Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Формула красивого и соблазнительного аутфита.
2. Мари слыла "Серой Мышкой".
3. Как создавался естественный, но выразительный образ:
4. Фотореалистичный Fashion - портрет женщины в стиле высокой моды, Editorial / Luxury Aesthetic.
5. Промпт. Создай портрет женщины с референса, лицо не изменяй:
6. Иногда мне кажется, что я проклята.
7. Для заказа нейрофото обращаться в личные сообщения.
8. Сохрани идентичность, черты лица, пропорции и внешний вид женщины с референсного изображения.
9. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
10. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
11. Добрый день редакторы!
12. Продолжила собирать свой образ.
13. Острый перец вместо косметологических процедур?
14. Уважаемые женщины! Приближается новый год, а значит впереди прздничгые вечеринки, рестораны, корпоративы, семейные застолья.
15. Создай портрет, не меняя черты лица.
16. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
17. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
18. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
19. Немного о внешнем виде ученика!
20. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
21. Черно-белый портрет молодой женщины крупным планом в винтажном стиле.
22. Новый номер ОК!
23. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
24. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
25. Джынтуй. (Печорский район).
26. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
27. Массивные серьги: как носить.
28. Что не идёт шатенкам.
29. "Модный Приговор посмотрела".
30. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
31. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
32. Новый образ на ДНК.
33. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
34. Headlines:
35. Красивая фотография - какая она?
36. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
37. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
38. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
39. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
40. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
41. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
42. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
43. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
44. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
45. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
46. Продолжение моего пути в мир психологии.
47. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
48. Создайте безупречный образ для вашей паспортной фотографии, не тратя время и средства на сборы!
49. В NL красивые движухи.
50. Вот надо умудриться отдохнуть на выходных так, чтобы устать!