Как создать эффективный регулярный уход за кожей лица после 30 лет

Как создать эффективный регулярный уход за кожей лица после 30 лет

Первый этап ухода за лицом после 30 лет предполагает определение типа кожи для оптимального выбора средств:

• Нормальная . Практически не имеет изъянов, отсутствует жирный блеск, пятна, сосудистые сеточки. Уход несложен, но требует систематичности. Если отнестись к процедурам халатно, сальные железы тут же станут производить жир в гораздо больших количествах.
• Комбинированная . Обычно повышенной жирностью отличается Т-зона, стареющая быстрее других участков. Поэтому именно ей надо уделять максимум внимания.
• Сухая . Отличается как повышенной сухостью, так и наличием видимых сосудов, которые просвечивают сквозь тонкий кожный слой. Отсутствие надлежащего ухода приводит к быстрому появлению морщин.
• Жирная . Характеризуется постоянно присутствующим на лице хорошо заметным жирным слоем вследствие активной работы сальных желез. Однако по достижении 30-летнего возраста переживать по этому поводу не следует. Как правило, такая кожа превращается в комбинированную, и для нее подходит обычный уход.

Далее мы проанализируем уход за лицом после 30 пошагово, во избежание возможных промашек.

Фото: Humphrey Muleba / Unsplash

• Уход за нормальным типом кожи.

Первая процедура, с которой начинается должный уход за здоровой кожей, — это умывание прохладной водой и легкий точечный массаж (или простое похлопывание). Таким образом повышается тонус, усиливается кровообращение, питательные вещества проникают в слои эпидермиса.

Обязательным является применение увлажняющих кремов и масок. Питательные средства лучше не использовать, так как они провоцируют появление морщин. Вечером необходимо очищать кожу с помощью специального молочка, маски или геля.

• Уход за сухим типом кожи.

К обязательным утренним процедурам относится протирание лица очищающим тоником, проведение массажа, нанесение кисломолочного продукта повышенной жирности (сметаны, кефира, йогурта). Можно использовать собственноручно приготовленную в домашних условиях маску. На день обязательно наносится на лицо увлажняющий крем.

Вечером также необходимо использовать очищающее и тонизирующее средство. Затем следует обязательное нанесение увлажняющего крема, который можно чередовать с питательным.

• Уход за жирным типом кожи.

Женщины, имеющие жирную кожу, зачастую становятся заложницами просчетов, приводящих к появлению угревой сыпи, комедонов и морщинок.

Основные ошибки в уходе за жирной кожей лица после 30 лет и способы их исправления:

• Умывание горячей водой. Это стимулирует функционирование сальных желез, что является причиной жирного блеска. Умываться следует прохладной или чуть теплой водой.
• Применение покупных или самостоятельно изготовленных косметических средств высокой жирности. Из-за этого появляются высыпания, не украшающие лицо. Состав используемых средств должен быть обезжиренным, на растительной основе.
• Использование для умывания воды высокой жесткости. Это является причиной появления раздражений. Лучше всего умываться отварами мяты или шалфея, которые благотворно воздействуют на кожу лица, улучшая при этом её цвет.
• Использование жирной пудры. В результате лицо выглядит как маска с наслоениями косметики. Исправить подобный промах не представляет труда. Нужно лишь применять рассыпчатую пудру, вытягивающую кожное сало.

Для исправления ситуации косметологи советуют использовать подсушивающие маски, но только без спирта, вызывающего повышенное выделение жира.

• Уход за комбинированным типом кожи.

Ухаживать за комбинированной кожей лица после 30 несложно, необходимо только неукоснительно следовать рекомендациям профессионалов:

• использовать косметические средства, специально разработанные для данного типа;
• применяя препараты домашнего изготовления, предпочтительно пользоваться средствами для сухой и жирной кожи, нанося их на участки лица соответствующего типа;

Вечером использовать крем для комбинированной кожи или делать специальную маску.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные изменения происходят с кожей лица после 30 лет

Опытные косметологи совершенно солидарны, когда речь заходит о естественном старении кожи лица: ориентироваться на цифры в паспорте неразумно, поскольку этот процесс у всех протекает по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей как кожи, так и организма в целом.

Однако, чаще всего, первые видимые возрастные изменения заявляют о себе в возрасте 30+. Сегодня вы узнаете, как ухаживать за кожей лица после 30 лет.

Типы кожи

Для начала давайте разберемся, какие бывают типы кожи и какие проблемы имеет каждый из них.  Выделяют четыре возможных типа:

Нормальная кожа

Этот термин широко используют для кожи с правильным балансом влаги и себума (секрет сальных желез). В Т-зоне (на лбу, подбородке и носу) могут быть заметные более жирные участки, но общее состояние себума и уровень увлажнения находятся в балансе, кожа не выглядит ни слишком сухой, ни слишком жирной.

Как определить нормальную кожу:

• поры незаметны или слегка заметны;
• вельветовая мягкость, мягкая и гладкая текстура;
• однородный здоровый розоватый тон.

Сухая кожа

Так обозначают тип кожи с пониженным, в сравнении с нормальной, уровнем выделяемого себума. Его нехватка в сухой коже приводит к недостатку липидов, в задачи которых входит сохранение влаги и создание барьерного слоя. Из-за низкого содержания липидов кожа теряет защиту от воздействий внешней среды.

С проблемой сухой кожи (ксероз) женщины сталкиваются значительно чаще мужчин. Доказано, что с возрастом любая кожа становится более сухой. Проблемы, вызванные повышенной сухостью кожи, распространены и являются причиной обращений к дерматологам в 40% случаев.

Причины сухости кожи

Увлажнённость зависит от содержания воды в глубинных слоях кожи и от способности эпидермиса формировать барьер для удержания влаги внутри кожи.

Основной путь потери влаги, приводящий к сухости кожи — это увеличение трансэпидермальной потери воды (TEWL). В норме кожа таким образом теряет около 0,5 литра воды в сутки, но при повреждении естественного барьера кожи это количество значимо увеличивается.

Сухость кожи вызвана недостатком:

• натуральных факторов увлажнения кожи (мочевина, аминокислоты, молочная кислота);
• эпидермальных липидов (церамиды, жирные кислоты, холестерин), которые важны для формирования естественного защитного барьера.

Степени сухости кожи

Уровень сухости варьируется от немного сухой до чрезвычайно (или очень) сухой. Различия, как правило, можно провести по следующим признакам:

Сухая кожа. Сухая кожа может ощущаться стянутой и тонкой, выглядеть тусклой. Также заметна пониженная эластичность.

Очень сухая кожа. Если сухость кожи не устраняется, это может привести к появлению:

• шелушения;
• шероховатости;
• зуда.

Это увеличивает восприимчивость к раздражению, приводит к появлению покраснений, повышает риск развития инфекций.

Огрубевшие участки.  Определённые зоны на теле (руки, ноги, локти и колени) склонны к появлению трещин и натоптышей на фоне чрезвычайной сухости кожи. Кожа такого типа наиболее распространена среди людей пенсионного возраста, а также при частом использовании агрессивных моющих средств для рук.

Жирная кожа

«Жирной» называют тип кожи с избытком выделяемого себума (или секрета сальных желез, кожного сала). Его повышенное выделение называют себореей.

Почему кожа может выделять больше жира

Уровень себума регулируют несколько факторов:

• генетика;
• гормональные изменения и нарушение баланса;
• приём лекарств;
• стресс;
• комедогенные косметические и декоративные средства.

Как распознать разные типы жирной кожи:

• расширенными, хорошо видимыми порами;
• жирным блеском;
• плотностью и серостью;
• кровеносные сосуды не заметны.

Жирная кожа предрасположена к образованию акне — комедонов (черные и белые точки) и прыщей.

Комбинированная кожа

Когда у вас сразу несколько типов кожи на лице.

• жирная Т-зона (лоб, нос, подбородок);
• увеличенные поры с комедонами и прыщами в этой области;
• нормальная или сухая кожа на щеках (U-зона).

Жирные участки кожи — это результат повышенной активности сальных желез в T-зоне. Более сухая U-зона следствие недостатка себума и сопутствующего увеличения трансэпидермальной потери влаги.

Оценка состояния кожи

Состояние кожи в отличие от типа кожи подвержено изменению в течение всей жизни. К числу многочисленных факторов, определяющих состояние кожи, относятся:

• климат и уровень загрязнённости;
• приём лекарств;
• уровень стресса;
• состояние защитного барьера кожи;
• регулярный и правильный уход за кожей.

Уход следует подбирать с учётом типа кожи и её состояния. Дерматологи и другие эксперты по уходу за кожей определяют состояние кожи человека путём измерения следующих факторов:

Признаки старения

Состояние кожи может меняться в течение жизни. Те, у кого в подростковом возрасте была жирная проблемная кожа, после полового созревания могут заметить, что кожа становится нормальной. Обладатели нормальной кожи с возрастом могут отметить повышенную сухость.

По мере старения кожи теряется объём и плотность, появляются тонкие линии и морщины, может возникать пигментация. Понимание и оценка этих признаков старения помогает определить состояние кожи.

Как выбрать подходящие средства для ухода за кожей после 30 лет

С течением времени кожа теряет свою эластичность и упругость. Она становится все более обезвоженной, сухой и морщинистой.

К счастью, на сегодняшний день замедлить необратимые процессы старения можно консервативными методами.

Как выбрать крем правильно с учетом потребностей возрастной кожи — расскажем дальше.

Чтобы подобрать крем для кожи более 30-ти лет, вам нужно учесть следующие критерии:

тип кожи (сухая, жирная, комбинированная, нормальная)

тип старения (мелкоморщинистый, деформационный, комбинированный)

потребности кожи

ингредиенты в составе кремов

Дневной и ночной уход

Для женской кожи после 30-ти желателен не только дневной, но и ночной уход. Объясняется это тем, что ночью происходит более интенсивное деление клеток и быстрый обмен веществ в них. Кожа в это время способна впитать больше полезных компонентов.

Основное отличие ночных уходовых средств от дневных — более высокая концентрация питательных веществ, отсутствие spf-фильтров и запуск регенерации клеток эпидермиса.

Средства для дневного ухода (кремы, гели, сыворотки) способны увлажнять, питать и защищать от неблагоприятных условий окружающей среды (солнце, высокая и низкая температуры, ветер).

Особенности состава

Каждый хороший крем для возрастной кожи должен содержать: гиалуроновую кислоту, пантенол, глицерин, кислоты, витамины, энзимы, ретиноиды, эластин и коллаген.

Гиалуроновая кислота. Отлично справляется с функциями питания, увлажнения и смягчения кожи. Борется с возрастными изменениями, устраняет мелкие морщины, разглаживает носогубную складку, препятствует появлению новых заломов. Делает лицо свежим и сияющим.

Пантенол. Полезный и очень важный компонент. Обеспечивает дополнительное глубокое увлажнение поврежденной кожи, запускает процессы регенерации, снимаете воспаление.

Глицерин. Действие глицерина схоже с эффектом гиалуроновой кислоты. Помимо увлажнения, глицерин способен создавать на поверхности всей кожи защитную пленочку, которая препятствует потере влаги.

Кислоты. Молочная, лимонная, миндальная, яблочная, гликолевая. Все эти кислоты прекрасно «запирают» влагу в клетках и препятствуют ее испарению, обладают отшелушивающим эффектом, снимают воспаление, избавляют от высыпаний. Насыщают кожу витаминами и микроэлементами, вследствие чего она становится молодой и здоровой.

Витамины А, Е, С. Благоприятно воздействуют на кожу, вызывая микроотшелушивание и оздоровление эпидермиса.

Энзимы. Также способствуют обновлению омертвевших клеток кожи и насыщают ее влагой.

Ретиноиды. Обеспечивают молодость кожи, выравнивают мелкие морщинки, препятствуют возникновению новых, осветляют пятна постакне и лечат высыпания.

Эластин и коллаген. Делают кожу упругой, здоровой и сияющей. Благодаря эластину замедляются процессы старения и образования морщин.

Какие должны быть основные этапы ежедневного ухода за кожей лица в зрелом возрасте

При выборе конкретных средств по уходу за лицом в 30-летнем возрасте именно тип кожи должен быть основным учитывающимся фактором. Оптимальным вариантом станет обращение в нашу клинику – косметолог сразу сможет определить рассматриваемый параметр. Он же даст рекомендации в отношении приобретения продукции.

Нормальная

Каких-то особенных рекомендаций нет – достаточно соблюдать общие принципы проведения уходовых манипуляций и учитывать индивидуальные особенности кожных покровов, связанные с возрастом, имеющими дерматологическими заболеваниями. Важно выполнять все этапы ухода, используя для этого косметические средства с натуральным составом. Врачи советуют выбирать продукцию какого-то одного бренда – обычно они дополняют друг друга и представлены в полном ассортименте.

Сухая

Для кожных покровов, которые быстро теряют влагу, важен комплексный подход – необходимо не только напитать дерму влагой и питательными веществами, но и «запечатать» ее, чтобы всё максимально усвоилось. Для этого отличным выбором станут маски для ночного применения, специально разработанные для интенсивного увлажнения. Желательно использовать уходовые средства, в составе которых присутствуют керамиды, лактобактерии и сахаромицеты – эти вещества восстанавливают свойство дермы удерживать в собственных клетках влагу.

Жирная

Основная задача у обладателей жирного типа кожи – обеспечить мягкое и щадящее очищение эпидермиса. От мыла – отказаться, гель сменить на пенку, скрабы выбирать с минимальным количеством абразивных частиц в составе. Жирная кожа имеет склонность к развитию воспалительных процессов и гнойничковым высыпаниям – тонизирующие средства необходимы те, которые могут и увлажнять, и купировать воспаления одновременно. Вместо привычных кремов на ночь лучше применять сыворотки с легкой текстурой и большой концентрацией активно действующих компонентов в составе.

Как часто следует делать пилинг лица после 30 лет

Какой пилинг для омоложения будем самым эффективным? Какой пилинг лучше для омоложения после 35 лет? Для этой возрастной группы подойдет курс ретиноловых или гликолевых пилингов. Он не повреждает верхний слой кожи, а работает на базальном слое, стимулируя деление клеток. Новые клетки поднимаются наверх, замещая собой поверхностные пласты. Шелушение бывает не всегда — все зависит от конкретного состава пилинга. Но улучшение тургора кожи и лифтинг обеспечены.

Процедуры для лица после 40 лет более включают в себя целый комплекс воздействий на кожу с целью устранения признаков возрастных изменений. На вопрос, какой пилинг лучше для омоложения после 40 лет, сможет ответить врач-косметолог после осмотра. Косметолог проводит комплексное обследование эпидермиса, учитывает все проблемы, возможные противопоказания и только потом назначает курс выбранных процедур. Многим женщинам после достижения сорокалетнего возраста рекомендуют процедуру лазерной эксфолиации или фракционное омоложение лазером. Вследствие такого воздействия улучшаются процессы выработки собственных коллагена и эластина, что благотворно сказывается на состоянии кожных покровов.

Лучший пилинг для омоложения после 50 лет должен быть эффективным и не травматичным, так как в этом возрасте восстановление кожи занимает более долгий период времени. Выбор метода омоложения стоит доверить профессиональному косметологу, который составит программу процедур и средства для домашнего ухода.

Как включить увлажнение в ежедневный уход за кожей лица после 30 лет

Обеспечить правильный уход за лицом после 30 лет можно, только понимая, какие процессы изменения в дерме происходят при достижении указанной возрастной границы. Ключевые моменты:

• Процессы восстановления происходят медленнее, чем прежде;
• Сформировываются носогубные складки;
• Наблюдаются легкие отеки;
• Вокруг глаз образуются мелкие морщины.

Даже в том случае, если вы обеспечиваете своей коже профессиональный уход, указанных возрастных проявлений не избежать.

Другие неблагоприятные возрастные признаки 30-летнего возраста:

• Образование выраженных морщин на шее;
• Формирование второго подбородка;
• Появление первых признаков гравитационного птоза;
• Утрата прежней эластичности и тонуса кожи;
• Образование жировых отложений.

Именно в возрасте 30 лет появляются первые активные изменения гормонального тона, следствием которых становится утрата эластичности и упругости эпидермиса – кожа начинает страдать от нехватки коллагена (поэтому очень важно, чтобы уход за кожей лица после 30 лет включал в себя применение средств с этим бесценным компонентом в составе).

Одна из главных проблем – сухость кожи: «обычной» увлажняющей косметики уже недостаточно.

Важно! Несмотря на все вышесказанное, правильный уход за кожей лица после 30 лет не должен заключаться в активном применении возрастной косметики, которая остается на дерме в течение всего дня. В противном случае к перечисленным неблагоприятным факторам прибавятся прыщи, угревая сыпь, припухлости и отеки.

Какие ошибки чаще всего допускают при уходе за кожей лица после 30 лет

После 30 лет кожа лица не прощает малейших погрешностей в уходе. Если в более раннем возрасте можно было время от времени не утруждать себя качественным очищением, то в категории 30+ необходимо ежедневно тщательно удалять декоративную косметику, накопившиеся за день загрязнения. Если пренебрегать использованием пенки, оставлять на покровах частицы пыли, сального секрета и пудры, можно столкнуться с закупориванием пор, шелушением, нездоровым цветом лица.

Добросовестно очищать лицо необходимо дважды в день. Утром достаточно умыться прохладной водой, чтобы смыть с кожи остатки ночного крема. Вечером же покровы нуждаются в более серьезной заботе. Лучше всего освоить систему двухступенчатого очищения. Для безупречной чистоты сначала стоит удалить косметику, а затем — использовать подходящий продукт для финиша, чтобы смыть остатки макияжа, загрязнений.

30 лет — удачный возраст для введения в уход новых очищающих продуктов. Это может быть популярное гидрофильное масло или нежная пенка. А вот от средств с агрессивными компонентами стоит отказаться. Они могут истончить покровы, вызвать раздражение.

Не менее важно, с помощью каких манипуляций будет выполняться очищение. Нельзя растирать лицо, это может привести к появлению морщин. Необходимо мягко массировать кожу круговыми движениями. Допускаются легкие похлопывания. Особенно опасно тереть кожу около глаз, именно в этой области возрастные изменения становятся заметными в первую очередь.

Наконец, после 30 нельзя забывать о регулярных пилингах. В домашних условиях достаточно выполнять отшелушивающий уход раз в неделю. Удаление ороговевших частиц поможет активизировать обновление клеток, благодаря чему кожа будет сиять здоровьем. Да и уходовые средства воспринимаются кожными покровами после пилинга гораздо лучше.

Источник: https://pricheska-makiyazh.ru-best.com/pricheski-i-makiyazh-na-domu/top-10-produktov-dlya-uhoda-za-kozhey-lica-posle-30-let

Как повысить упругость кожи лица после 30 лет

Если до 30 лет можно обойтись домашними средствами, после достижения этого рубежа пренебрегать салонными процедурами не стоит. Профессиональный косметолог подберет уход, который показан в конкретном случае, с учетом индивидуальных особенностей. Массаж лица, мезороллер, криолифтинг и другие салонные процедуры помогут продлить молодость.

Истинная молодость — в душе! Живите в удовольствие, коллекционируйте позитивные эмоции и занимайтесь любимым делом.

Алина Котова, косметолог

После 30 лет коже нужно уделять внимание ежедневно, чтобы сохранить свежесть и красоту лица. Проводя любые процедуры, нужно обращаться с кожей очень аккуратно. Ее нельзя сильно растягивать и грубо массировать.

Особое внимание стоит уделить области вокруг глаз. Именно в этой зоне появляются первые морщинки и отечность. Наносить антивозрастной крем необходимо вечером, а утром можно использовать увлажняющую сыворотку.

Постоянное место на прикроватной тумбочке должно быть у питательного ночного крема и увлажняющего дневного. Перед сном кожу нужно тщательно очищать, 1—2 раза в неделю необходимо проводить пилинг.

1 — 3 раза в неделю нужен более интенсивный уход. С этим справятся маски, домашние из натуральных продуктов или от производителя. Периодически показан салонный уход — косметолог проведет осмотр и подберет подходящие процедуры.

Очень важен полноценный сон и здоровый образ жизни. Заботьтесь о своем хорошем самочувствии — это залог внешней красоты и молодости.

Какие маски рекомендуется использовать для ухода за кожей лица после 30 лет

Даже если в этом возрасте и появляются проблемы, их все еще легко устранить при помощи комплексного ухода за кожей. До стойких признаков старения еще далеко, а первые морщинки, шелушение и покраснение кожи, сухость и пигментация — поддаются коррекции даже в домашних условиях.

Если же проблем нет, меры профилактики помогут отдалить первые приметы возраста.

Что делать?

Даже если кожа отлично себя чувствует, 2-3 раза в неделю продолжайте использовать увлажняющие маски. Убедитесь, что в их составе значится гиалуроновая кислота и ингредиенты, предупреждающие потерю влаги — ниацинамид, пантенол, витамины С и К, ресвератрол. Идеальные форматы маски — крем-маска или тканевая. Первая — плотнее увлажняющего крема и отлично воспринимается кожей, а вторая — насыщает влагой и питательными веществами надолго за счет повышенной впитываемости из-за плотного прилегания к коже.

Если кожа склонна к пигментации, нужны отбеливающие маски. Отлично работают такие ингредиенты, как фруктовые кислоты, экстракты цитрусов, белой ивы.

Обладателям жирной кожи можно рекомендовать матирующие маски для лица и популярный сегодня бьюти-тренд — мультимаскинг. Это когда на жирную Т-зону наносится матирующая формула (в составе — глина, активированный уголь, лечебные грязи), на кожу щек — увлажняющая (например, сухие увлажняющие маски, которые разбавляются водой и не только), а под глаза — разглаживающие патчи, борющиеся с «гусиными лапками» (с витаминами A, C и D и ретинолом).

Как избежать появления морщин после 30 лет

Появление морщин на лице в возрасте до 30 лет вызывает досаду и недоумение.

Почему возникают ранние морщины , как этого избежать и что делать, если они уже появились? Ответы – в статье.

Наиболее явным признаком старения кожи являются морщины, появление которых весьма индивидуально, т.к. возраст по паспорту и физиологический возраст часто не совпадают.

Возраст человека

Хронологический возраст - это та цифра, которая указана в паспорте, т.е. календарный возраст, не отображающий общее состояние и состояние кожи. Это просто цифры.

Биологический возраст – отображает степень возрастных изменений, интенсивность старения. Это именно те цифры, которые могут «дать» окружающие на вскидку, если вы спросите на сколько лет вы выглядите.

Доказано:

Разница между хронологическим и биологическим возрастом составляет до 15 лет

¼ женщин выглядит старше своего биологического возраста

Что такое морщина

В морфологическом плане морщина – это усиленное акцентирование нормальных складок кожи в микродепрессивных зонах.

Под микроскопом : в зоне морщины уменьшено количество коллагеновых волокон, глюкозаминогликанов и воды, т.е. сформированы пустоты.

Таким образом, в норме, морщины не имеют специфической гистологической структуры, а лишь свидетельствуют об истончении тканей в силу воздействия ряда факторов.

Доступны бесплатные  онлайн консультации  ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.

Основная мишень – коллаген кожи, под воздействием УФО идет активизация выработки матричных металопротеиназ (ММП), в частности ММП –I расщепляет коллаген I, II и III типов, тогда как ММП-9 (желатиназа) деградирует коллаген IV, V типов и желатин.

Причины ранних морщин

Биологического старения в чистом виде невозможно встретить , в особенности, в условиях как мегаполиса, так и зон с повышенной солнечной активностью, поэтому всегда присутствуют элементы преждевременного старения, в частности фотостарения.

Основными причинами появления ранних морщин являются: гиперинсоляция, гликация и курение. Подробности ниже.

Как избежать появления морщин после 30 лет: советы и рекомендации

Появление морщин на лице в возрасте до 30 лет вызывает досаду и недоумение. Но есть ли способ избежать этого? Да, есть несколько советов и рекомендаций, которые помогут вам сохранить молодость и красоту кожи.

Факторы, способствующие появлению морщин

• Ультрафиолетовое излучение (УФО)
• Курение
• Неправильное питание
• Недостаток сна
• Стресс
• Генетическая предрасположенность

Советы по профилактике морщин

• Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30
• Откажитесь от курения
• Соблюдайте сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами
• Спите не менее 7-8 часов в сутки
• Упражняйтесь в технике релаксации, такой как йога или медитация
• Используйте кремы и сыворотки, содержащие антиоксиданты и пептиды

Методы борьбы с морщинами

• Ботокс
• Химический пилинг
• Лазерная терапия
• Микродермабразия
• Мезотерапия

Помните, что профилактика морщин начинается с правильного ухода за кожей и здорового образа жизни. Если вы уже заметили появление морщин, не отчаивайтесь – есть множество методов, которые помогут вам вернуть молодость и красоту кожи.

Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию с ведущими косметологами Российского представительства DermaQuest / Circadia, чтобы получить индивидуальные рекомендации по уходу за кожей и борьбе с морщинами.

• Воздействие ультрафиолетовых лучей , т.е. злоупотребление загаром – причина N1 .УФ лучи высушивают кожу, приводя в состояние обезвоженности и способствуют разрушению волокон коллагена. используется специальный термин – фотостарение. Характерные признаки – ранние морщины, глубокие морщины, сухая и грубая наощупь кожа. Пигментные пятна.
• Работа за компьютером или длительное нахождение перед экранами смартфона, ноутбука и проч. Кожа подвергается воздействию синего света, не менее губительного, чем ультрафиолетовые лучи. Активизируют выработку свободных радикалов, механизм схож с действием ультрафиолета, только проникающая способность лучей значительно выше. Термин – digital-старение.
• Вредные привычки. Курение провоцирует спазм мелких сосудов, нарушается питание кожи, возникает нехватка кислорода и активных микроэлементов. Кроме того, никотин разрушает Витамин С. По данным исследований у курящих Витамина С на 60% меньше, чем у некурящих.
• Злоупотребление сладким – приводит к процессу гликации белков дермы. Это склеивание сахарами нитей коллагена, из-за чего он становится жестким, кожа теряет упругость и эластичность. Но хуже того, данные склеенные волокна не подвергаются естественному распаду и замене на новые волокна, что происходит в норме в коже. Термин – гликостарение.
• Недостаток сна. Наш организм в целом и кожа в частности живут по циркадным ритмам. Полноценный сон необходим для обновления, именно ночью происходит активизация синтетический процессов выработки коллагена и обновление клеток. Днем основная функция кожи – защитная. При нарушенном и непродолжительном сне происходит изнашивание организма, что сказывается и на состоянии кожи.
• Избыточная мимика. В особенности привычки щуриться, выражать эмоции мимикой. Но, главное, это не является первопричиной образования морщин и не стоит сразу прибегать к уколам ботулотоксина. Данный фактор накладывается на остальные, доказательство – у детей не образуются мимические морщины, а они выражают свои эмоции и кривляются с удовольствием.