Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Переход от брюнетки к блондинке: как сделать это без вреда для волос
2. В каких цветах встречать новый год львицам.
3. Маска от черных точек в домашних условиях. Особенности приготовления
4. 22 маски от прыщей в домашних условиях. Как помогает маска от прыщей?
5. Как было больше не вернуть. Шаг первый. Отстранитесь от бывшего и прекратите все контакты
6. Помада и румяна: как выбрать идеальный цвет для вашей кожи
7. Румяна для брюнеток: подбор правильного тона и стиля
8. 60 стрижек для кудрявыех и вьющихся волос. Общие понятия
9. Стрижка на волнистые волосы. 10 самых модных стрижек на кудрявые волосы
10. Стрижки и прически для волнистых волос. 10 самых стильных стрижек для кудрявых волос
11. Удлиненная челка шторка 2024: новые возможности и функции
12. Создаем цветочный декор для шапочки.
13. Осень-зима 2024: топ-10 трендовых челков
14. Каждая женщина хочет выглядеть красивой и ухоженной.
15. С чем носить бархатные брюки на резинке. Какой фасон выбрать?
16. Челка шторка Тонкие волосы: Как выбрать и использовать для идеального результата
17. Как выбрать идеальную каре челку шторка для стрижки 2024 года
18. Эффективные ингредиенты для домашнего крема от морщин
19. Как правильно выбирать одежду для женщин после 35: советы стилиста
20. Путь к элегантности: 12 советов для выдающегося внешнего вида
21. Секреты естественной красоты: как выглядеть безупречно без макияжа
22. Быть лучше каждый день: секреты успешного преображения за месяц
23. "Наряд милый, но макияж ужасный.
24. Топ-10 продуктов для ухода за кожей лица после 30 лет
25. Кожаные штаны: тренд 2022 года
26. Макияж и прическа - это важнейшие элементы внешнего образа в один из самых важных дней любой женщины.
27. Фотографии Карины на Prada Show от журналистов Getty Images.
28. В привлекательный образ женщины входят не только стильная одежда, безупречная причёска и красивый макияж.
29. Тину канделаки осудили за наряд на похороны Александра маслякова.
30. Остин кэмбелл. Вид: полу человек полу роухенд (роухенды это раса, которые многие считали их демонами, но они ими не являються).
31. Кому идет фиолетовый цвет одежды. Сиреневый цвет в одежде и его сочетание с другими оттенками
32. Бесплатные кружки и секции для детей и подростков в Тольятти.
33. Хoтела сына, а рoдилась дoчь, и я не мoгу с этим смириться.
34. Актриса элизабет дебики в сериале "Корона" исполнила роль принцессы Дианы.
35. 101 причина почему ты моя лучшая подруга. 100 причин, почему ты моя лучшая подруга!
36. Как надевать трубу шарф. Шарф-труба: как носить
37. Минздрав ввёл "Цветовую Дифференциацию Штанов".
38. Мама Гарика Харламова произвела впечатление на свадьбе своего сына, появившись в полупрозрачном платье.
39. Путешествия учат радоваться каждому моменту.
40. Когда Светлана пришла ко мне за помощью в обновлении своего стиля - прически, я решила, что итальянский шарм подойдет ей наилучшим образом.
41. Хочу посоветовать тем, кто не знает как поступить свадьба или что-то ещё.
42. Самая счастливая на всей планете.
43. Отчетник! Внешний внешний вид артиста играет немаловажную роль на сцене. не просто одежда, это часть выражения и интерпретации его творчества.
44. Лето. Лагерь. День моды.
45. Как подобрать образ к песне?
46. Вот читаю такие новости и просто в бешенстве от комментаторов и авторов статей.
47. Давайте поговорим о Любе соболь!
48. Певица Клава кока опубликовала в личном блоге фотографию в совершенно новом образе, поинтересовавшись у подписчиков, идет ли ей обновленный стиль.
49. Во вторник встречались с девчонками в формате мастермайнда и вспомнили такую штуку, как "Якорь".
50. Процесс создания прически.