Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
2. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
3. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
4. Флоренс пью рассказывает о новом образе Елены беловой в "Судном дне".
5. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
6. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
7. Бьюти съемка - это отличная возможность не просто обновить все свои аватарки в соцсетях, но и почувствовать себя настоящей моделью.
8. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
9. Холодное молекулярное восстановление 900.
10. Первая неделя учебы.
11. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
12. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
13. Продюсеры здесь нам волю дали.
14. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
15. На работу, как на праздник!
16. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
17. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
18. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
19. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
20. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
21. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
22. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
23. Крис пратт преобразился для новой роли.
24. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
25. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
26. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
27. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
28. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
29. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
30. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
31. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
32. Юлия липницкая в годовщину свадьбы с отцом своего сына показала праздничные фото.
33. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
34. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
35. В этот понедельник целый день дождь … лил.
36. Я макияжи и прически сама создаю.
37. Привилегия - пользоваться или нет?
38. Вы можете купить красивую одежду, сделать макияж, но дополнить свой образ красивыми волосами так просто не получится.
39. Одним из форматов свадебного дня это начало с утра невесты.
40. Какие сезонные достопримечательности есть в Уфе
41. Быстрый и элегантный макияж: как сделать за 5 минут
42. Рецепты здоровья и красоты 2025: что ждёт нас в будущем
43. Рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
44. Салонный уход у Вас дома: как создать спа-атмосферу без выхода из квартиры
45. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
46. * Перманентная завивка: когда кудри становятся суперсилой *.
47. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
48. Прически - это высший пилотаж мастерства парикмахерского искусства!
49. Стиль - это не математика.
50. Шаг за шагом: как завязать шарф на голову