Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Свадебные тренды зумеров.
2. Добрый день! Съемка под ключ!
3. Смену образа оформите.
4. Немного о внешнем виде ученика!
5. Нашла у себя в архивах.
6. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
7. Образ для красотки Насти.
8. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
9. Современная Баба-яга на Удалёнке.
10. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
11. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
12. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
13. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
14. В нашей студии вы всегда можете сделать макияж и прическу на фотосессию.
15. 021025: думаю, что Сюзи больше идет без челки.
16. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
17. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
18. Для чего же красить брови?
19. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
20. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
21. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
22. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
23. О себе с юмором!
24. Headlines:
25. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
26. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
27. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
28. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
29. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
30. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
31. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
32. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
33. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
34. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
35. Одежда как отражение внутреннего настроя и состояния.
36. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
37. Подчеркнуть свой стиль в свадебном платье можно несколькими способами:
38. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
39. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
40. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
41. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
42. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления
43. Эффективные способы борьбы с морщинами: проверенные домашние методы
44. Фотографирование - это личный выбор, и каждая человек может иметь свои уникальные причины для этого:
45. Эволюция ухода: от вазелина до современного крема для сосков
46. Напоминай себе о собственной красоте.
47. - Какие исторические памятники наиболее значимы в городе
48. Стиль - это не математика.
49. Вы просили - мы нашли!
50. Как стильно завязать шарф на голове осенью: пошаговая инструкция