Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Фотореалистичный вертикальный портрет молодой женщины в стиле Cinematic Fashion Portrait / Modern Noir.
2. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
3. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
4. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
5. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
6. Простите за долгое отсутствие … возможно ваш гнев смягчит новый набор стикеров!
7. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
8. Звездная ночь для ритуала.
9. Ох и трудная это работа - сборы на новогоднюю караоке - вечеринку.
10. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
11. Ну все, от 7 лайв в костюмах за столом на новый год: они хотят, чтобы мы приходили почаще: приходили почаще?
12. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
13. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
14. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
15. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
16. Почему гостям тоже нужно делать.
17. "Красота мир Спасет".
18. Всем добра и мира!
19. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
20. Следующая фракция - жители нихона!
21. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
22. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
23. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
24. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
25. Вот такая красотка - невеста у меня была!
26. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
27. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
28. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
29. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
30. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
31. Продюсеры здесь нам волю дали.
32. 250125 BDM Fansign.
33. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
34. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
35. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
36. Как подготовиться к будуарной съёмке?
37. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
38. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
39. А кто ты на выпускном в этом году?
40. - А это я, кстати.
41. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
42. Mocha Mousse - новый трендовый цвет 2025 года.
43. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
44. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
45. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
46. Подготовка к съёмке с доберманом.
47. Ракушка 60-х: как создать иконическую прическу эпохи ретро
48. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
49. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
50. В 30 выгляжу на 40.