Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Студийная фотосессия: искусство создавать волшебные моменты.
2. Пример заголовка: как актерское искусство превращает внешность в инструмент игры.
3. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
4. Флоренс пью рассказывает о новом образе Елены беловой в "Судном дне".
5. Современная Баба-яга на Удалёнке.
6. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
7. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
8. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
9. На концерт в новом наряде.
10. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
11. Хотите устроить незабываемый день рождения?
12. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
13. Первая неделя учебы.
14. Почему стилизация съемки так важна?
15. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
16. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
17. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
18. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
19. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
20. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
21. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
22. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
23. Хотите раскрыть свою индивидуальность?
24. На работу, как на праздник!
25. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
26. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
27. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
28. С чем и как носить гетры: полное руководство
29. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
30. Собираешься на праздник? Позволь себе выглядеть роскошно!
31. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
32. Красота - страшная сила или, девки!
33. Простой рецепт крема для торта: как приготовить в домашних условиях
34. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
35. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
36. Естественная Красота: 10 Эффективных Рецептов Кремов для ЛицаСвоими Руками
37. Идеальный свадебный макияж: как создать образ мечты.
38. Когда тебе за сорок пять.
39. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
40. Какие площади и улицы известны в столице
41. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
42. Фотосессия? Это не просто съемка, это возможность запечатлеть момент, сохранить эмоции и создать визуальную историю.
43. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
44. Какие сезонные достопримечательности есть в Уфе
45. Как сделать волосы красивыми: 8 проверенных лайфхаков
46. Естественная красота: как стать ухоженной без излишеств
47. Нежность в каждом штрихе, гармония в каждой детали - образ, созданный руками настоящих мастеров салона "Никор".
48. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
49. - Какие уникальные скульптуры и монументы установлены в Воронеже
50. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!