15 простых секретов красоты для каждого дня

Итак, есть пятнадцать основополагающих и простых секретов красоты и здоровья, которым нужно следовать ежедневно. Они помогут любой представительнице прекрасного пола выглядеть неотразимо, ухоженно и великолепно. Еще Фрэнсис Бэкон говорил: «Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее».

Необходимый и важнейший шаг — это забота о коже, которая имеет ряд стадий. Сначала очищение, затем следует восстановление нормального уровня pH (5,5), который был нарушен в процессе применения очищающих средств, в завершении — использование крема или лосьона, богатого витаминами и минералами.
Для начала следует выявить свой тип кожи. Это поможет выбрать необходимые косметические средства и добиться лучшего результата. Как это сделать? Записаться на прием к косметологу или же провести проверку в домашних условиях, купив тестер.

Фото: Fleur Kaan / Unsplash

Простой секрет красоты — умеренность в использовании косметики. Если не намечается праздника или торжества, минимальное нанесение макияжа — наилучшее решение. Слои косметики не позволяют коже «дышать» (в особенности от этого страдает проблемная и жирная кожа). Последствия могут быть разные: раздражения на коже, сухость, шелушение и так далее. Нужно стараться выделить черты лица, и при этом не переборщить. Натуральная красота никогда не выйдет из моды.
Еще один секрет красоты — косметические процедуры по глубокой очистке кожи, а также использование особых масок и кремов. Это поможет удалить лишние частички кожного покрова, оперативно восстановить его после чистки, наполнив необходимыми полезными элементами. Здоровая и нежная кожа — залог сохранения молодости.
Ополаскивать лицо следует с чередованием холодной и горячей воды, что способствует стабилизации кровообращения и предотвращает появление мимических морщин. Высокая температура воды может быстро состарить лицо, низкая температура только обеспечит коже бледный тон, шелушение и появление трещинок.
Очень значимый секрет красоты — нежные прикосновения к коже во время ухода за ней. Питать и увлажнять кожу различными кремами нужно точечными касаниями, а составы для пилинга необходимо наносить непринужденными, непрерывными мазками.
Один из важнейших секретов красоты и здоровья — лечебные растирания, то есть массаж. Лучше всего массажировать все тело, акцентируя процесс на тех участках, которые больше всего нуждаются в подобной процедуре. Методик не счесть, однако необходимо определить самую эффективную для своего организма. Это поможет улучшить кровообращение, расслабиться после тяжелого дня, совместить приятное с полезным.
Важный секрет красоты, здоровья и молодости, которым нельзя пренебрегать, — это крепкий сон. Оптимально человеку для продуктивного дня нужно спать около 8–9 часов. Организм должен отдыхать в стабильном режиме.
Не стоит забывать и об уходе за волосами: правильно мыть голову, а также использовать специальные косметические средства.
Употребление в пищу даров моря, насыщенных полезными элементами, — это залог здоровой и чистой кожи, предотвращающий появление раздражений, шелушения, акне. Морепродукты действую примерно так же, как и увлажняющие крема, тонизирующие маски и скрабы.
Очень важно защищать кожный покров от солнечного света, так как он способствует ускорению процесса старения. Следует приобрести специальные средства, чтобы не обгорать, очки с затемненными линзами и питающие кожу лосьоны. Загорать можно и нужно, но в умеренных «дозах» (лучше всего ранним утром или ближе к вечеру).
Необходимо вести активный образ жизни. Можно включить в распорядок дня зарядку, посещение спортивного зала, упражнения для работы с проблемными зонами. Главное — мотивировать себя, понять, что забота о своем теле — это главный секрет красоты, здоровья, молодости, привлекательности, а также хорошего физического и психического состояния организма.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Какие основные шаги включает в себя ежедневный уход за кожей лица для поддержания ее здоровья и красоты

Ежедневный уход за кожей лица – это важная часть поддержания ее здоровья и красоты. Во-первых, утром и вечером необходимо очищать кожу с помощью мягкогоcleansера, чтобы удалить загрязнения, излишки себума и остатки макияжа. После очищения рекомендуется использовать тоник, который помогает восстановить баланс кожи и подготовить ее к дальнейшим процедурам. Следующий шаг – применение сыворотки или эссенса, богатой активными ингредиентами, такими как витамины, антиоксиданты или гиалуроновая кислота. Наконец, нанесение увлажняющего крема или сыворотки с SPF защитит кожу от воздействия солнца и обеспечит необходимую гидратацию. Регулярное выполнение этих шагов помогает поддерживать кожу свежей, упругой и здоровой.

Вопрос 2: Какое питание способствует улучшению состояния кожи и волос

Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи и волос. В рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами A, C, E, а также минералы такие как цинк, железо и кальций. Овощи и фрукты, такие как морковь, сладкий перец, яблоки и ягоды, обеспечивают организм необходимыми антиоксидантами. Также важно потреблять достаточно белка – он необходим для построения и восстановления тканей кожи и волос. Полезны продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, такие как рыба (лосось, сардины) и орехи. Необходимо пить достаточно воды – гидратация кожи изнутри помогает поддерживать ее эластичность и молодость.

Вопрос 3: Какие упражнения для лица помогают сохранить молодость и упругость кожи

Упражнения для лица – это эффективный способ поддерживать молодость и упругость кожи. Одним из популярных упражнений является "подъем щек", при котором необходимо надуть щеки и задержать дыхание на несколько секунд, затем медленно выдохнуть. Еще одно упражнение – "массаж глаз", который помогает расслабить мышцы вокруг глаз и уменьшить отеки. Также полезно выполнять упражнение "подъем бровей", которое способствует укреплению мышц лба и предотвращению морщин. Регулярное выполнение этих упражнений может улучшить кровообращение, повысить эластичность кожи и замедлить появление морщин.

Вопрос 4: Как сон влияет на внешность и как улучшить качество сна для поддержания красоты

Сон играет важную роль в поддержании внешности, так как во время сна кожа восстанавливается и регенерируется. Недостаток сна может привести к появлению темных кругов под глазами, отекам и тусклости кожи. Для улучшения качества сна важно соблюдать режим, ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Также полезно создать комфортную среду для сна – использовать удобное постельное белье, поддерживать комфортную температуру в комнате и ограничить использование электронных устройств перед сном. Рекомендуется спать на спине с подушкой, которая не слишком высокая, чтобы избежать морщин на лице.

Вопрос 5: Какие натуральные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами

Натуральные средства – это отличная альтернатива косметическим продуктам для ухода за кожей и волосами. Для кожи лица можно использовать маски из огурца, йогурта и меда – они увлажняют и освежают кожу. Для волос полезны маски из кокосового масла, яичных желтков и масла аргании – они питают и восстанавливают волосы. Также можно использовать травяные отвары, такие как ромашка или календула, для ополаскивания волос – они придают блеск и укрепляют волосяные фолликулы. Натуральные ингредиенты, такие как оливковое масло и сахар, можно использовать для скрабирования кожи, чтобы удалить ороговевшие клетки и сделать кожу мягкой.

Вопрос 6: Как важно психологическое состояние для поддержания внешней красоты

Психологическое состояние играет значительную роль в поддержании внешней красоты. Уверенность в себе, позитивное отношение и внутренний мир делают человека более привлекательным и ярким. Стресс и тревога могут негативно отразиться на коже, вызывая акне, сухость или преждевременное старение. Практика медитации, йоги и глубокого дыхания может помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие, что положительно сказывается на внешности. Также важно заботиться о своем эмоциональном благополучии, находить время для хобби и общения с близкими – это помогает поддерживать молодость и свежесть кожи.

Какие основные секреты красоты помогут выглядеть лучше каждый день

Сухой коже необходимо интенсивное увлажнение, питание и защита гидролипидной мантии. Очищающее средство лучше выбирать с увлажняющими компонентами: мочевиной, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пантенолом, различными маслами.с гиалуроновой кислотой и мочевиной эффективно устраняет шелушение, раздражение и покраснение, повышает эластичность и улучшает защитные свойства кожи.

Домашний уход за сухой кожей лица также должен включать использование питательных и интенсивно увлажняющих масок на кремовой основе.

Уход за жирной кожей лица

Жирной коже нужно мягкое, но интенсивное очищение и контроль выработки себума. Откажитесь от использования средств с простым спиртом — они обезвоживают кожу и, как следствие, усиливают выработку кожного сала. Гель для умывания с активированным углём эффективно очищает поры, устраняет загрязнения и остатки макияжа, не пересушивая кожу.

Вопреки распространенному мнению, жирная кожа нуждается в качественном ежедневном увлажнении, благодаря которому сальные железы будут работать в нормальном режиме, без интенсивной выработки себума. Для увлажнения используйте специальные средства с пометкой «для жирной кожи». Если кожа склонна к высыпаниям, выбирайте продукты с противовоспалительными компонентами.

Кроме того, жирной коже необходимо глубокое очищение. Выполняйте пилинги у косметолога, а в домашний уход за жирной кожей лица включите маску с глиной и АНА-кислотами .

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы она всегда выглядела свежей

Стандартный набор для макияжа может включать следующие средства.

1
Тональный крем
Как мы уже сказали, это основа основ. Нужен хороший крем, который сможет не только выровнять тон, но и сохранить эффект свежести на весь день. А еще — обеспечить коже комфорт. Крем можно дополнить пудрой, но лучше выбрать что-то одно по типу кожи, чтобы ее не перегружать.
© Makeup.ru
2
Корректор или консилер
Еще один must have: это средство всегда выручит, если нужно скрыть синяки под глазами или спрятать внезапно появившийся прыщик. Ищите средство со стойкой формулой, иначе результат маскировки будет недолговечным.
3
Румяна
Они всегда оживляют макияж. Без этого средства трудно представить себе здоровый цвет лица — такой, как после прогулки на свежем воздухе.
Подробнее о том, как наносить румяна, мы рассказывали в этом
4
Средство для бровей
Считается, что именно брови определяют выражение лица. От их формы зависит его восприятие. Слегка подчеркнутые брови красивой формы уже придают лицу ухоженный вид. Поэтому их макияжу стоит уделять особое внимание.
© Makeup.ru
5
Карандаш для глаз
Выбирайте карандаш-кайал с мягким грифелем. С его помощью можно делать буквально все: подводить слизистую, подчеркивать контур, рисовать стрелки и даже создавать легкие смоки.
6
Мини-палетка теней
Большая палитра на первых порах точно не нужна. Даже для овладения техникой smoky eyes достаточно трех-четырех базовых оттенков.
7
Тушь
Конечно же, лучший вариант — тушь, которая умеет все и сразу: и удлинять, и подкручивать, и придавать объем. Чтобы одного слоя было достаточно для оптимального эффекта.
8
Помада-бальзам
Оптимальный вариант для базовой косметички — помада, которая еще и ухаживает за губами. Таким средством вы точно сможете пользоваться каждый день.

Какие средства для макияжа лучше использовать для ежедневного использования

Наверняка вам известно высказывание Коко Шанель: «В 20 лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в 30 – которое она сделала себе сама, в 40 – то, которое она заслуживает». К сожалению, законодательница моды не дожила до того времени, когда женщины всего мира могут позволить себе стареть красиво и в 50, и в 60, и в 70 лет.

На состояние кожи влияют десятки факторов: как внутренних (замедление метаболизма, генетика, различные заболевания), так и внешних (УФ-излучение, свободные радикалы, вредные привычки, неправильный режим сна и отдыха).

Накапливаясь в организме, они начинают разрушать природную красоту. Появляется митохондриальная дисфункция, кожа теряет эластичность, становится более тонкой и хрупкой, ухудшается выработка важных белков и аминокислот, клетки становятся менее активными. С возрастом влияние этих факторов усиливается, поэтому чем старше вы становитесь, тем более тщательным должен быть уход за кожей лица.

Возрастной кожа считается уже в 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше отметки в паспорте, то следует заботиться о состоянии эпидермиса. Для этого важно:

Посещать косметолога и не пренебрегать салонными процедурами.
Ежедневно защищать кожу от УФ-лучей. Причем не только в летние дни, но и в любое время года. Наукой доказано, что солнечные лучи – это главная причина преждевременного старения. Они травмируют поверхность кожи, делают её грубой, неэластичной, вызывают морщины, сосудистые звездочки и пигментацию. Поэтому нанесение на кожу крема от солнца должно стать ежедневным ритуалом.
Избавиться от вредных привычек. В особенности это касается курения. Табачный дым не только содержит большое количество мутагенов и канцерогенов, но и оказывают разрушительное действие на коллаген и эластин, способствую появлению кисетных морщин.
Нормализовать сон. Когда мы лишаем себя полноценного 8-часового сна, то нарушается отшелушивание верхнего слоя кожи, тормозятся регенеративные процессы и синтез необходимых веществ.
Правильно питаться. Воздействие на кожу изнутри всегда приносит более эффективные плоды, поэтому не забывайте включать в свой рацион рыбу, морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, свежую зелень.
Соблюдать питьевой режим. Вода – главный инструмент увлажнения, выведения токсинов и сохранения упругости кожи.
Проходите ежегодный чекап. Очень часто морщины и пигментные пятна являются следствием эндокринных, пищеварительных, гормональных проблем.
Не давите прыщи. Из-за ряда причин акне может появиться и у взрослых. Механическое воздействие на прыщ приведёт к травме кожи, а затем к возникновению рубца и пигментных пятен.
Как можно больше двигайтесь. Спорт благотворно влияет на внешний вид в целом, а для поддержания молодости кожи выполняет ряд важных функций: ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию крови, насыщает клетки кислородом, через пот выводит токсины.

Как сохранить молодость и упругость кожи

Сухие волосы не стоит часто мыть – достаточно один раз в три дня, поэтому шампунь и бальзам должны содержать много активных элементов. Интенсивное увлажнение и питание волос в домашних условиях дает косметика с гиалуроновой кислотой, с растительными или эфирными маслами. Лучше выбирать шампунь со щадящей мыльной основой, сохраняющей естественный жировой баланс кожи.

Масляные маски-обертывания один раз в неделю помогают восстановить эластичность волос. С маслом цитрусовых стимулируют выработку коллагена. С маслом герани или крапивы стимулируют кровообращение. Еще одна хорошая еженедельная маска для питания волос от сухости – с маслом из зародышей пшеницы или виноградных косточек.

Вместо готовой маски можно самостоятельно сделать коктейль – смешать растительное и эфирное масло. Для питания волос склонных к сечению и ломкости берите в качестве базы кокосовое, репейное, оливковое или миндальное масло, а в качестве добавки несколько капель эфира сандала, иланг-иланга, лаванды или розмарина.

Сухие локоны требуют защиты в течение всего дня. Солнечный ультрафиолет, сухой воздух дома и на работе плохо влияют на здоровье волос. Поможет защитный спрей или кондиционер для питания волос пролонгированного действия, то есть несмываемый. Пленка, обволакивающая каждый волосок, предотвращает испарение влаги через поры волосяных стержней.

Сухие, ломкие пряди не любят тугих причесок. Стилисты рекомендуют выбирать стрижки длиной до плеч и ходить с распущенными волосами. Если же никак не обойтись без хвостов и пучков, обязательно делайте массаж. Он тонизирует кожу головы, улучшает кровообращение, стимулирует работу сальных желез.

Какие продукты питания способствуют здоровью кожи и волос

Рассказываем, как навсегда забыть о проблеме выбора цветов в макияже

О том, как правильно подбирать цвета, одним из первых задумался художник Иоганн Иттен. Он же изобрел теорию цветотипов, которую впоследствии косметические компании начали активно применять в сфере макияжа, для гримировки актеров. А затем – создавать наборы косметики, подходящие разным цветотипам, чтобы покупатели не терялись в многообразии средств и легко могли выбрать что-то для себя.

С течением времени простая теория, которая делила все многообразие внешности людей всего на четыре типа («весна», «лето»,«осень» и «зима» – определите свой, пройдя), начала усложняться. Ведь невозможно всех подвести под такое ограниченное количество типажей. Начали появляться бесконечные варианты «холодная осень», «натуральная весна», «мягкое лето», и разобраться во всей этой сложносочиненной схеме становилось все трудней.

Сегодня профессионалы в бьюти-сфере часто подбирают цвета и оттенки в макияже, исходя из более понятной и легкой методики. Согласно ей, для того, чтобы найти «свои» цвета в макияже, необходимо определить и учесть всего три параметра внешности: светлота, контрастность и температура. Рассказываем об этом подробнее.

Светлота

Светлота – это расположение цвета между белым и черным. При определении уровня светлоты отталкиваются от цвета кожи, глаз и волос. Например, светлые волосы, светлые глаза и светлая кожа – это признак «светлой» внешности. Темные глаза, темные волосы и темная кожа – это, соответственно, признак «темной» внешности. Если детали внешности имеют разный уровень светлоты, определите, что именно доминирует и производит основное впечатление. Часто тон всему задают волосы, и, к примеру, внешность брюнетки со средней светлоты кожей относится больше к «темной».

Этот параметр позволяет выбрать светлоту цветов в макияже. Для того, чтобы он был максимально гармоничным, светлота оттенков в макияже должна примерно соответствовать светлоте внешности. Например, блондинка со светлой кожей иможет выглядеть так, словно ее глаза «приклеены» к лицу: настолько они не соответствуют природным данным. На «темной» же внешности даже черные тени не будут выглядеть слишком ярко.

Alberta Ferretti © fotoimedia/imaxtree

Giorgio Armani © fotoimedia/imaxtree

Nicole Miller © fotoimedia/imaxtree

Контрастность

Контрастность – это разница между самым светлым и самым темным цветом во внешности. Опять же, отталкиваться следует от цвета кожи, глаз и волос. Как правило, самым темным элементом во внешности являются волосы, а кожа – самым светлым, но есть место и другим вариациям. Контрастность может быть низкой (например, как у девушек со светлой кожей и светлыми волосами), средней (русые волосы и немного загорелая кожа), высокой (брюнетка с молочной кожей).

Определение контрастности помогает выбирать насыщенность цветов в макияже. Если во внешности очень низкая контрастность, то сочные, яркие цвета в макияже будут выглядеть довольно искусственно, тогда как во внешности с высоким контрастом единственный способ сделать по-настоящему яркий макияж – это использовать не темные, а «активные», насыщенные цвета. Поэтому «светлым» девушками со светлой кожей так хорошо подходят приглушенные, нежные оттенки, а брюнеткам с белой кожей даже в дневное время можно с легкостью носить черные стрелки или темные смоки, и это не будет выглядеть слишком вычурно.

Температура

Температура цветов во внешности может быть как теплой, так и холодной. Определить ее можно, отталкиваясь от цвета волос и бровей, кожи, глаз, губ. Если кратко, правило звучит так: чем больше во внешности золотистых оттенков, тем она теплее, чем больше синевы, тем холоднее.

Старайтесь подбирать цвета в макияже, исходя из преобладающей температуры. Тогда здоровый, сияющий вид вам обеспечен. Любой цвет, кроме оранжевого, может иметь как теплые, так и холодные оттенки, поэтому температура внешности ни в чем вас не ограничивает, а только помогает выбирать подходящие оттенки.

Взгляните на свою косметику свежим взглядом и с новыми знаниями. Примените это на практике и попробуйте использовать разные цвета, учитывая различные параметры внешности.

Как правильно подобрать цветовую гамму макияжа для своего тона кожи

Гимнастика для лица, она же йога для лица или фейсбилдинг — комплекс упражнений, который, по мнению приверженцев, позволяет улучшить внешность и сгладить следы возрастных изменений без уколов и операций. За последние несколько лет на Западе сложилась обширная индустрия фейсфитнеса: издаются миллионные тиражи книг с описанными упражнениями, открываются онлайн-курсы и даже «спортзалы для лица».

Специалисты по фейсбилдингу утверждают, что такая гимнастика способна подтянуть овал, разгладить морщины, избавиться от отеков и мешков под глазами, убрать второй подбородок, предупредить птоз, выровнять тон и улучшить цвет лица. При этом она совершенно безопасна, так как в отличие от традиционных косметологических методов не требует операций и других инвазивных медицинских процедур.

Доказательная наука пока не нашла точного ответа на вопрос о том, есть ли в таких упражнениях смысл. Среди сторонников упражнений встречаются и серьезные дерматологи. Одни исследования показывают , что гимнастика приводит к заметным улучшениям, однако другие свидетельствуют об обратном.

Некоторые ученые критикуют апологетов фейсфитнеса за слишком большие обещания. К примеру, руководитель отделения пластической и реконструктивной хирургии лица Медицинской школы Бостонского университета Джеффри Шпигель обращает внимание на то, что мышечные упражнение не способны убрать морщины — более того, они лишь увеличивают риск их преждевременного возникновения. «На самом деле многие заломы на лице возникают из-за чрезмерной мышечной активности», — объясняет доктор. По его словам, рекомендовать бороться с морщинами с помощью упражнений — «Это все равно что сказать “не пейте воду!” человеку, которого мучит жажда».

Также фейсбилдинг не сделает лицо более «стройным» — физическая нагрузка сжигает жир, однако этот эффект не может быть точечным, а распределяется по всему телу. Качая пресс, невозможно согнать жир с живота, а делая упражнения для лица — с щек. Впрочем, повысив тонус мышц, можно подтянуть кожу, благодаря чему лицо приобретет визуально более четкие контуры и станет менее дряблым.

Какие упражнения для лица помогают сохранить молодость

Что такое базовый уход за волосами? Базовый уход за волосами представляет собой комплекс процедур, направленных на очищение, питание, увлажнение и защиту локонов от негативного воздействия внешней среды. Уходовую программу, которая зависит от состояния и структуры волос, подбирают в индивидуальном порядке. Она направлена на решение основных проблем кожи головы и волос, восстановления их красоты и здоровья.

Проблемы и решения для разных по длине и структуре волос отличаются:

Длинные волосы. Проблемы: загрязнение у корней, неопрятный вид и секущиеся кончики. Используйте набор уходовых средств, в который входит шампунь, кондиционер и маска по типу волос (сухие, нормальные, склонные к жирности), средство для секущихся кончиков.
Короткие волосы. Проблемы: быстрая утрата чистоты и свежести, регулярное применение горячих инструментов для укладки. Кроме хорошего очищающего шампуня и мягкого кондиционера, нужно средство для термозащиты и продукты для стайлинга.
Кудрявые и волнистые пряди . Структура вьющегося типа пористая, волосы часто жесткие на ощупь, непослушные и сухие. База для кудрей — увлажнение. Основной продукт — кондиционер, который сглаживает чешуйки, убирает пушистость, предотвращает спутывание и придает локонам четкую форму. При серьезных повреждениях (осветление, агрессивные процедуры, частое выпрямление) используйте питающие маски с кератином, натуральные масла.
Тонкие волосы. Проблема: отсутствие объема у корней и плотности по длине. На каждый день необходимы шампунь и кондиционер, которые освежают и визуально придают густоту.
Окрашенные локоны. Задача — сгладить чешуйки, сохранить цвет. С этим могут справиться средства для окрашенных волос. Они обволакивают волос, сглаживают чешуйки, защищают от вредного воздействия водопроводной воды и солнца.

Как правильно использовать уходовые средства для волос

Да, красота лица имеет для женщины большое значение, но не менее важно, в каком состоянии находятся волосы. Прическа является неизменной частью образа, создает свой неповторимый стиль и шарм. Здесь женщины также не жалеют денег на себя любимую, делая всевозможные обертывания, кератинирование, элюминирование, глазирование и пр. Цены на такие процедуры в салоне красоты кусаются, к тому же полученного результата хватает лишь на 1—2 месяца, а значит их необходимо все время повторять. Но и домашний уход нередко требует существенных затрат, если использовать дорогие элитные шампуни, как например, шампунь на янтарном масле, который сегодня входит в линейку средств класса «люкс».

Что здесь можно предложить женщинам из бюджетных вариантов? В первую очередь те средства и способы ухода за волосами, которые использовали еще наши бабушки и прабабушки — отвары и настои трав, яйца, мякоть овощей и фруктов. В каждой стране свои секреты красоты и ухода за волосами. В Гвинее, где шевелюра постоянно подвергается воздействию сухого воздуха, женщины используют для повышения ее мягкости и эластичности маски на основе масел — оливкового, кокосового, репейного и касторового. Японские женщины добавляют в целебные маски рисовый крахмал, который в сочетании с водой может выручить в случае, если нет возможности вымыть голову. Индийские женщины смешивают желтую глину и йогурт в равных долях, что позволяет получить объём и сияние.