Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитости выходят на красную ковровую дорожку, одетые с иголочки, в блёстках, с идеальными фигурами.
2. Создай нейрофотосессию самостоятельно с помощью моего бота Nanabanana.
3. Промт: Создай не меняя черты лица.
4. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
5. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
6. Ох и трудная это работа - сборы на новогоднюю караоке - вечеринку.
7. Behind the Scene: "Момент Настоящей Женщины".
8. Face art для настроения, для завершённого образа.
9. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
10. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
11. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
12. Что вас ждёт в салоне красоты "Главком"?
13. Почему гостям тоже нужно делать.
14. Старушка Noelle Demuse от Nigel Chia.
15. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
16. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
17. Современная Баба-яга на Удалёнке.
18. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
19. Как выглядели женщины в СССР?
20. Кому подходит перманентный макияж?
21. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
22. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
23. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
24. В нашей студии вы всегда можете сделать макияж и прическу на фотосессию.
25. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
26. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
27. Образ невесты может быть любым!
28. do Homework или Make Homework?
29. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
30. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
31. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
32. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
33. Красивая фотография - какая она?
34. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
35. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
36. С чем и как носить гетры: полное руководство
37. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
38. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
39. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
40. Какие легенды связаны с московскими историческими памятниками
41. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
42. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
43. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
44. Создам яркий образ за два часа.
45. Екатерина климова предстала в эффектном образе.
46. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
47. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
48. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
49. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
50. Идеальный свадебный макияж: как создать образ мечты.