Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Фигуры в мире

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
2. О том, что меня больше всего бесит в моей профессии.
3. Декабрь: Брови: 8. 12.
4. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
5. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
6. Отзыв от моей невесты Галины:
7. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
8. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
9. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
10. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
11. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
12. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
13. Моя свадьба мечты.
14. Почему стилизация съемки так важна?
15. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
16. Что для тебя самый лучший день?
17. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
18. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
19. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
20. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
21. Какие легенды связаны с московскими историческими памятниками
22. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
23. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
24. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
25. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
26. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
27. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
28. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
29. Какие парки рекомендуют для прогулок
30. У нас недавно был показ, 18.
31. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
32. Черный Total Look: особенности.
33. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
34. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
35. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.
36. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
37. Какие музеи открыты в последние годы
38. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
39. Какие площади и улицы известны в столице
40. История одного макияжа.
41. Домашние рецепты для кожи лица: натуральная красота без вреда
42. Фотограф: Наталья янкаускене.
43. 15 простых секретов красоты для каждого дня
44. Есть ли в Оренбурге уникальные архитектурные сооружения
45. Headlines:
46. День выступления. Обожаю последние 4-5 часов перед выступлением.
47. Секреты молодости: как женщине выглядеть моложе своих лет
48. Как запомниться раз и навсегда: секреты эффективного общения
49. Как получается так, что одни фото нам нравятся, и привлекают внимание, а другие нет?
50. Как стильно завязать шарф на голове зимой: советы от стилистов