Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Ну а теперь мы переходим к самому интересному: образы звезд с церемонии награждения.
2. Мeсяц нaзад я рeшила съeхаться с мужчиной.
3. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
4. Почему стоит выбрать нейрофотосессию?
5. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
6. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
7. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
8. Фото на паспорт не выходя из дома.
9. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
10. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
11. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
12. Нашла в интернете, но все сказано как я думаю о себе.
13. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
14. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
15. Отпуск - это время для экспериментов.
16. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
17. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
18. - А вы мужчина или женщина?
19. Образы адель и Миши Литвина на свадьбе.
20. Headlines:
21. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
22. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
23. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
24. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
25. Для фрейи как писали выше.
26. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
27. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
28. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
29. 60-Летняя элизабет херли похвасталась фигурой в купальнике.
30. 3 элегантность сари.
31. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
32. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
33. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
34. Mocha Mousse - новый трендовый цвет 2025 года.
35. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
36. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
37. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.
38. Это счастье, лежать на диване, смотреть, как самый маленький ребенок спит.
39. Прическа 'ракушка с фатой': пошаговый мастер-класс для начинающих
40. 7 идей для свадебной фотосессии:
41. Как забронировать дату на свадебной образ?
42. Мастер-класс: как сделать ракушку из волос дома
43. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
44. Дидюля в Ступине: как не пропустить концерт
45. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
46. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
47. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Вологды
48. Привилегия - пользоваться или нет?
49. Вы можете купить красивую одежду, сделать макияж, но дополнить свой образ красивыми волосами так просто не получится.
50. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее