Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
2. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
3. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
4. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
5. Лэээдии &фрау! Пани& панночки!
6. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
7. Промт на фото изображена молодая женщина с выразительным макияжем и элегантной причёской.
8. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
9. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
10. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
11. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
12. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
13. Свадебный день vs репетиция.
14. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
15. Зачем тебе нужна фотосессия?
16. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
17. Вот стильная подборка модных элементов:
18. Красивый образ для женщины 90+ кг.
19. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
20. Мечты реальностью становятся.
21. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
22. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
23. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
24. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
25. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
26. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
27. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
28. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
29. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
30. Череповец, невесты! Вы красивое пространство для свадебных сборов ищете?
31. А зачем стилист ребенку?
32. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
33. История Сургута: от основания до наших дней
34. 3 элегантность сари.
35. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
36. У меня нет потрясающей фигуры или.
37. Фото проект "ЗА Гранью Света".
38. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
39. Сейчас пора выпускных и у детей.
40. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
41. Instastory Door_oh.
42. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
43. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
44. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
45. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты
46. В таком виде Элла Суханова ночью додумалась завалиться в московский клуб.
47. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
48. Какие музеи открыты в последние годы
49. Пошаговая инструкция: как сделать ракушку из волос своими руками
50. Естественная Красота: Как Создать Косметику Дома