Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. О том, что меня больше всего бесит в моей профессии.
2. Декабрь: Брови: 8. 12.
3. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
4. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
5. Как я в школу собираюсь!
6. Пример заголовка: как актерское искусство превращает внешность в инструмент игры.
7. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
8. Этот аромат был создан для стильной, элегантной женщины.
9. Деми Мур на премьере в облегающем платье появилась.
10. На концерт в новом наряде.
11. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
12. Я кофе обожаю.
13. Два образа на свадьбу: как осуществить.
14. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
15. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
16. Советы для преображения внешности.
17. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
18. Массивные серьги: как носить.
19. С новым учебным годом, мои дорогие!
20. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
21. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
22. Элегантность - это не демонстрация тела, а создание красивой формы.
23. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
24. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
25. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
26. Стиль жизни мода.
27. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
28. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
29. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
30. Ну наконец - то этот день наступил.
31. Лето - это не просто тёплые дни, закаты и аромат цветущих садов … но и самый настоящий свадебный бум!
32. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
33. Как быстро избавиться от ощущения пресной жизни?
34. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
35. Красота, волосы и стиль.
36. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
37. Приятные хлопоты … начались.
38. Позвольте себе быть идеальной!
39. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
40. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
41. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
42. Изучила соляр и что я поняла:
43. Прическа 'ракушка с фатой': пошаговый мастер-класс для начинающих
44. Ну все, это последний лэйдис с Met.
45. 060525: Baeksang Arts Awards потрясающий образ им джиён в красном платье на красной дорожке.
46. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
47. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
48. Фотограф: Наталья янкаускене.
49. Создание женственного образа может зависеть от множества факторов, включая личные предпочтения, стиль и контекст.
50. Один и тот же костюм.