Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Твоё лицо + искусственный интеллект = WOW - эффект!
2. Черты лица не меняй.
3. Я просто в шоке!
4. Алина кабаева совершила визит в столицу Китая.
5. Почему стоит выбрать нейрофотосессию?
6. Платье готово, макияж продуман.
7. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
8. Фотопроект. "Russian Chic".
9. Хочу поделиться важным советом, который часто даю девочкам перед их свадьбой:
10. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
11. С первым зимним днём!
12. Образ состоит не только из макияжа и прически, каждая мелочь в образе - играет большую роль!
13. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
14. Как я в школу собираюсь!
15. Нашла у себя в архивах.
16. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
17. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
18. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
19. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
20. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
21. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
22. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
23. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
24. Редкие посты, однако, у меня здесь.
25. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
26. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
27. Образ макияж + прическа.
28. Красивая фотография - какая она?
29. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
30. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
31. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
32. 79-Летний мужчина из Альберты, Канада, на прошлой неделе пошёл в школу красоты, чтобы научиться делать причёску и макияж для своей жены.
33. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
34. Выпускной! Прекрасный повод красотой блеснуть!
35. Как стильно носить юбку 'Солнце' из замши: советы по созданию образов
36. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
37. 3 элегантность сари.
38. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
39. Свою жизнь романтизируй.
40. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
41. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
42. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
43. Естественная Красота: 10 Эффективных Рецептов Кремов для ЛицаСвоими Руками
44. Идеальный образ невесты.
45. Типажи по кибби.
46. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
47. Какие музеи открыты в последние годы
48. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
49. 060525: Baeksang Arts Awards потрясающий образ им джиён в красном платье на красной дорожке.
50. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии