Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
2. С_наступающим. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
3. Макияж зеркало эпохи и личности.
4. Мороз и солнце, день чудесный.
5. Девушка показала свою прическу и развеселила пользователей сети.
6. Создай, не меняя черты лица, молодая девушка европейской внешности, вероятно, около 30 лет, изображена на фоне темно-серого фона.
7. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
8. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
9. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
10. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
11. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
12. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
13. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
14. На концерт в новом наряде.
15. У меня нет потрясающей фигуры или плоскогго живота!
16. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
17. Мода или собственный стиль?
18. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
19. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
20. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
21. Первая неделя учебы.
22. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
23. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
24. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
25. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
26. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
27. - Fashion - съёмка от я - модель!
28. Макияж готов? Теперь очередь за прической.
29. О себе с юмором!
30. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
31. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
32. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
33. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
34. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
35. Прогноз на 27 июня.
36. Как подготовиться к будуарной съёмке?
37. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
38. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
39. Приятные хлопоты … начались.
40. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
41. Типажи по кибби.
42. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
43. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.
44. Ну все, это последний лэйдис с Met.
45. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
46. 5 простых и эффективных советов для женской красоты
47. Мгновенная маска для лица перед праздником: как за несколько минут сделать кожу идеальной
48. 15 простых секретов красоты для каждого дня
49. Выборг. 13 и 14 апреля есть места на подобную фотосессию в базовых женственных образах, стиль 'небрежная элегантность'.
50. У меня нет потрясающей фигуры и плоского живота, я далеко от того чтоб считаться моделью, но я это я. я ем, вешу больше чем следовало бы.