Искусство маленьких шагов.
Почему одни люди меняют свою жизнь, а другие нет?
Почему посетив один и тот же тренинг - у одного участника есть результат, а у другого нет?
Я вижу как участницам нашей школы все любопытно, интересно, с каким азартом они приходят за знаниями. У нас организовано пространство так, чтобы на протяжении всего периода обучения у девушек были еженедельные встречи, поддержка от преподавателей в соц сетях, в viberе, возможность встреч (в течении двух месяцев девушки учатся секретам макияжа, стиля, причесок, этикету и т. д. ).
И тем неменее, менять привычный уклад не просто. Что же делать?
Я всегда говорю нашим девушкам следующее, у вас теперь есть выбор: остаться в том, что было, с минимальными изменениями (купить пару платьев своего цветотипа и делать макияж) или немного больше внимания завести и зайти полностью в новый образ и новую жизнь (ведь чаще всего, если женщина решила поменять то - то во внешности, значит, ее внутренние изменения уже случились.
Как это делается?
"Старый Путь": вы каждое утро, встаете как обычно и одеваетесь по-прежнему. Потом днем гоняете, мысли о том, что ну вот завтра точно сделаете прическу. …. Спустя два месяца, забываете о том, что были "Какие-то Тренинги". Но в целом отзываетесь о школе хорошо с оговоркой, что "Конечно на все это Нужно Больше Времени". Чувствуете сожаление или ….
"Новый Путь":
1. на каждом из занятий выделяете 3-5 основных полезных момента, которые встроите в свою жизнь.
Почему 3-5, ведь дается так много? Не думайте про это. Берите самое важное для вас, самое ценное, что будет полезно. Невозможно усвоить и применить все. Именно этот перфекционизм нам Подножки"Ставит". Когда, кажется, что нужно сделать сразу и все. И прическу, и макияж и походку. Нет.
* одну неделю, 6 дней вы делаете разные прически.
* другую, делаете прическу и одеваете что-то новенькое.
* третью, одеваете новенькое, делаете прическу и добавляете макияж.
Только такие поступательные действия и результат и удовольствие принесут. Потому что быть красивой и несчастно замученной, перспектива антилюбви во всем мире.
2. садитесь с чашкой вкусного чая и пишите план изменений, как и в какую неделю, вы начнете вносить изменения (в нашей школе дается специальная раздатка в помощь в конце курса).
3. с вечера планируете утренний образ. Встаете пораньше и реализуете то, что задумали.
4. вечером, проверяете себя, как прожит день. Выполняя упражнения по курсу "Любовь к Себе".
Конечно, это занимает больше времени. И вся жизнь выстроена таким образом, что вот эти все действия они "Мешают" чему-то или кому-то другому. И сопротивления могут быть не только ваши, но и близких. И это нормально …. Раньше мама вставала раньше, чтобы поднять всех, приготовить завтрак, а теперь закрылась в ванной и "Делает там Красоту". Но, хочу заметить, что возможно, бонусом вы получите более самостоятельных детей, которые, пока мама занята собой, научатся ответственно застилать постель, одеваться) и вдруг однажды, вы выйдете, а на столе уже готов завтрак от вашего мужа (даже, если раньше такового не водилось).
Я одну вещь поняла. Все то, что я делала немедленно оно сделано и плодоносит. Все то, что я откладывала на потом, оно никогда не исполнится. Так в моем шкафу стоят несколько книг, которые я еще купила, учась в университете, не довязана пара варежек, не доучен английский. Но, сделаны множество пар сережек, написаны статьи, куплена машина, получены навыки шитья и шьются новые и новые платья, танцуются танцы и т. п. это все то, что я сделала, сразу не отлагая. Нет никаких волшебных секретов, кроме как решения и действий безотлагательно.
И заметьте, чем дальше, тем кажется невозможнее все освоить …. Почему? Потому что в начале пошли по привычному пути, с минимальными затратами. И хочу поддержать всех начинающих, я так вас понимаю, мне тоже проще всегда по-старому. Ну, честно. Это легко.
Когда, слышу фразу: "Красота Требует Жертв" понимаю, что не совсем ….
"Красоте - Нужно Внимание и Ваше Время". А внимание, ваша любовь, растёт с вашим вниманием к себе вот в таких "Мелочах"вокина Наталья, психолог.