Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
2. Платье готово, макияж продуман.
3. Второе фото банана про.
4. Ох и трудная это работа - сборы на новогоднюю караоке - вечеринку.
5. Совершенный образ к празднику от Palmira SPA & Beauty.
6. Ура! Мы это сделали!
7. Создай не меняя черты лица.
8. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
9. Вот такие милые хвостики и яркий розовый макияж для образа Барби делали Анюте на её пятилетие!
10. Лучшее время для регистрации брака!
11. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
12. Как подготовиться к нейрофотосессии?
13. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
14. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
15. Сияние, которое нельзя повторить.
16. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
17. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
18. Массивные серьги: как носить.
19. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
20. Редкие посты, однако, у меня здесь.
21. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
22. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
23. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
24. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
25. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
26. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
27. Вот и мои 45!
28. Красивая фотография - какая она?
29. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
30. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
31. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
32. Вот такой красивый был день.
33. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
34. Headlines:
35. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
36. Одежда как отражение внутреннего настроя и состояния.
37. Что взять с собой на летнюю фотосессию: полезные советы.
38. Классицизм представлен как
39. Черный Total Look: особенности.
40. Какие уникальные оздоровительные центры
41. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
42. Прическа 'ракушка с фатой': пошаговый мастер-класс для начинающих
43. Ну все, это последний лэйдис с Met.
44. Пошаговая инструкция: как сделать прическу 'ракушка' в домашних условиях
45. Headlines:
46. Эффективные способы борьбы с морщинами: проверенные домашние методы
47. Фотограф: сибила галанис.
48. 15 простых секретов красоты для каждого дня
49. Откровенные секреты красоты: 30 советов со всего света
50. Фотосессия для журнала "Cosmokids", мы ждем апрельский выпуск.