Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если вы не знаете какое хобби выбрать, то есть одно, в котором собрались множество профессий.
2. Репетиция образа невесты - очень важный момент подготовки к свадьбе.
3. Промпт: это профессиональное высокодетализированное постановочное фото, модная фотосессия для журнала.
4. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
5. Провожу каникулы в толстовке и пуховике.
6. Почему стоит выбрать нейрофотосессию?
7. Изображение - образец: загруженное фото.
8. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
9. Совершенный образ к празднику от Palmira SPA & Beauty.
10. Behind the Scene: "Момент Настоящей Женщины".
11. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
12. С первым зимним днём!
13. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
14. Добрый день! Съемка под ключ!
15. Образ состоит не только из макияжа и прически, каждая мелочь в образе - играет большую роль!
16. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
17. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
18. Фото @ ph_Kokarev.
19. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
20. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
21. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
22. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
23. Как сделать себе подарок на день рождения?
24. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
25. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
26. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
27. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
28. Хотите раскрыть свою индивидуальность?
29. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
30. Череповец, невесты! Вы красивое пространство для свадебных сборов ищете?
31. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
32. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
33. Продам/обменяю аккаунт авакин Лайф в связи с уходом из игры.
34. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
35. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
36. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
37. Как красиво носить классические вещи.
38. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
39. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
40. Оригинальные макияж и прическа добравили яркости нашим моделям и они ловили восторженные взгляды зрителей выпускного показа.
41. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
42. У меня нет потрясающей фигуры или.
43. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
44. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
45. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
46. Вот надо умудриться отдохнуть на выходных так, чтобы устать!
47. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
48. Изучила соляр и что я поняла:
49. "Я Доверяю Мнению Кайи, но я не Хочу Быть Одной из тех мам, Которые Слишком Усердствуют", - сказала 59-летняя Синди.
50. Какие музеи открыты в последние годы