Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
2. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
3. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
4. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
5. Пэрис Хилтон легендарный образ бритни Спирс к хэллоуину повторила.
6. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
7. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
8. Два образа на свадьбу: как осуществить.
9. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
10. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
11. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
12. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
13. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
14. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
15. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
16. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
17. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
18. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
19. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
20. Вот и мои 45!
21. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
22. Как подготовиться к фотосессии!
23. За окном бушует стихия, а у нас в лагере - подиум!
24. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
25. Как красиво носить классические вещи.
26. История Сургута: от основания до наших дней
27. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
28. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
29. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
30. 3 элегантность сари.
31. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
32. Какие парки рекомендуют для прогулок
33. Фото проект "ЗА Гранью Света".
34. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
35. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
36. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
37. Образ на сцену.
38. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
39. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
40. Представь: ты - на обложке журнала.
41. Ракушка 60-х: как создать иконическую прическу эпохи ретро
42. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
43. Фотосессия? Это не просто съемка, это возможность запечатлеть момент, сохранить эмоции и создать визуальную историю.
44. Собираясь в поездку отдыхать.
45. Фотограф: Наталья янкаускене.
46. 10 апреля. Срочно!
47. Секреты идеального макияжа: как выбрать подходящий для вашего лица
48. Стиль для каждого: как одеваться в зависимости от типа Кибби
49. Нарисовала в шедевруме по такому промту:
50. Прическа пучок имеет множество преимуществ, которые делают ее популярной среди женщин разных возрастов и стилей.