Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. 2016 - год, который перевернул всё.
2. Как преодолеть страх перед фотосессией?
3. Промт: Черты лица строго как на фото.
4. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
5. Изображение не меняя черты лица создай.
6. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
7. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчинoй.
8. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
9. Лэээдии &фрау! Пани& панночки!
10. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
11. Face art для настроения, для завершённого образа.
12. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
13. Испытайте стильный Луганск: трендовые прически и макияж без лишних затрат.
14. Свадебное платье с открытыми плечами - это прекрасныи выбор для тех, кто хочет создать нежныи и романтичныи образ.
15. Вот такие милые хвостики и яркий розовый макияж для образа Барби делали Анюте на её пятилетие!
16. Любые боди модификации несут изменения.
17. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
18. Как подготовиться к нейрофотосессии?
19. Стилист образ Ани Лорак на концерте в кремле раскритиковал.
20. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
21. Свадебный день vs репетиция.
22. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
23. У меня нет потрясающей фигуры или плоскогго живота!
24. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
25. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
26. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
27. Массивные серьги: как носить.
28. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
29. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
30. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
31. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
32. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
33. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
34. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
35. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
36. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
37. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
38. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
39. Юбка Кожаная Мини 'Солнце': Как Сделать Её Главным Элементом Вашего Гардероба
40. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
41. Собираешься на праздник? Позволь себе выглядеть роскошно!
42. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
43. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
44. Хочешь попробовать новый образ?
45. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
46. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
47. Дом, кухня, домашний садик.
48. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
49. В NL красивые движухи.
50. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта