Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
2. Я для вас следующие серии нашего сериала готовлю.
3. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
4. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
5. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
6. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
7. Новый год приближается!
8. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
9. Отзыв от моей невесты Галины:
10. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
11. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
12. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
13. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
14. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
15. День с королевой.
16. Образ невесты может быть любым!
17. Я кофе обожаю.
18. Зачем тебе нужна фотосессия?
19. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
20. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
21. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
22. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
23. Что не идёт шатенкам.
24. Кому не подойдут длинные сережки.
25. Модель на прическу и макияж нужна.
26. do Homework или Make Homework?
27. - Fashion - съёмка от я - модель!
28. Перемены - это то, что делает нашу жизнь яркой и насыщенной.
29. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
30. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
31. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
32. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
33. Выпускной! Прекрасный повод красотой блеснуть!
34. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
35. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
36. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
37. Рекомендации во время домашней фотосессии.
38. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
39. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
40. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
41. Классицизм представлен как
42. Что такое женственность?
43. Дом, кухня, домашний садик.
44. Создайте безупречный образ для вашей паспортной фотографии, не тратя время и средства на сборы!
45. Боюсь не будет результата ….
46. Вот я сижу дома в потёртых леггинсах, причёска - обычный небрежный хвост, а на лице.
47. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
48. Давайте знакомиться ближе!
49. Секреты молодости: как женщине выглядеть моложе своих лет
50. Фотосессия для журнала "Cosmokids", мы ждем апрельский выпуск.