Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Подход к питанию

Программа тренировок для новичка. Послесловие

Выше мы рассказали как грамотно составить программу тренировок для новичка, теперь нам осталось только дать немного напутственной информации. Все четыре тренировочных цикла составлены из максимального количества разнообразных упражнений, задействующих все группы мышц, а для выполнения упражнений подобраны самые наиболее часто встречающиеся тренажеры. Если того или иного тренажера в вашем зале нет, программа корректируется в частном случае аналогичным упражнением на ту же группу мышц. Также, на данном этапе и на будущее, вам необходимо усвоить следующую вещь:

Последние обновления на сайте:

1. Не меняй лицо!
2. Как из одного фото/селфи сделать несколько фотосессий сразу?
3. Черты лица не меняй.
4. Создай фотореалистичное изображение женщины, не меняя лица, сидящей на коричневом кожаном диване.
5. Парфюмерия это эмоции, красота, настроение и атмосфера.
6. Не меняй черты лица экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
7. Фотореалистичный вертикальный портрет молодой женщины в стиле Cinematic Fashion Portrait / Modern Noir.
8. Мeсяц назад я решила съeхаться с мужчиной.
9. Нейрофотосессия против обычной студийной фотосессии: почему будущее уже здесь!
10. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
11. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
12. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
13. Немного о внешнем виде ученика!
14. Что вас ждёт в салоне красоты "Главком"?
15. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
16. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
17. Новый год приближается!
18. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
19. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
20. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
21. День с королевой.
22. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
23. Советы для преображения внешности.
24. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
25. Для кого-то это будет шок.
26. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
27. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
28. На работу как на ПРАЗДНИК.
29. Новый образ на ДНК.
30. Об_орловском_прекрасном.
31. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
32. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
33. Красивая фотография - какая она?
34. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
35. Без фильтров и без фотошопа.
36. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
37. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
38. Фотодень 06. 07.
39. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
40. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
41. У нас недавно был показ, 18.
42. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
43. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
44. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
45. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
46. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
47. Основные шаги для приготовления крема своими руками
48. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
49. Как забронировать дату на свадебной образ?
50. Какие площади и улицы известны в столице