Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промпты: 1 не меняя внешности женщины с фото, перед нами предстает портрет, наполненный чувственной близостью и утонченностью.
2. Портретное фото в полный рост, студийное освещение.
3. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
4. Мeсяц назад я решила съeхаться с мужчиной.
5. Лэээдии &фрау! Пани& панночки!
6. Щекастая девчуля получилась.
7. Россия - страна спортивных побед.
8. Ваш важный день должен быть идеальным во всех деталях.
9. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
10. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
11. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
12. Всем добра и мира!
13. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
14. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
15. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
16. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
17. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
18. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
19. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
20. Вот такая красотка - невеста у меня была!
21. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
22. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
23. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
24. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
25. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
26. Как носить гетры зимой: модные советы
27. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
28. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
29. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
30. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
31. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
32. Headlines:
33. Как быстро избавиться от ощущения пресной жизни?
34. 60-Летняя элизабет херли похвасталась фигурой в купальнике.
35. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
37. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
38. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
39. Открываю сезон выпускниц и невест!
40. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
41. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
42. Какие музеи открыты в последние годы
43. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
44. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
45. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
46. Вот я сижу дома в потёртых леггинсах, причёска - обычный небрежный хвост, а на лице.
47. Этно образ, прическа и макияж глаз выполнены в нашем салоне.
48. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
49. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.
50. Безупречный макияж и стильная прическа - это работа профессионала!