Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
2. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
3. Обновление Weibo студии ао жуйпэна:
4. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
5. Почему гостям тоже нужно делать.
6. Мы продолжаем играть в кино!
7. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
8. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
9. Чек - лист успешной съёмки.
10. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
11. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
12. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
13. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
14. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
15. Как подготовиться к фотосессии?
16. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
17. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
18. Макияж, моя работа.
19. Обновление образа и планы на отдых.
20. - А вы мужчина или женщина?
21. На работу, как на праздник!
22. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
23. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
24. Какие легенды связаны с московскими историческими памятниками
25. Headlines:
26. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
27. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
28. Что взять с собой на летнюю фотосессию: полезные советы.
29. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
30. Позвольте себе быть идеальной!
31. Подчеркнуть свой стиль в свадебном платье можно несколькими способами:
32. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
33. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
34. Идеальный свадебный макияж: как создать образ мечты.
35. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
36. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
37. Какие музеи открыты в последние годы
38. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
39. Элегантная прическа французская ракушка: как создать простоту и изысканность
40. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
41. Создайте изображение в стиле * жанр/стиль *, изображающее * основной объект/персонаж *.
42. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
43. Дидюля в Ступине: как не пропустить концерт
44. В 1979 году Георгий юнгвальд - хилькевич искал актрису для двойной роли в музыкальной комедии "ах, водевиль, водевиль …".
45. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
46. Подтянутая кожа за 7 минут: секреты эффективного массажа лица
47. Репетиция прически и макияжа перед свадьбой - это важный этап подготовки невесты к торжеству.
48. Уход за вплетёнными дредами (косами) из канекалона имеет свои особенности.
49. Нейрофотосессия - это уникальная возможность воплотить любые фантазии и создать незабываемый образ.
50. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.