Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Фигуры от ангелов

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей
Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Добрый день! Съемка под ключ!
2. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
3. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
4. И смысл? … мне ходить на репетицию?
5. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
6. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
7. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
8. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
9. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
10. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
11. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
12. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
13. Советы для преображения внешности.
14. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
15. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
16. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
17. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
18. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
19. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
20. Продюсеры здесь нам волю дали.
21. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
22. В наличии есть подарочные сертификаты!
23. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
24. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
25. Летом у меня всегда обострение по старым сериалам.
26. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
27. Гетры женские: как носить в этом сезоне
28. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
29. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
30. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
31. Ты мне как надо расскажи.
32. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
33. Пляжный лук - это не только модный купальник, но и то, как ты подаёшь себя!
34. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
35. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
36. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
37. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
38. Необычная Москва: удивительные факты и легенды о столице
39. Мастер-класс: Как собрать короткие волосы в аккуратную ракушку за 5 минут
40. Ракушка 60-х: как создать иконическую прическу эпохи ретро
41. Дидюля в Ступине: как не пропустить концерт
42. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Вологды
43. Выборг. 13 и 14 апреля есть места на подобную фотосессию в базовых женственных образах, стиль 'небрежная элегантность'.
44. Фотосессия для журнала "Cosmokids", мы ждем апрельский выпуск.
45. Какие музеи Екатеринбурга самые популярные среди посетителей
46. Стильно и гармонично: как правильно сочетать одежду
47. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ярославля
48. - Какие исторические памятники наиболее значимы в городе
49. Eguma_tw. Я свою работу представил.
50. Образ Раши для церемонии награждения "Pinkvilla Screen And Style Icons Awards 2025".