Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
2. Как подготовиться к фотосессии!
3. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
4. Фотодень 06. 07.
5. А зачем стилист ребенку?
6. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
7. Екатерина климова предстала в эффектном образе.
8. Красота - страшная сила или, девки!
9. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
10. Чем на берегу океана отличаются наши женщины от бразильянок, афро американок, немок и арабок?
11. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
12. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
13. Это счастье, лежать на диване, смотреть, как самый маленький ребенок спит.
14. Вот я сижу дома в потёртых леггинсах, причёска - обычный небрежный хвост, а на лице.
15. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
16. В этот понедельник целый день дождь … лил.
17. Какие сезонные мероприятия проводятся у достопримечательностей
18. Быстрый и элегантный макияж: как сделать за 5 минут
19. Какие улицы и площади являются самыми известными в Обнинске
20. Какие современные культурные проекты реализуются в Новосибирске
21. Один и тот же костюм.
22. Всем волшебного времени суток!
23. Напомню, что такая нейрофотосессия - это волшебство в цифровом формате!
24. Несколько рекомендаций родителям по подготовке детей к фотосессии.
25. Хочется уже весеннего настроения?
26. Подготовка к идеальной фотосессии: от идеи до воплощения.
27. Какие традиции и обычаи Москвы уникальны и интересны
28. Пленочные кадры со свадебного дня моей чудесной невесты.
29. Как красиво завязать зимний шарф: лёгкие и стильные способы
30. Объемный расклад: "Как Завоевать Мужчину".
31. Вот и пролетели наши тематические занятия, посвященные 8 марта.
32. Билеты на Линду в Иркутске: как не пропустить концерт
33. Я далеко чтобы считаться моделью, но я - это я.
34. Челка-шторка для высокого лба: модная тенденция или вечный стиль
35. Образ кхуши для специального показа фильма "Nadaaniyan".
36. Ухоженная женщина - это образ, который ассоциируется с заботой о себе и своем внешнем виде.
37. Челка 2024: 13 главных тренда для тех, кто любит быть в тренде
38. Памятка для невесты:
39. Как выбрать свадебный макияж?
40. Репетиция свадебной прически.
41. Заговор на усиление привлекательности.
42. 8 марта есть 2 окошка на макияж и прическу в Подольске.
43. Образ для прекрасной Дарьи, который делали на репетиции.
44. Подготовка кожи и волос для создания образа.
45. Беремся за стилизацию белой рубашки платком: простые способы создания индивидуального образа
46. Берегите белые рубашки: 10 способов сделать их праздничными
47. Образ Раши с продвижения фильма "Azaad".
48. Настоящий Money Talks - это легендарное появлению джису на обложке Vogue France.
49. Брови, которые вы всегда хотели: лучшие средства для роста
50. Секреты быстрого отрастания бровей: как сделать брови гуще за ночь