Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мeсяц нaзад я рeшила съeхаться с мужчиной.
2. Как быть красивой.
3. Макияж зеркало эпохи и личности.
4. Что взять с собой в на корпоратив?
5. Изображение - образец: загруженное фото.
6. Щекастая девчуля получилась.
7. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
8. Так выглядит утро невесты, когда рядом - верно выбранный свадебный стилист.
9. О том, что меня больше всего бесит в моей профессии.
10. Наша ежегодная фотосессия.
11. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
12. Почему гостям тоже нужно делать.
13. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
14. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
15. Фото @ ph_Kokarev.
16. Как подготовиться к нейрофотосессии?
17. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
18. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
19. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
20. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
21. Для выполнения заказа потребуется от 30 до 50 ваших фото в хорошем качестве.
22. "Бабулечка - Красотулечка": певица слава похвасталась поклонникам пикантным фото.
23. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
24. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
25. do Homework или Make Homework?
26. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
27. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
28. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
29. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
30. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
31. Вот и мои 45!
32. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
33. Красивая фотография - какая она?
34. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
35. Топовые приложения для обработки контента!
36. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
37. Как выбрать идеальную женскую миди юбку из замши
38. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
39. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
40. Красота, волосы и стиль.
41. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
42. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
43. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.
44. Как забронировать дату на свадебной образ?
45. Элегантная прическа французская ракушка: как создать простоту и изысканность
46. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
47. Пошаговая инструкция: как сделать прическу 'ракушка' в домашних условиях
48. Что такое типажи?
49. Просто и натурально: 10 рецептов красоты с алоэ
50. Натуральная красота: как сделать эффективные маски для лица дома