Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Ой, как мне понравилась история Алемасовых.
2. Создай фотореалистичное изображение, строго не меняя мою внешность с загруженного фото.
3. Вы можете прийти ко мне на съемку, любой.
4. Парфюмерия это эмоции, красота, настроение и атмосфера.
5. Портретное фото в полный рост, студийное освещение.
6. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
7. Месяц назад я решила съехаться с мужчиной.
8. Ким кардашьян прибыла на ежегодную рождественскую вечеринку своей семьи в винтажном наряде от культового бренда Thierry Mugler.
9. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
10. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
11. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
12. В Prospect61 мы создаём полный образ под ключ:
13. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
14. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
15. Неделя моды в Екатеринбурге.
16. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
17. Так прошел наш третий, завершающий день гастролей.
18. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
19. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
20. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
21. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
22. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
23. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
24. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
25. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
26. Красивый образ для женщины 90+ кг.
27. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
28. "- Вы актриса, верно?
29. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
30. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
31. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
32. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
33. Как носить гетры зимой: модные советы
34. В истринском клубе "Активное Долголетие" продолжает работать "школа красоты".
35. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
36. За окном бушует стихия, а у нас в лагере - подиум!
37. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
38. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
39. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
40. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
41. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
43. У меня нет потрясающей фигуры или.
44. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
45. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
46. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
47. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
48. Мода, стиль, эстетика.
49. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
50. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.