Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
2. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
3. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
4. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
5. Фото на паспорт не выходя из дома.
6. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
7. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
8. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
9. База для создания крутой съёмки.
10. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
11. Я кофе обожаю.
12. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
13. Про стилизацию образа ….
14. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
15. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
16. Отпуск - это время для экспериментов.
17. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
18. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
19. Для кого-то это будет шок.
20. Новый образ на ДНК.
21. Упс. А где змея?
22. Когда-то я о свадебной фотосессии на берегу моря … мечтала.
23. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
24. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
25. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
26. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
27. Когда нейросеть решает, что стиль - это универсальный язык юмора.
28. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
29. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
31. Какие парки рекомендуют для прогулок
32. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
33. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
34. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
35. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
36. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
37. Основные шаги для приготовления крема своими руками
38. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
39. Headlines:
40. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
41. День 105 из 365 вт.
42. Макияж и причёска для меня - это способ проявить внутренние качества человека.
43. Откровенные секреты красоты: 30 советов со всего света
44. Напоминай себе о собственной красоте.
45. Практикум о Себе"Заяви".
46. Каждый спектакль огромного труда от большого количества служащих театра требует.
47. Подробнее о типажах.
48. Случайно раз вечером старые клипы на одном канале включил.
49. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
50. Стильные способы завязать шарф на голову: мастер-класс