Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. На нью-йоркской неделе моды состоялось яркое шоу бренда Collina Strada, которое получило название The World Is a Vampire.
2. Мы ищем визажиста (макияж + прическа) на 15.
3. Главная героиня девушка с фото изображена спереди в полуретушированной постановке, мы видим мягко раскрашенные пряди и аккуратные пучки волос.
4. Создай портрет, не меняя черты лица.
5. Максимально сохрани внешность и создай изображение по описанию:
6. У нас на работе был корпоратив, всё красиво, настроение огонь.
7. Прическа, - Глафира Воронова.
8. 5 причин сделать макияж и причёску без повода.
9. Провожу каникулы в толстовке и пуховике.
10. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
11. Новогодние кадры для себя любимой -.
12. Face art для настроения, для завершённого образа.
13. Не меняй лицо и прическу.
14. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
15. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
16. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
17. Образ для красотки Насти.
18. Этот аромат был создан для стильной, элегантной женщины.
19. Как подготовиться к нейрофотосессии?
20. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
21. Современная Баба-яга на Удалёнке.
22. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
23. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
24. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
25. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
26. Я уже говорила, что основа нашего образа - это лицо и то, что его обрамляет, т. е. прическа.
27. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
28. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
29. "У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
30. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
31. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
32. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
33. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
34. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
35. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
36. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
37. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
38. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
39. С чем и как носить гетры: полное руководство
40. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
41. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
42. Пусть твой выпускной навсегда останется в памяти приятным воспоминанием, где ты будешь самой красивой.
43. Юбка макси из натуральной замши LIME: стиль и комфорт в каждой детали
44. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
45. Свадебная прическа играет важную роль в образе невесты на её особом дне.
46. Классицизм представлен как
47. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
48. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
49. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
50. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи