Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Изысканная фигура

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Александра и её команда поддержки: как мы выбирали идеальный образ до мелочей.
2. Создай не меняя черты лица соотношение сторон 9: 16.
3. Создай портрет, не меняя черты лица.
4. Создай фотореалистичное изображение, строго не меняя мою внешность с загруженного фото.
5. Всем красоту в студию!
6. Интерпретация картины анри Матисса "Золотые Рыбки" в современном женском образе.
7. Мой портрет не меняя черты лица создай.
8. Промт. Сохрани лицо и натуральный цвет волос.
9. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
10. Негадание. Внимательно посмотрите на эти картинки и выберите одну.
11. Ким кардашьян прибыла на ежегодную рождественскую вечеринку своей семьи в винтажном наряде от культового бренда Thierry Mugler.
12. Что взять с собой в на корпоратив?
13. В Prospect61 мы создаём полный образ под ключ:
14. Уважаемые женщины! Приближается новый год, а значит впереди прздничгые вечеринки, рестораны, корпоративы, семейные застолья.
15. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
16. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
17. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
18. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
19. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
20. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
21. Я кофе обожаю.
22. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
23. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
24. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
25. Для выполнения заказа потребуется от 30 до 50 ваших фото в хорошем качестве.
26. Для чего же красить брови?
27. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
28. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
29. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
30. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
31. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
32. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
33. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
34. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
35. Когда нейросеть решает, что стиль - это универсальный язык юмора.
36. Дорогие невесты, задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них!
37. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
38. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
39. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
40. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
41. Наши понятия о красоте.
42. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
43. Хочешь попробовать новый образ?
44. Какой план на июнь в рамках Донат - клуба "Прекрасные Рукодельницы"?
45. Какие легенды связаны с московскими кладбищами
46. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
47. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
48. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
49. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
50. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.