Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть страх перед фотосессией?
2. Главная героиня девушка с фото изображена спереди в полуретушированной постановке, мы видим мягко раскрашенные пряди и аккуратные пучки волос.
3. Фотореалистичный Fashion - портрет в минималистичном стиле.
4. Мой портрет не меняя черты лица создай.
5. Лучшие наряды гостей "Золотого Глобуса" рассмотрены.
6. Изображение не меняя черты лица создай.
7. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
8. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
9. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
10. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
11. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
12. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
13. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
14. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
15. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
16. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
17. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
18. Как помидор самым модным овощем стал.
19. Модель на прическу и макияж нужна.
20. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
21. Внешний вид дело тонкое.
22. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
23. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
24. Образы адель и Миши Литвина на свадьбе.
25. Новый образ на ДНК.
26. Почему так важно готовится к фотосессии!
27. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
28. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
29. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
30. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
31. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
32. Природа Ижевска: озёра, леса и места для активного отдыха
33. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
34. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
35. Собираешься на праздник? Позволь себе выглядеть роскошно!
36. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
37. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
38. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
39. Продолжение моего пути в мир психологии.
40. Как развить в себе привлекательность.
41. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
42. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
43. Черный Total Look: особенности.
44. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
45. Дом, кухня, домашний садик.
46. В NL красивые движухи.
47. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
48. Основные шаги для приготовления крема своими руками
49. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
50. 7 идей для свадебной фотосессии: