Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
2. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
3. Макияж зеркало эпохи и личности.
4. Платье готово, макияж продуман.
5. Фотопроект. "Russian Chic".
6. Российская модель в трусах для иностранного бренда снялась.
7. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
8. Я шокирована ли такой красотой?
9. Я себя люблю!
10. С первым зимним днём!
11. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
12. Способы внешность улучшить.
13. Всем добра и мира!
14. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
15. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
16. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
17. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
18. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
19. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
20. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
21. Кстати. Каждый раз на прогулке на такую картину наталкиваюсь.
22. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
23. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
24. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
25. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
26. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
27. 250125 BDM Fansign.
28. В истринском клубе "Активное Долголетие" продолжает работать "школа красоты".
29. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
30. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
31. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
32. Какие образовательные учреждения есть во Владивостоке
33. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
34. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
35. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
36. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
37. Что взять с собой на летнюю фотосессию: полезные советы.
38. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
39. У меня нет потрясающей фигуры или.
40. Классицизм представлен как
41. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
42. Сейчас пора выпускных и у детей.
43. Простой рецепт крема для торта: как приготовить в домашних условиях
44. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
45. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
46. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
47. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
48. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
49. Как забронировать дату на свадебной образ?
50. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин