохрани черты лица и прическу с фотографии.
4. Что сильнее всего успокаивает невесту утром свадьбы?
5. Разбиваю вдребезги стереотипы о нефотогеничность, зажатости и стеснения перед камерой!
6. Почему дети так любят косметику: от игры до поиска себя.
7. Новогодние кадры для себя любимой -.
8. Одежда - это стены дома (задаёт форму и функционал.
9. Чувствуете упадок энергии, все валится из рук, дела идут плохо, партнеры отказывают в сотрудничестве, а отражение в зеркале давно не радует ….
10. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
11. С первым зимним днём!
12. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
13. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
14. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
15. Образ для красотки Насти.
16. Как украсить черный цвет волос.
17. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
18. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
19. Отзыв от моей невесты Галины:
20. Стилист образ Ани Лорак на концерте в кремле раскритиковал.
21. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
22. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
23. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
24. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
25. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
26. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
27. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
28. На работу как на ПРАЗДНИК.
29. Макияж готов? Теперь очередь за прической.
30. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
31. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
32. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
33. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
34. Юбка-трапеция из замши Max Mara: изысканность и стиль в каждой детали
35. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
36. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
37. Как подготовиться к будуарной съёмке?
38. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
39. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
40. У нас недавно был показ, 18.
41. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
42. Красота - страшная сила или, девки!
43. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
44. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
45. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
46. Какие легенды связаны с московскими кладбищами
47. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
48. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
49. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.
50. Типажи по кибби.