Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
2. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
3. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
4. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
5. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
6. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
7. Образ для красотки Насти.
8. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
9. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
10. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
11. "У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
12. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
13. Почему стилизация съемки так важна?
14. С новым учебным годом, мои дорогие!
15. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
16. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
17. Стиль жизни мода.
18. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
19. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
20. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
21. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
22. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
23. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
24. Как выбрать идеальную женскую миди юбку из замши
25. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
26. Юбка Кожаная Мини 'Солнце': Как Сделать Её Главным Элементом Вашего Гардероба
27. Ну наконец - то этот день наступил.
28. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
29. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
30. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
31. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
32. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
33. Прическа -. Глафира воронова @Glafira_Voronova.
34. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
35. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
36. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
37. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
38. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
39. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
40. Byredo "La Tulipe" - оригинальный аромат для женщин, которые стараются продумывать свой образ до мелочей.
41. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!
42. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
43. Секреты молодости: как женщине выглядеть моложе своих лет
44. Похудение щёк: 3 эффективных упражнения для лица
45. 10 апреля. Срочно!
46. Как получается так, что одни фото нам нравятся, и привлекают внимание, а другие нет?
47. Какие музеи Екатеринбурга самые популярные среди посетителей
48. Какие традиции и обычаи Москвы уникальны и интересны
49. Уровень стиля, на котором нужно тщательно выбирать.
50. Художественная гимнастика - это не только техника и тренировки, но и красота, грация, эстетика!