Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промт: Черты лица строго как на фото.
2. Иногда мне кажется, что я проклята.
3. Новенькая Ким - еще одна Kim/ Chandra Barbie Fashionistas 172.
4. Ну а теперь мы переходим к самому интересному: образы звезд с церемонии награждения.
5. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
6. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
7. Что взять с собой в на корпоратив?
8. Итальянского фотографа из Милана встретила.
9. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
10. Behind the Scene: "Момент Настоящей Женщины".
11. "Доча, ты у меня самая лучшая.
12. Любые боди модификации несут изменения.
13. Нашла у себя в архивах.
14. Новогодние праздники уже не за горами и чтобы все прошло незабываемо - блестяще, подготовку к новогодней ночи надо начинать уже сейчас!
15. Детская_литература. 1. невидимка интерната блессвуд - Оксана хоуп 12+.
16. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
17. Чек - лист успешной съёмки.
18. Отзыв от моей невесты Галины:
19. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
20. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
21. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
22. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
23. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
24. Как не ошибиться с выбором фотографий для портфолио?
25. "- Вы актриса, верно?
26. Холодное молекулярное восстановление 900.
27. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
28. Ирина шейк покоряет город в весенней рекламной кампании Pinko 2022.
29. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
30. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
31. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
32. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
33. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
34. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
35. Не потому, что так диктует мода.
36. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
37. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
38. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
39. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
40. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
41. 3 элегантность сари.
42. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
43. Merch Angiopharm NEW.
44. Сейчас пора выпускных и у детей.
45. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
46. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты
47. Идеальный свадебный макияж: как создать образ мечты.
48. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
49. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
50. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.