Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
2. Сервисы где можно повторить промт: t. me/Gptchatnei.
3. Я для вас могу сделать такую фотосессию или любую другую по вашему запросу или вы можете сделать сами:
4. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчинoй.
5. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
6. Вкладываешься в образ: платье, прическу, маникюр ….
7. Промт на фото изображена молодая женщина с выразительным макияжем и элегантной причёской.
8. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
9. Наша ежегодная фотосессия.
10. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
11. Смену образа оформите.
12. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
13. Что вас ждёт в салоне красоты "Главком"?
14. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
15. Этот аромат был создан для стильной, элегантной женщины.
16. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
17. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
18. Способы внешность улучшить.
19. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
20. Два образа на свадьбу: как осуществить.
21. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
22. Красивый образ для женщины 90+ кг.
23. Мой главный принцип в работе с невестами.
24. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
25. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
26. Памятка для невесты.
27. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
28. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
29. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
30. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
31. Природа Ижевска: озёра, леса и места для активного отдыха
32. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
33. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
34. Топовые приложения для обработки контента!
35. Вот такой красивый был день.
36. Пусть твой выпускной навсегда останется в памяти приятным воспоминанием, где ты будешь самой красивой.
37. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
38. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
39. История Сургута: от основания до наших дней
40. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
41. В NL красивые движухи.
42. Instastory Door_oh.
43. Идеальный свадебный макияж: как создать образ мечты.
44. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
45. Прическа 'ракушка': как Георгий Кот вдохнул новую жизнь в классический стиль
46. Пошаговая инструкция: как сделать прическу 'ракушка' в домашних условиях
47. Родная - ты прекрасна.
48. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
49. Я макияжи и прически сама создаю.
50. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления