Как сохранить молодость кожи лица после 40: основные правила ухода

Наиболее распространенные проблемы кожи в этом возрасте – сухость, тусклость, морщины. И подбирать средства для ухода стоит, учитывая именно эти факторы.

Отшелушивайте чаще, но мягче
В 30 лет процессы обновления клеток и выработки коллагена замедляются, и в 40 вы уже видите результат этого. Омертвевшие клетки кожи медленнее отшелушиваются, их слой, скапливающийся на коже, делает ее сухой, тусклой, акцентирует внимание на морщинах и пигментных пятнах. Используйте скраб для того, чтобы добиться смягчающего, осветляющего эффекта. И так как кожа в 40 лет более сухая, с ослабленным защитным барьером, выбирайте мягкие средства. Если (и как только) почувствуете раздражение при скрабировании кожи, сразу же смойте его.
Добавьте увлажняющую сыворотку
Ослабленный защитный барьер кожи – не единственная причина обезвоживания. Количество молекул, которые удерживают влагу (такие как гиалуроновая кислота), в 40 лет значительно сокращается. Восстанавливайте все, что было потеряно, с помощью увлажняющей сыворотки на основе гиалуроновой кислоты.
Используйте более насыщенный солнцезащитный крем
Откажитесь от жидких солнцезащитных средств без масел в составе. Выбирайте более плотные, «кремовые» версии с активными антивозрастными и увлажняющими ингредиентами.
Смените крем для кожи вокруг глаз
Многие женщины в 40 лет замечают, что кожа век становится более дряблой. Особенно это заметно при нанесении теней – места для того, чтобы их распределить, остается меньше, потому что кожа под бровью «обвисает» на подвижное веко. Это – повод купить крем для кожи вокруг глаз с ретинолом и ретиналом, более мягкой формой витамина А. Если кожа чувствительная, наносите крем с такими ингредиентами раз-два в неделю.
Используйте ночной крем или маску

Связанные вопросы и ответы:

1. Какие основные особенности ухода за кожей лица после 40 лет

После 40 лет кожа становится более сухой и теряет упругость, поэтому в уходе нужно уделять большее внимание увлажнению и питанию. Также возрастные изменения требуют более активных средств с антивозрастным эффектом для стимуляции регенерации клеток кожи. Важно использовать солнцезащитный крем ежедневно, чтобы предотвратить появление новых морщин и пигментации. Регулярный массаж и уход за областью вокруг глаз помогут улучшить кровообращение и уменьшить отечность и мешки под глазами. Кроме этого, необходимо следить за правильным питанием, употреблять достаточное количество витаминов и пить достаточно воды.

2. Какие компоненты должны входить в состав уходовых средств для кожи лица после 40 лет

Для кожи лица после 40 лет важно выбирать средства с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, витамина С, ретинола, пептидов и антиоксидантов. Эти компоненты помогут увлажнить кожу, стимулировать процессы обновления клеток, укрепить коллагеновые волокна и защитить кожу от негативного воздействия свободных радикалов. Они также помогут уменьшить морщины, улучшить тон кожи и придать ей здоровый сияющий вид. Кроме того, в составе уходовых средств должны присутствовать натуральные масла (кокосовое, шиповника, оливы) для дополнительного питания и увлажнения кожи.

3. Как корректно очищать кожу лица после 40 лет

Для очищения кожи лица после 40 лет лучше использовать мягкие средства на основе мицеллярной воды или молочка. Важно избегать агрессивных скрабов, которые могут раздражать кожу и повредить ее защитный барьер. После очищения кожу следует тонизировать средством без содержания спирта для восстановления pH баланса и увлажнения. Этот этап ухода поможет подготовить кожу к последующему нанесению увлажняющих и питательных средств. Не забывайте очищать кожу утром и вечером для поддержания здорового и свежего вида кожи.

4. Как включить уход за областью вокруг глаз в регулярную кожу после 40 лет

Для ухода за областью вокруг глаз после 40 лет можно использовать специальные кремы или сыворотки с антивозрастными компонентами. Наносите средство легкими похлопывающими движениями, чтобы не травмировать нежную кожу вокруг глаз. Массаж легкими поминаниями поможет улучшить лимфодренаж и уменьшить отечность. Также можно применять компрессы с зеленым чаем или ромашкой для снятия усталости и улучшения кровообращения. Важно помнить, что кожа вокруг глаз отличается от кожи лица, поэтому нуждается в более нежном и деликатном уходе.

5. Какую роль играет питание в уходе за кожей лица после 40 лет

Правильное питание играет важную роль в уходе за кожей лица после 40 лет, так как оно напрямую влияет на состояние кожи. Употребление пищи, богатой антиоксидантами (фрукты, овощи, зелень), полезными жирами (орехи, рыба, авокадо), витаминами (А, Е, С) и минералами помогает улучшить цвет лица, уменьшить воспаления и питает клетки кожи изнутри. Также важно пить достаточное количество воды в течение дня для увлажнения кожи изнутри и вывода токсинов. Правильное питание сочетается с внешним уходом и обеспечивает комплексный эффект на кожу, делая ее более здоровой и моложе выглядящей.

6. Как избежать появления пигментных пятен на коже после 40 лет

Для предотвращения появления пигментных пятен на коже после 40 лет необходимо использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 ежедневно, даже в пасмурную погоду. Избегайте длительного нахождения на солнце и используйте головные уборы для дополнительной защиты. Также поможет использование средств с антивозрастными компонентами (ретинол, витамин С), которые помогают уменьшить пигментацию и выровнять тон кожи. Регулярный пилинг и маски с отбеливающими компонентами также помогут избежать появления новых пигментных пятен и улучшить общее состояние кожи.

7. Как важно проводить массаж лица при уходе за кожей после 40 лет

Массаж лица играет важную роль в уходе за кожей после 40 лет, так как он стимулирует кровообращение, улучшает лимфодренаж и укрепляет мышцы лица. Массаж помогает увеличить эластичность кожи, разгладить морщины, улучшить тонус и выровнять цвет лица. Для проведения массажа можно использовать специальные массажные кремы или масла с антивозрастным эффектом. Важно проводить массаж легкими похлопывающими или круговыми движениями, избегая растяжений и сильного давления на кожу. Регулярный массаж лица дополняет уходовую программу и помогает достичь максимального эффекта от использования уходовых средств.

Какой тип ухода наиболее подходит для кожи лица после 40 лет

Первые возрастные изменения происходят примерно в 20–25 лет. Только в этом возрасте мы что-то замечаем. Постепенно прекращается выработка эластиновых и коллагеновых волокон – белков, которые необходимы для поддержания клеточного скелета.

С возрастом наша кожа теряет упругость и эластичность. Сила притяжения вызывает провисание, появление птоза, мимические морщины, малярные мешки и брыли.

Фото: basder.ru

Почему возрастные изменения заметны только после 40 лет, если старение кожи начинается с 25?

Виной тому гормоны. Гормональный фон женщины меняется после 40–45 лет. Эстроген (участвующий в производстве эластина и коллагена) значительно снижается в организме во время менопаузы.

Распространенные проблемы, возникающие с кожей после 40 лет:

повышенная пигментация;
снижение эластичности;
сухость;
брыли;
истончение;
расширение пор;
мешки под глазами;
большое количество мелких мимических морщин.

Большинство женщин уже к 30 годам начинает замечать морщины вокруг глаз, а более выраженными они становятся после 40 лет. К этому времени кожа вырабатывает меньше коллагена – эластичного и прочного белка, отвечающего за молодость эпидермиса. Постепенно происходит истончение кожного покрова, регенерационные процессы замедляются, влага долго не удерживается – так происходит образование морщин.

Мелкие мимические морщинки около глаз появляются у девушек еще до 20 лет. Чем старше мы становимся, тем сильнее они заметны. С возрастом образуются «гусиные лапки», которые визуально могут даже прибавить своей обладательнице несколько лет.

Избавиться от динамических морщин, возникающих в результате постоянного сокращения глазных мышц, достаточно сложно. Однако можно отсрочить их образование. Для этого следует вести здоровый образ жизни, как можно меньше морщиться, стараться не находиться часто под прямыми ультрафиолетовыми лучами и тщательно ухаживать за нежной кожей вокруг глаз, используя солнцезащитные кремы.

Какие основные проблемы возникают с кожей после достижения 40-летнего возраста

В 40-45 лет нормальное течение всех процессов в клетках кожи ощутимо замедляется. Однако и в этом возрасте все еще можно выглядеть достаточно моложаво, если ухаживать за собой (без салонного хардкора!) и вести ЗОЖ.

Запасов коллагена все меньше;
Морщинок все больше;
Овал лица претерпевает постепенную деформацию;
Кожа становится заметно суше, чем раньше;
Снижается уровень женского гормона эстрогена, что также не идет коже на пользу.

Поэтому правила антивозрастного ухода придется немного поменять.

Пришло время выбрать действительно качественные дневные и ночные кремы. Дневной должен обеспечить хорошее увлажнение, ночной – иметь насыщенный питательный состав. Интенсивное увлажнение – все еще ваш приоритет;
Активно пользуйтесь косметикой с пометками anti-age. Ее состав подобран специально под нужды кожи в вашем возрасте, обычная косметика может быть уже не такой эффективной;
Переходите на более концентрированные средства для пилинга, легких уже недостаточно. Но и жестить не надо: остановитесь на средней концентрации;
Лучше отдавать предпочтение дорогой аптечной косметике. Качество средств для ухода в 40+ имеет огромное значение.

Что касается ухода за кожей после 45 лет, тут появляются новые нюансы. Гормональные всплески становятся выраженными. Уже образуются брыли и мешки под глазами, кожа сохнет. На что обратить внимание помимо вышеперечисленного:

Активно пользуйтесь средствами с керамидами и гиалуроновой кислотой, чтобы удержать воду в клетках;
Налегайте на пептиды;
Обогащайте средства витаминами А и Е, чтобы напитать кожу и приостановить окисление;
Вводите в пользование косметику с отбеливающим эффектом, так как ближе к 50 начинается активная пигментация кожи;
Не забывайте про кожу шеи и декольте. Для нее подходят те же самые средства, что и для лица. Но лучше приобрести отдельные;
Сосредоточьтесь на стимулировании мышц лица. Ходите на соответствующие процедуры в салон: миостимуляцию, массажи. Делать это нужно курсами, но на регулярной основе. Лучше – постоянно.

Какие компоненты должны содержаться в косметических средствах для ухода за кожей после 40 лет

Какой пилинг для омоложения будем самым эффективным? Какой пилинг лучше для омоложения после 35 лет? Для этой возрастной группы подойдет курс ретиноловых или гликолевых пилингов. Он не повреждает верхний слой кожи, а работает на базальном слое, стимулируя деление клеток. Новые клетки поднимаются наверх, замещая собой поверхностные пласты. Шелушение бывает не всегда — все зависит от конкретного состава пилинга. Но улучшение тургора кожи и лифтинг обеспечены.

Процедуры для лица после 40 лет более включают в себя целый комплекс воздействий на кожу с целью устранения признаков возрастных изменений. На вопрос, какой пилинг лучше для омоложения после 40 лет, сможет ответить врач-косметолог после осмотра. Косметолог проводит комплексное обследование эпидермиса, учитывает все проблемы, возможные противопоказания и только потом назначает курс выбранных процедур. Многим женщинам после достижения сорокалетнего возраста рекомендуют процедуру лазерной эксфолиации или фракционное омоложение лазером. Вследствие такого воздействия улучшаются процессы выработки собственных коллагена и эластина, что благотворно сказывается на состоянии кожных покровов.

Лучший пилинг для омоложения после 50 лет должен быть эффективным и не травматичным, так как в этом возрасте восстановление кожи занимает более долгий период времени. Выбор метода омоложения стоит доверить профессиональному косметологу, который составит программу процедур и средства для домашнего ухода.

Как часто необходимо делать пилинги и маски для поддержания здоровья кожи лица после 40 лет

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Включите в меню цельнозерновые и бобовые продукты, а также фрукты, ягоды, овощи. Это источники фитоэстрогенов, которые по своей структуре напоминают гормон эстрадиол – наиболее активную форму эстрогена. 5 порций продуктов с фитоэстрогенами ежедневно способствуют ослаблению симптомов климакса. Овощи, фрукты, ягоды необходимы для хорошей работы пищеварительной системы, профилактики запоров. Дневная норма – минимум 400 г овощей и фруктов (ягод) в день, исключая картофель.

Включите в меню блюда из нежирных сортов мяса. Полноценный белок необходим для строительства клеток организма и нормальной функции всех физиологических процессов.

Помните про молочные продукты. Это лучший источник легкоусвояемого кальция, главного строительного материала костной ткани. После 40 лет потеря костной массы происходит быстрее, чем ее восстановление. Важно, чтобы с пищей поступало достаточное количество кальция.

Обязательным пунктом меню должны стать блюда из жирных сортов рыбы. Это источник витамина D, полиненасыщенных жирных (омега-3) кислот, укрепляющих здоровье сердечно-сосудистой системы. Витамин D необходим для усвоения кальция, что важно для профилактики остеопороза.

Контролируйте количество и качество жира в питании. Ограничьте употребление кондитерских изделий и продуктов с высоким содержанием жира (колбаса, сосиски, полуфабрикаты). Полезны: нерафинированные растительные масла, орехи, льняное семя. Они содержат витамин Е, важный для хорошей работы половых и других эндокринных желез.

Контролируйте количество выпитых чашек чая и кофе. Бесконтрольное употребление этих напитков даже при отсутствии заболеваний может вызвать нежелательные нейровегетативные нарушения – повышение артериального давления, тахикардию, приливы.

Употребляйте не более 25-35 г сахара в день! Это 3 чайных ложки варенья, 6 чайных ложек сахара без верха или 3 чайные ложки меда.

Ограничьте употребление поваренной соли. Физиологические изменения в климактерический период могут приводить к задержке воды в организме, что ведет к появлению отеков и артериальной гипертензии. Норма – не более 4-5 г соли в день, включая соль во всех готовых продуктах.

Пейте воду! С возрастом организм теряет 10-15 % жидкости, что может вызывать запоры и сонливость. Необходимое количество воды в день зависит от массы тела, активности человека, условий труда и времени года. Избыток воды в организме также нежелателен, как и ее дефицит.

Распределите приемы пищи на день следующим образом: завтрак, обед, ужин и 2-3 перекуса между ними. Такой режим питания исключит большие порции пищи, поможет нормализовать вес.

PS Занимайтесь спортом, фитнесом или чаще ходите пешком. Энергия, поступающая с пищей, должна полностью расходоваться за счет основного обмена и физнагрузки.

Как влияет питание и образ жизни на состояние кожи после 40 лет

Николай Александрович Мациевский , эндокринолог первой категории, к.м.н.:

- Позитивное влияние солнца на организм человека было замечено еще в глубокой древности. Старая пословица гласит: «Куда редко заглядывает солнце, туда часто заходит врач». Больным и ослабленным людям прописывали прогулки на открытом воздухе и солнечные ванны. Такие процедуры рекомендовали, например, больным туберкулезом до появления антибиотиков.

Солнечные ванны способствуют синтезу «гормона счастья» серотонина, который повышает либидо, улучшает настроение, обладает противоаллергенным действием. Под влиянием ультрафиолетовых лучей в коже синтезируется витамин D, участвующий в поддержании нормальной концентрации кальция в крови, укрепляющий костную ткань, улучшающий работу иммунной системы, выводящий соли тяжелых металлов из организма. Давно известно антибактериальное действие солнечных лучей – оно способствует заживлению ран, предупреждению угревых высыпаний, омоложению кожи. Солнечные лучи улучшают обмен веществ, состав крови.

Солнечные лучи могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на организм. При правильном «использовании» солнца мы можем укрепить свое здоровье, повысить иммунитет и улучшить настроение, и, напротив, избыточное влияние солнечных лучей может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Например, чрезмерное воздействие солнца может снизить иммунный ответ организма. Важно помнить про ожоги, возможность развития рака кожи, вред для глаз, сосудов. Длительное пребывание на солнце может привести к обезвоживанию, поэтому, выходя на улицу, и тем более на пляж, всегда нужно брать с собой воду – именно воду, а не сок или газировку.

С другой стороны, нехватка солнца может привести к дефициту витамина D. Это также ослабляет иммунную систему, повышает риск онкологических заболеваний, не говоря уже о снижении работоспособности, ухудшении настроения, нарушении сна и прочем. Правда, не стоит пытаться только с помощью долгого пребывания на солнце компенсировать нехватку витамина D. Употребление пищи, богатой витамином D, также не всегда позволяет поддерживать его нормальный уровень. Поэтому врачи рекомендуют принимать препараты витамина D в профилактической или лечебной дозе.

От фиолетового к красному
Излучение звезды Солнце представляет собой смесь электромагнитных волн, от инфракрасных до ультрафиолетовых лучей. «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» – это мнемоническое правило для запоминания цветов солнечного спектра известно нам всем с детства. За границей видимого красного цвета находится инфракрасное излучение, за границей видимого фиолетового – ультрафиолетовое.
Ультрафиолетовое излучение разделяют на три диапазона: А (длина волны – 400–315 нм), В (315–280 нм) и С (280–200 нм). Волны диапазона С задерживаются в стратосфере и не достигают поверхности Земли, поэтому не оказывают влияния на человека.
Основная характеристика инфракрасных лучей – сильная тепловая энергия: ее непрерывно излучают все нагретые тела. Это фактор природной окружающей среды, который постоянно действует на человека. Наше тело непрерывно поглощает и отдает инфракрасные лучи.

Кстати, на мой взгляд, взрослому человеку при пра вильно подобранной дозе витамина D не стоит бояться его передозировки. Конечно, при назначении больших доз витамина D необходимо контролировать с помощью анализов ряд параметров, на то и существуют врачи. Но в целом тяжелый гипервитаминоз, который описывается в медицинских учебниках, при правильном назначении препаратов – у взрослых очень редкое явление. Чаще он встречается в педиатрической практике.

Как влияют солнечные лучи на кожу после 40 лет и как защититься от негативного воздействия

Высокую эффективность демонстрирует SMAS-лифтинг — безоперационная круговая подтяжка кожи, производящаяся на ультразвуковом аппарате Альтера. Процедура, завоевавшая популярность во всем мире, получила название Альтера-терапия (Ulthera). Альтера показана как при еще несформировавшихся патологиях, так и при уже имеющихся жалобах на птоз, потерю плотности кожи. Микросфокусированный ультразвук стимулирует коллагеногенез, уплотняет дерму и воздействует на мышцы, в результате чего достигается хороший лифтинг-эффект без применения филлеров.

Ультразвук не только воздействует на поверхностные слои кожи, но и достигает SMAS-слоя (поверхностной мышечно-апоневротической системы). Именно благодаря этому происходит уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки, подтяжка мягких тканей, формирование четких контуров лица.

Подтяжка тканей происходит при помощи сфокусированного ультразвука, который имеет возможность проникать на глубину 4-4,5 мм. Ультразвук нагревает подкожные слои. Когда температура там повышается, происходит уплотнение коллагеновых волокон и соединительной ткани жировых прослоек. Кожа начинает подтягиваться. А для того, чтобы эффект получился естественным и долгим, в коже начинается внутренний процесс обновления.

Альтера - однократная процедура без сезонных ограничений и без периода реабилитации. Сразу после процедуры можно вернуться к привычному образу жизни.

После проведения процедуры процесс обновления кожи продолжается на протяжении 2-3 месяцев, после чего внешность пациента кардинально преображается! Эффект от процедуры длится до 5 лет!

Защита кожи от негативного воздействия солнечных лучей после 40 лет

После 40 лет кожа становится более чувствительной к воздействию солнечных лучей, что может привести к появлению морщин, пигментации и других возрастных изменений. Чтобы защитить кожу от негативного воздействия солнца, необходимо предпринимать определенные меры.

Использование солнцезащитных средств

Одним из наиболее эффективных способов защиты кожи от солнца является использование солнцезащитных средств с высоким коэффициентом защиты (SPF). Солнцезащитные средства должны применяться ежедневно, независимо от погоды, и повторно наноситься каждые 2 часа.

Ношение защитной одежды

Ношение защитной одежды, такой как широкополые шляпы, солнцезащитные очки и длинные рукава, также может помочь защитить кожу от солнца.

Использование косметических средств

Использование косметических средств, содержащих антиоксиданты и увлажняющие компоненты, может помочь защитить кожу от негативного воздействия солнца и поддерживать ее здоровье.

Процедуры по уходу за кожей

Процедуры по уходу за кожей, такие как SMAS-лифтинг, могут помочь улучшить состояние кожи и защитить ее от негативного воздействия солнца.

SMAS-лифтинг: эффективная процедура по уходу за кожей

SMAS-лифтинг - это безоперационная круговая подтяжка кожи, производящаяся на ультразвуковом аппарате Альтера. Процедура показана как при еще несформировавшихся патологиях, так и при уже имеющихся жалобах на птоз, потерю плотности кожи.

Преимущества SMAS-лифтинга

SMAS-лифтинг имеет ряд преимуществ, включая:

Улучшение состояния кожи
Уменьшение объема подкожно-жировой клетчатки
Подтяжка мягких тканей
Формирование четких контуров лица

Процесс процедуры

Процесс процедуры SMAS-лифтинга включает в себя:

Нанесение специального геля на кожу
Воздействие ультразвука на кожу
Нагревание подкожных слоев
Уплотнение коллагеновых волокон и соединительной ткани жировых прослоек

Выводы

Защита кожи от негативного воздействия солнечных лучей после 40 лет является важным аспектом ухода за кожей. Использование солнцезащитных средств, ношение защитной одежды, использование косметических средств и процедуры по уходу за кожей, такие как SMAS-лифтинг, могут помочь защитить кожу и поддерживать ее здоровье.

Какие процедуры в салоне красоты помогут улучшить состояние кожи лица после 40 лет

Для того чтобы продлить молодость, не обязательно прибегать к дорогим косметологическим процедурам или пластической хирургии. Начать можно с малого – правильного и регулярного антивозрастного ухода. Ухаживать за кожей необходимо каждый день, утром и вечером. Правильный уход за кожей после 40 лет заключается в том, чтобы с помощью косметики стимулировать кожу работать самостоятельно и не дать ей забыть о том, что она все еще способна вносить свой вклад в борьбу с теми изменениями, которые происходят в ней. Ошибки женщин, которые стараясь продлить молодость кожи, начинают включать в уход за лицом в 40 лет много антивозрастной уходовой косметики, могут привести к тому, что она будет лениться. А “ленивая” кожа стареет быстрее.

Основные проблемы кожи после 40 лет:

Потеря эластичности и упругости кожи.
Сухость и дряблость кожи.
Расширенные поры, неравномерный рельеф лица.
Глубокие мимические морщины.
Начальная стадия птоза.
Опущение тканей лица («поплывший овал»).
Мешки под глазами, образование брылей.
Заметные гусиные лапки вокруг глаз.
Проявляются пигментные пятна.

Обычно все эти признаки старения проявляются постепенно, однако при резких гормональных перестройках в организме, могут появиться одномоментно. Вот тогда и возникает то самое ощущение: «Я постарела за один день!». Чтобы предотвратить старение кожи, пора начинать правильный и, главное, превентивный anti-age уход за кожей 40+ лет.

Демакияж

Обязательным должен стать процесс ежевечернего «освобождения» лица от макияжа и сопутствующих загрязнений. Чтобы снять макияж и очистить кожу лица, косметологи рекомендуют использовать чистую воду и мягкое средство, которое аккуратно устранит загрязнения, косметику и кожный жир с поверхности эпидермиса. Напрмиер, мицеллярная вода подойдет для женщин с любым типом кожи, так как она:

качественно снимает даже устойчивую косметику;
проникает в верхние слои эпидермиса и насыщает их влагой;
содержит питательные вещества, что улучшает качество поверхностного слоя;
не разрушает защитный барьер.

Очищение

Какого-то универсального средства для очищения кожи после 40 лет нет – нужно использовать те, которые оптимально подходят по возрасту, типу кожи. Единственное, что категорически не рекомендуют косметологи – умываться с мылом: оно сушит кожу, которая в обозначенном возрасте и так страдает от недостатка влаги.

Пенки, крем-гель, молочко лучше использовать те, которые не требуют последующего смывания – так получится минимизировать контакты с водой, которые неизбежно приводят к сухости эпидермиса.

Тонизирование

Этот этап часто пропускают ври уходе за кожей – и совершенно напрасно! Тоник поможет смягчить кожу и подготовить к «приему» других косметических средств. После 40 лет косметологи и дерматологи рекомендуюи пользоваться не просто тониками, а эссенциями. Они удаляют даже минимальные загрязнения, которые могут остаться на коже после демакияжа и очищения, содержат питательные вещества, которыми насыщают поверхностные слои эпидермиса, а также действуют как успокаивающие средства.

Тоники-эссенции не имеют в стоставе спирта, что является большим «плюсом», ведь спирт сильно сушит кожу.

Увлажнение

Увлажнение - обязательный этап ухода за кошей после 40 лет! К 40 годам в коже снижается скорость и объемы синтеза гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Это и является причиной появления морщин, опущения мягких тканей и потери контура лица. Можно использовать соответствующие кремы, сыворотки и флюиды - они содержат антиоксиданты, способны разглаживать мелкие морщины и восстанавливают тон эпидермиса и не допустят обезвоживания кожных покровов.

Для дневного применения важно подобрать средства с высоким уровнем SPF защиты от ультрафиолетовых (солнечных) лучей.

Питание

Оно необходимо для поддержания всех биологических процессов на клеточном уровне, поэтому ежедневно нужно использовать кремы с высоким содержанием в составе витаминов, минералов, микро/макроэлементов. В большинстве средств присутствуют косметические (растительные) масла, которые дополнительно увлажняют кожу. Результатом интенсивного питания будет:

разглаживание мелких морщин;
приостановка прогрессирования признаков старения;
выравнивание рельефа эпидермиса;
купирование воспалительных процессов.

Питательные крема используются вне зависимости от того, проводятся ли какие-то другие косметологические процедуры, направленные на восполнение дефицита полезных веществ в структурах кожных покровов.

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз после достижения 40 лет

Возрастная кожа требует особого, более тщательного ухода, поэтому к базовому уходу рекомендуется добавлять дополнительные средства. К ним относятся пилинги, маски и сыворотки для лица. Сыворотки подбираются по типу и потребностям кожи и в зависимости от действия помогают вернуть коже сияние, выравнивают тон и рельеф эпидермиса, возвращают коже упругость, эластичность и тонизируют ее.

В качестве дополнительного ухода за кожей лица после 40 женщинам подойдут следующие сыворотки от La Roche-Posay:

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C10 на основе витамина С. Поможет вернуть зрелой коже сияние, мгновенно увлажняет и смягчает эпидермис, помогает визуально сократить поверхностные и глубокие морщины, способствует выравниванию тона и рельефа лица. На фоне использования сыворотки рекомендуется включать в дневной уход солнцезащитные средства с SPF не менее 30.

(Гиалу В5) на основе двух видов гиалуроновой кислоты (низкомолекулярной и высокомолекулярной), витамина В5 и мадекассосида. Помогает интенсивно увлажнить кожу, повышает плотность и упругость, способствует сокращению морщин.

Сыворотка для век Hyalu b5 - один из маст-хэвов утренней бьюти-рутины: за счет кофеина, ниацинамида и мягко отшелушивающей кислоты HEPES в составе уменьшается выраженность "темных кругов" в области глаз, стабильная форма витамина С помогает придать коже сияние, низкомолекулярная гиалуроновая кислота и глицерин - поддерживают достаточный уровень увлажнения кожи. Текстура сыворотки - легкая, ближе к гелевой, поэтому Hyalu b5 подходит для использования соло и нанесения под увлажняющий крем. В составе нет агрессивных раздражающих компонентов, поэтому сыворотка подходит для чувствительной кожи, разрешена в период беременности и лактации.

Категории: Основные особенности, Уход за кожей, Уходовые средства, Средства для кожи, Глаз в регулярную кожу, Питание в уходе, Пигментные пятна, Пятна на коже, Лица при уходе, Основные проблемы, 40-летний возраст, Средства для ухода, Маски для поддержания, Жизни на состояние, Солнечные лучи, Лучи на кожу, Процедуры в салоне

⇦

⇨

Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Как сохранить молодость кожи лица после 40: основные правила ухода