Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Подход к питанию

Программа тренировок для новичка. Послесловие

Выше мы рассказали как грамотно составить программу тренировок для новичка, теперь нам осталось только дать немного напутственной информации. Все четыре тренировочных цикла составлены из максимального количества разнообразных упражнений, задействующих все группы мышц, а для выполнения упражнений подобраны самые наиболее часто встречающиеся тренажеры. Если того или иного тренажера в вашем зале нет, программа корректируется в частном случае аналогичным упражнением на ту же группу мышц. Также, на данном этапе и на будущее, вам необходимо усвоить следующую вещь:

Последние обновления на сайте:

1. Один из самых частых вопросов перед фотосессией: "а сколько образов мы успеем снять?
2. Создай фото не меняя черты лица и цвет волос.
3. Твоё лицо + искусственный интеллект = WOW - эффект!
4. Промт: Создай не меняя черты лица.
5. Фото состоит из двух частей, но ракурс один и тот же.
6. День 17. Я - театральный романтик.
7. Лучшие наряды гостей "Золотого Глобуса" рассмотрены.
8. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
9. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
10. Мeсяц нaзад я рeшила съeхаться с мужчиной.
11. Макияж зеркало эпохи и личности.
12. Фотопроект. "Russian Chic".
13. Волосы как отражение личности!
14. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
15. Промт. Мое лицо на 100% сохрани.
16. Новогодняя ночь с колье "Сердце Снежной Королевы".
17. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
18. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
19. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
20. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
21. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
22. Как подготовиться к фотосессии?
23. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
24. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
25. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
26. "Бабулечка - Красотулечка": певица слава похвасталась поклонникам пикантным фото.
27. Отпуск - это время для экспериментов.
28. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
29. Чтобы следовать эстетике Clean Girl, можно придерживаться некоторых рекомендаций:
30. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
31. Упс. А где змея?
32. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
33. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
34. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
35. Красивая фотография - какая она?
36. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
37. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
38. Юбка Кожаная Мини 'Солнце': Как Сделать Её Главным Элементом Вашего Гардероба
39. Как стильно носить юбку 'Солнце' из замши: советы по созданию образов
40. Наши понятия о красоте.
41. Рекомендации во время домашней фотосессии.
42. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
43. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
44. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
45. Чем на берегу океана отличаются наши женщины от бразильянок, афро американок, немок и арабок?
46. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
47. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
48. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
49. Какие современные культурные проекты реализуются в Абакане
50. Какие музеи открыты в последние годы