Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Изысканная фигура

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Создай не меняя черты лица соотношение сторон 9: 16.
2. Создай портрет, не меняя черты лица.
3. Вы можете прийти ко мне на съемку, любой.
4. Прекрасный образ для Александры.
5. Всем красоту в студию!
6. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
7. Лучшие наряды гостей "Золотого Глобуса" рассмотрены.
8. Мeсяц назад я решила съeхаться с мужчиной.
9. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
10. Продолжила собирать свой образ.
11. Новогодние кадры для себя любимой -.
12. Волосы как отражение личности!
13. Простите за долгое отсутствие … возможно ваш гнев смягчит новый набор стикеров!
14. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
15. Свадебные тренды зумеров.
16. Смену образа оформите.
17. Нашла у себя в архивах.
18. С мирового рекорда начался их новый путь.
19. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
20. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
21. Всем добра и мира!
22. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
23. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
24. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
25. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
26. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
27. Я кофе обожаю.
28. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
29. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
30. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
31. Вот такая красотка - невеста у меня была!
32. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
33. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
34. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
35. Почему так важно готовится к фотосессии!
36. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
37. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
38. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
39. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
40. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
41. ### Article Titles and Questions
42. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
43. А зачем стилист ребенку?
44. Свадебная прическа играет важную роль в образе невесты на её особом дне.
45. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
46. Екатерина климова предстала в эффектном образе.
47. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
48. Как пахнет счастливая женщина.
49. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
50. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос