Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Можно смотреть фильмы, ходить на тренинги, читать книги, но так и не разобраться, какая она твоя женственность и сексуальность!
2. Подарочные сертификаты включают:
3. "Я Сама Накрашусь и Уложусь".
4. Мы ищем визажиста (макияж + прическа) на 15.
5. Кинематографический фотореалистичный портрет невесты, формат 9: 16, 8K.
6. Чёрный вечерний образ в стиле тихой роскоши: лаконичное платье и акцентный жакет с кристальной вышивкой.
7. Модель в чёрном платье сидит, склонившись, держа в руках торт с зажжённой свечой.
8. Пора создать вайфу мечты - вышла демоверсия редактора персонажей Code Vein 2.
9. Интерпретация картины анри Матисса "Золотые Рыбки" в современном женском образе.
10. Репетиция образа невесты - очень важный момент подготовки к свадьбе.
11. Фотореалистичный вертикальный портрет молодой женщины в стиле Cinematic Fashion Portrait / Modern Noir.
12. Хочешь обновить свой образ - без салона, без грима, без стресса?
13. Провожу каникулы в толстовке и пуховике.
14. Ким кардашьян прибыла на ежегодную рождественскую вечеринку своей семьи в винтажном наряде от культового бренда Thierry Mugler.
15. Новогодняя ночь с колье "Сердце Снежной Королевы".
16. Почему нейрофотосессия круто - это?
17. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
18. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
19. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
20. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
21. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
22. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
23. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
24. Сделали репетиционные макияж и прическу на зимнюю свадьбу Даше.
25. Сияние, которое нельзя повторить.
26. Свадебный день vs репетиция.
27. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
28. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
29. Зачем тебе нужна фотосессия?
30. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
31. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
32. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
33. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
34. do Homework или Make Homework?
35. 3 главных правила стиля для девушек:
36. Внешний вид дело тонкое.
37. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
38. Как красиво носить классические вещи.
39. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
40. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
41. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
42. Рекомендации во время домашней фотосессии.
43. Ты мне как надо расскажи.
44. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
45. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
46. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
47. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
48. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
49. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
50. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта