Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. В пятницу тренировка по расписанию.
2. Недавно я задумалась … какой бабушкой я хочу быть?
3. Элегантная фотосессия в стиле Bridal Boudoir.
4. Иногда мне кажется, что я проклята.
5. Селена гомез сменила имидж, кардинально подстригшись.
6. Промпт. Сохрани черты лица и прическу с фотографии.
7. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
8. Мeсяц нaзад я рeшила съeхаться с мужчиной.
9. Нейрофотосессия против обычной студийной фотосессии: почему будущее уже здесь!
10. Макияж зеркало эпохи и личности.
11. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
12. В Prospect61 мы создаём полный образ под ключ:
13. "Мне Интересно Какой ты Меня Видишь и ты Попала".
14. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
15. О том, что меня больше всего бесит в моей профессии.
16. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
17. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
18. Лучшее время для регистрации брака!
19. Смену образа оформите.
20. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
21. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
22. Новогодние праздники уже не за горами и чтобы все прошло незабываемо - блестяще, подготовку к новогодней ночи надо начинать уже сейчас!
23. И смысл? … мне ходить на репетицию?
24. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
25. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
26. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
27. Мода или собственный стиль?
28. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
29. Марго Робби почтила память Джорджо Армани в прозрачном платье Armani Priv на лондонской премьере.
30. Кому не подойдут длинные сережки.
31. Как помидор самым модным овощем стал.
32. Почему важно быть собой.
33. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
34. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
35. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
36. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
37. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
38. Образ макияж + прическа.
39. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
40. О себе с юмором!
41. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
42. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
43. 79-Летний мужчина из Альберты, Канада, на прошлой неделе пошёл в школу красоты, чтобы научиться делать причёску и макияж для своей жены.
44. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
45. Сколько времени вы готовы тратить на ежедневный макияж?
46. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
47. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
48. Позвольте себе быть идеальной!
49. Создайте безупречный образ для вашей паспортной фотографии, не тратя время и средства на сборы!
50. Питательные крема дома: рецепты с натуральными ингредиентами