Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промпт: это профессиональное высокодетализированное постановочное фото, модная фотосессия для журнала.
2. 5 причин сделать макияж и причёску без повода.
3. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
4. Ваш важный день должен быть идеальным во всех деталях.
5. Собираетесь на важное событие?
6. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
7. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
8. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
9. Как подготовиться к нейрофотосессии?
10. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
11. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
12. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
13. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
14. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
15. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
16. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
17. Про стилизацию образа ….
18. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
19. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
20. Модель на прическу и макияж нужна.
21. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
22. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
23. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
24. На работу как на ПРАЗДНИК.
25. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
26. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
27. О себе с юмором!
28. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
29. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
30. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
31. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
32. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
33. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
34. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
35. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
36. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
37. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
38. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
39. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
40. - А это я, кстати.
41. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
42. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
43. Here is a structured presentation of the thought process and the final output:
44. Типажи по кибби.
45. Представь: ты - на обложке журнала.
46. "Я Доверяю Мнению Кайи, но я не Хочу Быть Одной из тех мам, Которые Слишком Усердствуют", - сказала 59-летняя Синди.
47. Мысли вслух. Всегда считал свою жену нормальной и адекватной, вместе уже семь лет, обоим по 29.
48. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
49. 5 советов невестам перед свадьбой, о которых стоит помнить.
50. Окрашивание волос: искусство преображения.