Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Фигуры в мире

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
2. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
3. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
4. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
5. Рекомендации во время домашней фотосессии.
6. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
7. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
8. Красота, волосы и стиль.
9. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
10. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
11. В NL красивые движухи.
12. Натуральные ингредиенты для вашей кожи: лучший рецепт крема для лица своими руками
13. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
14. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
15. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
16. Родная - ты прекрасна.
17. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
18. Как быстро привести себя в порядок и выглядеть неотразимо: советы и хитрости
19. Есть ли в Оренбурге уникальные архитектурные сооружения
20. Выпускной - событие масштабное, и подготовку к нему лучше продумать заранее.
21. Узнай, какие 15 домашних масок для лица помогут тебе выглядеть на все 100
22. Уход за вплетёнными дредами (косами) из канекалона имеет свои особенности.
23. * Перманентная завивка: когда кудри становятся суперсилой *.
24. Какие современные культурные проекты реализуются в Новосибирске
25. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
26. Как запомниться раз и навсегда: секреты эффективного общения
27. Как определить ваш типаж внешности по КИББИ? Узнайте за 10 минут
28. Почему удобно провести студийную фотосессию в день выпускного?
29. У меня нет идеальной фигуры.
30. Топ-4 способа красиво завязать шарф: стильные идеи для каждого дня
31. Пленочные кадры со свадебного дня моей чудесной невесты.
32. Как правильно завязать шарф на голову: советы, чтобы он не спадал
33. Как выбрать идеальный шарф к зимней куртке: советы по стилю и уюту
34. К печати очередной класс готовится.
35. Цвет волос: Влияет на женский образ, возраст и красоту.
36. Я знаю, как это сложно, собрать образ на фотосессию, который 100% отразит задуманное.
37. Челка в стиле 70-х: как вернуть моду прошлого века
38. Важно подбирать прическу и макияж после того, как я определюсь с нарядом?
39. Модные челки 2025: топ-10 тенденций, которые стоит попробовать
40. Челка шторка на высокий лоб: как сделать лицо моложе
41. Наташа - командир в мире костюмов, моды и семейных ссор.
42. Крючком на шапку: простые и эффектные украшения
43. Кружевное украшение для рубашки: 5 простых идей
44. Украсить рубашку: 10 креативных идей для изменения вашего стиля
45. Береги свою белую рубашку: 13 аксессуаров, которые сделают ее незабываемой
46. Стилизация рубашки: 10+ способов сделать свой стиль уникальным
47. Образ Барби для фотосессии предполагает создание яркого и стильного образа, вдохновлённого популярной куклой.
48. 5 секретов безупречного стиля: как выглядеть лучше, чем когда-либо
49. Татьяна брухунова поделилась пикантными фотографиями.
50. Создание законченного образа: от идеи до реализации