Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
2. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
3. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
4. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
5. Салон работает с 4 января!
6. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
7. Face art для настроения, для завершённого образа.
8. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
9. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
10. Свадебный день vs репетиция.
11. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
12. Просто сведи его с ума.
13. Вот промт для генерации изображения в стиле этой фотографии:
14. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
15. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
16. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
17. "- Вы актриса, верно?
18. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
19. Почему стилизация съемки так важна?
20. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
21. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
22. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
23. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
24. Продюсеры здесь нам волю дали.
25. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
26. Headlines:
27. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
28. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
29. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
30. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
31. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
32. Вот такой красивый был день.
33. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
34. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
35. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
36. Когда нейросеть решает, что стиль - это универсальный язык юмора.
37. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
38. Похорошевшая МакSим сразила наповал: певица вышла в свет в платье с разрезом.
39. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
40. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
41. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
42. Классицизм представлен как
43. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
44. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
45. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
46. Мысли вслух. Всегда считал свою жену нормальной и адекватной, вместе уже семь лет, обоим по 29.
47. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
48. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
49. Красота без усилий: 83 лайфхака для каждого дня
50. Пора выйти из головы - и появиться на фото.