Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
2. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
3. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
4. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
5. Фото @ ph_Kokarev.
6. Способы внешность улучшить.
7. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
8. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
9. У меня нет потрясающей фигуры или плоскогго живота!
10. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
11. Массивные серьги: как носить.
12. "После Этого Видео Меня Бросил Парень": Настасья самбурская снялась в прозрачном белье.
13. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
14. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
15. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
16. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
17. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
18. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
19. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
20. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
21. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
22. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
23. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
24. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
25. Ну наконец - то этот день наступил.
26. Как красиво носить классические вещи.
27. А зачем стилист ребенку?
28. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
29. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
30. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
31. Какие парки рекомендуют для прогулок
32. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
33. Позвольте себе быть идеальной!
34. Стильная модница Лия фулд постоянно радует своих многочисленных подписчиков в соцсетях советами по поводу красивой одежды и внешнего вида.
35. Instastory Door_oh.
36. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
37. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
38. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
39. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
40. Как любому бьюти мастеру увеличить доход с помощью компании NL?
41. Красивые и ухоженные брови играют важную роль в женской внешности по нескольким причинам:
42. Образ гимнастки - это не всегда яркий макияж и сложная прическа.
43. "Прическа за 30 минут, а эффект - как с обложки Vogue?
44. Что надо знать перед фотосессией.
45. Откройте секреты красивых волос: 20 лучших домашних масок
46. Практикум о Себе"Заяви".
47. Типажи внешности по Кибби: полное руководство по определению вашего типа
48. Стиль - это не математика.
49. Вы фотографа на свою свадьбу ищете?
50. Стильные способы завязать шарф на голову: мастер-класс