Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
2. Платье готово, макияж продуман.
3. Категория Erotic PD Topless - это сценическое искусство, где танец, театр и тонкая игра с публикой сливаются в единое завораживающее целое.
4. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
5. Свадебные тренды зумеров.
6. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
7. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
8. Чек - лист успешной съёмки.
9. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
10. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
11. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
12. У меня нет потрясающей фигуры или плоскогго живота!
13. Рельефное окрашивание с мягким переходом оттенков, которое подчеркивает естественный объем и текстуру волос.
14. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
15. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
16. Мечты реальностью становятся.
17. Отпуск - это время для экспериментов.
18. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
19. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
20. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
21. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
22. Вот и мои 45!
23. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
24. В истринском клубе "Активное Долголетие" продолжает работать "школа красоты".
25. Мои невесты - это самые особенные и дорогие мне люди!
26. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
27. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
28. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
29. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
30. Я могу вам не подойти как визажист, если:
31. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
32. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
33. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
34. Какие исторические здания Ульяновска имеют особое значение
35. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
36. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
37. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
38. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
39. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
40. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
41. Как любому бьюти мастеру увеличить доход с помощью компании NL?
42. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
43. В 30 выгляжу на 40.
44. Задачи молодоженам в день свадьбы (до ресторана).
45. Собираясь в поездку отдыхать.
46. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.
47. Как добиться естественной красоты: простые советы для каждого дня
48. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
49. Как создать шикарный исторический образ?
50. Как сделать декоративную косметику своими руками: простые рецепты