Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Элегантная фигура

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
2. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
3. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
4. Волшебная кнопка для идеальных фото.
5. Современная Баба-яга на Удалёнке.
6. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
7. Три года являюсь партнером проекта "Элегантный Возраст".
8. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
9. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
10. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
11. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
12. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
13. 3 главных правила стиля для девушек:
14. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
15. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
16. Перемены - это то, что делает нашу жизнь яркой и насыщенной.
17. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
18. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
19. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
20. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
21. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
22. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
23. ### Article Titles and Questions
24. Дорогие невесты, задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них!
25. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
26. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
27. Как подготовиться к будуарной съёмке?
28. Крис пратт преобразился для новой роли.
29. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
30. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
31. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
32. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
33. Основные шаги для приготовления крема своими руками
34. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты
35. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
36. Прическа 'ракушка с фатой': пошаговый мастер-класс для начинающих
37. Юлия липницкая в годовщину свадьбы с отцом своего сына показала праздничные фото.
38. Необычная Москва: удивительные факты и легенды о столице
39. Как любому бьюти мастеру увеличить доход с помощью компании NL?
40. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
41. В 30 выгляжу на 40.
42. Окрашивание волос: искусство преображения.
43. Для Татьяны был создан шикарный образ с макияжем и прической.
44. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
45. У меня нет потрясающей фигуры и плоского живота, я далеко от того чтоб считаться моделью, но я это я. я ем, вешу больше чем следовало бы.
46. Мода нулевых - это уникальный и яркий период в истории стиля, который оставил неизгладимый след в мире моды.
47. Headlines:
48. На странице модного журнала изображен скетч с названием "Утренний Образ на Осенний Сезон".
49. - Какие уникальные скульптуры и монументы установлены в Воронеже
50. Напомню, что такая нейрофотосессия - это волшебство в цифровом формате!