Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промт: портрет женщины с длинными прямыми темными волосами.
2. В пятницу тренировка по расписанию.
3. Шамаханская царица - яркий женский архетип.
4. Мы делаем в Nanobanana.
5. Ой, как мне понравилась история Алемасовых.
6. Промт: Фото в стильном и ярком исполнении, где девушка изображена крупным планом.
7. Промпт. Создай портрет женщины с референса, лицо не изменяй:
8. Черты лица не меняй.
9. Знаю все ждут и я готова объявить.
10. Экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
11. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
12. Прическа, - Глафира Воронова.
13. Как быть красивой.
14. Нейрофотосессия против обычной студийной фотосессии: почему будущее уже здесь!
15. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
16. Промт. Мое лицо на 100% сохрани.
17. Я шокирована ли такой красотой?
18. Контуринг - это техника окрашивания волос, при которой отдельные пряди осветляются и тонируются, встраиваясь в общий тон.
19. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
20. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
21. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
22. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
23. Что вас ждёт в салоне красоты "Главком"?
24. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
25. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
26. Откройте для себя истинную.
27. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
28. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
29. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
30. Что не идёт шатенкам.
31. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
32. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
33. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
34. Новый образ на ДНК.
35. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
36. Почему так важно готовится к фотосессии!
37. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
38. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
39. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
40. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
41. У меня нет потрясающей фигуры или.
42. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
43. Прическа -. Глафира воронова @Glafira_Voronova.
44. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
45. Подарила себе на др фотосессию.
46. Создайте безупречный образ для вашей паспортной фотографии, не тратя время и средства на сборы!
47. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
48. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
49. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
50. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.