Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Знаю все ждут и я готова объявить.
2. Промт. Не меняя внешности женщины с фото, цвет и длину волос сделай фото реалистичное.
3. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
4. Портретное фото в полный рост, студийное освещение.
5. Мeсяц нaзад я рeшила съeхаться с мужчиной.
6. Behind the Scene: "Момент Настоящей Женщины".
7. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
8. Декабрь: Брови: 8. 12.
9. Пример заголовка: как актерское искусство превращает внешность в инструмент игры.
10. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
11. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
12. База для создания крутой съёмки.
13. Мода или собственный стиль?
14. Нашла в интернете, но все сказано как я думаю о себе.
15. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
16. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
17. "Бабулечка - Красотулечка": певица слава похвасталась поклонникам пикантным фото.
18. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
19. 3 главных правила стиля для девушек:
20. Что для тебя самый лучший день?
21. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
22. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
23. Подготовка к фотосессии.
24. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
25. В наличии есть подарочные сертификаты!
26. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
27. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
28. Летом у меня всегда обострение по старым сериалам.
29. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
30. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
31. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
32. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
33. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
34. Лето - это не просто тёплые дни, закаты и аромат цветущих садов … но и самый настоящий свадебный бум!
35. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
36. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
37. Какой план на июнь в рамках Донат - клуба "Прекрасные Рукодельницы"?
38. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
39. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
40. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
41. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.
42. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
43. Какие современные культурные проекты реализуются в Абакане
44. Мастер-класс: как создать прическу 'ракушка с цветами' своими руками
45. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
46. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
47. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
48. 50 советов для твоей красоты: как стать еще красивее
49. Вот я сижу дома в потёртых леггинсах, причёска - обычный небрежный хвост, а на лице.
50. Что такое типажи?