Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Элегантная фигура

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Обновление Weibo студии ао жуйпэна:
2. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
3. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
4. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
5. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
6. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
7. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
8. Фото @ ph_Kokarev.
9. Образ для красотки Насти.
10. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
11. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
12. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
13. Свадебный день vs репетиция.
14. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
15. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
16. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
17. Мечты реальностью становятся.
18. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
19. Как помидор самым модным овощем стал.
20. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
21. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
22. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
23. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
24. Почему так важно готовится к фотосессии!
25. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
26. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
27. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
28. Наши понятия о красоте.
29. Ты мне как надо расскажи.
30. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
31. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
32. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
33. Естественная Красота: 10 Эффективных Рецептов Кремов для ЛицаСвоими Руками
34. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
35. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
36. Какие музеи открыты в последние годы
37. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
38. 060525: Baeksang Arts Awards потрясающий образ им джиён в красном платье на красной дорожке.
39. 5 простых и эффективных советов для женской красоты
40. Красота без усилий: 83 лайфхака для каждого дня
41. Женщина со вкусом сразу видна.
42. Как быстро привести себя в порядок и выглядеть неотразимо: советы и хитрости
43. Какие сезонные мероприятия проводятся у достопримечательностей
44. Откровенные секреты красоты: 30 советов со всего света
45. Какой была бы жизнь без украшений, созданных вручную мастерами?
46. 10 апреля. Срочно!
47. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
48. Стильно и гармонично: как правильно сочетать одежду
49. Свой образ с легким макияжем и универсальной прической преобрази!
50. Как стильно завязать шарф на голове зимой: советы от стилистов