Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Сохрани идентичность, черты лица, пропорции и внешний вид женщины с референсного изображения.
2. Кинематографичный, ультрареалистичный чёрно-белый портрет с лёгким плёночным зерном.
3. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
4. Хочешь обновить свой образ - без салона, без грима, без стресса?
5. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
6. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
7. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
8. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
9. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
10. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
11. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
12. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
13. Чек - лист успешной съёмки.
14. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
15. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
16. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
17. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
18. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
19. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
20. Джынтуй. (Печорский район).
21. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
22. Мечты реальностью становятся.
23. "Бабулечка - Красотулечка": певица слава похвасталась поклонникам пикантным фото.
24. Почему стилизация съемки так важна?
25. Элегантность - это не демонстрация тела, а создание красивой формы.
26. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
27. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
28. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
29. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
30. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
31. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
32. Об_орловском_прекрасном.
33. Вот и мои 45!
34. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
35. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
36. Топовые приложения для обработки контента!
37. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
38. Какие исторические здания Ульяновска имеют особое значение
39. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
40. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
41. Продолжение моего пути в мир психологии.
42. Черный Total Look: особенности.
43. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
44. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
45. В NL красивые движухи.
46. Instastory Door_oh.
47. Питательные крема дома: рецепты с натуральными ингредиентами
48. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
49. Пошаговая инструкция: как сделать ракушку из волос своими руками
50. Как стать привлекательнее: советы, которые работают