Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Питание на эффективность

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Я для вас могу сделать такую фотосессию или любую другую по вашему запросу или вы можете сделать сами:
2. Как быть красивой.
3. "Мне Интересно Какой ты Меня Видишь и ты Попала".
4. Уважаемые женщины! Приближается новый год, а значит впереди прздничгые вечеринки, рестораны, корпоративы, семейные застолья.
5. Окошки на выходные декабря на макияж/прическу/образ:
6. Я для вас следующие серии нашего сериала готовлю.
7. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
8. Ура! Мы это сделали!
9. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
10. Смену образа оформите.
11. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
12. С мирового рекорда начался их новый путь.
13. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
14. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
15. Я кофе обожаю.
16. Хотите устроить незабываемый день рождения?
17. Рельефное окрашивание с мягким переходом оттенков, которое подчеркивает естественный объем и текстуру волос.
18. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
19. Про стилизацию образа ….
20. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
21. Редкие посты, однако, у меня здесь.
22. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
23. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
24. Для кого-то это будет шок.
25. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
26. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
27. - Fashion - съёмка от я - модель!
28. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
29. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
30. Вот и мои 45!
31. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
32. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
33. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
34. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
35. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
36. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
37. Как быстро избавиться от ощущения пресной жизни?
38. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
39. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
40. Основные шаги для приготовления крема своими руками
41. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
42. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты
43. Идеальный свадебный макияж: как создать образ мечты.
44. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
45. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
46. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
47. Образ гимнастки - это не всегда яркий макияж и сложная прическа.
48. 5 простых и эффективных советов для женской красоты
49. Собираясь в поездку отдыхать.
50. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.