Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
2. Старшую биологическую дочь Анджелины Джоли и Брэда питта засняли в Лос-анджелесе.
3. Как подготовиться к нейрофотосессии?
4. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
5. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
6. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
7. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
8. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
9. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
10. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
11. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
12. Почему стилизация съемки так важна?
13. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
14. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
15. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
16. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
17. Обновление образа и планы на отдых.
18. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
19. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
20. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
21. Об_орловском_прекрасном.
22. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
23. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
24. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
25. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
26. Внимание, невесты! Срочно разыскиваю модель для своей новой свадебной коллекции!
27. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
28. Свадебная прическа играет важную роль в образе невесты на её особом дне.
29. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
30. Хочешь попробовать новый образ?
31. Тот случай когда.
32. Что такое женственность?
33. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта
34. Headlines:
35. Идеальный свадебный макияж: как создать образ мечты.
36. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
37. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
38. Фотограф: сибила галанис.
39. Фотографирование - это личный выбор, и каждая человек может иметь свои уникальные причины для этого:
40. Секреты молодости: как женщине выглядеть моложе своих лет
41. Простые и эффективные способы ухода за телом в домашних условиях
42. Женская сумочка - это настоящая загадка.
43. Возможно у меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
44. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
45. Всем волшебного времени суток!
46. Секреты идеального макияжа: как выбрать подходящий для вашего лица
47. Мода и практичность: 7 вариантов завязывания платка
48. Теперь я не только стилист по прическам, но и визажист.
49. Как за 1 минуту превратить шарф в стильный капюшон
50. Марина создавала мне образ на свадьбу 1 июня 2010 года (прическа с локонами и макияж.