Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. "Я Сама Накрашусь и Уложусь".
2. Создаю уникальные образы с помощью нейросетей:
3. Недавно я задумалась … какой бабушкой я хочу быть?
4. Создай изображение, не меняя черты лица с приложенного фото.
5. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
6. Не меняй черты лица экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
7. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
8. Создай стильное зеркальное селфи, не меняя черты лица.
9. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчинoй.
10. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
11. С_наступающим. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
12. Девушка показала свою прическу и развеселила пользователей сети.
13. Любые боди модификации несут изменения.
14. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
15. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
16. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
17. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
18. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
19. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
20. Сделали репетиционные макияж и прическу на зимнюю свадьбу Даше.
21. Сияние, которое нельзя повторить.
22. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
23. База для создания крутой съёмки.
24. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
25. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
26. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
27. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
28. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
29. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
30. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
31. Макияж, моя работа.
32. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
33. Стиль жизни мода.
34. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
35. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
36. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
37. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
38. Как подготовиться к фотосессии!
39. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
40. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
41. Прогноз на 27 июня.
42. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
43. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
44. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
45. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
46. История Сургута: от основания до наших дней
47. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
48. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
49. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
50. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.