Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
2. Как выглядеть молодо в 60 лет женщине?
3. Нашла у себя в архивах.
4. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
5. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
6. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
7. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
8. Фотосессии для женщин несут много пользы и выполняют сразу несколько важных функций:
9. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
10. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
11. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
12. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
13. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
14. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
15. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
16. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
17. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
18. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
19. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
20. Гетры женские: как носить в этом сезоне
21. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
22. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
23. Выпускной! Прекрасный повод красотой блеснуть!
24. Дорогие невесты, задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них!
25. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
26. Прическа -. Глафира воронова @Glafira_Voronova.
27. Черный Total Look: особенности.
28. Какие легенды связаны с московскими кладбищами
29. Простой рецепт крема для торта: как приготовить в домашних условиях
30. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
31. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
32. Какие музеи открыты в последние годы
33. Татуировки на теле невесты стали модным способом выразить индивидуальность в свадебный день.
34. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
35. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
36. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
37. Пошаговая инструкция: как сделать прическу 'ракушка' в домашних условиях
38. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
39. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
40. Утро жениха. Обычно в день свадьбы принято устраивать утро невесты.
41. Discover 50 Beauty Secrets for Every Day: Your Daily Guide
42. Какой была бы жизнь без украшений, созданных вручную мастерами?
43. "Прическа за 30 минут, а эффект - как с обложки Vogue?
44. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
45. Мода нулевых - это уникальный и яркий период в истории стиля, который оставил неизгладимый след в мире моды.
46. Типажи внешности по Кибби: полное руководство по определению вашего типа
47. Сборы жениха. Самая важная часть свадебного дня - это утро.
48. Несколько рекомендаций родителям по подготовке детей к фотосессии.
49. Какие интересные факты о Самаре могут удивить даже местных жителей
50. Когда пытаешься попасть в образ египтянки.