Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. 170226: мне жаль Хо юнджин из Le Ssserafim из-за её волос, макияжа и команды стилистов.
2. Хотите "Оживить" свои фотографии и получить короткий мультфильм, где вы (или близкие) выглядите как персонажи аниме, 3D-мультика или комикса?
3. Полный фотосет с новым образом Ананьи для свадьбы друзей.
4. Кинематографический фотореалистичный портрет невесты, формат 9: 16, 8K.
5. Один из самых частых вопросов перед фотосессией: "а сколько образов мы успеем снять?
6. Не меняй лицо!
7. Листаямодныежурналы. Идеальный образ для женственного вечернего наряда - аккуратная прическа, выразительный макияж!
8. Подписывайтесь на мой канал t. me/Filatovapromt там много промтов и рассказываю как делать видео и на этом зарабатывать.
9. Во время этой чудесной фотосессии в какой-то момент мою голову осенила мысль, от которой встал ком в горле и на глаза накатили слезы.
10. Я не беру готовые промты у других AI - креаторов, я их создаю лично!
11. За кулисами съемок гимна для Sunday Night Football.
12. Изображение не меняя черты лица создай.
13. Продолжаю игру с нейросетями.
14. Я себя люблю!
15. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
16. Немного о внешнем виде ученика!
17. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
18. Новый год приближается!
19. Чек - лист успешной съёмки.
20. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
21. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
22. Два образа на свадьбу: как осуществить.
23. Красивый образ для женщины 90+ кг.
24. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
25. Моя свадьба мечты.
26. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
27. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
28. Что для тебя самый лучший день?
29. Памятка для невесты.
30. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
31. Макияж готов? Теперь очередь за прической.
32. На работу, как на праздник!
33. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
34. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
35. Как носить гетры зимой: модные советы
36. Продам/обменяю аккаунт авакин Лайф в связи с уходом из игры.
37. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
38. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
39. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
40. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
41. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
42. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
43. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
44. Сколько времени вы готовы тратить на ежедневный макияж?
45. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
46. Пляжный лук - это не только модный купальник, но и то, как ты подаёшь себя!
47. Как пахнет счастливая женщина.
48. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
49. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
50. Here is a structured presentation of the thought process and the final output: