Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
2. Известная телеведущая в свет в провокационном наряде вышла.
3. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
4. С первым зимним днём!
5. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
6. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
7. С мирового рекорда начался их новый путь.
8. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
9. Рекомендации для удачной фотосъёмки:
10. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
11. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
12. Полноростовой, праздничный портрет пары (молодая женщина и мужчина), стоящих на белом фоне, подсвеченном прожектором, создающим круг света и тени.
13. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
14. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
15. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
16. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
17. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
18. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
19. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
20. Элегантность - это не демонстрация тела, а создание красивой формы.
21. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
22. do Homework или Make Homework?
23. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
24. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
25. Headlines:
26. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
27. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
28. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
29. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
30. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
31. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
32. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
33. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
34. Собираешься на праздник? Позволь себе выглядеть роскошно!
35. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
36. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
37. Черный Total Look: особенности.
38. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
39. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
40. Изучила соляр и что я поняла:
41. Как создать прическу 'ракушка' для себя: пошаговая инструкция
42. Представь: ты - на обложке журнала.
43. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
44. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
45. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция
46. Собираясь в поездку отдыхать.
47. Как создать шикарный исторический образ?
48. День выступления. Обожаю последние 4-5 часов перед выступлением.
49. Уход за вплетёнными дредами (косами) из канекалона имеет свои особенности.
50. Возможно у меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.