Как добиться естественной красоты: простые советы для каждого дня

Как добиться естественной красоты: простые советы для каждого дня

Введение

Естественная красота – это не только внешность, но и внутреннее состояние. Она отражает здоровье, самоконтроль и заботу о себе. В этой статье мы рассмотрим простые и доступные советы, которые помогут вам сохранить и усилить вашу природную красоту без излишеств и сложных процедур.

Уход за кожей: основа естественной красоты

Кожа – это зеркало нашего здоровья. Правильный уход за ней – это первый шаг к естественной красоте.

Очищение кожи

Чистота кожи – это основа ее здоровья. Удаляйте макияж и очищайте лицо дважды в день: утром и вечером. Используйте мягкие очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи. После очищения нанесите тоник, чтобы восстановить баланс кожи и удалить остатки средств.

Увлажнение

Увлажнение – это обязательный шаг в уходе за кожей. Кожа, которая получает достаточно влаги, выглядит более упругой и свежей. Выбирайте крем или сыворотку в зависимости от вашего типа кожи и наносите их утром и вечером.

Защита от солнца

Ультрафиолетовые лучи – это основной враг кожи. Они вызывают преждевременное старение, сухость и pigmentацию. Независимо от погоды, наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждое утро.

Макияж для естественного образа

Макияж может подчеркнуть вашу природную красоту, если использовать его правильно. Естественный макияж – это минимум, но с умным подходом.

Основы естественного макияжа

• Используйте тонкий тональный крем или BB-крем, который равномерно распределяется по коже и не создает маски.
• Подчеркивайте брови – они придают лицу форму и выразительность.
• Нанесите легкий румянец на яблочки щек – это придаст коже здоровый вид.
• Уделите внимание глазам: используйте черную тушь для ресниц и легкий оттенок для век.
• Губы можно оставить натуральными или нанести прозрачный бальзам.

Питание и образ жизни

Ваше питание и образ жизни напрямую влияют на вашу внешность. Здоровое тело – это здоровая кожа и волосы.

Сбалансированное питание

Включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами:

Продукт	Преимущества
Овощи и фрукты	Источник витаминов и антиоксидантов
Рыба и орехи	Богаты омега-3 кислотами, полезными для кожи и волос
Молочные продукты	Содержат кальций, необходимый для здоровья кожи и волос
Вода	Поддерживает гидратацию кожи

Физическая активность

Регулярные упражнения улучшают кровообращение, что делает кожу более здоровой и сияющей. Занимайтесь спортом хотя бы 3 раза в неделю.

Сон

Сон – это время, когда организм восстанавливается. Убедитесь, что вы спите не менее 7 часов в сутки.

Дополнительные советы

Есть несколько дополнительных шагов, которые могут помочь вам сохранить и усилить вашу естественную красоту.

Пейте достаточно воды

Вода помогает поддерживать кожу увлажненной и упругой. Пейте не менее 2 литров воды в день.

Избегайте вредных привычек

Курение и алкоголь негативно влияют на кожу, вызывая ее сухость и преждевременное старение.

Расслабляйтесь

Стресс может негативно отражаться на вашей коже. Практики медитации, йоги и глубокого дыхания могут помочь снизить уровень стресса.

Уход за волосами

Ваши волосы также требуют внимания. Используйте шампуни и кондиционеры, подходящие для вашего типа волос, и избегайте частого использования горячих инструментов для укладки.

Заключение

Естественная красота – это не только внешность, но и внутреннее состояние. Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить и усилить вашу природную красоту без излишеств и сложных процедур. Помните, что забота о себе – это не только внешний вид, но и здоровье и самочувствие.

Связанные вопросы и ответы:

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы она выглядела здоровой и свежей

Действительно заметным результат будет, если соблюдать три главных принципа:

• регулярность;
• техника нанесения косметических средств;
• поэтапный уход.

Ежедневный уход за кожей лица должен состоять из трех этапов. Стоит превратить его в ритуал вроде чистки зубов утром и вечером. Когда это войдет в привычку, процедуры будут занимать у вас не более пяти-семи минут.

Техника нанесения косметических средств

Все косметические средства нужно наносить по массажным линиям, где натяжение кожи достигает наименьшего значения. То есть, воздействуя на кожу по этим линиям, вы практически не способствуете ее растяжению и преждевременному формированию морщин.

Массажные линии идут по всему лицу от центра к периферии и лишь вокруг глаз – от внешнего уголка к внутреннему. На передней поверхности шеи массажные линии следуют снизу вверх, на боковых – сверху вниз.

Все средства нужно аккуратно наносить кончиками пальцев, не слишком растягивая кожу. При этом важно расслабить кисть руки, чтобы пальцы свободно скользили. Средства вокруг глаз или кремы с плотной текстурой лучше не втирать, а наносить легкими похлопывающими движениями.

Поэтапный уход за кожей лица

Минимальная повседневная программа состоит всего из трех этапов. Пропускать ни один из них не рекомендуется.

1. Очищение. Очищать лицо необходимо дважды в день – утром и вечером. Утром это нужно для того, чтобы удалить скопившиеся за ночь кожный жир и продукты жизнедеятельности клеток, вечером – стереть макияж и частицы грязи, которые кожа накапливает в течение дня.

Прежде чем приступать к очищению, не забудьте вымыть руки. После этого нужно воспользоваться подходящим очищающим средством: это может быть универсальная мицеллярная вода со щадящим действием, нежный мусс или пенка-молочко , для области вокруг глаз – специальный демакияж . Небольшое количество средства нанести на ватный диск и промокнуть или провести по коже по массажным линиям.

Если средство пенится, его наносят на все лицо и бережно массируют не более 1 минуты. Этого времени хватает, чтобы грязь, кожное сало и остатки макияжа растворились. После лицо споласкивается теплой водой и промакивается полотенцем.

2. Тонизирование. Чтобы нейтрализовать действие очищающего средства, нормализовать рН кожи и подготовить ее к следующему этапу, используется тоник или лосьон. Это может быть гипоаллергенный фитотоник с экстрактами трав , гель-тоник с мятой и эхинацеей «Velour Balance» , тоник «Angio Protector» для чувствительной кожи . А для глаз подойдет гель-тоник «Bio Balance». Нужно обильно смочить лосьоном ватный диск и протереть лицо по массажным линиям.

3. Увлажнение. Недостаток влаги приводит к неприятному ощущению сухости, стянутости, потере эластичности. Увлажнение также важно и утром, и вечером. Возьмите небольшое количество крема и чуть разотрите в пальцах, придав ему температуру тела. После этого нанесите средство на лицо равномерно похлопывающими движениями по массажным линиям.

Рекомендация профессионального косметолога: удобнее достать небольшое количество крема из банки или тюбика и нанести его на тыльную сторону ладони. Так вы сможете взять нужное количество средства, а остатки растереть между ладонями.

Какие продукты питания способствуют естественной красоте и молодости кожи

Старайтесь подбирать качественную косметику. Не стоит экономить на своем лице, ведь средства с плохим составом могут вызвать аллергию или высыпания.

Для создания натурального макияжа в вашей косметичке должны быть:

• консилер;
• легкий тональный крем;
• пудра;
• тушь;
• румяна;
• карандаш для бровей и глаз;
• помада;
• блеск для губ;
• палетка нюдовых теней.

1. Консилер

Подбирайте консилер в магазине косметики. Если вы первый раз выбираете это средство, попросите консультанта помочь с подбором оттенка. Консилер наносится легко – достаточно лишь точечно нанести его на проблемные участки, а затем растушевать.

Легкая и нежная текстура скрывает такие недостатки, как покраснения, синяки под глазами, пигментные пятна. Для закрепления результата можно нанести прозрачную пудру.

Консилеры бывают не только телесных оттенков. Есть целые палетки цветных консилеров, каждый из которых имеет определенную функцию. Например, зеленый цвет перекрывает покраснения, а оранжевый и желтый – темные круги.

2. Пудра

Это средство нужно для матирования кожи, выравнивания тона и закрепления тонального крема или консилера. Также пудру используют для растушевки румян. Как правило, пудра имеет оттенок, который нужно подбирать индивидуально для своей кожи. Однако бывают и прозрачные пудры, подходящие всем.

Если у вас на коже постоянно присутствует жирный блеск, пудра поможет с ним справиться. Вы можете приобрести компактную пудру в маленьком футляре, которую удобно носить с собой и при необходимости использовать в течение дня.

3. Тональная основа

Для натурального макияжа лучше всего выбирать тональный крем с легкой текстурой. Он помогает скрыть высыпания, покраснения, пигментные пятна, темные круги под глазами и сосудистые сеточки.

При выборе тонального крема нужно ориентироваться не только на оттенок кожи, но и на ее тип:

• Для сухой нужен крем с эффектом увлажнения.
• Для жирной – тональная основа с матирующим эффектом.
• Если у вас проблемная кожа, ищите тональный крем с надписью «некомедогенно».
• Обладательницам комбинированной кожи тональный крем нужно использовать вместе с пудрой. Ее нужно наносить на Т-зону (лоб, подбородок и нос).

4. Румяна

Необязательное, но очень эффектное средство. Румяна позволяют создать естественный и нежный румянец, придавая лицу здоровый и бодрый вид.

В палитре оттенков румян вы можете найти не только классический розовый, но еще и сливочный, персиковый и многие другие оттенки. Чем темнее кожа, тем темнее должен быть цвет румян. Также макияж смотрится выигрышнее, если помада совпадает по оттенку с румянами.

5. Тушь

Бывает самых разных оттенков, но при создании естественного макияжа лучше всего ограничиться классической черной тушью.

Тушь бывает четырех видов:

• удлиняющая;
• для придания объема;
• подкручивающая;
• двойная.

Каждая из них имеет определенную кисточку. К примеру, у туши для придания объема кисточка густая и толстая, а для подкручивания – изогнутая.

6. Подводка

Как и тушь, подводка может иметь любой оттенок. Существуют даже специальные подводки с блестками.

Ими можно придать макияжу оригинальности, однако для ежедневного макияжа подойдет черный либо коричневый цвет. Кроме того, стрелки рисовать можно не только подводкой, но и стойкими тенями с помощью специальной скошенной кисточки.

7. Карандаш для глаз и бровей

Его нужно подбирать, ориентируясь на цвет волос: карандаш должен быть темнее на тон. Карандаш для бровей можно заменить на лайнер, которым прорисовывают отдельные волоски. Эти два средства удачно комбинируются: карандаш создает эффект теней на бровях, а лайнер заполняет пустоты.

Если у вас густые и непослушные брови, перед их окрашиванием расчешите волоски щеточкой для бровей. А для того, чтобы они смотрелись аккуратно в течение всего дня, а карандаш не стирался, закрепляйте результат прозрачным гелем для бровей.

Как выбрать правильный макияж для естественного вида

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

3. Не забывайте об орехах. Конечно, они весьма калорийны, зато содержат полезные жиры, витамины и минералы. Маленькой горсточки в день вполне достаточно.

4. Ешьте рыбу. Во многих сортах рыбы содержится большое количество омега-3 жирных кислот, полезных для здоровья кожи. Кроме того, рыба – источник белка и полезных микроэлементов.

5. Включайте в меню фрукты. Не стоит отказываться от сочных плодов даже при похудении. Фрукты богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами.

6. Больше бобовых. Фасоль, горох, нут, чечевица содержат клетчатку для очищения кишечника и множество минералов для поддержания молодости кожи.

7. Пейте чай. Хорошее чаепитие помогает сохранить молодость. Во-первых, чай богат антиоксидантами. А во-вторых, перерыв на чашечку ароматного чая поможет снять стресс. Только не закусывайте большим количеством сладостей, это уже лишнее.

8. Оливковое масло. Жиры имеют плохую репутацию, но к оливковому маслу это не относится – оно полезно для кожи. Витамины здесь именно те, которые необходимы коже – А, Е и D, но особенная роль принадлежит разным сопутствующим веществам. А также оливковое масло содержит Омегу – 3, 6. Так что смело заправляйте салаты этим эликсиром молодости и красоты.

Какие упражнения помогают сохранить молодость и красоту

Есть ряд напитков, которые особенно сильно сказываются на уровне увлажненности кожи и пить их нужно умеренно. «Сильнее всего обезвоживает алкоголь, — говорит Наталья Фадеева. — Спиртные напитки способствуют неправильному перераспределению жидкости в организме: они выводят влагу из клеток в межклеточное пространство, что проявляется нарушениями работы клеток и внешними отеками. Норма потребления для женщины крепкого спиртного – 30 мл, вина – 125 мл, пива – 300 мл. Для мужчины соответственно – 50 мл, 150 мл, 330 мл. Не лучшим образом отражаются на состоянии кожи и напитки с высоким содержанием сахара. Они ведут к ожирению и диабету, что ухудшает транспортную сосудистую систему, повышает в ней давление, сужает просвет сосудов, засахаривает белки, в том числе и коллаген, придающий эластичность коже. Вместо сладких напитков из магазина лучше употреблять домашние компоты или чай с регулируемым количество сахара, исходя из допустимых 6 ч.л в день для женщин и 9 ч.л в день для мужчин. Соленые напитки, типа тана, айрана (а также воды средней и высокой минерализации) иногда могут приводить к видимым отекам, т.к. соль задерживает жидкость. Например, при заболеваниях почек, или во второй фазе менструального цикла, когда под действием гормона прогестерона и так происходит задержка жидкости, а дополнительная соль усугубляет этот эффект. Но они могут быть хороши в жару, когда потеря жидкости идет очень быстро и нужно как раз ее задержать в организме, чтобы не было обезвоживания».

Как правильно пить воду для здоровья кожи

Для очищения жирной кожи не рекомендуется применять щелочные и спиртосодержащие средства. Они дадут быстрый результат чистой и матовой кожи, но при регулярном применении спровоцируют еще более активную работу сальных желез. Лучше выбрать средства для очищения кожи с гликолевой или салициловой кислотой. Так как жирная кожа плотная, то при отсутствии воспалений и высыпаний можно использовать натуральные губки и щеточки в сочетании с гелями или пенками для очищения. Такая процедура способствует отшелушиванию мертвых клеток кожи и улучшает микроциркуляцию. Тоник для жирной кожи также может содержать кислоты или успокаивающие экстракты, такие как алоэ вера, чайное дерево, календула.

Жирная кожа нуждается в увлажнении, оптимальный баланс влаги будет способствовать нормализации деятельности сальных желез. Если «подсушивать» жирную кожу, используя агрессивные очищающие средства, отказываясь от использования кремов, то вы можете получить обратный эффект в виде усиленного образования кожного сала, появления жирного блеска, расширенных пор, черных точек. В качестве увлажнения подойдут средства с легкой текстурой – гели и флюиды. Наиболее подходящие активные ингредиенты в средствах для регулярного ухода за жирной кожей – гиалуроновая кислота, полигидроксикислоты, энзимы, витамин С, липоаминокислоты, нордигидрогуаретовая кислота, олеаноловая кислота, комплексы на основе цинка. Маски на основе глины, салициловой или молочной кислот прекрасно очищают и матируют жирную кожу. Используйте их дважды в неделю (на Т-зону до 3 раз), чтобы уменьшить количество воспалений, подсушить воспалительные элементы, выровнять тон кожи.

Какие средства гигиены лучше использовать для разных типов кожи

Весь поверхностный уход — это поддержка волос в том состоянии, которое у них есть. На самом деле рассказы о том, как чудодейственные маски из ромашки, репейника и слизи улитки по древнему рецепту делают шевелюру гуще в три раза, — это миф маркетологов. Чтобы помочь своим волосам быть крепче, расти быстрее и выглядеть здоровее, есть два метода: работа изнутри с витаминами и микроэлементами или медицинские процедуры.

 

Федор Тонких, дерматовенеролог и трихолог клиники Real Trans Hair, советует сначала понять, могут ли жалобы на состояние волос быть связаны с заболеванием. «Каждому человеку необходимо пройти диагностику на трихоскопе, который поможет определить состояние кожи головы и волосяного покрова. Это следует делать в процессе ежегодной диспансеризации для выявления состояний, способных усугубить проблемы с волосами», — говорит врач.

Выпадение волос, их замедленный рост или же изменение структуры — индикаторы того, что в организме какие-то процессы идут неправильно. Поэтому, кроме исследований волосяного покрова, следует сдать определенные анализы, чтобы найти причину, устранить ее или профилактировать. Биохимические показатели крови на определение состояния углеводного, белкового и липидного обмена и метаболизма, анализ крови на дефицит витаминов, микроэлементов и аминокислот, гормоны щитовидной железы и половые гормоны — вот список показателей, которые необходимо проверять раз в год и женщинам и мужчинам. И это не все. «Генетическое тестирование поможет предупредить риск потери волос и подскажет причину, если выпадение уже началось. По результатам теста клиент получает подробный отчет, на основе которого составляется индивидуальная программа лечения», — дополняет Алена Саромыцкая, главный врач клиники Professional.

И конечно, самые простые действия помогут держать состояние волос под контролем. Как советует Надежда Разенкова, врач-трихолог клиники «Клазко», важно следить за своим питанием и качеством сна. Богатая витаминами и микроэлементами пища послужит хорошим источником здоровья волос и всего организма в целом. Наиболее полезны для волос продукты, которые содержат клетчатку, белок, аминокислоты, омега-3 — это яйца, жирная рыба, ягоды, бобовые, мясо птицы, орехи, творог. Также следует убрать из жизни вредные привычки и снизить количество стресса. В период переживаний активно вырабатывается кортизол, а он тормозит метаболизм: волосы усиленно выпадают, а новые не растут.

Важен ли сон для поддержания красоты и почему

Нанесение сыворотки на сухую кожу

«Влажная кожа, сразу после умывания более восприимчивая и проницаемая, чем сухая, а значит, лучше впитывает активные ингредиенты из сыворотки. Особенно важно это правило в отношении сывороток с гиалуроновой кислотой. Дело в том, что молекулы гиалуронки притягивают влагу извне, а если им нечего будет притягивать, они начнут "забирать" влагу из глубоких слоев кожи, провоцируя ее обезвоженность», – отмечает Дарья Павлова, косметолог и специалист сети магазинов «Улыбка радуги».

Использование сыворотки вместо крема

Сыворотка – концентрированный микс активных ингредиентов. В большинстве случаев она не используется самостоятельно (если иное не указано на упаковке). Сыворотка наносится перед кремом, усиливая его действие. Она глубоко проникает, но не образует защитной пленки на поверхности кожи. Поэтому, чтобы избежать обезвоживания, так важно «запечатать» сыворотку кремом, позволяя ей вобрать все полезные вещества.

Использование сразу нескольких сывороток

Специалисты рекомендуют не наносить разом пару-тройку разных сывороток, бустер, эссенцию и лакировать все это богатство толстым слоем крема. Больше – не значит лучше, кроме того, такой подход может вызвать раздражение или высыпания. Разные средства, вступая в реакцию друг с другом, могут дать непредсказуемый эффект.

Если вы хотите решить сразу несколько задач, выбирайте универсальную сыворотку с комплексом полезных веществ. Либо проконсультируйтесь с косметологом по поводу безопасности комбинирования тех или иных составов. Беспроигрышный вариант – нанести тонким слоем сыворотку и дать ей максимально впитаться. А затем – после небольшой паузы – нанести крем.

Отсутствие сезонности в уходе

С наступлением теплых солнечных дней лучше убрать из бьюти-рутины средства с активными кислотами и ретинолом, дабы избежать нежелательной пигментации. А в холодное время года не стоит налегать на средства с высоким SPF-фактором.

Использование просроченных средств

Внимательно следите за маркировкой на баночке. Как правило, вскрытая сыворотка действительна 3-6 месяцев. Затем продукт теряет свои свойства. И, кстати, следите, чтобы баночки не хранились на свету или близко к отопительным приборам, так средство дольше сохранится. На самые эффективные сыворотки смотрите в галерее:

Использование сыворотки на область вокруг глаз

Если иное не указано на упаковке (бывают сыворотки для области вокруг глаз), не стоит использовать их в этой деликатной зоне. Сыворотки с водоудерживающими компонентами, например, с гиалуроновой кислотой провоцируют отеки в периорбитальной зоне – а это точно не тот эффект, который мы ожидаем от хорошего продукта.

Как правильно ухаживать за волосами, чтобы они выглядели здоровыми и блестящими

Мода на естественный образ упрощает нам жизнь. Она избавляет от сложного макияжа и выдвигает на первый план твои собственные данные, а не умение пользоваться декоративной косметикой. Однако далеко не каждая из нас, проснувшись, чувствует себя Верой Брежневой, поэтому быть уверенной в себе без макияжа не так-то просто.
Секрет натуральной красоты не столько в хороших генах, сколько в умении правильно расставлять акценты. Мы расскажем, на какие составляющие внешнего образа сделать упор, чтобы безупречно выглядеть без яркого макияжа.

1. Инвестируй в здоровую кожу

Здоровая, сияющая кожа важнее идеальных пропорций лица, так что регулярному тщательному уходу стоит уделить особое внимание. В твой привычный ритуал должно входить очищение, тонизирование, увлажнение и питание кожи. Используй пару раз в неделю эксфолиант для отшелушивания проблемных зон.
Кроме того, включи в уход за кожей сыворотки с витаминами А, Е и С и с молочными кислотами.
Мало кто может похвастаться идеальной кожей, поэтому средства от несовершенств должны быть под рукой на случай возникновения акне.
Независимо от времени года, не забывай пользоваться кремами с солнцезащитным фильтром. Считай, что это твой эликсир пусть и не вечной, но все-таки молодости.

2. Блестящие волосы — лучшая укладка

Легкая волна вместо сложных причесок — абсолютный тренд. Очаровательная небрежность должна чувствоваться во всем образе. Ты больше будешь похожа на элегантную голливудскую диву с простым хвостом, нежели с многоступенчатой укладкой. Все, что нужно — это чистые, ухоженные, блестящие волосы.
Девушки наконец-то не боятся отходить от стереотипа, что длинные волосы — необходимый признак женственности, и пробовать андрогинные стрижки. Если ты к ним еще не готова, придется тщательно поработать над питанием и защитой. После мытья волос используй спрей-блеск. Он защитит от теплового воздействия и придаст здоровое мерцание. Один-два раза в неделю устраивай волосам комплексную спа-процедуру с питательной маской.
Не забывай вовремя подстригать секущиеся концы. Нет смысла беречь длину на поврежденных волосах. Пусть они будут на несколько сантиметров короче, но здоровее.

3. Аккуратные ногти всегда в тренде

Принцип естественности коснулся и маникюра, однако здесь по-прежнему нет места небрежности. Для повседневного образа подойдут однородные цвета, преимущественно пастельных оттенков. Ты можешь вообще отказаться от лака, но пренебрегать уходом — дурной тон.
Короткие, тщательно отполированные ногти с необрезным маникюром — просто, стильно и очень женственно.
Если нюдовый образ кажется тебе однообразным, посмотри дизайн ногтей, который предлагают профессионалы московской сети салонов NailMaker Bar. Объемные узоры, жемчужные втирки, благородный мраморный и, конечно же, популярный глиттер для вечернего нейл-арта. Специалисты NailMaker Bar каждый день ждут тебя с новыми стильными идеями, свежесваренным кофе, угощениями и шампанским.

Тебе понадобится:
Записаться на маникюр

4. Акцентируй внимание на бровях

Широкие брови естественной формы хорошо смотрятся не только в фильме «Завтрак у Тиффани», но и в реальной жизни. Яркие контрастные тона уступили место натуральному оттенку в цвет корней волос.
Не обязательно сильно заигрывать с моделированием. Достаточно подобрать форму, подходящую для твоего типа лица.
Прямые длинные брови зрительно укорачивают лицо, а изогнутые, наоборот, удлиняют. Не перестарайся с изломом брови: мало кому идет вечно удивленное лицо. Для нюдового образа достаточно заполнить пробелы брови пудровым лайнером и зафиксировать гелем.

5. Навязчивый парфюм — это дурной тон

Красноречивей макияжа и прически о твоей ухоженности заявляет приятный аромат. У духов и парфюмированной воды довольно плотный и стойкий запах, что не всегда актуально для утреннего или повседневного образа. К тому же это недешевое удовольствие, поэтому трудно позволить себе большое разнообразие.
Туалетная вода или спрей для тела создает легкий, обволакивающий, едва уловимый аромат. Он быстрее испаряется, поэтому после работы или прогулки можешь сразу использовать духи без риска неудачно смешать запахи. Для зимне-весеннего сезона хорошо подойдет бодрящий цитрусовый аромат со сладкой ванильной нотой или цветочный запах.

Тренды в макияже меняются из сезона в сезон, но естественную красоту поддерживать куда сложнее, чем следовать моде. Благодаря здоровым привычкам, правильному базовому уходу и хорошо проработанным деталям, тебя невозможно будет застигнуть врасплох.