Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Что сильнее всего успокаивает невесту утром свадьбы?
2. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчиной.
3. Совершенный образ к празднику от Palmira SPA & Beauty.
4. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
5. Промт. Мое лицо на 100% сохрани.
6. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
7. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
8. Сделали репетиционные макияж и прическу на зимнюю свадьбу Даше.
9. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
10. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
11. Просто сведи его с ума.
12. Два образа на свадьбу: как осуществить.
13. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
14. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
15. С новым учебным годом, мои дорогие!
16. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
17. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
18. Что для тебя самый лучший день?
19. Чтобы следовать эстетике Clean Girl, можно придерживаться некоторых рекомендаций:
20. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
21. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
22. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
23. Образ для Насти на свадьбу сестры.
24. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
25. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
26. Природа Ижевска: озёра, леса и места для активного отдыха
27. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
28. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
29. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
30. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
31. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
32. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
33. Какие парки рекомендуют для прогулок
34. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
35. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
36. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
37. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
38. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
39. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
40. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
41. Мода, стиль, эстетика.
42. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.
43. Представь: ты - на обложке журнала.
44. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
45. Мастер-класс: как создать прическу 'ракушка с цветами' своими руками
46. 7 идей для свадебной фотосессии:
47. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
48. Почему важно следить за собой и почему лучше делать это не только на людях.
49. Эффективные способы борьбы с морщинами: проверенные домашние методы
50. Одним из форматов свадебного дня это начало с утра невесты.