Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Хочу поделиться важным советом, который часто даю девочкам перед их свадьбой:
2. Почему с возрастом меняется наш стиль в прическах, макияже и одежде?
3. Смену образа оформите.
4. Как выглядеть молодо в 60 лет женщине?
5. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
6. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
7. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
8. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
9. Подарочные сертификаты Reveal: YOU.
10. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
11. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
12. Ирина шейк покоряет город в весенней рекламной кампании Pinko 2022.
13. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
14. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
15. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
16. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
17. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
18. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
19. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
20. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
21. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
22. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
23. Урра! До свидания школа!
24. Вот такой красивый был день.
25. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
26. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
27. Дорогие невесты, задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них!
28. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
29. Создам яркий образ за два часа.
30. Какие парки рекомендуют для прогулок
31. Хочешь попробовать новый образ?
32. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
33. Приятные хлопоты … начались.
34. Тот случай когда.
35. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
36. 060525: Baeksang Arts Awards потрясающий образ им джиён в красном платье на красной дорожке.
37. Что такое типажи?
38. Дидюля в Ступине: как не пропустить концерт
39. Элегантность женщины - это сочетание стиля, вкуса и уверенности в себе.
40. Образ гимнастки - это не всегда яркий макияж и сложная прическа.
41. 5 простых и эффективных советов для женской красоты
42. Домашние рецепты для кожи лица: натуральная красота без вреда
43. Есть ли в Оренбурге уникальные архитектурные сооружения
44. Как правильно подобрать образ для съемки?
45. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Северодвинска
46. Какие места в Екатеринбурге подходят для семейного отдыха
47. Стиль для каждого: как одеваться в зависимости от типа Кибби
48. Теория типажей Дэвида Кибби: полное руководство по пониманию личности
49. Вы просили - мы нашли!
50. Напомню, что такая нейрофотосессия - это волшебство в цифровом формате!