Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Модель в чёрном платье сидит, склонившись, держа в руках торт с зажжённой свечой.
2. Не меняй черты лица.
3. Иногда мне кажется, что я проклята.
4. Селена гомез сменила имидж, кардинально подстригшись.
5. Аамито лагум для Harper's Bazaar UK, апрель 2019 г.
6. Экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
7. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
8. За кулисами съемок гимна для Sunday Night Football.
9. Прическа, - Глафира Воронова.
10. Волосы как отражение личности!
11. Я шокирована ли такой красотой?
12. Известная телеведущая в свет в провокационном наряде вышла.
13. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
14. Студийная фотосессия: искусство создавать волшебные моменты.
15. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
16. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
17. Отзыв от моей невесты Галины:
18. База для создания крутой съёмки.
19. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
20. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
21. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
22. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
23. День с королевой.
24. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
25. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
26. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
27. Отпуск - это время для экспериментов.
28. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
29. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
30. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
31. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
32. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
33. Макияж готов? Теперь очередь за прической.
34. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
35. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
36. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
37. Вот такой красивый был день.
38. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
39. Ну наконец - то этот день наступил.
40. Выпускной! Прекрасный повод красотой блеснуть!
41. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
42. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
43. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
44. Какие уникальные оздоровительные центры
45. Что такое женственность?
46. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
47. Instastory Door_oh.
48. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
49. Основные шаги для приготовления крема своими руками
50. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты