Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
2. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
3. Нейрофотосессия может дать тебе возможность примерить любой образ, прическу, макияж и стиль одежды - и всё это без фотостудии и визажиста!
4. Пример заголовка: как актерское искусство превращает внешность в инструмент игры.
5. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
6. Сделали репетиционные макияж и прическу на зимнюю свадьбу Даше.
7. Три года являюсь партнером проекта "Элегантный Возраст".
8. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
9. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
10. Я кофе обожаю.
11. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
12. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
13. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
14. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
15. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
16. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
17. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
18. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
19. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
20. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
21. Не потому, что так диктует мода.
22. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
23. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
24. Вечерний выход ….
25. Headlines:
26. Наши понятия о красоте.
27. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
28. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
29. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
30. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
31. Свою жизнь романтизируй.
32. Пляжный лук - это не только модный купальник, но и то, как ты подаёшь себя!
33. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
34. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
35. Вот надо умудриться отдохнуть на выходных так, чтобы устать!
36. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
37. Татуировки на теле невесты стали модным способом выразить индивидуальность в свадебный день.
38. Мысли вслух. Всегда считал свою жену нормальной и адекватной, вместе уже семь лет, обоим по 29.
39. Фотографирование - это личный выбор, и каждая человек может иметь свои уникальные причины для этого:
40. Рецепты здоровья и красоты 2025: что ждёт нас в будущем
41. Как получается так, что одни фото нам нравятся, и привлекают внимание, а другие нет?
42. Всем волшебного времени суток!
43. Полное руководство по подбору гардероба для вашего типа фигуры
44. 50 способов порадовать свою внутреннюю девочку:
45. На странице модного журнала изображен скетч с названием "Утренний Образ на Осенний Сезон".
46. Подробнее о типажах.
47. Несколько рекомендаций родителям по подготовке детей к фотосессии.
48. Обожаю, когда ко мне приходит Саша и просит нюдовый макияж и спокойную причёску.
49. Модные образы в стиле 90-х.
50. Пройдена ещё одна ступень в ВШК получила диплом магистр колорист.