Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовые упражнения

Программа тренировок для новичка. Послесловие

Выше мы рассказали как грамотно составить программу тренировок для новичка, теперь нам осталось только дать немного напутственной информации. Все четыре тренировочных цикла составлены из максимального количества разнообразных упражнений, задействующих все группы мышц, а для выполнения упражнений подобраны самые наиболее часто встречающиеся тренажеры. Если того или иного тренажера в вашем зале нет, программа корректируется в частном случае аналогичным упражнением на ту же группу мышц. Также, на данном этапе и на будущее, вам необходимо усвоить следующую вещь:

Последние обновления на сайте:

1. Портрет в стиле традиционной японской ойран.
2. Промт: тип изображения: студийный Fashion - портрет в три четверти, выполненный в стиле высокой моды или свадебной съемки.
3. Подарочные сертификаты включают:
4. Майли появилась на шоу Jimmy Kimmel Live с эффектным нарядом.
5. Копировать запрещено! Ну примерно так может получиться, если бездумно повторять за "Звёздами".
6. Знаменитости выходят на красную ковровую дорожку, одетые с иголочки, в блёстках, с идеальными фигурами.
7. Почему для съёмок макияж и причёска должны быть поярче?
8. Создание образа для фотосессии - это тонкая работа с деталями и ощущениями.
9. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
10. Ну а теперь мы переходим к самому интересному: образы звезд с церемонии награждения.
11. Прическа, - Глафира Воронова.
12. Мeсяц нaзад я рeшила съeхаться с мужчиной.
13. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
14. Платье готово, макияж продуман.
15. Острый перец вместо косметологических процедур?
16. Пиши в комментариях, фото под каким номером реальная а какая нет.
17. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
18. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
19. Новогодние праздники уже не за горами и чтобы все прошло незабываемо - блестяще, подготовку к новогодней ночи надо начинать уже сейчас!
20. Как украсить черный цвет волос.
21. Чек - лист успешной съёмки.
22. База для создания крутой съёмки.
23. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
24. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
25. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
26. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
27. День с королевой.
28. Как сделать себе подарок на день рождения?
29. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
30. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
31. С новым учебным годом, мои дорогие!
32. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
33. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
34. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
35. Чтобы следовать эстетике Clean Girl, можно придерживаться некоторых рекомендаций:
36. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
37. Об_орловском_прекрасном.
38. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
39. В истринском клубе "Активное Долголетие" продолжает работать "школа красоты".
40. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
41. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
42. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
43. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
44. Какие исторические здания Ульяновска имеют особое значение
45. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
46. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
47. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
48. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
49. Как пахнет счастливая женщина.
50. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты