Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Прически - это высший пилотаж мастерства парикмахерского искусства!
2. Образ Раши для церемонии награждения "Pinkvilla Screen And Style Icons Awards 2025".
3. Какие природные достопримечательности есть в Самаре
4. Подробнее о типажах.
5. Нейрофото - стильные фото для себя за пару дней.
6. Мода и практичность: 7 вариантов завязывания платка
7. Случайно раз вечером старые клипы на одном канале включил.
8. Стильные способы завязать шарф: мастер-класс для зимы
9. Культурная жизнь Нижнего Новгорода: музеи, театры, фестивали
10. 21 марта студийный фотодень с водой!
11. Как красиво завязать теплый шарф на шее: пошаговая инструкция
12. Как стильно завязать шарф вместо шапки: пошаговая инструкция
13. 31-Лeтняя модель Джорджина Родригес, известная как возлюблeнная звезднoго футболиста Криштиану Роналду, пpибыла в Париж на неделю моды.
14. Как выбрать идеальный шарф к зимней куртке: советы по стилю и уюту
15. Стильно и тепло: как завязать платок на голову поверх куртки
16. Как стильно заменить шапку шарфом: простые способы наматывания
17. В декабре 2023 года мы с мужем как актёры массовых сцен приняли участие в съёмках легендарного фильма "Роднина".
18. Ну что милые невесты!
19. Как подготовиться к первым соревнованиям: советы начинающим гимнасткам.
20. Мои дорогие, уже набирают обороты сезон цветочных сьемок и свадебных сборов.
21. Создайте свои собственные шапочки для Нового года с этими простыми инструкциями
22. Как создать идеальный образ в стиле рококо?
23. Воспользуйтесь кремом для волос, чтобы придать воротнику рубашки или блузы стильное напряжение
24. Белые классики: 9 стильных рубашек для каждого дня недели
25. Американцы ушли, ислам остался.
26. Как быстро и эффективно отрастить брови с помощью 10 проверенных способов
27. Отличный результат: как я отрастила брови за 2 месяца
28. Быстрое отращивание бровей и ресниц: 5 простых способов
29. Откройте для себя 7 секретов идеальной изнанки
30. Простой способ создать стильный гардероб: 10 шагов к успеху
31. Как создать идеальный образ для себя: практические советы и рекомендации
32. Секреты создания безупречного внешнего вида: как выглядеть идеально
33. Отличительные черты: 6 деталей, которые делают вас уникальным
34. Очень хотелось вспомнить какую-то предновогоднюю историю.
35. Сертификат на профессиональную фотосессию - лучший подарок на новый год.
36. За час мы можем отснять несколько разных по стилю и настроению образа.
37. Подготовка к празднику - всегда захватывающий процесс.
38. Челка шторка 2024 как Пострич: новая волна популярности
39. Стильные и модные одежды для каждого возраста
40. Маска от черных точек в домашних условиях. Особенности приготовления
41. 22 маски от прыщей в домашних условиях. Как помогает маска от прыщей?
42. Маски для лица от прыщей и черных точек в домашних условиях. Как убрать прыщи в домашних условиях
43. Сделать из себя блондинку: простой способ изменить свою жизнь
44. Все возможные места в декабре макияж, прическа, брови.
45. Сезон корпоративов начинается.
46. Мелирование волос с челкой
47. С чем правильно носить пальто. С чем модно носить классическое длинное пальто, короткое, средней длины
48. Сделать из темных волос блондинку за один раз: проверенный способ
49. С чем носить велюровые брюки женские. Брюки из бархата – по-королевки роскошная вещь!
50. Как правильно выбрать зимнее пальто теплое. Вместо шубы, дубленки и пуховика: как выбрать утепленное пальто на зиму