Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
2. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
3. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
4. Новый год приближается!
5. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
6. База для создания крутой съёмки.
7. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
8. День с королевой.
9. Как подготовиться к фотосессии?
10. Что делает мой образ более выразительным?
11. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
12. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
13. Рельефное окрашивание с мягким переходом оттенков, которое подчеркивает естественный объем и текстуру волос.
14. Нашла в интернете, но все сказано как я думаю о себе.
15. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
16. Кому не подойдут длинные сережки.
17. Почему важно быть собой.
18. Макияж, моя работа.
19. Элегантность - это не демонстрация тела, а создание красивой формы.
20. Что для тебя самый лучший день?
21. - А вы мужчина или женщина?
22. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
23. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
24. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
25. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
26. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
27. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
28. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
29. Наши понятия о красоте.
30. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
31. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
32. Классицизм представлен как
33. Instastory Door_oh.
34. Мода, стиль, эстетика.
35. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
36. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
37. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
38. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин
39. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
40. Катя Голышева, известная своим ярким стилем и харизмой, недавно порадовала своих поклонников неожиданным апгрейдом!
41. Домашние рецепты для кожи лица: натуральная красота без вреда
42. Окрашивание волос: искусство преображения.
43. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.
44. Как выглядеть естественно красивой: простые советы для каждого дня
45. Как добиться естественной красоты: простые советы для каждого дня
46. "Прическа за 30 минут, а эффект - как с обложки Vogue?
47. Как правильно подобрать образ для съемки?
48. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
49. Как получается так, что одни фото нам нравятся, и привлекают внимание, а другие нет?
50. Как стильно завязать шарф на голове зимой: советы от стилистов