Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. За каждым моментом в свете софитов стоит целая команда, которая сияет не менее ярко!
2. Майли появилась на шоу Jimmy Kimmel Live с эффектным нарядом.
3. Промт: Черты лица строго как на фото.
4. Аамито лагум для Harper's Bazaar UK, апрель 2019 г.
5. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
6. Используя мое фото создай фото крупный план молодой женщины с яркими карими глазами и волосами как на фото, сидящей в салоне автомобиля.
7. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
8. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
9. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
10. Ура! Мы это сделали!
11. Наша ежегодная фотосессия.
12. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
13. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
14. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
15. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
16. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
17. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
18. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
19. Сделали репетиционные макияж и прическу на зимнюю свадьбу Даше.
20. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
21. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
22. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
23. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
24. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
25. С новым учебным годом, мои дорогие!
26. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
27. Кстати. Каждый раз на прогулке на такую картину наталкиваюсь.
28. Новый номер ОК!
29. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
30. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
31. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
32. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
33. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
34. Красивая фотография - какая она?
35. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
36. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
37. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
38. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
39. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
40. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
41. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
42. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
43. 60-Летняя элизабет херли похвасталась фигурой в купальнике.
44. Подчеркнуть свой стиль в свадебном платье можно несколькими способами:
45. Для вечернего выхода идеально подойдет элегантная прическа и макияж, подчеркивающие вашу индивидуальность и создающие праздничное настроение.
46. Дом, кухня, домашний садик.
47. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
48. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
49. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
50. Типажи по кибби.