Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. "У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
2. Почему стилизация съемки так важна?
3. С новым учебным годом, мои дорогие!
4. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
5. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
6. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
7. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
8. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
9. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
10. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
11. Вот такой красивый был день.
12. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
13. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
14. Как подготовиться к будуарной съёмке?
15. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
16. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
17. - А это я, кстати.
18. Приятные хлопоты … начались.
19. Что такое женственность?
20. Сейчас пора выпускных и у детей.
21. Чем на берегу океана отличаются наши женщины от бразильянок, афро американок, немок и арабок?
22. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
23. Основные шаги для приготовления крема своими руками
24. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
25. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
26. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
27. Какие экспонаты можно увидеть в Оружейной палате
28. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
29. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
30. Собираясь в поездку отдыхать.
31. Фотограф: сибила галанис.
32. Как стать привлекательнее: советы, которые работают
33. Всем волшебного времени суток!
34. Макияж и прическа вечерние, свадебные, детские, выпускные, на фотосессию любой сложности.
35. Напомню, что такая нейрофотосессия - это волшебство в цифровом формате!
36. Несколько рекомендаций родителям по подготовке детей к фотосессии.
37. Мастерски завяжите шарф на голову, чтобы закрыть лицо: пошаговая инструкция
38. Вы фотографа на свою свадьбу ищете?
39. Какие интересные факты о Самаре могут удивить даже местных жителей
40. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
41. Стильные способы завязать шарф на голову: мастер-класс
42. 21 марта студийный фотодень с водой!
43. Как завязать треугольный шарф на голове: пошаговая инструкция
44. Секреты стильного завязывания зимнего шарфа: пошаговая инструкция
45. Я далеко чтобы считаться моделью, но я - это я.
46. Как бы ни менялась мода, мужчину в женщине всегда будет привлекать ее женственность и подчеркнутое отличие от мужчин.
47. Вечерний образ - это симбиоз макияжа, прически, одежды и аксессуаров, который создаёт целостный и гармоничный внешний вид.
48. Топ-5 челок лета 2025: какие модели обретут наибольшую популярность
49. Концепт "Клин - Герл" (Clean Girl: новый идеал красоты и стиля.
50. Можно немножко самолюбования!