Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
2. Способы внешность улучшить.
3. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
4. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
5. Подарочные сертификаты Reveal: YOU.
6. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
7. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
8. "- Вы актриса, верно?
9. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
10. "У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
11. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
12. Внешний вид дело тонкое.
13. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
14. Не потому, что так диктует мода.
15. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
16. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
17. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
18. Какие исторические здания Ульяновска имеют особое значение
19. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
20. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
21. Похорошевшая МакSим сразила наповал: певица вышла в свет в платье с разрезом.
22. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
23. Екатерина климова предстала в эффектном образе.
24. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
25. Продолжение моего пути в мир психологии.
26. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях города
27. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
28. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
29. Простой рецепт крема для торта: как приготовить в домашних условиях
30. Образ на сцену.
31. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
32. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
33. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
34. Ну все, это последний лэйдис с Met.
35. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
36. Элегантная прическа французская ракушка: как создать простоту и изысканность
37. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
38. Собираясь в поездку отдыхать.
39. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.
40. Утро жениха. Обычно в день свадьбы принято устраивать утро невесты.
41. Давайте знакомиться ближе!
42. Простые и эффективные способы ухода за телом в домашних условиях
43. Как правильно подобрать образ для съемки?
44. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
45. Какие места в Екатеринбурге подходят для семейного отдыха
46. Зачастую у девушек многое зависит от настроения - выбор цвета лака для ногтей, причёска, макияж.
47. Всем волшебного времени суток!
48. В день вашей свадьбы каждый момент должен быть незабываемым, и макияж с прической играют в этом особую роль.
49. Вы фотографа на свою свадьбу ищете?
50. Какие интересные факты о Самаре могут удивить даже местных жителей