Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промпт: промпт: не меняй внешность.
2. Каждая фотосессия в аква моделс - это комплексный процесс, где родителям не нужно беспокоиться о подготовке ребенка, кроме как привезти его.
3. Я мастер - универсал.
4. Почему для съёмок макияж и причёска должны быть поярче?
5. Не меняй лицо!
6. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
7. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
8. Всем красоту в студию!
9. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
10. Мороз и солнце, день чудесный.
11. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
12. Дочь гвинет пэлтроу повторила модный образ актрисы 29-летней давности.
13. Промт создай портрет, не меняя черты лица.
14. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
15. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
16. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
17. Собираетесь на важное событие?
18. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
19. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
20. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
21. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
22. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
23. На концерт в новом наряде.
24. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
25. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
26. Что не идёт шатенкам.
27. Почему стилизация съемки так важна?
28. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
29. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
30. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
31. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
32. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
33. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
34. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
35. Фотодень 06. 07.
36. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
37. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
38. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
39. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
40. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
41. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
42. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
43. Свою жизнь романтизируй.
44. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
45. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
46. Позвольте себе быть идеальной!
47. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
48. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
49. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта
50. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.