Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Изображение не меняя черты лица создай.
2. Провожу каникулы в толстовке и пуховике.
3. Негадание. Внимательно посмотрите на эти картинки и выберите одну.
4. Продолжила собирать свой образ.
5. Мороз и солнце, день чудесный.
6. Звездная ночь для ритуала.
7. Behind the Scene: "Момент Настоящей Женщины".
8. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
9. Испытайте стильный Луганск: трендовые прически и макияж без лишних затрат.
10. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
11. Как я в школу собираюсь!
12. Рекомендации для удачной фотосъёмки:
13. Деми Мур на премьере в облегающем платье появилась.
14. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
15. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
16. Вот промт для генерации изображения в стиле этой фотографии:
17. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
18. Красивый образ для женщины 90+ кг.
19. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
20. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
21. Кому не подойдут длинные сережки.
22. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
23. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
24. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
25. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
26. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
27. На работу как на ПРАЗДНИК.
28. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
29. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
30. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
31. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
32. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
33. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
34. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
35. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
36. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
37. Как стильно носить юбку из замши модели расклешенную: советы и луки
38. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
39. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
40. История Сургута: от основания до наших дней
41. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
42. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
43. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
44. Byredo "La Tulipe" - оригинальный аромат для женщин, которые стараются продумывать свой образ до мелочей.
45. Идеальный свадебный макияж: как создать образ мечты.
46. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
47. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
48. Подготовка к съёмке с доберманом.
49. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция
50. Пошаговая инструкция: как сделать ракушку из волос своими руками