Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Иногда мне кажется, что я проклята.
2. Во время этой чудесной фотосессии в какой-то момент мою голову осенила мысль, от которой встал ком в горле и на глаза накатили слезы.
3. - Создание причёски и макияжа.
4. Не меняй черты лица экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
5. Я просто в шоке!
6. Почему дети так любят косметику: от игры до поиска себя.
7. Прическа, - Глафира Воронова.
8. Пиши в комментариях, фото под каким номером реальная а какая нет.
9. Категория Erotic PD Topless - это сценическое искусство, где танец, театр и тонкая игра с публикой сливаются в единое завораживающее целое.
10. Окошки на выходные декабря на макияж/прическу/образ:
11. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
12. Не меняй лицо и прическу.
13. Что вас ждёт в салоне красоты "Главком"?
14. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
15. Фото @ ph_Kokarev.
16. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
17. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
18. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
19. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
20. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
21. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
22. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
23. Красивый образ для женщины 90+ кг.
24. Холодное молекулярное восстановление 900.
25. Что не идёт шатенкам.
26. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
27. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
28. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
29. do Homework или Make Homework?
30. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
31. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
32. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
33. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
34. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
35. Внимание, невесты! Срочно разыскиваю модель для своей новой свадебной коллекции!
36. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
37. Топовые приложения для обработки контента!
38. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
39. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
40. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
41. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
42. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
43. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
44. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
45. Пляжный лук - это не только модный купальник, но и то, как ты подаёшь себя!
46. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
47. Стильная модница Лия фулд постоянно радует своих многочисленных подписчиков в соцсетях советами по поводу красивой одежды и внешнего вида.
48. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
49. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
50. Мастер-класс: как сделать ракушку из волос дома