Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Фотосессия с ИИ.
2. Сохранить одну и ту же внешность:
3. Репетиция образа невесты - очень важный момент подготовки к свадьбе.
4. Промт промты Promt Promts.
5. Вот такие милые хвостики и яркий розовый макияж для образа Барби делали Анюте на её пятилетие!
6. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
7. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
8. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
9. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
10. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
11. "Красота мир Спасет".
12. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
13. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
14. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
15. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
16. День с королевой.
17. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
18. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
19. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
20. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
21. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
22. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
23. Чтобы следовать эстетике Clean Girl, можно придерживаться некоторых рекомендаций:
24. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
25. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
26. Перемены - это то, что делает нашу жизнь яркой и насыщенной.
27. Headlines:
28. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
29. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
30. Как красиво носить классические вещи.
31. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
32. История Сургута: от основания до наших дней
33. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
34. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
35. 3 элегантность сари.
36. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
37. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
38. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
39. Фото проект "ЗА Гранью Света".
40. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
41. Образ на сцену.
42. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
43. Основные шаги для приготовления крема своими руками
44. Headlines:
45. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
46. Прическа 'ракушка с фатой': пошаговый мастер-класс для начинающих
47. Какие площади и улицы известны в столице
48. Какие экспонаты можно увидеть в Оружейной палате
49. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин
50. Создайте изображение в стиле * жанр/стиль *, изображающее * основной объект/персонаж *.