Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Недавно я задумалась … какой бабушкой я хочу быть?
2. Почему для съёмок макияж и причёска должны быть поярче?
3. Промпт. Создай портрет женщины с референса, лицо не изменяй:
4. Заказы больше не беру не успеваю.
5. Создай нейрофотосессию самостоятельно с помощью моего бота Nanabanana.
6. Сохранить одну и ту же внешность:
7. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
8. Ну а теперь мы переходим к самому интересному: образы звезд с церемонии награждения.
9. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
10. Продолжаю игру с нейросетями.
11. Портретное фото в полный рост, студийное освещение.
12. Что взять с собой в на корпоратив?
13. Мороз и солнце, день чудесный.
14. Чувствуете упадок энергии, все валится из рук, дела идут плохо, партнеры отказывают в сотрудничестве, а отражение в зеркале давно не радует ….
15. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
16. Испытайте стильный Луганск: трендовые прически и макияж без лишних затрат.
17. Вот такие милые хвостики и яркий розовый макияж для образа Барби делали Анюте на её пятилетие!
18. Фото @ ph_Kokarev.
19. Как украсить черный цвет волос.
20. Всем добра и мира!
21. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
22. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
23. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
24. Два образа на свадьбу: как осуществить.
25. Мода или собственный стиль?
26. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
27. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
28. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
29. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
30. do Homework или Make Homework?
31. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
32. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
33. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
34. Об_орловском_прекрасном.
35. Летом у меня всегда обострение по старым сериалам.
36. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
37. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
38. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
39. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
40. Как красиво носить классические вещи.
41. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
42. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
43. Рекомендации во время домашней фотосессии.
44. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
45. Красота, волосы и стиль.
46. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
47. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
48. Натуральные ингредиенты для вашей кожи: лучший рецепт крема для лица своими руками
49. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
50. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней