Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Как делаю: 1. захожу в этот бот тг (t. me/Chatgpt_Pr.
2. Золушка. Марина Пантелеева 88.
3. Как носить платье с открытыми плечами?
4. Промт: Черты лица строго как на фото.
5. Портрет роскошной молодой женщины в стиле высокой моды (High Fashion), позирующей на фоне из газетных листов.
6. Промт. Не меняя внешности женщины с фото, цвет и длину волос сделай фото реалистичное.
7. Не меняй черты лица экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
8. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
9. Волосы как отражение личности!
10. Второе фото банана про.
11. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
12. Ну все, от 7 лайв в костюмах за столом на новый год: они хотят, чтобы мы приходили почаще: приходили почаще?
13. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
14. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
15. Известная телеведущая в свет в провокационном наряде вышла.
16. Нежный, утончённый образ для невесты, в котором каждая деталь продумана до совершенства.
17. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
18. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
19. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
20. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
21. "Красота мир Спасет".
22. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
23. Бьюти съемка - это отличная возможность не просто обновить все свои аватарки в соцсетях, но и почувствовать себя настоящей моделью.
24. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
25. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
26. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
27. Пробный образ для невесты.
28. Для выполнения заказа потребуется от 30 до 50 ваших фото в хорошем качестве.
29. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
30. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
31. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
32. Кстати. Каждый раз на прогулке на такую картину наталкиваюсь.
33. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
34. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
35. На работу как на ПРАЗДНИК.
36. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
37. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
38. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
39. Какие образовательные учреждения есть во Владивостоке
40. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
41. Я могу вам не подойти как визажист, если:
42. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
43. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
44. Как стильно носить юбку 'Солнце' из замши: советы по созданию образов
45. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
46. Создам яркий образ за два часа.
47. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
48. Красота, волосы и стиль.
49. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
50. Какие легенды связаны с московскими кладбищами