Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
2. Свадебное платье с открытыми плечами - это прекрасныи выбор для тех, кто хочет создать нежныи и романтичныи образ.
3. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
4. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
5. Неделя моды в Екатеринбурге.
6. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
7. "Красота мир Спасет".
8. Фото на паспорт не выходя из дома.
9. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
10. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
11. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
12. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
13. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
14. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
15. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
16. Когда тебя любят, то любят любым.
17. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
18. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
19. "У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
20. Для чего же красить брови?
21. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
22. "После Этого Видео Меня Бросил Парень": Настасья самбурская снялась в прозрачном белье.
23. "Модный Приговор посмотрела".
24. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
25. Что не нужно делать на съемке?
26. - А вы мужчина или женщина?
27. Упс. А где змея?
28. Вот и мои 45!
29. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
30. Когда-то я о свадебной фотосессии на берегу моря … мечтала.
31. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
32. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
33. Природа Ижевска: озёра, леса и места для активного отдыха
34. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
35. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
36. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
37. Похорошевшая МакSим сразила наповал: певица вышла в свет в платье с разрезом.
38. Создам яркий образ за два часа.
39. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях города
40. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
41. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
42. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
43. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
44. Визажист - это не только про красивый макияж.
45. Образ гимнастки - это не всегда яркий макияж и сложная прическа.
46. Работа с беременными - это особенный опыт, требующий деликатности и чуткости.
47. * Перманентная завивка: когда кудри становятся суперсилой *.
48. Создай идеальный образ за 3 шага: советы без навыков
49. Почему удобно провести студийную фотосессию в день выпускного?
50. Подробнее о типажах.