Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Почему нейрофотосессия круто - это?
2. "Доча, ты у меня самая лучшая.
3. Смену образа оформите.
4. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
5. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
6. Знакомьтесь, это Аделина!
7. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
8. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
9. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
10. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
11. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
12. Красивый образ для женщины 90+ кг.
13. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
14. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
15. Макияж, моя работа.
16. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
17. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
18. Хотите раскрыть свою индивидуальность?
19. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
20. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
21. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
22. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
23. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
24. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
25. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
26. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
27. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
28. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
29. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
30. Дружим колледжами - дружим профессиями.
31. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
32. Как развить в себе привлекательность.
33. Прическа -. Глафира воронова @Glafira_Voronova.
34. Позвольте себе быть идеальной!
35. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
36. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
37. Что такое женственность?
38. Образ на сцену.
39. Instastory Door_oh.
40. Онлайн - платформа для обмена изображениями и видео Pinterest опубликовала ежегодный отчет.
41. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
42. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
43. Визажист - это не только про красивый макияж.
44. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
45. Женщина со вкусом сразу видна.
46. Какие сезонные достопримечательности есть в Уфе
47. Эволюция ухода: от вазелина до современного крема для сосков
48. Как сделать декоративную косметику своими руками: простые рецепты
49. * Перманентная завивка: когда кудри становятся суперсилой *.
50. Нарисовала в шедевруме по такому промту: