Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
2. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
3. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
4. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
5. Детская_литература. 1. невидимка интерната блессвуд - Оксана хоуп 12+.
6. Способы внешность улучшить.
7. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
8. Волшебная кнопка для идеальных фото.
9. На концерт в новом наряде.
10. Просто сведи его с ума.
11. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
12. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
13. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
14. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
15. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
16. Как сделать себе подарок на день рождения?
17. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
18. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
19. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
20. Хотите раскрыть свою индивидуальность?
21. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
22. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
23. Макияж готов? Теперь очередь за прической.
24. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
25. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
26. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
27. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
28. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
29. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
30. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
31. Продолжение моего пути в мир психологии.
32. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
33. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
34. Вот надо умудриться отдохнуть на выходных так, чтобы устать!
35. Мода, стиль, эстетика.
36. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
37. Пошаговая инструкция: как сделать ракушку из волос своими руками
38. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
39. Привилегия - пользоваться или нет?
40. Безупречный макияж и стильная прическа - это работа профессионала!
41. Натуральная красота: как правильно ухаживать за кожей лица дома
42. Простые и эффективные способы ухода за телом в домашних условиях
43. Фотосессия для журнала "Cosmokids", мы ждем апрельский выпуск.
44. "Прическа за 30 минут, а эффект - как с обложки Vogue?
45. Как запомниться раз и навсегда: секреты эффективного общения
46. Создание женственного образа может зависеть от множества факторов, включая личные предпочтения, стиль и контекст.
47. Свой образ с легким макияжем и универсальной прической преобрази!
48. Как найти свой стиль: пошаговое руководство
49. Подробнее о типажах.
50. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы