Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Свадебные тренды зумеров.
2. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
3. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
4. Так прошел наш третий, завершающий день гастролей.
5. Фото на паспорт не выходя из дома.
6. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
7. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
8. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
9. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
10. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
11. Стилист образ Ани Лорак на концерте в кремле раскритиковал.
12. Хотите устроить незабываемый день рождения?
13. Рельефное окрашивание с мягким переходом оттенков, которое подчеркивает естественный объем и текстуру волос.
14. Как не ошибиться с выбором фотографий для портфолио?
15. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
16. Красивый образ для женщины 90+ кг.
17. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
18. Первая неделя учебы.
19. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
20. Почему стилизация съемки так важна?
21. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
22. Памятка для невесты.
23. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
24. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
25. Headlines:
26. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
27. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
28. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
29. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
30. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
31. С чем и как носить гетры: полное руководство
32. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
33. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
34. Какие легенды связаны с московскими историческими памятниками
35. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
36. Как подготовиться к будуарной съёмке?
37. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
38. - А это я, кстати.
39. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
40. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
41. Какие музеи открыты в последние годы
42. 7 идей для свадебной фотосессии:
43. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция
44. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
45. Давайте знакомиться ближе!
46. Секреты молодости: как женщине выглядеть моложе своих лет
47. Секреты создания неповторимого стиля: как выделиться из толпы
48. Теория типажей Дэвида Кибби: полное руководство по пониманию личности
49. Невеста должна быть уверена, что ее прическа и макияж будет держаться весь день.
50. Макияж для мамы невесты создаёт гармоничный образ, который будет сочетаться с нарядом дочери и общей стилистикой свадьбы.