Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
2. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
3. Немного о внешнем виде ученика!
4. Нежность в деталях: как кружево создает романтический образ?
5. Почему гостям тоже нужно делать.
6. Старушка Noelle Demuse от Nigel Chia.
7. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
8. Откройте для себя истинную.
9. Всем добра и мира!
10. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
11. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
12. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
13. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
14. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
15. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
16. Советы для преображения внешности.
17. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
18. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
19. Массивные серьги: как носить.
20. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
21. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
22. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
23. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
24. Стильно и современно: как носить кожаные брюки с шиком
25. Череповец, невесты! Вы красивое пространство для свадебных сборов ищете?
26. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
27. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
28. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
29. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
30. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
31. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
32. Хочешь попробовать новый образ?
33. - А это я, кстати.
34. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
35. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
36. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
37. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
38. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
39. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
40. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
41. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
42. Прическа 'ракушка': как Георгий Кот вдохнул новую жизнь в классический стиль
43. Какие экспонаты можно увидеть в Оружейной палате
44. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
45. 5 советов невестам перед свадьбой, о которых стоит помнить.
46. 5 простых и эффективных советов для женской красоты
47. Одним из форматов свадебного дня это начало с утра невесты.
48. Работа с беременными - это особенный опыт, требующий деликатности и чуткости.
49. "Хочу Показать Свою Новую Коллекцию Wrangler в Rolling Stone UK".
50. Стильные способы завязать шарф: мастер-класс для зимы