Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
2. Вот такие милые хвостики и яркий розовый макияж для образа Барби делали Анюте на её пятилетие!
3. Свадебные тренды зумеров.
4. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
5. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
6. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
7. Отзыв от моей невесты Галины:
8. Волшебная кнопка для идеальных фото.
9. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
10. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
11. Подарочные сертификаты Reveal: YOU.
12. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
13. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
14. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
15. Я уже говорила, что основа нашего образа - это лицо и то, что его обрамляет, т. е. прическа.
16. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
17. "У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
18. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
19. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
20. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
21. Образ макияж + прическа.
22. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
23. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
24. Об_орловском_прекрасном.
25. Череповец, невесты! Вы красивое пространство для свадебных сборов ищете?
26. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
27. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
28. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
29. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
30. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
31. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
32. А кто ты на выпускном в этом году?
33. Какой план на июнь в рамках Донат - клуба "Прекрасные Рукодельницы"?
34. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
35. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта
36. Типажи по кибби.
37. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
38. "Я Доверяю Мнению Кайи, но я не Хочу Быть Одной из тех мам, Которые Слишком Усердствуют", - сказала 59-летняя Синди.
39. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
40. Татуировки на теле невесты стали модным способом выразить индивидуальность в свадебный день.
41. Мастер-класс: как сделать ракушку из волос дома
42. Мысли вслух. Всегда считал свою жену нормальной и адекватной, вместе уже семь лет, обоим по 29.
43. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
44. Родная - ты прекрасна.
45. История одного макияжа.
46. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
47. Макияж и причёска для меня - это способ проявить внутренние качества человека.
48. Женская сумочка - это настоящая загадка.
49. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
50. Headlines: