Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Фигуры от ангелов

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей
Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Фотореалистичный и эстетичный портрет в стиле Lifestyle создай.
2. Создай стильное зеркальное селфи, не меняя черты лица.
3. Я для вас могу сделать такую фотосессию или любую другую по вашему запросу или вы можете сделать сами:
4. Ну все, от 7 лайв в костюмах за столом на новый год: они хотят, чтобы мы приходили почаще: приходили почаще?
5. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
6. Создай, не меняя черты лица, молодая девушка европейской внешности, вероятно, около 30 лет, изображена на фоне темно-серого фона.
7. Наша ежегодная фотосессия.
8. С первым зимним днём!
9. Смену образа оформите.
10. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
11. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
12. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
13. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
14. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
15. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
16. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
17. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
18. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
19. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
20. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
21. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
22. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
23. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
24. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
25. Вот и мои 45!
26. Как носить гетры зимой: модные советы
27. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
28. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
29. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
30. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
31. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
32. Как быстро избавиться от ощущения пресной жизни?
33. 60-Летняя элизабет херли похвасталась фигурой в купальнике.
34. Рекомендации во время домашней фотосессии.
35. - А это я, кстати.
36. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
37. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
38. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
39. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
40. Идеальный образ невесты.
41. Мастер-класс: как создать прическу 'ракушка с цветами' своими руками
42. Как забронировать дату на свадебной образ?
43. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
44. Элегантность женщины - это сочетание стиля, вкуса и уверенности в себе.
45. Катя Голышева, известная своим ярким стилем и харизмой, недавно порадовала своих поклонников неожиданным апгрейдом!
46. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
47. Женщина со вкусом сразу видна.
48. Мгновенная маска для лица перед праздником: как за несколько минут сделать кожу идеальной
49. Для Татьяны был создан шикарный образ с макияжем и прической.
50. Подтянутая кожа за 7 минут: секреты эффективного массажа лица