Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Я не беру готовые промты у других AI - креаторов, я их создаю лично!
2. Салон работает с 4 января!
3. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
4. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
5. Я себя люблю!
6. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
7. Почему с возрастом меняется наш стиль в прическах, макияже и одежде?
8. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
9. Смену образа оформите.
10. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
11. Детская_литература. 1. невидимка интерната блессвуд - Оксана хоуп 12+.
12. И смысл? … мне ходить на репетицию?
13. Знакомьтесь, это Аделина!
14. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
15. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
16. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
17. Эйша Сингх предлагает стильный образ "Босс - Леди" в нейтральных тонах.
18. Образ невесты может быть любым!
19. Я уже говорила, что основа нашего образа - это лицо и то, что его обрамляет, т. е. прическа.
20. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
21. Джынтуй. (Печорский район).
22. Кому не подойдут длинные сережки.
23. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
24. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
25. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
26. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
27. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
28. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
29. Продюсеры здесь нам волю дали.
30. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
31. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
32. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
33. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
34. За окном бушует стихия, а у нас в лагере - подиум!
35. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
36. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
37. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
38. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
39. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
40. Свадебная мода меняется.
41. В NL красивые движухи.
42. Естественная Красота: 10 Эффективных Рецептов Кремов для ЛицаСвоими Руками
43. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
44. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
45. 060525: Baeksang Arts Awards потрясающий образ им джиён в красном платье на красной дорожке.
46. Какие экспонаты можно увидеть в Оружейной палате
47. Headlines:
48. 5 советов невестам перед свадьбой, о которых стоит помнить.
49. Женщина со вкусом сразу видна.
50. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления