Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Элегантная фигура

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Внимание! Только в том случае, если вам нравится ретро - стилистика, то запомните, что лучше не делать:
2. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
3. Создай фотографию, не меняя черты лица.
4. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
5. Я шокирована ли такой красотой?
6. Свадебные тренды зумеров.
7. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
8. Пример заголовка: как актерское искусство превращает внешность в инструмент игры.
9. Как украсить черный цвет волос.
10. "Красота мир Спасет".
11. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
12. Стилист образ Ани Лорак на концерте в кремле раскритиковал.
13. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
14. Флоренс пью рассказывает о новом образе Елены беловой в "Судном дне".
15. Следующая фракция - жители нихона!
16. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
17. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
18. Зачем тебе нужна фотосессия?
19. Вот стильная подборка модных элементов:
20. Мода или собственный стиль?
21. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
22. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
23. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
24. Как сделать себе подарок на день рождения?
25. Для выполнения заказа потребуется от 30 до 50 ваших фото в хорошем качестве.
26. Массивные серьги: как носить.
27. Элегантность - это не демонстрация тела, а создание красивой формы.
28. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
29. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
30. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
31. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
32. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
33. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
34. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
35. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
36. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
37. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
38. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
39. Создам яркий образ за два часа.
40. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
41. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
42. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
43. Какие уникальные оздоровительные центры
44. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
45. Почему мы так по-разному реагируем на один и тот же образ?
46. Изучила соляр и что я поняла:
47. Нам, девушкам, безумно повезло, что мы можем влиять на свое внутреннее состояние через внешний вид.
48. Когда тебе за сорок пять.
49. Необычная Москва: удивительные факты и легенды о столице
50. Как забронировать дату на свадебной образ?