Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
2. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
3. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
4. Всем добра и мира!
5. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
6. Волшебная кнопка для идеальных фото.
7. Новый номер ОК!
8. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
9. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
10. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
11. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
12. Как подготовиться к фотосессии?
13. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
14. Вот такая красотка - невеста у меня была!
15. Ирина шейк покоряет город в весенней рекламной кампании Pinko 2022.
16. Обновление образа и планы на отдых.
17. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
18. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
19. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
20. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
21. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
22. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
23. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
24. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
25. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
26. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
27. История Сургута: от основания до наших дней
28. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
29. Красота, волосы и стиль.
30. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
31. Для вечернего выхода идеально подойдет элегантная прическа и макияж, подчеркивающие вашу индивидуальность и создающие праздничное настроение.
32. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
33. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
34. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
35. В NL красивые движухи.
36. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
37. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
38. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
39. Какие музеи открыты в последние годы
40. Подготовка к съёмке с доберманом.
41. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин
42. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
43. 5 советов невестам перед свадьбой, о которых стоит помнить.
44. Какие сезонные мероприятия проводятся у достопримечательностей
45. Нежность в каждом штрихе, гармония в каждой детали - образ, созданный руками настоящих мастеров салона "Никор".
46. Один и тот же костюм.
47. Макияж и прическа вечерние, свадебные, детские, выпускные, на фотосессию любой сложности.
48. Напомню, что такая нейрофотосессия - это волшебство в цифровом формате!
49. Стильные способы завязать шарф: мастер-класс для зимы
50. Какие традиции и обычаи Москвы уникальны и интересны