Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Фигуры в мире

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Россия - страна спортивных побед.
2. Так выглядит утро невесты, когда рядом - верно выбранный свадебный стилист.
3. Любые боди модификации несут изменения.
4. Мы продолжаем играть в кино!
5. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
6. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
7. Волшебная кнопка для идеальных фото.
8. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
9. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
10. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
11. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
12. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
13. Мой главный принцип в работе с невестами.
14. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
15. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
16. do Homework или Make Homework?
17. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
18. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
19. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
20. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
21. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
22. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
23. Какие образовательные учреждения есть во Владивостоке
24. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
25. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
26. Как красиво носить классические вещи.
27. "В Песках на Закате" - второй эдиториал, который я отправила в глянец для Елены.
28. Юбка макси из натуральной замши LIME: стиль и комфорт в каждой детали
29. Когда нейросеть решает, что стиль - это универсальный язык юмора.
30. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
31. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
32. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
33. У меня нет потрясающей фигуры или.
34. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
35. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
36. Mocha Mousse - новый трендовый цвет 2025 года.
37. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
38. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
39. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
40. Изучила соляр и что я поняла:
41. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
42. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
43. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
44. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
45. Красота без усилий: 83 лайфхака для каждого дня
46. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
47. Фотограф: Наталья янкаускене.
48. Discover 50 Beauty Secrets for Every Day: Your Daily Guide
49. Уход за вплетёнными дредами (косами) из канекалона имеет свои особенности.
50. Какие современные культурные проекты реализуются в Новосибирске