Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Упражнения в программе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
2. Можем ли мы увидеть своё лицо если нет зеркала или какой-то другой отражающей поверхности?
3. Чувствуете упадок энергии, все валится из рук, дела идут плохо, партнеры отказывают в сотрудничестве, а отражение в зеркале давно не радует ….
4. Девушка показала свою прическу и развеселила пользователей сети.
5. Новогодняя ночь с колье "Сердце Снежной Королевы".
6. "Доча, ты у меня самая лучшая.
7. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
8. Нежность в деталях: как кружево создает романтический образ?
9. Нашла у себя в архивах.
10. Новый год приближается!
11. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
12. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
13. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
14. Всем добра и мира!
15. Стилист образ Ани Лорак на концерте в кремле раскритиковал.
16. Пэрис Хилтон легендарный образ бритни Спирс к хэллоуину повторила.
17. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
18. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
19. Почему важно быть собой.
20. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
21. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
22. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
23. Образ для Насти на свадьбу сестры.
24. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
25. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
26. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
27. 79-Летний мужчина из Альберты, Канада, на прошлой неделе пошёл в школу красоты, чтобы научиться делать причёску и макияж для своей жены.
28. Как стильно носить юбку 'Солнце' из замши: советы по созданию образов
29. Как быстро избавиться от ощущения пресной жизни?
30. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
31. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
32. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
33. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
34. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
35. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
36. Дом, кухня, домашний садик.
37. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
38. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
39. Изучила соляр и что я поняла:
40. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
41. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
42. Нам, девушкам, безумно повезло, что мы можем влиять на свое внутреннее состояние через внешний вид.
43. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
44. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
45. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
46. Элегантная прическа французская ракушка: как создать простоту и изысканность
47. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
48. Что такое типажи?
49. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
50. Работа с беременными - это особенный опыт, требующий деликатности и чуткости.