Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
2. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
3. Почему гостям тоже нужно делать.
4. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
5. Фото @ ph_Kokarev.
6. Образ для красотки Насти.
7. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
8. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
9. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
10. Просто сведи его с ума.
11. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
12. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
13. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
14. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
15. Новый номер ОК!
16. Обновление образа и планы на отдых.
17. На работу, как на праздник!
18. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
19. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
20. Мои невесты - это самые особенные и дорогие мне люди!
21. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
22. Продам/обменяю аккаунт авакин Лайф в связи с уходом из игры.
23. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
24. Топовые приложения для обработки контента!
25. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
26. Для фрейи как писали выше.
27. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
28. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
29. Какие парки рекомендуют для прогулок
30. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
31. Питательные крема дома: рецепты с натуральными ингредиентами
32. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!
33. Пошаговая инструкция: как сделать ракушку из волос своими руками
34. Этно образ, прическа и макияж глаз выполнены в нашем салоне.
35. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
36. 5 простых и эффективных советов для женской красоты
37. Я макияжи и прически сама создаю.
38. Задачи молодоженам в день свадьбы (до ресторана).
39. В 1979 году Георгий юнгвальд - хилькевич искал актрису для двойной роли в музыкальной комедии "ах, водевиль, водевиль …".
40. Подтянутая кожа за 7 минут: секреты эффективного массажа лица
41. Эволюция ухода: от вазелина до современного крема для сосков
42. Женская сумочка - это настоящая загадка.
43. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
44. Фотосессия невесты - это важная часть свадебной фотосессии, которая позволяет запечатлеть ее красоту и индивидуальность.
45. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
46. Проект "Перезагрузка". Важно помнить, что для каждой женщины очень необходимо оставаться женщиной.
47. Как получается так, что одни фото нам нравятся, и привлекают внимание, а другие нет?
48. Причёска, макияж. Дежурная улыбка.
49. Вы просили - мы нашли!
50. Я не идеальна.