Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. За кулисами съемок гимна для Sunday Night Football.
2. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
3. Макияж зеркало эпохи и личности.
4. Российская модель в трусах для иностранного бренда снялась.
5. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
6. Помните мой проект, который я так не смогла начать из-за времени?
7. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
8. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
9. Щекастая девчуля получилась.
10. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
11. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
12. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
13. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
14. Немного о внешнем виде ученика!
15. Почему гостям тоже нужно делать.
16. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
17. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
18. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
19. Бьюти съемка - это отличная возможность не просто обновить все свои аватарки в соцсетях, но и почувствовать себя настоящей моделью.
20. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
21. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
22. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
23. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
24. Зачем тебе нужна фотосессия?
25. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
26. Я уже говорила, что основа нашего образа - это лицо и то, что его обрамляет, т. е. прическа.
27. Мой главный принцип в работе с невестами.
28. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
29. Что не нужно делать на съемке?
30. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
31. Памятка для невесты.
32. Перемены - это то, что делает нашу жизнь яркой и насыщенной.
33. Образ для Насти на свадьбу сестры.
34. Стильно и современно: как носить кожаные брюки с шиком
35. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
36. Когда-то я о свадебной фотосессии на берегу моря … мечтала.
37. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
38. Внимание, невесты! Срочно разыскиваю модель для своей новой свадебной коллекции!
39. А зачем стилист ребенку?
40. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
41. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
42. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
43. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
44. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
45. Как пахнет счастливая женщина.
46. Образ на сцену.
47. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
48. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
49. Вот надо умудриться отдохнуть на выходных так, чтобы устать!
50. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?