Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание в составлении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Добрый день! Съемка под ключ!
2. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
3. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
4. "Красота мир Спасет".
5. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
6. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
7. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
8. На концерт в новом наряде.
9. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
10. Пробный образ для невесты.
11. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
12. Мода или собственный стиль?
13. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
14. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
15. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
16. "- Вы актриса, верно?
17. Для выполнения заказа потребуется от 30 до 50 ваших фото в хорошем качестве.
18. Моя свадьба мечты.
19. Кому не подойдут длинные сережки.
20. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
21. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
22. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
23. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
24. Упс. А где змея?
25. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
26. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
27. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
28. Лето - это не просто тёплые дни, закаты и аромат цветущих садов … но и самый настоящий свадебный бум!
29. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
30. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
31. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
32. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
33. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
34. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
35. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
36. Типажи по кибби.
37. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
38. Визажист - это не только про красивый макияж.
39. Дидюля в Ступине: как не пропустить концерт
40. Для Татьяны был создан шикарный образ с макияжем и прической.
41. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
42. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
43. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
44. Как определить ваш типаж внешности по КИББИ? Узнайте за 10 минут
45. Полное руководство по подбору гардероба для вашего типа фигуры
46. Теория типажей Дэвида Кибби: полное руководство по пониманию личности
47. Несколько рекомендаций родителям по подготовке детей к фотосессии.
48. "Хочу Показать Свою Новую Коллекцию Wrangler в Rolling Stone UK".
49. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
50. Какие традиции и обычаи Москвы уникальны и интересны