Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Фотореалистичный Fashion - портрет в минималистичном стиле.
2. Чёрный вечерний образ в стиле тихой роскоши: лаконичное платье и акцентный жакет с кристальной вышивкой.
3. День 17. Я - театральный романтик.
4. Я для вас могу сделать такую фотосессию или любую другую по вашему запросу или вы можете сделать сами:
5. Салон работает с 4 января!
6. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
7. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
8. Промт: Не меняя внешности женщины с фото, перед нами элегантный и загадочный образ с глубиной и стильной строгостью.
9. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
10. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
11. Немного о внешнем виде ученика!
12. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
13. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
14. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
15. Фотосессии для женщин несут много пользы и выполняют сразу несколько важных функций:
16. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
17. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
18. Я кофе обожаю.
19. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
20. Мода или собственный стиль?
21. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
22. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
23. Советы для преображения внешности.
24. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
25. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
26. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
27. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
28. Стиль жизни мода.
29. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
30. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
31. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
32. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
33. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
34. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
35. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
36. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
37. Рекомендации во время домашней фотосессии.
38. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
39. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
40. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
41. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
42. Instastory Door_oh.
43. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта
44. Основные шаги для приготовления крема своими руками
45. Идеальный образ невесты.
46. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
47. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
48. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
49. "Я Доверяю Мнению Кайи, но я не Хочу Быть Одной из тех мам, Которые Слишком Усердствуют", - сказала 59-летняя Синди.
50. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам