Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промпт: промпт: не меняй внешность.
2. Фотореалистичный Fashion - портрет женщины в стиле высокой моды, Editorial / Luxury Aesthetic.
3. Элегантная фотосессия в стиле Bridal Boudoir.
4. Прекрасный образ для Александры.
5. Знаю все ждут и я готова объявить.
6. Всем красоту в студию!
7. Для заказа нейрофото обращаться в личные сообщения.
8. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
9. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
10. С_наступающим. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
11. Промт промты Promt Promts.
12. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
13. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
14. Вот такие милые хвостики и яркий розовый макияж для образа Барби делали Анюте на её пятилетие!
15. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
16. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
17. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
18. Отзыв от моей невесты Галины:
19. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
20. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
21. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
22. Как не ошибиться с выбором фотографий для портфолио?
23. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
24. "У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
25. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
26. "Модный Приговор посмотрела".
27. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
28. Стиль жизни мода.
29. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
30. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
31. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
32. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
33. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
34. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
35. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
36. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
37. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
38. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
39. Какие исторические здания Ульяновска имеют особое значение
40. Дружим колледжами - дружим профессиями.
41. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
42. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
43. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
44. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
45. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
46. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
47. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
48. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
49. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
50. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи