Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Образы с джинсами часто воспринимаются как повседневные и удобные, однако они вполне способны стать элегантными и даже праздничными.
2. Промт на фото изображена молодая женщина с выразительным макияжем и элегантной причёской.
3. Создай, не меняя черты лица, молодая девушка европейской внешности, вероятно, около 30 лет, изображена на фоне темно-серого фона.
4. Ура! Мы это сделали!
5. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
6. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
7. Лишь в том случае, если настроение на вечер покорить всех своим эффектным образом, то идеальное решение макияж и прическа в 4 руки в Beautick!
8. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
9. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
10. Черно-белый портрет молодой женщины крупным планом в винтажном стиле.
11. Свадебный день vs репетиция.
12. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
13. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
14. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
15. Я кофе обожаю.
16. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
17. Как не ошибиться с выбором фотографий для портфолио?
18. Для чего же красить брови?
19. Почему стилизация съемки так важна?
20. Что не нужно делать на съемке?
21. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
22. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
23. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
24. На работу как на ПРАЗДНИК.
25. Новый образ на ДНК.
26. Упс. А где змея?
27. Образ для Насти на свадьбу сестры.
28. Как подготовиться к фотосессии!
29. Вечерний выход ….
30. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
31. Как стильно носить юбку из замши модели расклешенную: советы и луки
32. Сколько времени вы готовы тратить на ежедневный макияж?
33. 3 элегантность сари.
34. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
35. Для вечернего выхода идеально подойдет элегантная прическа и макияж, подчеркивающие вашу индивидуальность и создающие праздничное настроение.
36. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
37. Мастер-класс: Как собрать короткие волосы в аккуратную ракушку за 5 минут
38. Почему важно следить за собой и почему лучше делать это не только на людях.
39. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
40. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
41. Создайте изображение в стиле * жанр/стиль *, изображающее * основной объект/персонаж *.
42. Афиша концертов в Ярославле: группа Бутырка ждет вас
43. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
44. 5 советов невестам перед свадьбой, о которых стоит помнить.
45. В 1979 году Георгий юнгвальд - хилькевич искал актрису для двойной роли в музыкальной комедии "ах, водевиль, водевиль …".
46. Натуральная косметика в домашних условиях: моментальный результат без вреда для кожи
47. Простые и эффективные способы ухода за телом в домашних условиях
48. "Прическа за 30 минут, а эффект - как с обложки Vogue?
49. В помощь призывнику: Как правильно пройти обследование зрения
50. Стильно и гармонично: как правильно сочетать одежду