Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Черты лица не меняй.
2. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
3. Сохрани идентичность, черты лица, пропорции и внешний вид женщины с референсного изображения.
4. Ну а теперь мы переходим к самому интересному: образы звезд с церемонии награждения.
5. Хочешь обновить свой образ - без салона, без грима, без стресса?
6. Мeсяц назад я решила съeхаться с мужчиной.
7. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
8. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
9. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
10. Студийная фотосессия: искусство создавать волшебные моменты.
11. Мы продолжаем играть в кино!
12. С мирового рекорда начался их новый путь.
13. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
14. Новый год приближается!
15. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
16. Просто сведи его с ума.
17. Вот стильная подборка модных элементов:
18. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
19. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
20. Полный образ невесты из поста ниже.
21. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
22. На работу, как на праздник!
23. Без фильтров и без фотошопа.
24. Какие образовательные учреждения есть во Владивостоке
25. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
26. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
27. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
28. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
29. Дорогие невесты, задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них!
30. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
31. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
32. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
33. Как подготовиться к будуарной съёмке?
34. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
35. Екатерина климова предстала в эффектном образе.
36. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
37. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
38. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
39. Какие уникальные оздоровительные центры
40. Сейчас пора выпускных и у детей.
41. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
42. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
43. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
44. Питательные крема дома: рецепты с натуральными ингредиентами
45. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
46. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
47. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
48. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
49. Этно образ, прическа и макияж глаз выполнены в нашем салоне.
50. В 30 выгляжу на 40.