Кто на свете всех милее?
Альфа и омега любви к себе.
Любовь - чувство, знакомое каждой из нас. Мы любим своих родителей, детей, мужа. При этом мы испытываем восхищение любимыми, желание быть рядом с ними, помогать им, отдавать все лучшее. А про себя порой забываем, и напрасно: без любви к себе невозможно стать счастливой. Как научиться относиться к себе с уважением?
Перестаньте критиковать себя за совершенные ошибки.
Случалось ли вам, сделав что-нибудь не так, ругать себя, даже в шутку? И "Руки Кривые", и растут они не оттуда, и "ума не хватило". Не лучше ли отказаться от подобных высказываний в свой адрес? Даже если вы совершили действительно серьезный промах, воспринимайте его как неоценимый опыт, пытайтесь извлечь урок из ситуации. Искренне простите себя, пусть будет так! А вот хвалить себя можно за любую мелочь. Попробуйте, вам понравится!
Перестаньте сравнивать себя с другими.
Даже если сегодня все сравнения в вашу пользу, завтра ситуация может измениться. Лучше приобретите привычку сравнивать себя с собой. Станьте лучше себя вчерашней! Можно развивать свои интеллектуальные способности, творческие таланты, совершенствовать свою внешность или фигуру. Наверняка вам откроется еще масса возможностей!
Следите за своим внешним Видом.
Делайте это с удовольствием. Когда наносите на лицо крем или маску, пускай ваши движения будут ласковыми: вы прикасаетесь к самому дорогому человеку! Принимая ванну, добавьте в нее ароматический шарик или пену, создайте романтичную обстановку, пускай все будет красиво, как в кино. Нанося на волосы шампунь, нежно массируйте кожу головы, расслабьтесь, думайте о приятном. Уделите себе достаточно времени, скажите себе что-нибудь доброе. Пускай у вас всегда будет первоклассный маникюр, педикюр, аккуратная прическа, искусный макияж. Позволяйте себе модную одежду, периодически обновляйте гардероб. А самое главное - делайте все это из любви к своей коже, волосам, телу, в общем, к себе. Вы не пытаетесь получить титул "Мисс Вселенная", вы просто заботитесь о себе, потому что вы уже прекрасны!
Полюбите свое отражение.
Заглядывая в зеркало по утрам, да и в любое другое время, старайтесь видеть свои достоинства и только их. "Вот Прыщик, вот Новая Морщинка", - этого не надо! "Какие шикарные волосы, какие длинные ресницы, такие румяные щеки! ", - Вот это подойдет. Даже если сегодня вы заметили только интересный изгиб бровей - пускай. Делайте себе комплименты и будьте щедры на них. Улыбнитесь себе, вы выглядите восхитительно!
Совершенствуйтесь.
Запишитесь, наконец, на йогу, в спортзал, на сальсу или куда вы собираетесь уже полгода? Начните учить новый язык, осваивать рукоделие, искусство макияжа. Чем больше у вас увлечений, тем вам веселее и приятнее находиться наедине с собой. В случае если у вас что-то не выходит, не расстраивайтесь. Позвольте себе быть плохим художником и продолжайте развивать свои таланты. Терпение и труд, как говорится ….
Откажитесь от пагубных привычек.
Разве стали бы вы вредить тому, кого любите?
Балуйте себя.
Себе маленькие "Приятности позволяйте". Водите себя в кино, театры, музеи, устраивайте вечера красоты с подругами. Покупайте себе красивую одежду, парфюмерную воду, косметику. Сервируйте стол, даже если обедаете в одиночестве. Все это очень поднимает настроение. Не обязательно тратить на это много денег. Но иногда ведь можно?
Поддерживайте чистоту в доме.
Пускай это будет вам в радость. Раскладывая всё по полочкам, вы наводите порядок в собственной жизни. Включите ритмичную музыку, наденьте перчатки, чтобы защитить свои любимые нежные ручки, запаситесь яркими тряпочками и средствами "Дом Faberlic" - и процесс уборки превратится в настоящее удовольствие.
Позвольте себе лучшее.
Не нужно ждать гостей, чтобы застелить стол новой скатертью. Вы можете сделать это сейчас, для себя. Новый красивый сервиз тоже пора из шкафа достать. Некоторые женщины покупают красивое белье для особых случаев. Другие - парфюмерную воду, которую используют , внимание, только по праздникам. Будьте щедры к себе, вы достойны всего самого лучшего прямо здесь и сейчас, позвольте себе такую роскошь!