Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Главная героиня девушка с фото изображена спереди в полуретушированной постановке, мы видим мягко раскрашенные пряди и аккуратные пучки волос.
2. Чтобы съёмка прошла легко и комфортно, подготовка не должна быть сложной.
3. Новенькая Ким - еще одна Kim/ Chandra Barbie Fashionistas 172.
4. Я просто в шоке!
5. Интерпретация картины анри Матисса "Золотые Рыбки" в современном женском образе.
6. Промт. Сохрани лицо и натуральный цвет волос.
7. Мeсяц нaзад я рeшила съeхаться с мужчиной.
8. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
9. Продолжила собирать свой образ.
10. Почему стоит выбрать нейрофотосессию?
11. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
12. Промт. Мое лицо на 100% сохрани.
13. Создай портрет, не меняя черты лица.
14. Собираетесь на важное событие?
15. Немного о внешнем виде ученика!
16. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
17. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
18. Этот аромат был создан для стильной, элегантной женщины.
19. Знакомьтесь, это Аделина!
20. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
21. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
22. Бьюти съемка - это отличная возможность не просто обновить все свои аватарки в соцсетях, но и почувствовать себя настоящей моделью.
23. Три года являюсь партнером проекта "Элегантный Возраст".
24. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
25. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
26. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
27. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
28. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
29. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
30. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
31. Сделана прическа - пучок и макияж.
32. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
33. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
34. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
35. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
36. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
37. Гетры женские: как носить в этом сезоне
38. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
39. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
40. 79-Летний мужчина из Альберты, Канада, на прошлой неделе пошёл в школу красоты, чтобы научиться делать причёску и макияж для своей жены.
41. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
42. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
43. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
44. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
45. А кто ты на выпускном в этом году?
46. Черный Total Look: особенности.
47. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
48. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
49. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
50. Нам, девушкам, безумно повезло, что мы можем влиять на свое внутреннее состояние через внешний вид.