Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
2. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
3. Старушка Noelle Demuse от Nigel Chia.
4. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
5. Чек - лист успешной съёмки.
6. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
7. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
8. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
9. Три года являюсь партнером проекта "Элегантный Возраст".
10. В нашей студии вы всегда можете сделать макияж и прическу на фотосессию.
11. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
12. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
13. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
14. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
15. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
16. Джынтуй. (Печорский район).
17. Кому не подойдут длинные сережки.
18. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
19. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
20. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
21. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
22. Подготовка к фотосессии.
23. Стиль жизни мода.
24. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
25. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
26. На работу, как на праздник!
27. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
28. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
29. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
30. Юбка-трапеция из замши Max Mara: изысканность и стиль в каждой детали
31. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
32. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
33. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
34. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
35. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
36. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
37. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
38. 7 идей для свадебной фотосессии:
39. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
40. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция
41. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
42. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
43. Салонный уход у Вас дома: как создать спа-атмосферу без выхода из квартиры
44. Экспресс рецепт красоты в домашних условиях или как быстро стать красивой
45. Естественная красота: как стать ухоженной без излишеств
46. Возможно у меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
47. Доброе утро! Весеннее преображение женщин - это прекрасная возможность обновить свой образ и подчеркнуть свою женственность и красоту.
48. - Какие исторические памятники наиболее значимы в городе
49. Как найти свой уникальный стиль: советы от экспертов
50. Нарисовала в шедевруме по такому промту: