Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Совершенный образ к празднику от Palmira SPA & Beauty.
2. Face art для настроения, для завершённого образа.
3. Я шокирована ли такой красотой?
4. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
5. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
6. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
7. Неделя моды в Екатеринбурге.
8. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
9. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
10. Сияние, которое нельзя повторить.
11. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
12. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
13. Эйша Сингх предлагает стильный образ "Босс - Леди" в нейтральных тонах.
14. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
15. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
16. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
17. День с королевой.
18. Про стилизацию образа ….
19. Советы для преображения внешности.
20. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
21. Макияж, моя работа.
22. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
23. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
24. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
25. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
26. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
27. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
28. Как выбрать идеальную женскую миди юбку из замши
29. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
30. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
31. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
32. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
33. Какие легенды связаны с московскими кладбищами
34. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
35. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
36. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
37. Боюсь не будет результата ….
38. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
39. Онлайн - платформа для обмена изображениями и видео Pinterest опубликовала ежегодный отчет.
40. Подготовка к съёмке с доберманом.
41. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
42. Визажист - это не только про красивый макияж.
43. Fromm Changmin. 100425 18: 26.
44. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
45. Выпускной - событие масштабное, и подготовку к нему лучше продумать заранее.
46. Подготовка! Репетиция! Свадьба!
47. Фотосессия для журнала "Cosmokids", мы ждем апрельский выпуск.
48. У меня нет потрясающей фигуры и плоского живота, я далеко от того чтоб считаться моделью, но я это я. я ем, вешу больше чем следовало бы.
49. Какие легенды и мифы связаны с историей Краснодара
50. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Северодвинска