Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программу

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мы делаем в Nanobanana.
2. Александра и её команда поддержки: как мы выбирали идеальный образ до мелочей.
3. Создай портрет, не меняя черты лица.
4. Создай фото не меняя черты лица и цвет волос.
5. Для заказа нейрофото обращаться в личные сообщения.
6. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
7. Я для вас могу сделать такую фотосессию или любую другую по вашему запросу или вы можете сделать сами:
8. Хочешь обновить свой образ - без салона, без грима, без стресса?
9. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчиной.
10. Негадание. Внимательно посмотрите на эти картинки и выберите одну.
11. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
12. Щекастая девчуля получилась.
13. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
14. Ура! Мы это сделали!
15. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
16. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
17. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
18. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
19. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
20. Чек - лист успешной съёмки.
21. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
22. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
23. Волшебная кнопка для идеальных фото.
24. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
25. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
26. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
27. Эйша Сингх предлагает стильный образ "Босс - Леди" в нейтральных тонах.
28. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
29. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
30. Мода или собственный стиль?
31. "После Этого Видео Меня Бросил Парень": Настасья самбурская снялась в прозрачном белье.
32. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
33. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
34. Замечали ли вы, что правильный образ может полностью изменить ваше отношение к себе и окружающему миру?
35. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
36. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
37. В наличии есть подарочные сертификаты!
38. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
39. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
40. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
41. Мои невесты - это самые особенные и дорогие мне люди!
42. Ну наконец - то этот день наступил.
43. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
44. Как стильно носить юбку 'Солнце' из замши: советы по созданию образов
45. У нас недавно был показ, 18.
46. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
47. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
48. Открываю сезон выпускниц и невест!
49. Сейчас пора выпускных и у детей.
50. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.