Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Создай нейрофотосессию самостоятельно с помощью моего бота Nanabanana.
2. Селена гомез сменила имидж, кардинально подстригшись.
3. Промт: Создай не меняя черты лица.
4. День 17. Я - театральный романтик.
5. Прическа, - Глафира Воронова.
6. Продолжила собирать свой образ.
7. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
8. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
9. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
10. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
11. Должна быть в женщине загадка ….
12. Мы продолжаем играть в кино!
13. Этот аромат был создан для стильной, элегантной женщины.
14. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
15. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
16. Бьюти съемка - это отличная возможность не просто обновить все свои аватарки в соцсетях, но и почувствовать себя настоящей моделью.
17. Следующая фракция - жители нихона!
18. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
19. Джаннат зубайр рахмани ярко сияет в желтом сари.
20. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
21. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
22. Подготовка к фотосессии.
23. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
24. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
25. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
26. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
27. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
28. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
29. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
30. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
31. Выпускной! Прекрасный повод красотой блеснуть!
32. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
33. Рекомендации во время домашней фотосессии.
34. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
35. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
36. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
37. А кто ты на выпускном в этом году?
38. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
39. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
40. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
41. Какие уникальные оздоровительные центры
42. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
43. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
44. Натуральные ингредиенты для вашей кожи: лучший рецепт крема для лица своими руками
45. Идеальный образ невесты.
46. Почему мы так по-разному реагируем на один и тот же образ?
47. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
48. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
49. 7 идей для свадебной фотосессии:
50. Фотосессия? Это не просто съемка, это возможность запечатлеть момент, сохранить эмоции и создать визуальную историю.