Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
2. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
3. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
4. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
5. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
6. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
7. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
8. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
9. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
10. Подарочные сертификаты Reveal: YOU.
11. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
12. Мечты реальностью становятся.
13. Ирина шейк покоряет город в весенней рекламной кампании Pinko 2022.
14. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
15. Мои невесты - это самые особенные и дорогие мне люди!
16. Гетры женские: как носить в этом сезоне
17. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
18. Когда нейросеть решает, что стиль - это универсальный язык юмора.
19. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
20. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
21. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
22. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
23. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
24. Наши понятия о красоте.
25. Дружим колледжами - дружим профессиями.
26. Екатерина климова предстала в эффектном образе.
27. Подарила себе на др фотосессию.
28. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
29. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта
30. Headlines:
31. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
32. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
33. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
34. Мастер-класс: как создать прическу 'ракушка с цветами' своими руками
35. Какие экспонаты можно увидеть в Оружейной палате
36. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
37. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
38. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
39. В чем основная идея нейрофотосессии?
40. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.
41. Как создать шикарный исторический образ?
42. Как сделать декоративную косметику своими руками: простые рецепты
43. Откровенные секреты красоты: 30 советов со всего света
44. Откройте секреты красивых волос: 20 лучших домашних масок
45. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
46. Свой образ с легким макияжем и универсальной прической преобрази!
47. Прически - это высший пилотаж мастерства парикмахерского искусства!
48. Мастерски завяжите шарф на голову, чтобы закрыть лицо: пошаговая инструкция
49. Как элегантно завязать шарф на голове: осенние советы от стилистов
50. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы