Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Как повторить культовый образ кэролин бессетт?
2. 1. не сделали пробный макияж и причёску заранее - в день свадьбы образ оказался совсем не таким, как представлялось.
3. Фотореалистичный художественный портрет в морской русалочьей эстетике, вертикальный кадр по грудь.
4. Полный фотосет с новым образом Ананьи для свадьбы друзей.
5. Все вспоминают 2016, а я хочу показать свой 2017 год.
6. Один из любимых свадебных образов.
7. Стильный образ. 44-Летняя кейт миддлтон в рамках очередной поездки в Уэльсе побывала.
8. Хочешь красивые фото к дню рождения?
9. Промт. Не меняй лицо!
10. Разбиваю вдребезги стереотипы о нефотогеничность, зажатости и стеснения перед камерой!
11. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
12. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
13. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчинoй.
14. Мороз и солнце, день чудесный.
15. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
16. Ура! Мы это сделали!
17. "Доча, ты у меня самая лучшая.
18. Немного о внешнем виде ученика!
19. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
20. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
21. Современная Баба-яга на Удалёнке.
22. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
23. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
24. Хотите устроить незабываемый день рождения?
25. Что делает мой образ более выразительным?
26. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
27. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
28. Мечты реальностью становятся.
29. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
30. Прическа, макияж - Глафира Воронова.
31. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
32. 3 главных правила стиля для девушек:
33. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
34. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
35. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
36. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
37. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
38. О себе с юмором!
39. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
40. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
41. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
42. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
43. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
44. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
45. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
46. Ну наконец - то этот день наступил.
47. Крис пратт преобразился для новой роли.
48. Дружим колледжами - дружим профессиями.
49. Никогда так не стригитесь: эти 3 стрижки "Убивают" молодость - превратят в тетку за минуту.
50. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!