Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Десять лет, за которые стиль менялся быстрее, чем тренды.
2. Подготовка к фотосессии - это ключевой этап, который напрямую влияет на итоговое качество фотографий.
3. Промт. Не меняй лицо!
4. Продолжаю игру с нейросетями.
5. Как быть красивой.
6. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
7. Дочь гвинет пэлтроу повторила модный образ актрисы 29-летней давности.
8. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
9. О том, что меня больше всего бесит в моей профессии.
10. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
11. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
12. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
13. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
14. Способы внешность улучшить.
15. Всем добра и мира!
16. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
17. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
18. База для создания крутой съёмки.
19. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
20. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
21. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
22. "У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
23. Зачем нужен визажист и стилист по прическам?
24. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
25. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
26. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
27. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
28. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
29. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
30. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
31. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
32. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
33. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
34. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
35. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
36. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
37. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
38. 79-Летний мужчина из Альберты, Канада, на прошлой неделе пошёл в школу красоты, чтобы научиться делать причёску и макияж для своей жены.
39. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
40. Ты мне как надо расскажи.
41. У нас недавно был показ, 18.
42. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
43. Как развить в себе привлекательность.
44. Стильная модница Лия фулд постоянно радует своих многочисленных подписчиков в соцсетях советами по поводу красивой одежды и внешнего вида.
45. Here is a structured presentation of the thought process and the final output:
46. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
47. Как создать прическу 'ракушка' для себя: пошаговая инструкция
48. Ракушка 60-х: как создать иконическую прическу эпохи ретро
49. Как любому бьюти мастеру увеличить доход с помощью компании NL?
50. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин