Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Изображение - образец: загруженное фото.
2. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
3. Вкладываешься в образ: платье, прическу, маникюр ….
4. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
5. Я для вас следующие серии нашего сериала готовлю.
6. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
7. Я себя люблю!
8. Ваш важный день должен быть идеальным во всех деталях.
9. "Доча, ты у меня самая лучшая.
10. Нашла у себя в архивах.
11. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
12. Полноростовой, праздничный портрет пары (молодая женщина и мужчина), стоящих на белом фоне, подсвеченном прожектором, создающим круг света и тени.
13. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
14. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
15. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
16. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
17. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
18. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
19. День с королевой.
20. Хотите устроить незабываемый день рождения?
21. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
22. Мечты реальностью становятся.
23. Моя свадьба мечты.
24. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
25. 3 главных правила стиля для девушек:
26. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
27. Сделана прическа - пучок и макияж.
28. Образ макияж + прическа.
29. Образ для Насти на свадьбу сестры.
30. О себе с юмором!
31. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
32. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
33. Продам/обменяю аккаунт авакин Лайф в связи с уходом из игры.
34. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
35. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
36. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
37. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
38. Дружим колледжами - дружим профессиями.
39. Красота, волосы и стиль.
40. У нас недавно был показ, 18.
41. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
42. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
43. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
44. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
45. Когда тебе за сорок пять.
46. Какие современные культурные проекты реализуются в Абакане
47. Родная - ты прекрасна.
48. В чем основная идея нейрофотосессии?
49. Домашние рецепты для кожи лица: натуральная красота без вреда
50. Discover 50 Beauty Secrets for Every Day: Your Daily Guide