Как правильно выбрать продукты для ухода за кожей лица и тела

Как правильно выбрать продукты для ухода за кожей лица и тела

ㅤ

Чтобы правильно подобрать уходовые средства, важно разобраться с двумя показателями – типом и состоянием кожи.

В зависимости от степени активности сальных желез выделяют 4 основных типа кожи: сухая, нормальная, комбинированная и жирная кожа.

Как правило, это генетический фактор, который практически не меняется в течение жизни, но с возрастом кожа любого типа становится более сухой.

Состояние кожи. В отличие от типа кожи эта характеристика меняется на протяжении жизни. Помимо генетики большое влияние на кожу оказывает ряд внутренних факторов: гормональные изменения, состояние ЖКТ, окружающая среда и образ жизни: стресс, перепады температуры, загрязнение воздуха, жесткость воды, вредные привычки.

ㅤ

Определить состояние кожи можно по 4 параметрам:

• Сухая или жирная кожа

• Чувствительная (гиперреактивная) или резистентная (не склонная к раздражению)

• Пигментированная или непигментированная

• Морщинистая или без морщин (гладкая)

Важно отметить, что у большинства людей сочетаются сразу несколько состояний. Например, сухая чувствительная кожа с гиперпигментацией.

ㅤ

Сухая кожа

ㅤ

Сухая кожа -это кожа с недостатком жиров. Если вы обладаете сухой кожей, то скорее всего, не сталкиваетесь с проблемой жирного блеска, у вас практически не видны поры, воспаления и черные точки – редкие гости на вашем лице.

Вероятно, ваша кожа тонкая и часто шелушится, после умывания вы испытываете чувство сухости и стянутости, а морщинки и заломы появляются довольно рано.

ㅤ

Нормальная кожа

ㅤ

Нормальная кожа = оптимальное количество кожных жиров. Скорее всего, вы не сталкиваетесь ни с чрезмерным жирным блеском, ни с шелушениями.

Вам подходит большинство средств и текстур.

ㅤ

Комбинированная кожа

ㅤ

Самый распространенный тип кожи. На лице есть жирные (как правило, Т-зона) и сухие (как правило, щеки) участки кожи.

Подобрать уходовые средства может быть достаточно проблематично, так как необходимо, чтобы все зоны лица получали необходимый уход, и баланс при этом не нарушался. Средства необходимо адаптировать от сезона к сезону, так как зимой кожа пересушивается, а летом сальные железы становятся более активными.

ㅤ

Жирная кожа

ㅤ

У обладателей данного типа кожи самые активные сальные железы. Кожа может быть с заметным рельефом, расширенными порами, черными точками, данный тип кожи наиболее подвержен возникновению воспалений, но правильный уход и своевременная терапия смогут с этим помочь.

Из отличных новостей – старение кожи наступает, как правило, позже благодаря активному выделению себума, который защищает вас от негативного влияния окружающей среды и сохраняет влагу.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные шаги должны включать в себя регулярные процедуры по уходу за кожей лица

Пожалуй, одни из наиболее важных этапов²при ежедневном уходе за кожей – очищение и тонизирование. Их следует выполнять дважды в день.

Очищение – непременный этап ухода. Использование макияжа на неочищенную кожу неизбежно приведет к мелким прыщикам и воспалениям. Даже если не пользоваться декоративной косметикой, очищать кожу все равно необходимо дважды в сутки.

Утренние процедуры помогут убрать избыток кожного секрета, который выработался за ночь и подготовят кожу к использованию дневного крема. Например, легкого средства Hydraphase HA от Lа Roche Posay .

Правильный ежедневный уход для кожи лица обязательно включает вечернее очищение от накопившихся за день пыли и загрязнений, а также остатков косметики. После очищения кожа уже может полноценно впитывать питательные вещества, из кремов.

Если с очищением все более-менее понятно, то зачем кожу необходимо тонизировать ? В норме кислотно-щелочной баланс кожи человека 3,5-5,5. Кожу покрывает липидный слой, который называют защитной мантией. Умывание несколько нарушает ее, так как средства для умывания зачастую содержат щелочь (мыло). Через некоторое время кожа сама способна восстановить pН, но сделать этот процесс более быстрым и безопасным поможет тоник.

Уход за кожей лица каждый день включает тонизирование. Тоники выполняют несколько задач:

• помогают нейтрализовать действие очищающих продуктов;
• стабилизируют кислотно-щелочной баланс;
• подготавливают лицо к нанесению крема и сывороток;
• улучшают проникновение питательных веществ в глубокие слои.

Ежедневный уход за кожей лица и шеи – это использование тоников утром и вечером. Также эти продукты помогут избавиться от ощущение стянутости, кожа становится увлажненной и бархатистой, поры сужаются, сокращаются воспаления.

Какие продукты и ингредиенты следует избегать при уходе за чувствительной кожей

Существует множество вариантов лечения чувствительной кожи как дома, так и в кабинете дерматолога. Оно обычно состоит из трех этапов.

Первая цель - облегчение состояния, чтобы взять под контроль зуд или жжение. После этого сосредоточьтесь на лечении причины чувствительности. Лучше всего это сделать у дерматолога. Наконец, постарайтесь предотвратить появление чувствительности кожи в будущем.

При домашнем уходе за чувствительной кожей первым шагом обычно является поиск хорошего увлажняющего крема, который обеспечит временное облегчение. Качественный увлажняющий крем без запаха успокоит сухую кожу.

Густые кремы обычно лучше и дольше держатся, чем лосьон. Наносите увлажняющий крем в течение дня и всегда сразу после душа или мытья рук, когда кожа уже высохла.

Некоторые из самых старых методов лечения также могут быть эффективными. Ваша бабушка, возможно, рекламировала овсяные ванны как секрет успокоения чувствительной кожи, и исследования подтверждают ее правоту.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что лосьоны, содержащие коллоидную овсянку, устраняют симптомы сухости и раздражения кожи. Использование овсяного лосьона также может защитить кожный барьер, снижая вероятность ее реакции на раздражители окружающей среды, такие как духи или красители в одежде.

Косметологи советуют пациентам с чувствительной кожей держаться подальше от сульфатов, эксфолиантов, таких как гликолевая, салициловая кислота и ретиноиды, а также кремов с несколькими активными ингредиентами. Изопропиловый спирт и химические солнцезащитные кремы также являются раздражителями.

Еще один потенциальный триггер - это то, как вы ухаживаете за кожей, в частности, этап очищения. Не стоит тереть кожу и мыть её слишком часто - это раздражает чувствительную кожу и вызывает чрезмерную сухость. Используйте мягкие, нежные очищающие средства, а не мыло или скрабы.

Какие ингредиенты следует использовать для чувствительной кожи?

Важно выбирать продукты, которые поддерживают и питают кожный барьер. Например, в их составе могут быть глицерин, гиалуроновая кислота и масло ши - это увлажнители и смягчающие вещества, которые впитывают и удерживают влагу, а церамиды и жирные кислоты пополняют ваш липидный слой.

Также рекомендуется выбирать минеральную косметику с меньшим количеством консервантов и более коротким списком ингредиентов. А вот водостойкую косметику, наоборот, косметологи не советуют. Для макияжа глаз используйте карандаши вместо жидких поводок - они могут содержать латекс, способный вызывать аллергические реакции.

Последний совет по косметике: выбросьте все средства, которые слишком долго лежали без дела.

Помимо этого, желательно разработать план защиты вашей кожи на каждый день. Обдумайте те моменты, которые могут вызвать раздражение.

Возможно, вы медсестра и вам нужно часто мыть руки. В этом случае привычка держать хороший крем для рук в кармане халата на работе позволит увлажнять кожу в течение всей смены. Если вы работаете на улице, подумайте, как вы будете защищать кожу от палящего солнца или холода и сухости.

Обязательно ограничьте время принятия горячей ванны или душа пятью минутами, так как горячая вода может еще больше вызвать раздражение чувствительной кожи. Когда вы вытираетесь полотенцем, осторожно промокните кожу насухо, а не трите ее.

Наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда собираетесь на улицу, даже зимой. Если вас беспокоит трение определенных тканей о кожу, выбирайте свободную одежду.

Помните, что если ваша кожа становится красной, сухой, стянутой или испытывает какой-либо дискомфорт при воздействии любого из вышеупомянутых триггеров, не игнорируйте проблему - обратитесь к врачу-дерматологу. Он проведёт диагностику и даст максимально эффективные рекомендации.

Каким образом влияет уход за кожей тела на ее общее состояние

Кожа - самый большой орган человеческого организма, но не весь кожный покров одинаков. Кожа на лице имеет другой набор потребностей, чем на теле. Поэтому уход для тела и лица должен подбираться отдельно, чтобы воздействовать на разные участки кожи.

Мы ежедневно подвергаемся воздействию токсинов и вредных веществ. Это воздух, которым мы дышим, поверхности, которых мы касаемся. Основная цель кожи - действовать как барьер, блокируя все опасные для нас вещества и пропуская полезные компоненты.

Отличия кожи лица от кожи тела

Не существует универсальных продуктов по уходу за кожей лица и тела, потому что кожный покров лица и тела отличается по четырём признакам: размеру клеток, толщине, количеству волосяных фолликулов и количеству сальных желез.

Размер клеток кожи Кожа на теле состоит из клеток гораздо большего размера, чем на лице. Это затрудняет абсорбцию вредных веществ, поскольку барьер хорошо уплотнен. Одна из основных функций кожи - действовать как барьер, меньшие по размеру клетки означают меньшую площадь барьера и меньший путь, по которому должны проходить химические вещества. Это объясняет, почему чувствительность кожи на лице встречается чаще, чем на теле: там обеспечивается меньшая барьерная защита.

Толщина кожи

Кожа на лице тоньше, чем на любом участке тела. На лице также более тонкий слой подкожного жира. В результате морщины более заметны на лице и шее, а на теле признаки старении касаются в первую очередь зоны декольте и рук.

Количество сальных желез

На лице гораздо больше сальных желез, чем на теле, поэтому там наиболее заметен жирный блеск. Кожа тела выглядит более ровной, гладкой и однородной, на ней незаметны поры.

Количество волосяных фолликулов

На теле гораздо меньше волосяных фолликулов по сравнению с тем же размером участка кожи на лице. Несмотря на это, волосы на теле плотнее, толще и заметнее, чем на лице. Фолликулы волос на теле расположены не так близко друг к другу, как на лице, поэтому не засоряются смесью себума и омертвевших клеток эпидермиса, приводящей к закупорке пор. Комедоны и воспаления на теле встречаются реже, чем на лице. Хотя при тяжелой степени акне воспалениями могут быть поражены грудь и спина.

Базовый уход

Кожа тела нуждается в систематическом уходе, включающем в себя очищение, увлажнение, питание и дополнительный корректирующий уход при необходимости.

Водопроводная вода сушит кожу, поэтому в качестве очищающих средств следует выбирать гели или масла с мягкой моющей основой и увлажняющими компонентами в составе.

Основной уход

Сухая, шелушащаяся кожа и зуд могут вызывать дискомфорт. Исправить положение можно, добавив к своему режиму ухода один простой шаг - увлажнение.

Дерматологи советуют наносить увлажняющий крем сразу после выхода из душа или ванны. При нанесении сразу после купания продукт может использовать часть воды, оставшейся на поверхности, для увлажнения кожи.

Для ежедневного увлажнения выбирайте средства с быстро впитывающейся текстурой, например, молочко. В составе ищите такие компоненты, как церамиды (ceramides), мочевина (urea), глицерин (glycerine), алое (aloe).

Купание - не единственное время, в которое можно увлажнять кожный покров. В зимний период может понадобиться наносить молочко или крем несколько раз в течение дня, особенно это касается рук. Выбирайте насыщенные питательные текстуры с высоким содержанием увлажняющих и восстанавливающих компонентов: масла (oil), например, масло ши (butyrospermum parkii (shea) butter), мочевина (urea), гиалуроновая кислота (hyaluronic acid).

Какие уходовые процедуры рекомендуется проводить утром, а какие вечером

Утро каждой женщины начинается с умывания. Эта процедура помогает быстрее проснуться, взбодриться, да и красота кожи требует систематического очищения. Во время утреннего умывания следите за температурой воды. Для того чтобы поры кожи открылись и очистка была более эффективной, сначала ополосните лицо теплой водой. Для того чтобы после очищения закрыть поры во избежание их дальнейшего глубокого загрязнения, ополосните лицо прохладной водой. Также подобное контрастное умывание полезно для улучшения кровообращения в тканях, что продлевает молодость и красоту кожи лица. Пользуясь косметическими средствами, например, лосьоном, не трите интенсивно лицо, не растягивайте кожу, выполняйте процедуру, воздействуя на кожу легкими, мягкими движениями пальцев.

Женская красота и бархатистая кожа — понятия неразрывные. Упругость и эластичность кожи нуждается в достаточном увлажнении. Нанесите на хорошо очищенную кожу увлажняющий крем при помощи легких массирующих движений. Соблюдайте правильное направление нанесения. Сначала крем растираем в ладонях, затем наносим его на лицо, по направлению от центра в стороны, от носа к ушам и т.д. При нанесении крема на область лба, распределяйте средство от точки между бровей, по направлению к волосам. Оставьте его на лице для того, чтобы необходимое количество впиталось в кожу.

Красота кожи вокруг глаз способна скрыть истинный возраст женщины. Если вы используете специальный крем для кожи вокруг глаз, его правильно наносить круговыми движениями, по направлению от внутреннего уголка глаза, сделав круг, возвращаясь к носу.

В качестве завершения утренних процедур, нанесите на кожу лица тонкий слой защитного дневного крема, оставив его на пару минут и промокнув остатки сухой бумажной салфеткой. Его не нужно втирать в кожу, так как основная функция такого средства — защита на ее поверхности. Он хорошо справится с внешними раздражителями, такими как ветер, высушивающий кожу, палящие солнечные лучи, пыль и т.д.

Каким образом использование солнцезащитных средств влияет на уход за кожей

Различают три типа ультрафиолетовых лучей: А, В и С. Лучи типа С (UVC) и небольшая часть лучей типа В (UVB) поглощаются озоновым слоем, не достигают поверхности земли и не могут нанести вреда организму. А вот лучи типа А (UVA) и те UVB, которые не были задержаны озоном, попадают на кожу и проникают сквозь нее, провоцируя те самые неприятные последствия, о которых речь шла выше. UVA, кстати, способны преодолевать даже стекло.

Солнцезащитные средства содержат в своем составе так называемые фильтры – вещества, способные блокировать солнечные лучи и их вредное для кожи действие. Не все фильтры обладают одинаковыми функциями – одни универсальны и способны защищать от лучей UVA и UVB, другие же могут справляться лишь с лучами какого-то одного типа. На этикетке средства от солнца обычно указывают, какие именно фильтры присутствуют в санскрине и от чего они могут защитить. Лучше всего выбирать средство, в составе которого есть несколько фильтров.

Помимо информации о том, от каких лучей защищает санскрин, на нем обязательно будет указан солнцезащитный фактор (SPF) , число рядом с этой аббревиатурой определяет степень защиты средства.

Распространено ошибочное мнение, что число означает количество минут, которое можно безопасно провести на солнце после нанесения крема или лосьона от загара. Но это не совсем так: это число определяет степень защиты. Средства с SPF 15 блокируют 93% UV-лучей, c SPF 30 — 97%, а SPF 50 и выше — 98%. Обновлять солнцезащитное средство на коже нужно каждые два часа.

Какие питательные масла наиболее эффективны для увлажнения кожи лица и тела

Эпидермис состоит из липидного слоя, который выступает защитой нашей кожи от вредного воздействия окружающей среды и других неприятных факторов. Растительные косметические масла также состоят из липидов, поэтому они с легкостью проникают вглубь кожи вместе с витаминами, микроэлементами и помогают выстраивать этот липидный барьер.

Масла не только участвуют в питании, но увлажняют и смягчают кожу, выступая эмолентами, закрепляясь в роговом слое кожи, образуют дышащий барьер. Они заполняют пространства между ороговевшими клетками дермы, кожа становится гладкой и упругой. Также они активизируют синтез коллагена и улучшают местный лимфоток кожи.

Ряд натуральных масел имеют природный УФ-фильтр, а значит, защитят нашу кожу от агрессивных ультрафиолетовых лучей!

Полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты или как мы называем омега-кислоты — вещества молодости и здоровья, так же содержаться в природных маслах. И одним из факторов нехватки этих кислот является ухудшение структуры кожи и ее обезвоживание.

Масла приближены к составу кожного жира, что обеспечивает хорошую переносимость кожей, при этом редко провоцируя аллергические реакции. Ряд масел обладают противовоспалительным эффектом, способствуя нормализации функций сальных желез, это означает, что их смело можно использовать как для жирной, так и для проблемной кожи.

Любое натуральное косметическое масло или композиции масел можно использовать как в чистом виде, так и в составе различных сывороток, кремов, масок или тоника.

Вы можете добавить эти масла самостоятельно в крем или купить готовый натуральный продукт, в составе которого будет излюбленное Вами натуральное растительное масло. И в том и другом случае оно будет работать!

Какие маски и скрабы помогут освежить и улучшить состояние кожи лица

Освежающие препараты универсальны, их можно применять в разных ситуациях. В любом возрасте девушки и женщины хотят выглядеть идеально, иметь свежий цвет лица. Освежающее косметическое средство поможет устранить такие проблемы:

Тусклый, сероватый или желтоватый оттенок эпидермиса.

Мелкие морщинки, дряблость, вялость кожного покрова.

Жирный блеск или шелушение, покраснение эпидермиса.

Расширенные поры, черные точки в Т-зоне (лоб, подбородок и нос) и на щеках.

Усталость кожи, отечность.

Шелушение кожного покрова, ощущение сухости и стянутости.

Оплывшие контуры лица, отсутствие четкости овала.

Но есть ситуации, в которых освежающая экспресс-маска – настоящее спасение:

После бессонной ночи или тяжелого трудового дня кожные покровы лица выглядят не лучшим образом. И неважно, по какой причине вы не успели отдохнуть – доделывали проект в офисе или веселились в ночном клубе, с утра или перед вечерним походом в гости нужно выглядеть отдохнувшей. И освежающая маска поможет устранить все следы усталости, подготовит кожу к нанесению декоративной косметики.

Если кожа на лице жирная или сухая, курс освежающих экспресс-масок поможет улучшить ее состояние. И надолго устранить характерные симптомы – такие эстетические дефекты как шелушение или жирный блеск, покраснение и раздражение кожного покрова.

Для увядающей и возрастной кожи освежающая маска – способ продлить молодость, запустить восстановительные процессы, насытить эпидермис биологически активными веществами, улучшить кровообращение и трофику тканей.

В любом случае освежающая маска для лица принесет пользу – улучшит состояние кожного покрова, подготовит его к нанесению повседневного или торжественного макияжа.

Маски и скрабы для освежения и улучшения состояния кожи лица

Для того чтобы освежить и улучшить состояние кожи лица, можно использовать различные маски и скрабы. Вот некоторые из них:

Маски

• Маска из огурца и мяты: помогает снять усталость и раздражение кожи, уменьшает отеки и улучшает кровообращение.
• Маска из меда и лимона: обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, помогает уменьшить поры и улучшить цвет кожи.
• Маска из глины и зеленого чая: помогает очистить кожу от загрязнений, уменьшить поры и улучшить кровообращение.

Скрабы

• Скраб из сахара и лимона: помогает удалить мертвые клетки кожи, уменьшить поры и улучшить цвет кожи.
• Скраб из кофе и оливкового масла: помогает улучшить кровообращение, уменьшить отеки и улучшить цвет кожи.
• Скраб из морской соли и мяты: помогает очистить кожу от загрязнений, уменьшить поры и улучшить кровообращение.

Другие средства

• Тоник из розовой воды и алоэ вера: помогает сбалансировать pH кожи, уменьшить поры и улучшить цвет кожи.
• Крем из витамина С и гиалуроновой кислоты: помогает улучшить цвет кожи, уменьшить морщины и улучшить кровообращение.

Важно помнить, что перед использованием любого средства необходимо сделать тест на аллергию и следовать инструкциям по применению.