Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программу

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Интерпретация картины анри Матисса "Золотые Рыбки" в современном женском образе.
2. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
3. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
4. Мороз и солнце, день чудесный.
5. Ура! Мы это сделали!
6. Собираетесь на важное событие?
7. С первым зимним днём!
8. Как получить стойкий и удачный образ?
9. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
10. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
11. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
12. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
13. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
14. Просто сведи его с ума.
15. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
16. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
17. Как сделать себе подарок на день рождения?
18. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
19. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
20. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
21. Как помидор самым модным овощем стал.
22. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
23. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
24. "Модный Приговор посмотрела".
25. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
26. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
27. Продюсеры здесь нам волю дали.
28. Образ для Насти на свадьбу сестры.
29. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
30. Топовые приложения для обработки контента!
31. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
32. Вот такой красивый был день.
33. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
34. Я могу вам не подойти как визажист, если:
35. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
36. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
37. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
38. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
39. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
40. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
41. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
42. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта
43. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
44. Типажи по кибби.
45. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.
46. Нам, девушкам, безумно повезло, что мы можем влиять на свое внутреннее состояние через внешний вид.
47. Какие современные культурные проекты реализуются в Абакане
48. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!
49. Мысли вслух. Всегда считал свою жену нормальной и адекватной, вместе уже семь лет, обоим по 29.
50. Визажист - это не только про красивый макияж.