Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Кинематографичный, ультрареалистичный чёрно-белый портрет с лёгким плёночным зерном.
2. Фотореалистичный и эстетичный портрет в стиле Lifestyle создай.
3. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
4. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчинoй.
5. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
6. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
7. Промт создай портрет, не меняя черты лица.
8. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
9. Испытайте стильный Луганск: трендовые прически и макияж без лишних затрат.
10. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
11. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
12. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
13. Старшую биологическую дочь Анджелины Джоли и Брэда питта засняли в Лос-анджелесе.
14. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
15. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
16. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
17. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
18. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
19. Первая неделя учебы.
20. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
21. Что не нужно делать на съемке?
22. Замечали ли вы, что правильный образ может полностью изменить ваше отношение к себе и окружающему миру?
23. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
24. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
25. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
26. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
27. Мои невесты - это самые особенные и дорогие мне люди!
28. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
29. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
30. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
31. Как выбрать женскую юбку на запах из замши: советы и рекомендации
32. Вечерний выход ….
33. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
34. Фотодень 06. 07.
35. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
36. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
37. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
38. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
39. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
40. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
41. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
42. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
43. Сейчас пора выпускных и у детей.
44. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
45. Here is a structured presentation of the thought process and the final output:
46. Питательные крема дома: рецепты с натуральными ингредиентами
47. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
48. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
49. Женщина со вкусом сразу видна.
50. Вы можете купить красивую одежду, сделать макияж, но дополнить свой образ красивыми волосами так просто не получится.