Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Острый перец вместо косметологических процедур?
2. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
3. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
4. NL даёт возможность роста!
5. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
6. Свадебные тренды зумеров.
7. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
8. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
9. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
10. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
11. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
12. С мирового рекорда начался их новый путь.
13. Рекомендации для удачной фотосъёмки:
14. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
15. Откройте для себя истинную.
16. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
17. Стилист образ Ани Лорак на концерте в кремле раскритиковал.
18. Кому подходит перманентный макияж?
19. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
20. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
21. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
22. Я уже говорила, что основа нашего образа - это лицо и то, что его обрамляет, т. е. прическа.
23. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
24. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
25. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
26. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
27. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
28. Летом у меня всегда обострение по старым сериалам.
29. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
30. Продам/обменяю аккаунт авакин Лайф в связи с уходом из игры.
31. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
32. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
33. Юбка-трапеция из замши Max Mara: изысканность и стиль в каждой детали
34. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
35. Юбка Кожаная Мини 'Солнце': Как Сделать Её Главным Элементом Вашего Гардероба
36. Ну наконец - то этот день наступил.
37. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
38. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
39. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
40. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
41. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
42. 3 элегантность сари.
43. Какие легенды связаны с московскими кладбищами
44. Идеальный образ невесты.
45. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
46. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция
47. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
48. Вот я сижу дома в потёртых леггинсах, причёска - обычный небрежный хвост, а на лице.
49. История одного макияжа.
50. Натуральная красота: как правильно ухаживать за кожей лица дома