Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промпт. Для Nano Banana.
2. Подарочные сертификаты включают:
3. Быть красивой и ухоженной - это невозможно.
4. Как из одного фото/селфи сделать несколько фотосессий сразу?
5. Парфюмерия это эмоции, красота, настроение и атмосфера.
6. Фото состоит из двух частей, но ракурс один и тот же.
7. Для заказа нейрофото обращаться в личные сообщения.
8. Продолжаю игру с нейросетями.
9. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
10. Простите за долгое отсутствие … возможно ваш гнев смягчит новый набор стикеров!
11. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
12. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
13. Erotic PD Passion - это искусство соблазнения, воплощенное в танце.
14. Я себя люблю!
15. Испытайте стильный Луганск: трендовые прически и макияж без лишних затрат.
16. Юлия снигирь в откровенном корсете снялась.
17. "Доча, ты у меня самая лучшая.
18. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
19. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
20. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
21. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
22. Свадебный день vs репетиция.
23. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
24. Три года являюсь партнером проекта "Элегантный Возраст".
25. 021025: думаю, что Сюзи больше идет без челки.
26. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
27. Про стилизацию образа ….
28. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
29. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
30. С новым учебным годом, мои дорогие!
31. Редкие посты, однако, у меня здесь.
32. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
33. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
34. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
35. На работу, как на праздник!
36. Красивая фотография - какая она?
37. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
38. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
39. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
40. Юбка Кожаная Мини 'Солнце': Как Сделать Её Главным Элементом Вашего Гардероба
41. Ну наконец - то этот день наступил.
42. Для фрейи как писали выше.
43. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
44. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
45. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
46. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
47. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
48. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
49. Для вечернего выхода идеально подойдет элегантная прическа и макияж, подчеркивающие вашу индивидуальность и создающие праздничное настроение.
50. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты