Как полюбить себя!
Как это не удивительно, но для многих женщин полюбить себя оказывается не так уж и просто! Почему мы так часто не можем простить себе промахи и ошибки, которые случаются в нашей жизни? Почему нам так сложно принять и полюбить свой характер или свою внешность, которая дана нам природой?
Я постараюсь ответить вам на эти вопросы, потому что я сама себе задавала этот вопрос и искала на него ответ долгие годы. Основная причина недовольства и нелюбви к себе кроется в том, что мы постоянно сравниваем себя со стандартами, которые навязываются нам обществом. Мы пытаемся всеми силами себя изменить. Начинаются безумные изнуряющие диеты, потом срывы и обиды на себя, бесконечные походы в спорт залы и к косметологам, бесчисленные покупки одежды и косметики, а все для чего? Чтобы соответствовать стандартам, которые придуманы людьми, зарабатывающими на этом хорошие деньги.
Но мы же люди, у которых есть душа и нам очень хочется тепла и любви, а постоянные обиды и недовольство собой разрушает нас. И тогда мы пытаемся искать любовь во внешнем мире. Но со временем понимаем, что любви получаем недостаточно и начинаем требовать ее, обижаемся, страдаем и становиться только еще больнее от ее недостатка.
Я думаю, многие женщины согласятся, что мы считаем себя недостойными любви. Мы постоянно думаем и проявляем заботу о муже, о детях, о родителях. Но кто же позаботится о нас самих? Давайте вспомним слова Иисуса "Полюби Ближнего, как Самого Себя". Мы должны научиться сначала любить и заботиться о себе, прежде чем будем принимать и дарить свою любовь другим людям!
Любовь к себе - это начало любви, которая продлится всю жизнь. Оскар уайльд.
Установив самые близкие отношения со своим внутренним миром, женщина начинает пребывать в гармонии. Она приобретает жизненные силы и наполняется спокойствием, умиротворенностью, милосердием и состраданием. Женщина становиться более счастливой, радостной и легко получает желаемое. Любовь не приходит извне, она возникает внутри вас. Когда женщина осознает, что она сама источник любви, то она перестает тратить энергию и мучительно искать ее в других людях. Каждая женщина должна постараться найти свой внутренний источник любви.
Любить - значит действовать. Это огромный труд и работа, которому нужно учиться. Она рождается, когда мы начинаем действовать. Самый простой пример - это женская любовь к ребенку. Мать начинает проявлять к ребенку внимание, заботу и терпение, обучает и радуется его маленьким успехам. Любовь рождается из маленьких мелочей, которые мы делаем каждый день!
Как же полюбить себя?
Не оглядывайтесь назад.
Зачастую именно в детстве или юношестве формируются негативные мысли о себе. Так давайте с этого момента откроем новую страничку в своей жизни и наполним ее океаном любви к себе.
Научитесь замечать, что вы делаете хорошо.
Каждый день говорите себе подобные фразы: "Как я Восхитительно и Очаровательно Выгляжу", "как я вкусно приготовила обед", "как я отлично провела время с подругами" или "какой сегодня у меня был ароматный кофе на завтрак".
Начните заботиться о себе.
Каждый день уделяйте обязательно хотя бы 30 минут для себя. Вы можете почитать книгу, петь, танцевать под любимую музыку, порисовать, расслабиться в ванне или помедитровать. Даже если вы думаете, что у вас нет на это время, обязательно находите его каждый день! Пусть это даже будет ранее утро, когда близкие люди еще спят.
Позаботьтесь о своем питании и здоровье.
Женщине очень важно заботиться о своем теле. Откажитесь от вредной пищи и полуфабрикатов. Больше кушайте свежих фруктов и овощей. Занимайтесь танцами, гимнастикой, посетите салон красоты или отправьтесь на массаж. Это помогает нам справляться со страхами и стрессами, делает нас более расслабленными и в тоже время уверенными в себе.
Себе каждый день подарки дарите.
Это не обязательно должно быть новое платье. Вы можете купить совсем маленькую и недорогую, но приятную вещичку. А может быть, вы просто приготовите для себя что-то вкусное или сделаете уборку в доме, чтобы было ощущение комфорта и уюта.
Подарите себе ценный подарок.
Это будет очень важный для вас подарок, о котором вы давно мечтали, но не позволяли себе его получить. Вам свой пример приведу. Я мечтала несколько лет сделать профессиональные фотографии в фотостудии. И вот в один прекрасный день я разрешила себе получить этот чудесный подарок, купила парочку красивых платьев, сделала прическу, макияж и отправилась на фотосессию! Теперь у меня есть целый альбом фотографий, который я с огромным удовольствием перелистываю и напоминаю себе, какая я красивая и как я себя люблю!
Любить себя означает принимать себя такой, какая вы есть. Относитесь к себе с лаской, заботой и нежностью, не наказывайте себя. Относитесь с уважением даже к самым незначительным на ваш взгляд успехам. Любите себя, чтобы ни случилось в вашей жизни, только так вы познаете, кто вы есть на самом деле. Ощущайте сладость любви, наслаждайтесь чудом ее присутствия в вас! Источник: автор Эльмира эмас.
Смотрите ещё новости о макияже под прическу в разделе http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/vidy-makiyazha-i-prichesok/makiyaz...