Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
2. Промт создай портрет, не меняя черты лица.
3. Окошки на выходные декабря на макияж/прическу/образ:
4. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
5. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
6. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
7. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
8. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
9. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
10. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
11. Следующая фракция - жители нихона!
12. В нашей студии вы всегда можете сделать макияж и прическу на фотосессию.
13. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
14. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
15. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
16. Образ невесты может быть любым!
17. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
18. Холодное молекулярное восстановление 900.
19. Для чего же красить брови?
20. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
21. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
22. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
23. Headlines:
24. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
25. Череповец, невесты! Вы красивое пространство для свадебных сборов ищете?
26. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
27. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
28. Как красиво носить классические вещи.
29. Headlines:
30. Наши понятия о красоте.
31. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
32. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
33. У нас недавно был показ, 18.
34. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
35. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
36. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
37. Образ на сцену.
38. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
39. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
40. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
41. Нам, девушкам, безумно повезло, что мы можем влиять на свое внутреннее состояние через внешний вид.
42. Ракушка 60-х: как создать иконическую прическу эпохи ретро
43. Мысли вслух. Всегда считал свою жену нормальной и адекватной, вместе уже семь лет, обоим по 29.
44. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
45. Свадебный макияж для нежной и прекрасной Анастасии.
46. Какие благотворительные мероприятия проводятся в Обнинске
47. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления
48. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.
49. Магия экспресс масок: как быстро подготовить лицо к празднику
50. Уход за вплетёнными дредами (косами) из канекалона имеет свои особенности.