Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Модель в чёрном платье сидит, склонившись, держа в руках торт с зажжённой свечой.
2. Почему дети так любят косметику: от игры до поиска себя.
3. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
4. Создай стильное зеркальное селфи, не меняя черты лица.
5. Лэээдии &фрау! Пани& панночки!
6. Мороз и солнце, день чудесный.
7. Звездная ночь для ритуала.
8. Face art для настроения, для завершённого образа.
9. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
10. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
11. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
12. Собираетесь на важное событие?
13. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
14. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
15. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
16. Так прошел наш третий, завершающий день гастролей.
17. Детская_литература. 1. невидимка интерната блессвуд - Оксана хоуп 12+.
18. Фото на паспорт не выходя из дома.
19. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
20. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
21. Я кофе обожаю.
22. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
23. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
24. "У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
25. Мой главный принцип в работе с невестами.
26. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
27. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
28. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
29. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
30. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
31. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
32. Не потому, что так диктует мода.
33. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
34. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
35. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
36. Какие образовательные учреждения есть во Владивостоке
37. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
38. 3 элегантность сари.
39. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
40. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
41. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
42. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
43. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
44. Свадебная мода меняется.
45. Here is a structured presentation of the thought process and the final output:
46. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.
47. Подготовка к съёмке с доберманом.
48. Элегантная прическа французская ракушка: как создать простоту и изысканность
49. Пошаговая инструкция: как сделать ракушку из волос своими руками
50. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.