Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
2. Новый год приближается!
3. Образ для красотки Насти.
4. Свадебный день vs репетиция.
5. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
6. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
7. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
8. Вот стильная подборка модных элементов:
9. Как не ошибиться с выбором фотографий для портфолио?
10. Про стилизацию образа ….
11. "- Вы актриса, верно?
12. Советы для преображения внешности.
13. "После Этого Видео Меня Бросил Парень": Настасья самбурская снялась в прозрачном белье.
14. Что не нужно делать на съемке?
15. Для кого-то это будет шок.
16. - Fashion - съёмка от я - модель!
17. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
18. Мои невесты - это самые особенные и дорогие мне люди!
19. Как подготовиться к фотосессии!
20. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
21. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
22. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
23. Я могу вам не подойти как визажист, если:
24. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
25. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
26. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
27. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
28. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
29. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
30. Instastory Door_oh.
31. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
32. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
33. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
34. Headlines:
35. 7 идей для свадебной фотосессии:
36. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
37. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
38. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция
39. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин
40. Привилегия - пользоваться или нет?
41. Домашние рецепты для кожи лица: натуральная красота без вреда
42. В помощь призывнику: Как правильно пройти обследование зрения
43. Причёска, макияж. Дежурная улыбка.
44. Collocations With "do".
45. Простые правила для создания стильных повседневных образов
46. Как найти свой стиль: пошаговое руководство
47. Мода и практичность: 7 вариантов завязывания платка
48. Случайно раз вечером старые клипы на одном канале включил.
49. Интересные факты о Томске, которые вам неизвестны
50. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!