Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
2. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
3. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
4. Рекомендации для удачной фотосъёмки:
5. Сделали репетиционные макияж и прическу на зимнюю свадьбу Даше.
6. Полноростовой, праздничный портрет пары (молодая женщина и мужчина), стоящих на белом фоне, подсвеченном прожектором, создающим круг света и тени.
7. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
8. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
9. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
10. Вот промт для генерации изображения в стиле этой фотографии:
11. Два образа на свадьбу: как осуществить.
12. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
13. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
14. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
15. Моя свадьба мечты.
16. Холодное молекулярное восстановление 900.
17. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
18. Что для тебя самый лучший день?
19. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
20. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
21. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
22. О себе с юмором!
23. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
24. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
25. Как носить гетры зимой: модные советы
26. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
27. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
28. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
29. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
30. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
31. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
32. У нас недавно был показ, 18.
33. Свою жизнь романтизируй.
34. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
35. Образ на сцену.
36. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
37. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
38. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.
39. Какие экспонаты можно увидеть в Оружейной палате
40. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
41. Дидюля в Ступине: как не пропустить концерт
42. Элегантность женщины - это сочетание стиля, вкуса и уверенности в себе.
43. Подтянутая кожа за 7 минут: секреты эффективного массажа лица
44. Мгновенная красота: лучшие рецепты домашней косметики
45. Хочешь выглядеть хорошо без лишних трат времени? Узнай, как ухаживать за собой за 20 минут
46. "Прическа за 30 минут, а эффект - как с обложки Vogue?
47. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
48. Стиль - это не математика.
49. Когда пытаешься попасть в образ египтянки.
50. Стильные варианты: как завязать шарф на голове для лета