Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Декабрь: Брови: 8. 12.
2. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
3. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
4. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
5. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
6. Отзыв от моей невесты Галины:
7. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
8. Пробный образ для невесты.
9. Я кофе обожаю.
10. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
11. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
12. Холодное молекулярное восстановление 900.
13. Что не идёт шатенкам.
14. Прическа, макияж - Глафира Воронова.
15. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
16. Модель на прическу и макияж нужна.
17. "Модный Приговор посмотрела".
18. Кстати. Каждый раз на прогулке на такую картину наталкиваюсь.
19. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
20. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
21. Об_орловском_прекрасном.
22. За окном бушует стихия, а у нас в лагере - подиум!
23. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
24. Когда нейросеть решает, что стиль - это универсальный язык юмора.
25. Как быстро избавиться от ощущения пресной жизни?
26. Похорошевшая МакSим сразила наповал: певица вышла в свет в платье с разрезом.
27. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
28. Одежда как отражение внутреннего настроя и состояния.
29. А кто ты на выпускном в этом году?
30. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
31. Образ на сцену.
32. Чем на берегу океана отличаются наши женщины от бразильянок, афро американок, немок и арабок?
33. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
34. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
35. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
36. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
37. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.
38. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
39. Красивые и ухоженные брови играют важную роль в женской внешности по нескольким причинам:
40. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
41. Фотосессия? Это не просто съемка, это возможность запечатлеть момент, сохранить эмоции и создать визуальную историю.
42. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
43. Женщина со вкусом сразу видна.
44. Мгновенная маска для лица перед праздником: как за несколько минут сделать кожу идеальной
45. Как выглядеть естественно красивой: простые советы для каждого дня
46. Натуральная красота: как правильно ухаживать за кожей лица дома
47. Какие улицы и площади являются самыми известными в Обнинске
48. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
49. Прически - это высший пилотаж мастерства парикмахерского искусства!
50. Образ Раши для церемонии награждения "Pinkvilla Screen And Style Icons Awards 2025".