Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Почему важно подобрать свой стиль в одежде?
2. Промпт. Сохрани черты лица и прическу с фотографии.
3. Для заказа нейрофото обращаться в личные сообщения.
4. За кулисами съемок гимна для Sunday Night Football.
5. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
6. Платье готово, макияж продуман.
7. Щекастая девчуля получилась.
8. Создай портрет, не меняя черты лица.
9. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
10. Нежный, утончённый образ для невесты, в котором каждая деталь продумана до совершенства.
11. "Доча, ты у меня самая лучшая.
12. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
13. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
14. Нежность в деталях: как кружево создает романтический образ?
15. Как подготовиться к нейрофотосессии?
16. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
17. Волшебная кнопка для идеальных фото.
18. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
19. Свадебный день vs репетиция.
20. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
21. Три года являюсь партнером проекта "Элегантный Возраст".
22. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
23. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
24. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
25. Про стилизацию образа ….
26. "- Вы актриса, верно?
27. Холодное молекулярное восстановление 900.
28. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
29. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
30. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
31. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
32. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
33. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
34. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
35. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
36. Череповец, невесты! Вы красивое пространство для свадебных сборов ищете?
37. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
38. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
39. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
40. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
41. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
42. История Сургута: от основания до наших дней
43. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
44. Пляжный лук - это не только модный купальник, но и то, как ты подаёшь себя!
45. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
46. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
47. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
48. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
49. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
50. Образ гимнастки - это не всегда яркий макияж и сложная прическа.