Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
2. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
3. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
4. Гетры женские: как носить в этом сезоне
5. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
6. Как выбрать идеальную женскую миди юбку из замши
7. Ну наконец - то этот день наступил.
8. Когда нейросеть решает, что стиль - это универсальный язык юмора.
9. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
10. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях города
11. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
12. Свою жизнь романтизируй.
13. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
14. Позвольте себе быть идеальной!
15. Натуральные ингредиенты для вашей кожи: лучший рецепт крема для лица своими руками
16. Мода, стиль, эстетика.
17. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
18. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
19. Типажи по кибби.
20. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
21. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
22. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
23. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
24. Какие благотворительные мероприятия проводятся в Обнинске
25. Быстрый и элегантный макияж: как сделать за 5 минут
26. Безупречный макияж и стильная прическа - это работа профессионала!
27. Нейрофотосессия - это уникальная возможность воплотить любые фантазии и создать незабываемый образ.
28. * Перманентная завивка: когда кудри становятся суперсилой *.
29. Как быть красивой и ухоженной: бесплатные советы
30. Теория типажей Дэвида Кибби: полное руководство по пониманию личности
31. Фотосессия под ключ - это идеальный формат для тех, кто хочет получить качественные снимки без лишних забот.
32. Стильные способы завязать шарф на голову: мастер-класс
33. 21 марта студийный фотодень с водой!
34. Как красиво завязать шарф на голову летом: 5 стильных вариантов
35. Как стильно заменить шапку шарфом: простые способы наматывания
36. Кому не стоит выбирать челку шторку: советы стилистов
37. Цвет волос: Влияет на женский образ, возраст и красоту.
38. Я знаю, как это сложно, собрать образ на фотосессию, который 100% отразит задуманное.
39. У меня нет потрясающей фигуры … или плоского живота я далека от того, чтобы считаться моделью ….
40. Весеннее_настроение, ПосудаFaberlic. Все по разному создают себе настроение.
41. При создании выпускных альбомов мы даем каждому возможность показать себя таким, какой вы есть.
42. Готовитесь к празднику?
43. Вот несколько советов от свадебного фотографа для невест, чтобы сделать фотосессию более удачной и комфортной:
44. Как подобрать бижутерию к белой блузке: простые советы и идеи
45. Как выбрать украшения для белой рубашки: советы экспертов
46. Берегите окружающую среду: украсьте белую рубашку своими руками
47. Откройте для себя новые возможности украшения белой блузки
48. Немного про дизайн персонажей, особенно женских.
49. Марина Девятова: Секреты успеха в московской политике
50. Оркестр CAGMO Челябинск: артисты и дирижеры