Питание в уходе

Наиболее распространенные проблемы кожи в этом возрасте – сухость, тусклость, морщины. И подбирать средства для ухода стоит, учитывая именно эти факторы.

Подробная инструкция, как быстро и правильно осветлить волосы краской в домашних условиях и не навредить им. Базовые рекомендации, пошаговое руководство и лучшая краска для домашнего осветления волос — всё это ищи в статье.

Женщине свойственно желание меняться. Иногда оно должно исполниться здесь и сейчас, а иногда времени на походы в салон красоты просто нет. Если ты полна решимости сменить стиль и осветлить волосы краской в домашних условиях, мы подскажем, как это сделать.

После долгих месяцев снега и ветра, слякоти и холода, наконец-то наступила весна. А значит пора подготовить кожу к солнечным дням. Как чувствует себя кожа после зимы? Весной ощущается, что настало время убрать скопившуюся усталость от многих неудобств, которые приносит зима — чрезмерно сухого воздуха в помещениях, дефицита солнца и воздействия мороза.
В течение нескольких зимних месяцев сухой воздух в помещениях вытягивает влагу из кожи. Зимой кожа может быть сухой, шелушащейся и тусклой. Весной особенно хочется красоты, но часто мы встречаем весну с бледной, тусклой, обезвоженной и уставшей кожей после зимы.
Претензии к зиме у каждого свои. Негативные факторы отражаются и на состоянии кожи:
• появляется тусклость и серость кожи;
• кожа выглядит усталой и менее упругой.

Все есть 4 типа кожного покрова, которые во многом и определяют выбор уходовых средств. Тип кожи указывает на работу сальных желез. Чтобы определить свой, необходимо умыться, через 2 часа взять чистую салфетку и промокнуть лицо. Взглянув на салфетку, определяем тип кожи:

Пожалуй, самое главное в антивозрастном уходе – это увлажнение. Зрелая кожа всегда нуждается во влаге и, соответственно, в гидратирующих средствах и профессиональных процедурах.

Женскую красоту определяет не только стильный макияж, но и уход за кожей лица . А ведь любую проблему — от акне до розацеа — можно решить не выходя из дома. Просто подобрав правильный домашний уход за лицом , который не отнимет много времени и подарит коже гладкость, упругость и здоровое сияние. Рассказываем, как преобразить кожу за 5 шагов.

Понедельник

Для здоровья:

- Разгрузка. Первый день недели сделайте разгрузочным после выходных. Откажитесь от сладкого, сделайте упор на растительную пищу, овощи и фрукты, выпейте 3 литра воды. Косметологи считают, что гладкая кожа - показатель нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

В ванной комнате:

- Умывание минералкой. Увлажняет и тонизирует. При жирной коже замените его на протирание кубиками минерального льда. Это активирует клеточный обмен веществ и стирает морщины с женских лиц.

- Домашний пилинг. Круговыми движениями нанесите маску из овсяных хлопьев (1 ст. ложка хлопьев и 3 ст. ложки кипятка) и через 15 минут смойте. За ней - питательный крем.

ㅤ

Чтобы правильно подобрать уходовые средства, важно разобраться с двумя показателями – типом и состоянием кожи.

В зависимости от степени активности сальных желез выделяют 4 основных типа кожи: сухая, нормальная, комбинированная и жирная кожа.

Как правило, это генетический фактор, который практически не меняется в течение жизни, но с возрастом кожа любого типа становится более сухой.

Состояние кожи. В отличие от типа кожи эта характеристика меняется на протяжении жизни. Помимо генетики большое влияние на кожу оказывает ряд внутренних факторов: гормональные изменения, состояние ЖКТ, окружающая среда и образ жизни: стресс, перепады температуры, загрязнение воздуха, жесткость воды, вредные привычки.

ㅤ

Определить состояние кожи можно по 4 параметрам:

Рассказываем подробности о правилах, которые помогут вам в заботе о себе.

В этом возрасте очень нужно насыщать дерму ценными веществами — витаминами, экстрактами, пептидами. Для этого подойдут средства с высокой концентрацией целебных компонентов. Глубокое увлажнение — потеря влаги становится с возрастом более ощутимой проблемой. Поэтому стоит обзавестись косметикой, которая интенсивно насыщает водой и удерживает влагу. Это препятствует образованию морщинок.