Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Тайна дома с часами The House With a Clock in Its Walls (2018).
2. Фотореалистичный художественный портрет в морской русалочьей эстетике, вертикальный кадр по грудь.
3. Полный фотосет с новым образом Ананьи для свадьбы друзей.
4. Промпт. Для Nano Banana.
5. Промт: тип изображения: высококачественная цифровая фотография, портрет в стиле "Mother and Child".
6. Создай портрет, не меняя черты лица.
7. За каждым моментом в свете софитов стоит целая команда, которая сияет не менее ярко!
8. Мари слыла "Серой Мышкой".
9. Создай не меняя черты лица соотношение сторон 9: 16.
10. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
11. Лучшие наряды гостей "Золотого Глобуса" рассмотрены.
12. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
13. Продолжаю игру с нейросетями.
14. Система Animal Face Type зародилась в южной Корее, а после быстро распространилась на Китай и Японию.
15. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
16. Как получить стойкий и удачный образ?
17. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
18. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
19. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
20. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
21. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
22. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
23. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
24. Для кого-то это будет шок.
25. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
26. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
27. Памятка для невесты.
28. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
29. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
30. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
31. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
32. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
33. Летом у меня всегда обострение по старым сериалам.
34. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
35. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
36. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
37. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
38. Урра! До свидания школа!
39. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
40. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
41. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
42. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
43. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
44. Дружим колледжами - дружим профессиями.
45. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
46. Подарила себе на др фотосессию.
47. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
48. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
49. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
50. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!