Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Майли появилась на шоу Jimmy Kimmel Live с эффектным нарядом.
2. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
3. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
4. Почему важно подобрать свой стиль в одежде?
5. Вкладываешься в образ: платье, прическу, маникюр ….
6. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
7. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
8. Контуринг - это техника окрашивания волос, при которой отдельные пряди осветляются и тонируются, встраиваясь в общий тон.
9. Любые боди модификации несут изменения.
10. Нежность в деталях: как кружево создает романтический образ?
11. Сделали репетиционные макияж и прическу на зимнюю свадьбу Даше.
12. База для создания крутой съёмки.
13. Кому подходит перманентный макияж?
14. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
15. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
16. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
17. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
18. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
19. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
20. Вот стильная подборка модных элементов:
21. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
22. "- Вы актриса, верно?
23. Что не идёт шатенкам.
24. "После Этого Видео Меня Бросил Парень": Настасья самбурская снялась в прозрачном белье.
25. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
26. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
27. Кстати. Каждый раз на прогулке на такую картину наталкиваюсь.
28. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
29. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
30. Об_орловском_прекрасном.
31. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
32. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
33. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
34. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
35. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
36. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
37. Урра! До свидания школа!
38. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
39. Пусть твой выпускной навсегда останется в памяти приятным воспоминанием, где ты будешь самой красивой.
40. Юбка макси из натуральной замши LIME: стиль и комфорт в каждой детали
41. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
42. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
43. Рекомендации во время домашней фотосессии.
44. 3 элегантность сари.
45. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
46. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
47. Стильная модница Лия фулд постоянно радует своих многочисленных подписчиков в соцсетях советами по поводу красивой одежды и внешнего вида.
48. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
49. Когда тебе за сорок пять.
50. Какие современные культурные проекты реализуются в Абакане