Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Я для вас могу сделать такую фотосессию или любую другую по вашему запросу или вы можете сделать сами:
2. Ким кардашьян прибыла на ежегодную рождественскую вечеринку своей семьи в винтажном наряде от культового бренда Thierry Mugler.
3. Помните мой проект, который я так не смогла начать из-за времени?
4. Пиши в комментариях, фото под каким номером реальная а какая нет.
5. Erotic PD Passion - это искусство соблазнения, воплощенное в танце.
6. Наша ежегодная фотосессия.
7. Юлия снигирь в откровенном корсете снялась.
8. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
9. Нашла у себя в архивах.
10. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
11. Фото на паспорт не выходя из дома.
12. Пэрис Хилтон легендарный образ бритни Спирс к хэллоуину повторила.
13. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
14. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
15. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
16. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
17. Нашла в интернете, но все сказано как я думаю о себе.
18. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
19. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
20. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
21. Джынтуй. (Печорский район).
22. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
23. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
24. - А вы мужчина или женщина?
25. На работу как на ПРАЗДНИК.
26. Макияж готов? Теперь очередь за прической.
27. О себе с юмором!
28. Об_орловском_прекрасном.
29. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
30. Как подготовиться к фотосессии!
31. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
32. Вот такой красивый был день.
33. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
34. 79-Летний мужчина из Альберты, Канада, на прошлой неделе пошёл в школу красоты, чтобы научиться делать причёску и макияж для своей жены.
35. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
36. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
37. Рекомендации во время домашней фотосессии.
38. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
39. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
40. Свою жизнь романтизируй.
41. Изучила соляр и что я поняла:
42. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
43. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
44. Headlines:
45. Онлайн - платформа для обмена изображениями и видео Pinterest опубликовала ежегодный отчет.
46. Что такое типажи?
47. Просто и натурально: 10 рецептов красоты с алоэ
48. Фотосессия? Это не просто съемка, это возможность запечатлеть момент, сохранить эмоции и создать визуальную историю.
49. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Вологды
50. Как добиться естественной красоты: простые советы для каждого дня