Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Изысканная фигура

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

1. сделайте брови.
Брови правильной формы, подходящей овалу лица и разрезу глаз, преобразят ваше лицо.
2. выбирайте одежду правильного оттенка.
В случае если вы с умом подойдете к выбору цвета одежды, то легко сделаете лицо более свежим, тон кожи - здоровым, а общий вид - отдохнувшим. Правила просты: если вы белокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки

Последние обновления на сайте:

1. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
2. Промт. Не меняй лицо!
3. Я для вас могу сделать такую фотосессию или любую другую по вашему запросу или вы можете сделать сами:
4. Острый перец вместо косметологических процедур?
5. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
6. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
7. Образы с джинсами часто воспринимаются как повседневные и удобные, однако они вполне способны стать элегантными и даже праздничными.
8. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
9. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
10. Ура! Мы это сделали!
11. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
12. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
13. Нашла у себя в архивах.
14. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
15. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
16. Фотосессии для женщин несут много пользы и выполняют сразу несколько важных функций:
17. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
18. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
19. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
20. Два образа на свадьбу: как осуществить.
21. Про стилизацию образа ….
22. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
23. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
24. Как помидор самым модным овощем стал.
25. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
26. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
27. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
28. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
29. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
30. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
31. Что не нужно делать на съемке?
32. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
33. Как носить гетры зимой: модные советы
34. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
35. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
36. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
37. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
38. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
39. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
40. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
41. У меня нет потрясающей фигуры или.
42. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
43. Позвольте себе быть идеальной!
44. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
45. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
46. Instastory Door_oh.
47. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
48. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
49. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
50. Татуировки на теле невесты стали модным способом выразить индивидуальность в свадебный день.