Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
2. Собираетесь на важное событие?
3. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
4. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
5. Старушка Noelle Demuse от Nigel Chia.
6. Новогодние праздники уже не за горами и чтобы все прошло незабываемо - блестяще, подготовку к новогодней ночи надо начинать уже сейчас!
7. Нейрофотосессия может дать тебе возможность примерить любой образ, прическу, макияж и стиль одежды - и всё это без фотостудии и визажиста!
8. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
9. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
10. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
11. У меня нет потрясающей фигуры или плоскогго живота!
12. Хотите устроить незабываемый день рождения?
13. Два образа на свадьбу: как осуществить.
14. Зачем нужен визажист и стилист по прическам?
15. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
16. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
17. Обновление образа и планы на отдых.
18. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
19. - Fashion - съёмка от я - модель!
20. - А вы мужчина или женщина?
21. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
22. Почему так важно готовится к фотосессии!
23. Не потому, что так диктует мода.
24. Красивая фотография - какая она?
25. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
26. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
27. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
28. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
29. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
30. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
31. Ты мне как надо расскажи.
32. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
33. Красота - страшная сила или, девки!
34. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
35. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
36. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
37. Мастер-класс: как создать прическу 'ракушка с цветами' своими руками
38. Необычная Москва: удивительные факты и легенды о столице
39. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция
40. Какие скрытые места можно открыть для себя
41. Я макияжи и прически сама создаю.
42. Задачи молодоженам в день свадьбы (до ресторана).
43. День 105 из 365 вт.
44. Мгновенная красота: лучшие рецепты домашней косметики
45. Какой была бы жизнь без украшений, созданных вручную мастерами?
46. Какие улицы и площади являются самыми известными в Обнинске
47. Мы все такие разные.
48. Какие музеи Екатеринбурга самые популярные среди посетителей
49. 50 способов порадовать свою внутреннюю девочку:
50. Как за 1 минуту превратить шарф в стильный капюшон