Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Календарь красоты на февраль.
2. Не меняй черты лица.
3. Я просто в шоке!
4. Почему дети так любят косметику: от игры до поиска себя.
5. Добрый день! С моделью мы ищем визажиста на съемку.
6. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
7. Создай стильное зеркальное селфи, не меняя черты лица.
8. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчиной.
9. Используя мое фото создай фото крупный план молодой женщины с яркими карими глазами и волосами как на фото, сидящей в салоне автомобиля.
10. Звездная ночь для ритуала.
11. Промт промты Promt Promts.
12. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
13. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
14. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
15. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
16. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
17. Детская_литература. 1. невидимка интерната блессвуд - Оксана хоуп 12+.
18. Фото на паспорт не выходя из дома.
19. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
20. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
21. Стилист образ Ани Лорак на концерте в кремле раскритиковал.
22. Волшебная кнопка для идеальных фото.
23. Современная Баба-яга на Удалёнке.
24. Новый номер ОК!
25. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
26. Зачем тебе нужна фотосессия?
27. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
28. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
29. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
30. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
31. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
32. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
33. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
34. Мои невесты - это самые особенные и дорогие мне люди!
35. Вечерний выход ….
36. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
37. Прогноз на 27 июня.
38. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
39. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
40. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
42. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
43. Фото проект "ЗА Гранью Света".
44. Какие легенды связаны с московскими кладбищами
45. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
46. Mocha Mousse - новый трендовый цвет 2025 года.
47. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
48. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
49. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
50. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.