Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. А представляете, кто-то 6-го или даже 7-го марта остался дома и не пришёл с коллективом или подругой/другом к нам на вечеринку?
2. Образ невесты - это не просто платье.
3. 1. заходим в бота t. me/Aizimabot.
4. Мы ищем визажиста (макияж + прическа) на 15.
5. Промпт: промпт: не меняй внешность.
6. Чтобы съёмка прошла легко и комфортно, подготовка не должна быть сложной.
7. Черты лица не меняй.
8. Что сильнее всего успокаивает невесту утром свадьбы?
9. Салон работает с 4 января!
10. Система Animal Face Type зародилась в южной Корее, а после быстро распространилась на Китай и Японию.
11. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
12. Промт промты Promt Promts.
13. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
14. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
15. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
16. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
17. Фото @ ph_Kokarev.
18. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
19. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
20. Чек - лист успешной съёмки.
21. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
22. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
23. День с королевой.
24. Подарочные сертификаты Reveal: YOU.
25. Красивый образ для женщины 90+ кг.
26. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
27. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
28. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
29. Редкие посты, однако, у меня здесь.
30. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
31. Стиль жизни мода.
32. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
33. На работу как на ПРАЗДНИК.
34. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
35. Сделана прическа - пучок и макияж.
36. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
37. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
38. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
39. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
40. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
41. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
42. Какие легенды связаны с московскими историческими памятниками
43. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
44. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
45. Крис пратт преобразился для новой роли.
46. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях города
47. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
48. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
49. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
50. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге