Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промпт. Создай портрет женщины с референса, лицо не изменяй:
2. Подписывайтесь на мой канал t. me/Filatovapromt там много промтов и рассказываю как делать видео и на этом зарабатывать.
3. Новенькая Ким - еще одна Kim/ Chandra Barbie Fashionistas 172.
4. Для заказа нейрофото обращаться в личные сообщения.
5. Сохрани идентичность, черты лица, пропорции и внешний вид женщины с референсного изображения.
6. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
7. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
8. Совершенный образ к празднику от Palmira SPA & Beauty.
9. Россия - страна спортивных побед.
10. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
11. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
12. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
13. Детская_литература. 1. невидимка интерната блессвуд - Оксана хоуп 12+.
14. Как украсить черный цвет волос.
15. Как подготовиться к нейрофотосессии?
16. Чек - лист успешной съёмки.
17. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
18. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
19. Сделали репетиционные макияж и прическу на зимнюю свадьбу Даше.
20. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
21. На концерт в новом наряде.
22. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
23. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
24. Как подготовиться к фотосессии?
25. 021025: думаю, что Сюзи больше идет без челки.
26. Женская неряшливость в деталях: не все проверяют у себя, но брезгуют, когда видят у других.
27. "- Вы актриса, верно?
28. Мечты реальностью становятся.
29. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
30. Перемены - это то, что делает нашу жизнь яркой и насыщенной.
31. Продюсеры здесь нам волю дали.
32. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
33. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
34. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
35. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
36. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
37. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
38. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
39. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
40. А зачем стилист ребенку?
41. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
42. Наши понятия о красоте.
43. Рекомендации во время домашней фотосессии.
44. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
45. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
46. Открываю сезон выпускниц и невест!
47. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
48. Юлия липницкая в годовщину свадьбы с отцом своего сына показала праздничные фото.
49. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция
50. Дидюля в Ступине: как не пропустить концерт