Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программу

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Контуринг - это техника окрашивания волос, при которой отдельные пряди осветляются и тонируются, встраиваясь в общий тон.
2. Почему с возрастом меняется наш стиль в прическах, макияже и одежде?
3. Добрый день! Съемка под ключ!
4. Почему гостям тоже нужно делать.
5. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
6. Нашла у себя в архивах.
7. Знакомьтесь, это Аделина!
8. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
9. Полноростовой, праздничный портрет пары (молодая женщина и мужчина), стоящих на белом фоне, подсвеченном прожектором, создающим круг света и тени.
10. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
11. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
12. Фотосессии для женщин несут много пользы и выполняют сразу несколько важных функций:
13. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
14. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
15. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
16. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
17. Женская неряшливость в деталях: не все проверяют у себя, но брезгуют, когда видят у других.
18. Марго Робби почтила память Джорджо Армани в прозрачном платье Armani Priv на лондонской премьере.
19. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
20. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
21. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
22. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
23. В наличии есть подарочные сертификаты!
24. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
25. Топовые приложения для обработки контента!
26. С чем и как носить гетры: полное руководство
27. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
28. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
29. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
30. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
31. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
32. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
33. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
34. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
35. Что взять с собой на летнюю фотосессию: полезные советы.
36. Открываю сезон выпускниц и невест!
37. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
38. Подчеркнуть свой стиль в свадебном платье можно несколькими способами:
39. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
40. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
41. Естественная Красота: 10 Эффективных Рецептов Кремов для ЛицаСвоими Руками
42. Типажи по кибби.
43. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
44. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
45. Привилегия - пользоваться или нет?
46. Фотограф: сибила галанис.
47. Нейрофотосессия - это уникальная возможность воплотить любые фантазии и создать незабываемый образ.
48. Создай идеальный образ за 3 шага: советы без навыков
49. Простые правила для создания стильных повседневных образов
50. Один и тот же костюм.