Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Простите за долгое отсутствие … возможно ваш гнев смягчит новый набор стикеров!
2. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
3. Промт создай портрет, не меняя черты лица.
4. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
5. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
6. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
7. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
8. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
9. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
10. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
11. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
12. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
13. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
14. Что делает мой образ более выразительным?
15. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
16. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
17. Для выполнения заказа потребуется от 30 до 50 ваших фото в хорошем качестве.
18. Прическа, макияж - Глафира Воронова.
19. С новым учебным годом, мои дорогие!
20. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
21. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
22. - А вы мужчина или женщина?
23. В наличии есть подарочные сертификаты!
24. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
25. Вечерний выход ….
26. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
27. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
28. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
29. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
30. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
31. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
32. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
33. Черный Total Look: особенности.
34. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
35. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
36. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
37. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
38. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
39. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
40. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
41. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
42. "Я Доверяю Мнению Кайи, но я не Хочу Быть Одной из тех мам, Которые Слишком Усердствуют", - сказала 59-летняя Синди.
43. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
44. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
45. Пошаговая инструкция: как сделать прическу 'ракушка' в домашних условиях
46. 5 советов невестам перед свадьбой, о которых стоит помнить.
47. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
48. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления
49. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
50. Фотограф: сибила галанис.