Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Недели в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Программа тренировок для новичка. Послесловие

Выше мы рассказали как грамотно составить программу тренировок для новичка, теперь нам осталось только дать немного напутственной информации. Все четыре тренировочных цикла составлены из максимального количества разнообразных упражнений, задействующих все группы мышц, а для выполнения упражнений подобраны самые наиболее часто встречающиеся тренажеры. Если того или иного тренажера в вашем зале нет, программа корректируется в частном случае аналогичным упражнением на ту же группу мышц. Также, на данном этапе и на будущее, вам необходимо усвоить следующую вещь:

Последние обновления на сайте:

1. Сохранить одну и ту же внешность:
2. Фотореалистичный вертикальный портрет молодой женщины в стиле Cinematic Fashion Portrait / Modern Noir.
3. Сохрани идентичность, черты лица, пропорции и внешний вид женщины с референсного изображения.
4. Алина кабаева совершила визит в столицу Китая.
5. Добрый день! С моделью мы ищем визажиста на съемку.
6. За кулисами съемок гимна для Sunday Night Football.
7. Фотореалистичный и эстетичный портрет в стиле Lifestyle создай.
8. Сервисы где можно повторить промт: t. me/Gptchatnei.
9. Промт создай портрет, не меняя черты лица.
10. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
11. Промт. Мое лицо на 100% сохрани.
12. Ваш важный день должен быть идеальным во всех деталях.
13. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
14. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
15. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
16. Эйша Сингх предлагает стильный образ "Босс - Леди" в нейтральных тонах.
17. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
18. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
19. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
20. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
21. Я уже говорила, что основа нашего образа - это лицо и то, что его обрамляет, т. е. прическа.
22. Холодное молекулярное восстановление 900.
23. Мой главный принцип в работе с невестами.
24. Модель на прическу и макияж нужна.
25. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
26. Элегантность - это не демонстрация тела, а создание красивой формы.
27. do Homework или Make Homework?
28. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
29. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
30. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
31. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
32. Когда-то я о свадебной фотосессии на берегу моря … мечтала.
33. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
34. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
35. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
36. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
37. Лето - это не просто тёплые дни, закаты и аромат цветущих садов … но и самый настоящий свадебный бум!
38. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
39. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
40. Рекомендации во время домашней фотосессии.
41. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
42. Свою жизнь романтизируй.
43. Какие уникальные оздоровительные центры
44. Here is a structured presentation of the thought process and the final output:
45. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
46. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
47. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
48. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
49. Мастер-класс: как сделать ракушку из волос дома
50. Пора выйти из головы - и появиться на фото.