Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Фигуры от ангелов

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей
Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Создаю уникальные образы с помощью нейросетей:
2. Календарь красоты на февраль.
3. Создай фото не меняя черты лица и цвет волос.
4. Парфюмерия это эмоции, красота, настроение и атмосфера.
5. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
6. Промпты: 1 не меняя внешности женщины с фото, перед нами предстает портрет, наполненный чувственной близостью и утонченностью.
7. Портретное фото в полный рост, студийное освещение.
8. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
9. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчинoй.
10. Новогодние кадры для себя любимой -.
11. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
12. Фотопроект. "Russian Chic".
13. С первым зимним днём!
14. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
15. Почему гостям тоже нужно делать.
16. Должна быть в женщине загадка ….
17. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
18. Как подготовиться к нейрофотосессии?
19. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
20. Эйша Сингх предлагает стильный образ "Босс - Леди" в нейтральных тонах.
21. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
22. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
23. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
24. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
25. Образ невесты может быть любым!
26. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
27. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
28. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
29. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
30. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
31. Памятка для невесты.
32. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
33. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
34. Гетры женские: как носить в этом сезоне
35. Вот такой красивый был день.
36. Фотодень 06. 07.
37. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
38. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
39. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
40. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
41. Какой план на июнь в рамках Донат - клуба "Прекрасные Рукодельницы"?
42. Фото проект "ЗА Гранью Света".
43. Пляжный лук - это не только модный купальник, но и то, как ты подаёшь себя!
44. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
45. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
46. В NL красивые движухи.
47. Натуральные ингредиенты для вашей кожи: лучший рецепт крема для лица своими руками
48. Вот надо умудриться отдохнуть на выходных так, чтобы устать!
49. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.
50. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию