Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Фигуры в мире

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Уютная зимняя защита: как стильно повязать палантин на голову
2. Стильно и теплее: как завязать шарф на голове вместо шапки
3. Ну что, мы делаем проектик с огоньком?
4. Как завязать теплый платок: 10 универсальных стилей для разных образов
5. 8 марта - праздник для души.
6. Дорогие молодожёны! Свадебный сезон 2025 набирает обороты.
7. Музыкальный мир Сергея Трофимова: Уникальный стиль и вдохновение
8. Модные челки 2025: топ-10 тенденций, которые стоит попробовать
9. Удлиненная челка-шторка 2025: главный хит сезона
10. Мастер-класс: Как связать красивые украшения для шапок крючком
11. Впереди 8 марта, а значит пора забронировать время на роскошный и стильный макияж.
12. 8 марта есть 2 окошка на макияж и прическу в Подольске.
13. Российская модель Елена перминова показала кадры в откровенном наряде.
14. Крючком на шапку: простые и эффектные украшения
15. Как создать стильный образ для вечеринки?
16. "Элегантный Минимализм" - тренд в свадебных прическах 2025.
17. Белые классики: 9 стильных рубашек для каждого дня недели
18. Американцы ушли, ислам остался.
19. Чёрные спортивные штаны (или лосины) и чёрная майка - эта униформа всех начинающих артистов, студентов театральных вузов.
20. Безупречный образ: 8 простых советов, которые помогут вам выделиться из толпы
21. Один цвет, множество вариантов: как создать утонченный образ в одной цветовой палитре
22. Переход от светлых волос к темным прядям: простой способ мелирования
23. Любимые и дорогие, мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
24. Укладка на тонкие, воздушные волосы.
25. Блеск и стиль: самые востребованные виды мелирования на светлые волосы
26. Домашнее мелирование на русые волосы: простой способ изменить свой образ
27. Каре с челкой Шторкой 2024: новая волна в мире автомобильной промышленности
28. Маски для лица от черных точек и прыщей в домашних условиях. Маски от прыщей — 19 лучших рецептов
29. 15 масок для лица от черных точек в домашних условиях. С активированным углем
30. Как сделать черную маску для лица. Правила применения
31. Черная маска от прыщей в домашних условиях. Активированный уголь и косметическая глина
32. Маша - Вишенка или страсти по "Чайке".
33. Короткая стрижка женская для тонких волос. Особенности
34. Удлиненная челка шторка 2024: новые возможности и функции
35. Почему выгодна брать у меня полный комплекс:
36. Мелирование волос с челкой
37. Беременная Корнелия манго снялась в белье, обнажив округлившийся живот.
38. Отслеживание роста челка шторка: как понять, когда он станет взрослым
39. Личная жизнь Елены Кориковой и Даниила Страхова.. Слухи о романе с Еленой Кориковой и 20 лет брака без детей: актер Даниил Страхов уехал из Москвы
40. С чем и как носить бархатные вещи. Новый тренд сезона: с чем носить бархатные вещи и не выглядеть вычурно
41. Какую обувь носить с бархатными брюками. Как и с чем носить женские брюки из бархата
42. Идеи для оригинальных съемок: фотостудия с ванной
43. Топ-10 идей для создания модных комплектов с брюками в любое время года
44. Гид по стилю: с чем носить зимнее пальто для создания модных образов
45. Искусство на ногах: как роспись на резиновых сапогах стала модным трендом
46. Секреты и хитрости: как использовать лайфхаки для повседневной жизни девушек
47. Секреты эффективного ухода за кожей: советы косметолога
48. Как создать идеальный 5-ти уровневый уход за кожей на каждый день: секреты успешного ухаживания
49. Стиль как искусство быть собой: Как выразить свою индивидуальность с помощью одежды и аксессуаров
50. Резиновые сапожки натуральной кожи: современный взгляд на классический стиль