Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мари слыла "Серой Мышкой".
2. Создай фотографию не отличимую от настоящего фото.
3. Знаменитости выходят на красную ковровую дорожку, одетые с иголочки, в блёстках, с идеальными фигурами.
4. Софья Эрнст вышла в свет с мужем, но ее образ раскритиковали.
5. Заказы больше не беру не успеваю.
6. Новенькая Ким - еще одна Kim/ Chandra Barbie Fashionistas 172.
7. Знаю все ждут и я готова объявить.
8. Аамито лагум для Harper's Bazaar UK, апрель 2019 г.
9. Я просто в шоке!
10. Промпт: это профессиональное высокодетализированное постановочное фото, модная фотосессия для журнала.
11. Продолжаю игру с нейросетями.
12. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
13. Уважаемые женщины! Приближается новый год, а значит впереди прздничгые вечеринки, рестораны, корпоративы, семейные застолья.
14. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
15. Образы с джинсами часто воспринимаются как повседневные и удобные, однако они вполне способны стать элегантными и даже праздничными.
16. Окошки на выходные декабря на макияж/прическу/образ:
17. Face art для настроения, для завершённого образа.
18. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
19. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
20. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
21. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
22. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
23. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
24. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
25. Следующая фракция - жители нихона!
26. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
27. Как подготовиться к фотосессии?
28. Я кофе обожаю.
29. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
30. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
31. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
32. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
33. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
34. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
35. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
36. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
37. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
38. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
39. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
40. История Сургута: от основания до наших дней
41. Оригинальные макияж и прическа добравили яркости нашим моделям и они ловили восторженные взгляды зрителей выпускного показа.
42. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
43. Свою жизнь романтизируй.
44. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
45. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
46. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
47. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
48. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
49. Ну все, это последний лэйдис с Met.
50. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам