Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. 1. не сделали пробный макияж и причёску заранее - в день свадьбы образ оказался совсем не таким, как представлялось.
2. Не меняй лицо, сходство 100%.
3. Автор хочет, чтобы розэ из Blackpink больше экспериментировала со своими причёсками и стилем.
4. Заказы больше не беру не успеваю.
5. Черты лица не меняй.
6. Создайте гиперреалистичный портрет женщины с блестящими волосами, уложенными в голливудскую волну, на темном фоне.
7. Сохранить одну и ту же внешность:
8. Интерпретация картины анри Матисса "Золотые Рыбки" в современном женском образе.
9. Исходное изображение: загруженное фото.
10. Вкладываешься в образ: платье, прическу, маникюр ….
11. Можем ли мы увидеть своё лицо если нет зеркала или какой-то другой отражающей поверхности?
12. Звездная ночь для ритуала.
13. Совершенный образ к празднику от Palmira SPA & Beauty.
14. Новогодняя ночь с колье "Сердце Снежной Королевы".
15. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
16. Ура! Мы это сделали!
17. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
18. Не меняй лицо и прическу.
19. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
20. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
21. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
22. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
23. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
24. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
25. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
26. Два образа на свадьбу: как осуществить.
27. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
28. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
29. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
30. Почему стилизация съемки так важна?
31. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
32. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
33. Образы адель и Миши Литвина на свадьбе.
34. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
35. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
36. Летом у меня всегда обострение по старым сериалам.
37. Не потому, что так диктует мода.
38. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
39. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
40. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
41. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
42. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
43. Сколько времени вы готовы тратить на ежедневный макияж?
44. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
45. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
46. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
47. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
48. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
49. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
50. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи