Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. 5 причин сделать макияж и причёску без повода.
2. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
3. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
4. Платье готово, макияж продуман.
5. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
6. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
7. Система Animal Face Type зародилась в южной Корее, а после быстро распространилась на Китай и Японию.
8. Мороз и солнце, день чудесный.
9. Я для вас следующие серии нашего сериала готовлю.
10. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
11. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
12. Чек - лист успешной съёмки.
13. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
14. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
15. Я кофе обожаю.
16. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
17. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
18. Мечты реальностью становятся.
19. Зачем нужен визажист и стилист по прическам?
20. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
21. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
22. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
23. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
24. Перемены - это то, что делает нашу жизнь яркой и насыщенной.
25. Новый образ на ДНК.
26. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
27. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
28. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
29. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
30. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
31. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
32. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
33. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
34. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
35. Ну наконец - то этот день наступил.
36. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
37. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
38. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
39. Ты мне как надо расскажи.
40. У нас недавно был показ, 18.
41. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
42. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
43. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
44. Питательные крема дома: рецепты с натуральными ингредиентами
45. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
46. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
47. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
48. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция
49. Задачи молодоженам в день свадьбы (до ресторана).
50. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.