Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Мышцы при составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Стильный образ. 44-Летняя кейт миддлтон в рамках очередной поездки в Уэльсе побывала.
2. Листаямодныежурналы. Идеальный образ для женственного вечернего наряда - аккуратная прическа, выразительный макияж!
3. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
4. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
5. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
6. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
7. Итальянского фотографа из Милана встретила.
8. С первым зимним днём!
9. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
10. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
11. Новогодние праздники уже не за горами и чтобы все прошло незабываемо - блестяще, подготовку к новогодней ночи надо начинать уже сейчас!
12. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
13. Пример заголовка: как актерское искусство превращает внешность в инструмент игры.
14. Всем добра и мира!
15. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
16. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
17. Новый номер ОК!
18. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
19. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
20. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
21. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
22. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
23. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
24. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
25. Джынтуй. (Печорский район).
26. "У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
27. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
28. Элегантность - это не демонстрация тела, а создание красивой формы.
29. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
30. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
31. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
32. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
33. Headlines:
34. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
35. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
36. Не потому, что так диктует мода.
37. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
38. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
39. Дружим колледжами - дружим профессиями.
40. У нас недавно был показ, 18.
41. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
42. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
43. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
44. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
45. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
46. Естественная Красота: 10 Эффективных Рецептов Кремов для ЛицаСвоими Руками
47. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
48. Идеальный образ невесты.
49. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
50. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!