Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Элегантная фигура

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Почему нейрофотосессия круто - это?
2. Ваш важный день должен быть идеальным во всех деталях.
3. Свадебные тренды зумеров.
4. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
5. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
6. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
7. Пэрис Хилтон легендарный образ бритни Спирс к хэллоуину повторила.
8. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
9. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
10. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
11. Эйша Сингх предлагает стильный образ "Босс - Леди" в нейтральных тонах.
12. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
13. Я кофе обожаю.
14. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
15. 021025: думаю, что Сюзи больше идет без челки.
16. Хотите устроить незабываемый день рождения?
17. Про стилизацию образа ….
18. Мой главный принцип в работе с невестами.
19. "Модный Приговор посмотрела".
20. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
21. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
22. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
23. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
24. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
25. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
26. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
27. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
28. Прогноз на 27 июня.
29. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
30. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
31. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
32. Как стильно носить юбку 'Солнце' из замши: советы по созданию образов
33. Оригинальные макияж и прическа добравили яркости нашим моделям и они ловили восторженные взгляды зрителей выпускного показа.
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
35. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
36. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
37. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
38. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
39. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
40. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
41. Мысли вслух. Всегда считал свою жену нормальной и адекватной, вместе уже семь лет, обоим по 29.
42. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин
43. Естественная Красота: Как Создать Косметику Дома
44. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
45. Свадебный макияж для нежной и прекрасной Анастасии.
46. Headlines:
47. Безупречный макияж и стильная прическа - это работа профессионала!
48. Натуральная красота: как правильно ухаживать за кожей лица дома
49. Какие музеи Екатеринбурга самые популярные среди посетителей
50. Headlines: