Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Элегантная фигура

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
2. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
3. Почему с возрастом меняется наш стиль в прическах, макияже и одежде?
4. Новогодние праздники уже не за горами и чтобы все прошло незабываемо - блестяще, подготовку к новогодней ночи надо начинать уже сейчас!
5. Знакомьтесь, это Аделина!
6. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
7. Бьюти съемка - это отличная возможность не просто обновить все свои аватарки в соцсетях, но и почувствовать себя настоящей моделью.
8. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
9. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
10. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
11. Вечерний дождь, почти не приносит прохлады!
12. Советы для преображения внешности.
13. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
14. Что не нужно делать на съемке?
15. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
16. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
17. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
18. Макияж готов? Теперь очередь за прической.
19. Стильно и современно: как носить кожаные брюки с шиком
20. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
21. 250125 BDM Fansign.
22. Прогноз на 27 июня.
23. Юбка-трапеция из замши Max Mara: изысканность и стиль в каждой детали
24. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
25. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
26. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
27. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
28. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
29. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
30. Крис пратт преобразился для новой роли.
31. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
32. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
33. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
34. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
35. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
36. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
37. Headlines:
38. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
39. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
40. Почему важно следить за собой и почему лучше делать это не только на людях.
41. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
42. Какие благотворительные мероприятия проводятся в Обнинске
43. День 105 из 365 вт.
44. Давайте знакомиться ближе!
45. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
46. Headlines:
47. "Прическа за 30 минут, а эффект - как с обложки Vogue?
48. Практикум о Себе"Заяви".
49. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ярославля
50. Стиль для каждого: как одеваться в зависимости от типа Кибби