Каждая девушка стремится к красоте, а как к этому двигаться? Положи перед собой список и действуй по плану. Не торопись, каждый шаг требует внимания. Ты всегда можешь добавить свои пункты в список, предложенный мной.
Весна через несколько дней, обрадуй себя и всех окружающих.
1. правильный рацион! Питания.
2. достаточное количество! Воды! В день.
3. найти время для правильных! Тренировок.
4. ! сон! - Ложиться в 22-23 часа, спать 7-9 часов в сутки.
