Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промт: Создай не меняя черты лица.
2. Нейрофотосессия против обычной студийной фотосессии: почему будущее уже здесь!
3. Лэээдии &фрау! Пани& панночки!
4. Behind the Scene: "Момент Настоящей Женщины".
5. Ура! Мы это сделали!
6. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
7. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
8. Нравится образы в этой тематике?
9. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
10. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
11. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
12. Способы внешность улучшить.
13. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
14. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
15. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
16. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
17. Как сделать себе подарок на день рождения?
18. Первая неделя учебы.
19. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
20. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
21. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
22. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
23. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
24. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
25. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
26. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
27. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
28. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
29. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
30. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
31. Гетры женские: как носить в этом сезоне
32. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
33. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
34. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
35. "В Песках на Закате" - второй эдиториал, который я отправила в глянец для Елены.
36. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
37. Красота, волосы и стиль.
38. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
39. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
40. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
41. Образ на сцену.
42. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
43. Headlines:
44. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
45. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
46. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!
47. 060525: Baeksang Arts Awards потрясающий образ им джиён в красном платье на красной дорожке.
48. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
49. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
50. Образ гимнастки - это не всегда яркий макияж и сложная прическа.