Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Нежный, утончённый образ для невесты, в котором каждая деталь продумана до совершенства.
2. Свадебные тренды зумеров.
3. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
4. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
5. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
6. Как подготовиться к нейрофотосессии?
7. Откройте для себя истинную.
8. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
9. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
10. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
11. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
12. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
13. Пробный образ для невесты.
14. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
15. Джынтуй. (Печорский район).
16. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
17. Что не нужно делать на съемке?
18. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
19. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
20. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
21. Когда-то я о свадебной фотосессии на берегу моря … мечтала.
22. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
23. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
24. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
25. Какие легенды связаны с московскими историческими памятниками
26. Как красиво носить классические вещи.
27. Как стильно носить юбку 'Солнце' из замши: советы по созданию образов
28. Как подготовиться к будуарной съёмке?
29. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
30. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
31. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
32. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
33. Дом, кухня, домашний садик.
34. Сейчас пора выпускных и у детей.
35. Стильная модница Лия фулд постоянно радует своих многочисленных подписчиков в соцсетях советами по поводу красивой одежды и внешнего вида.
36. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
37. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
38. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
39. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.
40. Это счастье, лежать на диване, смотреть, как самый маленький ребенок спит.
41. Мастер-класс: Как собрать короткие волосы в аккуратную ракушку за 5 минут
42. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
43. Прическа 'ракушка': как Георгий Кот вдохнул новую жизнь в классический стиль
44. Окрашивание волос: искусство преображения.
45. Фотограф: сибила галанис.
46. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
47. Секреты молодости: как женщине выглядеть моложе своих лет
48. Фотосессия невесты - это важная часть свадебной фотосессии, которая позволяет запечатлеть ее красоту и индивидуальность.
49. Как определить ваш типаж внешности по КИББИ? Узнайте за 10 минут
50. Простые правила для создания стильных повседневных образов