Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. У нас на работе был корпоратив, всё красиво, настроение огонь.
2. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
3. 5 причин сделать макияж и причёску без повода.
4. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
5. Мороз и солнце, день чудесный.
6. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
7. Behind the Scene: "Момент Настоящей Женщины".
8. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
9. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
10. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
11. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
12. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
13. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
14. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
15. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
16. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
17. Как выглядели женщины в СССР?
18. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
19. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
20. День с королевой.
21. Вот стильная подборка модных элементов:
22. Нашла в интернете, но все сказано как я думаю о себе.
23. Красивый образ для женщины 90+ кг.
24. Как сделать себе подарок на день рождения?
25. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
26. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
27. "Модный Приговор посмотрела".
28. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
29. Памятка для невесты.
30. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
31. - Fashion - съёмка от я - модель!
32. Упс. А где змея?
33. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
34. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
35. Стильно и современно: как носить кожаные брюки с шиком
36. Вот такой красивый был день.
37. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
38. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
39. Собираешься на праздник? Позволь себе выглядеть роскошно!
40. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
41. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
42. Крис пратт преобразился для новой роли.
43. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
44. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
45. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
46. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
47. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
48. Онлайн - платформа для обмена изображениями и видео Pinterest опубликовала ежегодный отчет.
49. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
50. 7 идей для свадебной фотосессии: