Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Образ невесты - это не просто платье.
2. Гладкий пучок для невесты: почему он идеален?
3. 170226: мне жаль Хо юнджин из Le Ssserafim из-за её волос, макияжа и команды стилистов.
4. Промпт. Для Nano Banana.
5. Подарочные сертификаты включают:
6. Прекрасный образ для Александры.
7. Новенькая Ким - еще одна Kim/ Chandra Barbie Fashionistas 172.
8. Мeсяц нaзад я рeшила съeхаться с мужчиной.
9. С_наступающим. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
10. Образы с джинсами часто воспринимаются как повседневные и удобные, однако они вполне способны стать элегантными и даже праздничными.
11. Промт на фото изображена молодая женщина с выразительным макияжем и элегантной причёской.
12. Erotic PD Passion - это искусство соблазнения, воплощенное в танце.
13. Хочу поделиться важным советом, который часто даю девочкам перед их свадьбой:
14. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
15. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
16. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
17. Пример заголовка: как актерское искусство превращает внешность в инструмент игры.
18. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
19. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
20. Сделали репетиционные макияж и прическу на зимнюю свадьбу Даше.
21. Полноростовой, праздничный портрет пары (молодая женщина и мужчина), стоящих на белом фоне, подсвеченном прожектором, создающим круг света и тени.
22. Свадебный день vs репетиция.
23. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
24. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
25. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
26. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
27. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
28. Моя свадьба мечты.
29. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
30. Массивные серьги: как носить.
31. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
32. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
33. Подготовка к фотосессии.
34. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
35. Хотите раскрыть свою индивидуальность?
36. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
37. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
38. Красивая фотография - какая она?
39. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
40. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
41. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
42. Как быстро избавиться от ощущения пресной жизни?
43. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
44. У нас недавно был показ, 18.
45. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
46. Какие уникальные оздоровительные центры
47. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
48. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
49. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
50. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта