Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промт: портрет женщины с длинными прямыми темными волосами.
2. Уличный. Создай фото 9: 16: крупный план (Close - up), профиль в три четверти.
3. Парфюмерия это эмоции, красота, настроение и атмосфера.
4. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
5. Добрый день! С моделью мы ищем визажиста на съемку.
6. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
7. Макияж зеркало эпохи и личности.
8. Щекастая девчуля получилась.
9. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
10. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
11. Смену образа оформите.
12. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
13. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
14. Образ для красотки Насти.
15. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
16. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
17. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
18. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
19. День с королевой.
20. Вот промт для генерации изображения в стиле этой фотографии:
21. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
22. Советы для преображения внешности.
23. Полный образ невесты из поста ниже.
24. Почему важно быть собой.
25. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
26. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
27. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
28. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
29. Внешний вид дело тонкое.
30. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
31. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
32. Новый образ на ДНК.
33. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
34. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
35. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
36. Почему так важно готовится к фотосессии!
37. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
38. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
39. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
40. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
41. Фотодень 06. 07.
42. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
43. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
44. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
45. Как подготовиться к будуарной съёмке?
46. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
47. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
48. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
49. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
50. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи