Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Создай, не меняя черты лица, молодая девушка европейской внешности, вероятно, около 30 лет, изображена на фоне темно-серого фона.
2. Свадебное платье с открытыми плечами - это прекрасныи выбор для тех, кто хочет создать нежныи и романтичныи образ.
3. Лучшее время для регистрации брака!
4. Старушка Noelle Demuse от Nigel Chia.
5. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
6. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
7. Полноростовой, праздничный портрет пары (молодая женщина и мужчина), стоящих на белом фоне, подсвеченном прожектором, создающим круг света и тени.
8. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
9. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
10. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
11. Хотите устроить незабываемый день рождения?
12. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
13. "- Вы актриса, верно?
14. Холодное молекулярное восстановление 900.
15. Почему стилизация съемки так важна?
16. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
17. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
18. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
19. Подготовка к фотосессии.
20. Хотите раскрыть свою индивидуальность?
21. - Fashion - съёмка от я - модель!
22. Новый образ на ДНК.
23. Образ макияж + прическа.
24. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
25. Вот и мои 45!
26. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
27. 250125 BDM Fansign.
28. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
29. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
30. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
31. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
32. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
33. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
34. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
35. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
36. Как красиво носить классические вещи.
37. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
38. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
39. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
40. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
41. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
42. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
43. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта
44. Онлайн - платформа для обмена изображениями и видео Pinterest опубликовала ежегодный отчет.
45. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
46. Визажист - это не только про красивый макияж.
47. Преобрази свою жизнь за несколько минут: 7 простых и действенных способов
48. Натуральная красота: простые рецепты для дома
49. Какие улицы и площади являются самыми известными в Обнинске
50. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Северодвинска