Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Красивая фигура

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей
Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

Последние обновления на сайте:

1. В 2002 году Гвинет пэлтроу пришла на главную кинопремию мира не за статуэткой, а за Хайпом - хотя тогда такого слова еще не знали.
2. Промпт. Для Nano Banana.
3. Главная героиня девушка с фото изображена спереди в полуретушированной постановке, мы видим мягко раскрашенные пряди и аккуратные пучки волос.
4. Создай портрет, не меняя черты лица.
5. Чтобы съёмка прошла легко и комфортно, подготовка не должна быть сложной.
6. Что бы мы спросили у вас, если бы вы пришли к нам на преображение.
7. Парфюмерия это эмоции, красота, настроение и атмосфера.
8. Как быть красивой.
9. NL даёт возможность роста!
10. Наша ежегодная фотосессия.
11. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
12. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
13. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
14. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
15. Немного о внешнем виде ученика!
16. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
17. Так прошел наш третий, завершающий день гастролей.
18. Как украсить черный цвет волос.
19. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
20. Чек - лист успешной съёмки.
21. Современная Баба-яга на Удалёнке.
22. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
23. Вот стильная подборка модных элементов:
24. Мода или собственный стиль?
25. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
26. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
27. "После Этого Видео Меня Бросил Парень": Настасья самбурская снялась в прозрачном белье.
28. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
29. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
30. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
31. Обновление образа и планы на отдых.
32. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
33. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
34. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
35. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
36. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
37. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
38. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
39. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
40. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
41. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
42. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
43. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
44. 60-Летняя элизабет херли похвасталась фигурой в купальнике.
45. Ты мне как надо расскажи.
46. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
47. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях города
48. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
49. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
50. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.