Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Визажист - это не только про красивый макияж.
2. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Вологды
3. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления
4. Как стать привлекательнее: советы, которые работают
5. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
6. Похудение щёк: 3 эффективных упражнения для лица
7. "Прическа за 30 минут, а эффект - как с обложки Vogue?
8. 10 апреля. Срочно!
9. Свой образ с легким макияжем и универсальной прической преобрази!
10. Секреты стильного завязывания зимнего шарфа: пошаговая инструкция
11. Как завязать теплый платок: 10 универсальных стилей для разных образов
12. Как стильно заменить шапку шарфом: простые способы наматывания
13. Челка на Большой лоб: что это такое и как с этим жить
14. Вечерний образ - это симбиоз макияжа, прически, одежды и аксессуаров, который создаёт целостный и гармоничный внешний вид.
15. Март 2025: Челка-шторка – главный женский тренд месяца
16. Вам делают комплименты родственники и знакомые по поводу вашей внешности?
17. Сделай свою собственную шапку: украшение из ткани
18. Вязание спицами украшений на шапки: основные принципы и техники
19. Вязаная шапка для женщин: как сделать ее красивой своими руками
20. Создайте свои собственные шапочки для Нового года с этими простыми инструкциями
21. Туалетный столик - ваше зеркало красоты!
22. Линия 7 павильон 92.
23. Вот несколько советов от свадебного фотографа для невест, чтобы сделать фотосессию более удачной и комфортной:
24. Укладки на каре и длину по Лопатки - 2000.
25. Образ пуджи для продвижения фильма "Deva".
26. В салоне красоты "Кудряшка" нашим девушкам сделали новый маникюр, красивые прически и побеседовали о том, как правильно делать макияж лица.
27. Как быстро и эффективно отрастить брови с помощью 10 проверенных способов
28. Воскресенье - день для себя и включения внутренней богини ( счастливой женщины).
29. Образ пуджи для презентации трейлера к фильму "Deva".
30. Простой способ сделать любой образ привлекательнее: секреты экспертов
31. Как достичь хорошего вкуса и безупречного образа
32. "МНЕ 50+, Ношу Джинсы И Свитеры, НЕ Хочу Наряжаться, Хотя Раньше Стильно Одевалась".
33. Секреты успеха: как стилист Александр Рогов создает иллюзию идеального образа
34. Сертификат на профессиональную фотосессию - лучший подарок на новый год.
35. Есть одна теория типажей внешности, которую сложно воспринимать всерьёз, поскольку уж очень она выглядит сказочно.
36. Румяна для лица: выбор и нанесение
37. Румяна для брюнеток с карими: как выбрать правильный оттенок
38. Брат и сестра, родные не , внимание, только по крови, но и по душе.
39. Маски для лица от черных точек и прыщей в домашних условиях. Маски от прыщей — 19 лучших рецептов
40. Всем, мои дорогие, тепла, света и добра!
41. Черная маска от прыщей в домашних условиях. Активированный уголь и косметическая глина
42. Значение зеленого цвета в психологии
43. Как составить зимнюю капсулу. Капсульный гардероб на зиму
44. Как и с чем носить женское пальто. С чем носить женское пальто: 66 вариантов для стильных образов (актуальные фото)!
45. Black Mask: Простой способ сделать его дома
46. Отслеживание роста челка шторка: как понять, когда он станет взрослым
47. Что случилось с Еленой Кориковой. Была ли пластическая операция
48. Личная жизнь Елены Кориковой и Даниила Страхова.. Слухи о романе с Еленой Кориковой и 20 лет брака без детей: актер Даниил Страхов уехал из Москвы
49. Готовясь к фотосессии, очень многие люди упускают 2 важные вещи: макияж и прическа.
50. Корикова и Страхов роман. Бросил беременную Корикову по наущению звездной матери