Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
2. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
3. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
4. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
5. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
6. С мирового рекорда начался их новый путь.
7. Фото @ ph_Kokarev.
8. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
9. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
10. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
11. Я уже говорила, что основа нашего образа - это лицо и то, что его обрамляет, т. е. прическа.
12. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
13. Для чего же красить брови?
14. Почему важно быть собой.
15. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
16. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
17. Элегантность - это не демонстрация тела, а создание красивой формы.
18. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
19. Что для тебя самый лучший день?
20. На работу как на ПРАЗДНИК.
21. Упс. А где змея?
22. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
23. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
24. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
25. В истринском клубе "Активное Долголетие" продолжает работать "школа красоты".
26. Продам/обменяю аккаунт авакин Лайф в связи с уходом из игры.
27. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
28. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
29. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
30. Как стильно носить юбку из замши модели расклешенную: советы и луки
31. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
32. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
33. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
34. 3 элегантность сари.
35. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
36. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
37. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
38. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
39. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
40. Вот надо умудриться отдохнуть на выходных так, чтобы устать!
41. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта
42. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта
43. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
44. 060525: Baeksang Arts Awards потрясающий образ им джиён в красном платье на красной дорожке.
45. Мастер-класс: Как собрать короткие волосы в аккуратную ракушку за 5 минут
46. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
47. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
48. Fromm Changmin. 100425 18: 26.
49. Есть ли в Оренбурге уникальные архитектурные сооружения
50. Стиль - это не математика.