Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Ох и трудная это работа - сборы на новогоднюю караоке - вечеринку.
2. Почему нейрофотосессия круто - это?
3. Промт: Не меняя внешности женщины с фото, перед нами элегантный и загадочный образ с глубиной и стильной строгостью.
4. Наша ежегодная фотосессия.
5. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
6. Студийная фотосессия: искусство создавать волшебные моменты.
7. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
8. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
9. Как выглядели женщины в СССР?
10. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
11. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
12. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
13. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
14. Массивные серьги: как носить.
15. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
16. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
17. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
18. Новый номер ОК!
19. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
20. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
21. В наличии есть подарочные сертификаты!
22. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
23. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
24. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
25. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
26. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
27. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
28. Ты мне как надо расскажи.
29. Оригинальные макияж и прическа добравили яркости нашим моделям и они ловили восторженные взгляды зрителей выпускного показа.
30. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
31. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
32. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
33. Создайте безупречный образ для вашей паспортной фотографии, не тратя время и средства на сборы!
34. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
35. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты
36. Изучила соляр и что я поняла:
37. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
38. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
39. Когда тебе за сорок пять.
40. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
41. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
42. Визажист - это не только про красивый макияж.
43. Дидюля в Ступине: как не пропустить концерт
44. Катя Голышева, известная своим ярким стилем и харизмой, недавно порадовала своих поклонников неожиданным апгрейдом!
45. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
46. Эффективные способы борьбы с морщинами: проверенные домашние методы
47. Домашние рецепты для кожи лица: натуральная красота без вреда
48. Рецепты здоровья и красоты 2025: что ждёт нас в будущем
49. Как сделать декоративную косметику своими руками: простые рецепты
50. Натуральная красота: как правильно ухаживать за кожей лица дома