Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Глубокое дыхание

Каждый из нас иногда чувствует, что жизнь застряла в рутине, и хочется внести какие-то изменения. Но часто кажется, что для этого требуется много времени и сил. Однако это не всегда так. Существуют простые и действенные способы, которые позволяют преобразить свою жизнь буквально за несколько минут. В этой статье мы рассмотрим 7 таких методов, которые помогут вам начать движение к лучшему будущему.

1. Начни день с позитивного настроения

Как начинается день, так он и продолжается. Утро — это то время, когда мы устанавливаем тон всему дню. Чтобы начать день правильно, попробуйте следующие шаги:

Изображение: Branislav Nenin / Shutterstock

Следите за трендами в профессии и осваивайте новые инструменты, чтобы повышать квалификацию и поддерживать конкурентоспособность. Курсы можно искать самостоятельно в интернете или просить совета у руководителя: иногда работодатели готовы не просто направить сотрудника в нужное русло, но и оплатить учёбу, особенно если она будет полезна компании. Более того, в некоторых организациях существуют базы знаний: библиотека курсов, литература, программы наставничества и другие полезные и бесплатные ресурсы. Всем этим стоит пользоваться.

Какие секреты помогут контролировать эмоции и сохранять спокойствие. О чём речь?

Последние обновления на сайте:

1. Нейрофотосессия против обычной студийной фотосессии: почему будущее уже здесь!
2. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
3. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
4. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
5. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
6. Старшую биологическую дочь Анджелины Джоли и Брэда питта засняли в Лос-анджелесе.
7. Фото @ ph_Kokarev.
8. Полноростовой, праздничный портрет пары (молодая женщина и мужчина), стоящих на белом фоне, подсвеченном прожектором, создающим круг света и тени.
9. Новый номер ОК!
10. Как выглядели женщины в СССР?
11. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
12. День с королевой.
13. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
14. Я кофе обожаю.
15. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
16. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
17. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
18. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
19. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
20. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
21. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
22. Об_орловском_прекрасном.
23. Вот и мои 45!
24. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
25. Урра! До свидания школа!
26. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
27. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
28. Headlines:
29. 60-Летняя элизабет херли похвасталась фигурой в купальнике.
30. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
31. Похорошевшая МакSим сразила наповал: певица вышла в свет в платье с разрезом.
32. Создам яркий образ за два часа.
33. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
34. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
35. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
36. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
37. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
38. Что такое женственность?
39. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
40. Свадебная мода меняется.
41. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
42. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
43. Это счастье, лежать на диване, смотреть, как самый маленький ребенок спит.
44. Юлия липницкая в годовщину свадьбы с отцом своего сына показала праздничные фото.
45. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
46. Афиша концертов в Ярославле: группа Бутырка ждет вас
47. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
48. Какие скрытые места можно открыть для себя
49. Красота без усилий: 83 лайфхака для каждого дня
50. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления