Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мари слыла "Серой Мышкой".
2. Календарь красоты на февраль.
3. Элегантная фотосессия в стиле Bridal Boudoir.
4. Пора создать вайфу мечты - вышла демоверсия редактора персонажей Code Vein 2.
5. Почему важно подобрать свой стиль в одежде?
6. Интерпретация картины анри Матисса "Золотые Рыбки" в современном женском образе.
7. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
8. Сервисы где можно повторить промт: t. me/Gptchatnei.
9. Хочешь обновить свой образ - без салона, без грима, без стресса?
10. Используя мое фото создай фото крупный план молодой женщины с яркими карими глазами и волосами как на фото, сидящей в салоне автомобиля.
11. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
12. Помните мой проект, который я так не смогла начать из-за времени?
13. Новогодняя ночь с колье "Сердце Снежной Королевы".
14. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
15. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
16. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
17. Кому подходит перманентный макияж?
18. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
19. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
20. Как сделать себе подарок на день рождения?
21. Для чего же красить брови?
22. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
23. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
24. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
25. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
26. Образы адель и Миши Литвина на свадьбе.
27. Образ макияж + прическа.
28. Макияж готов? Теперь очередь за прической.
29. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
30. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
31. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
32. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
33. Череповец, невесты! Вы красивое пространство для свадебных сборов ищете?
34. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
35. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
36. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
37. Дорогие невесты, задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них!
38. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
39. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
40. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
41. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
42. У нас недавно был показ, 18.
43. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
44. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
45. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
46. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
47. Instastory Door_oh.
48. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
49. Типажи по кибби.
50. 060525: Baeksang Arts Awards потрясающий образ им джиён в красном платье на красной дорожке.