Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промт. Портрет элегантной женщины с длинными волнистыми волосами медово - каштанового оттенка с мелированием.
2. Фотореалистичный художественный портрет в морской русалочьей эстетике, вертикальный кадр по грудь.
3. Промт: тип изображения: высококачественная цифровая фотография, портрет в стиле "Mother and Child".
4. Студийная съёмка на белой циклораме с боковым светом, Canon 85 мм.
5. Создай изображение, не меняя черты лица.
6. Не меняй черты лица.
7. Во время этой чудесной фотосессии в какой-то момент мою голову осенила мысль, от которой встал ком в горле и на глаза накатили слезы.
8. Фото состоит из двух частей, но ракурс один и тот же.
9. Разбиваю вдребезги стереотипы о нефотогеничность, зажатости и стеснения перед камерой!
10. Продолжила собирать свой образ.
11. Волосы как отражение личности!
12. Дочь гвинет пэлтроу повторила модный образ актрисы 29-летней давности.
13. Девушка показала свою прическу и развеселила пользователей сети.
14. О том, что меня больше всего бесит в моей профессии.
15. Наша ежегодная фотосессия.
16. "Доча, ты у меня самая лучшая.
17. Нравится образы в этой тематике?
18. Неделя моды в Екатеринбурге.
19. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
20. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
21. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
22. Бьюти съемка - это отличная возможность не просто обновить все свои аватарки в соцсетях, но и почувствовать себя настоящей моделью.
23. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
24. Красивый образ для женщины 90+ кг.
25. Почему стилизация съемки так важна?
26. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
27. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
28. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
29. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
30. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
31. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
32. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
33. 250125 BDM Fansign.
34. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
35. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
36. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
37. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
38. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
39. Я могу вам не подойти как визажист, если:
40. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
41. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
42. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
43. Сколько времени вы готовы тратить на ежедневный макияж?
44. Одежда как отражение внутреннего настроя и состояния.
45. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
46. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
47. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
48. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
49. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
50. Как пахнет счастливая женщина.