Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
2. Почему гостям тоже нужно делать.
3. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
4. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
5. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
6. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
7. Вечерний дождь, почти не приносит прохлады!
8. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
9. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
10. Отпуск - это время для экспериментов.
11. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
12. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
13. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
14. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
15. Образ для Насти на свадьбу сестры.
16. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
17. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
18. Красивая фотография - какая она?
19. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
20. Фотодень 06. 07.
21. За окном бушует стихия, а у нас в лагере - подиум!
22. Юбка Кожаная Мини 'Солнце': Как Сделать Её Главным Элементом Вашего Гардероба
23. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
24. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
25. Образ на сцену.
26. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
27. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
28. Это счастье, лежать на диване, смотреть, как самый маленький ребенок спит.
29. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
30. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
31. Необычная Москва: удивительные факты и легенды о столице
32. Как забронировать дату на свадебной образ?
33. Элегантная прическа французская ракушка: как создать простоту и изысканность
34. Пошаговая инструкция: как сделать ракушку из волос своими руками
35. Фотосессия? Это не просто съемка, это возможность запечатлеть момент, сохранить эмоции и создать визуальную историю.
36. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
37. 5 простых и эффективных советов для женской красоты
38. Выборг. 13 и 14 апреля есть места на подобную фотосессию в базовых женственных образах, стиль 'небрежная элегантность'.
39. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
40. Уход за вплетёнными дредами (косами) из канекалона имеет свои особенности.
41. Натуральная красота: простые рецепты для дома
42. У меня нет потрясающей фигуры и плоского живота, я далеко от того чтоб считаться моделью, но я это я. я ем, вешу больше чем следовало бы.
43. В помощь призывнику: Как правильно пройти обследование зрения
44. Нежность в каждом штрихе, гармония в каждой детали - образ, созданный руками настоящих мастеров салона "Никор".
45. Как запомниться раз и навсегда: секреты эффективного общения
46. Снимаю счастливых людей и тех, кто хочет ими стать!
47. Талантливая актриса ана де Армас, вновь удивляет своих поклонников!
48. Макияж для мамы невесты создаёт гармоничный образ, который будет сочетаться с нарядом дочери и общей стилистикой свадьбы.
49. Мастерски завяжите шарф на голову, чтобы закрыть лицо: пошаговая инструкция
50. Юлия савичева на себя образ Любови успенской примерит.