Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промт. Не меняя внешности женщины с фото, цвет и длину волос сделай фото реалистичное.
2. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
3. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
4. Лэээдии &фрау! Пани& панночки!
5. Макияж зеркало эпохи и личности.
6. Платье готово, макияж продуман.
7. Помните мой проект, который я так не смогла начать из-за времени?
8. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
9. Промт на фото изображена молодая женщина с выразительным макияжем и элегантной причёской.
10. Россия - страна спортивных побед.
11. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
12. Свадебное платье с открытыми плечами - это прекрасныи выбор для тех, кто хочет создать нежныи и романтичныи образ.
13. "Доча, ты у меня самая лучшая.
14. Нашла у себя в архивах.
15. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
16. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
17. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
18. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
19. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
20. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
21. Хотите устроить незабываемый день рождения?
22. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
23. Вечерний дождь, почти не приносит прохлады!
24. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
25. Марго Робби почтила память Джорджо Армани в прозрачном платье Armani Priv на лондонской премьере.
26. "Бабулечка - Красотулечка": певица слава похвасталась поклонникам пикантным фото.
27. Что не идёт шатенкам.
28. Почему важно быть собой.
29. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
30. Модель на прическу и макияж нужна.
31. Макияж, моя работа.
32. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
33. Обновление образа и планы на отдых.
34. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
35. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
36. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
37. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
38. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
39. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
40. Урра! До свидания школа!
41. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
42. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
43. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
44. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
45. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
46. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
47. Образ на сцену.
48. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
49. Instastory Door_oh.
50. Мастер-класс: как сделать ракушку из волос дома