Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Макияж зеркало эпохи и личности.
2. Щекастая девчуля получилась.
3. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
4. Добрый день! Съемка под ключ!
5. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
6. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
7. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
8. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
9. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
10. Как подготовиться к нейрофотосессии?
11. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
12. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
13. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
14. День с королевой.
15. 021025: думаю, что Сюзи больше идет без челки.
16. Красивый образ для женщины 90+ кг.
17. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
18. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
19. Полный образ невесты из поста ниже.
20. "Модный Приговор посмотрела".
21. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
22. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
23. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
24. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
25. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
26. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
27. Как носить гетры зимой: модные советы
28. В истринском клубе "Активное Долголетие" продолжает работать "школа красоты".
29. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
30. Гетры женские: как носить в этом сезоне
31. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
32. Как красиво носить классические вещи.
33. Выпускной! Прекрасный повод красотой блеснуть!
34. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
35. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
36. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
37. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
38. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
39. Here is a structured presentation of the thought process and the final output:
40. Почему мы так по-разному реагируем на один и тот же образ?
41. Headlines:
42. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
43. Какие современные культурные проекты реализуются в Абакане
44. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!
45. Красивые и ухоженные брови играют важную роль в женской внешности по нескольким причинам:
46. Пошаговая инструкция: как сделать ракушку из волос своими руками
47. Создайте изображение в стиле * жанр/стиль *, изображающее * основной объект/персонаж *.
48. Фотограф: сибила галанис.
49. Как выглядеть естественно красивой: простые советы для каждого дня
50. Быстрый и элегантный макияж: как сделать за 5 минут