Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Прическа, - Глафира Воронова.
2. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчинoй.
3. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
4. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
5. Второе фото банана про.
6. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
7. Ура! Мы это сделали!
8. Хочу поделиться важным советом, который часто даю девочкам перед их свадьбой:
9. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
10. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
11. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
12. Пример заголовка: как актерское искусство превращает внешность в инструмент игры.
13. Как украсить черный цвет волос.
14. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
15. Как подготовиться к фотосессии?
16. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
17. Первая неделя учебы.
18. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
19. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
20. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
21. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
22. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
23. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
24. Упс. А где змея?
25. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
26. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
27. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
28. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
29. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
30. Лето - это не просто тёплые дни, закаты и аромат цветущих садов … но и самый настоящий свадебный бум!
31. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
32. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
33. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
35. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
36. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
37. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
38. Образ на сцену.
39. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
40. Мода, стиль, эстетика.
41. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
42. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
43. Как создать прическу 'ракушка' для себя: пошаговая инструкция
44. Ну все, это последний лэйдис с Met.
45. Ракушка 60-х: как создать иконическую прическу эпохи ретро
46. Как любому бьюти мастеру увеличить доход с помощью компании NL?
47. В 1979 году Георгий юнгвальд - хилькевич искал актрису для двойной роли в музыкальной комедии "ах, водевиль, водевиль …".
48. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.
49. Одним из форматов свадебного дня это начало с утра невесты.
50. Как сделать декоративную косметику своими руками: простые рецепты