Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Используй моё загруженное фото как основу.
2. Слёзы. Сердце в горле.
3. Как выбрать свадебный макияж и не прогадать?
4. Один из самых частых вопросов перед фотосессией: "а сколько образов мы успеем снять?
5. Недавно я задумалась … какой бабушкой я хочу быть?
6. Студийная съёмка на белой циклораме с боковым светом, Canon 85 мм.
7. Быть красивой и ухоженной - это невозможно.
8. Модель в чёрном платье сидит, склонившись, держа в руках торт с зажжённой свечой.
9. Иногда мне кажется, что я проклята.
10. Добрый день! С моделью мы ищем визажиста на съемку.
11. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
12. Вкладываешься в образ: платье, прическу, маникюр ….
13. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
14. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
15. Хочу поделиться важным советом, который часто даю девочкам перед их свадьбой:
16. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
17. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
18. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
19. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
20. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
21. Новый год приближается!
22. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
23. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
24. Чек - лист успешной съёмки.
25. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
26. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
27. Три года являюсь партнером проекта "Элегантный Возраст".
28. Я кофе обожаю.
29. Хотите устроить незабываемый день рождения?
30. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
31. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
32. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
33. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
34. Мой главный принцип в работе с невестами.
35. Ирина шейк покоряет город в весенней рекламной кампании Pinko 2022.
36. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
37. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
38. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
39. Без фильтров и без фотошопа.
40. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
41. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
42. Пусть твой выпускной навсегда останется в памяти приятным воспоминанием, где ты будешь самой красивой.
43. Какие легенды связаны с московскими историческими памятниками
44. Дорогие невесты, задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них!
45. Как стильно носить юбку 'Солнце' из замши: советы по созданию образов
46. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
47. Хочешь попробовать новый образ?
48. Продолжение моего пути в мир психологии.
49. Прическа -. Глафира воронова @Glafira_Voronova.
50. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта