Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
2. "Доча, ты у меня самая лучшая.
3. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
4. Знакомьтесь, это Аделина!
5. Чек - лист успешной съёмки.
6. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
7. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
8. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
9. 021025: думаю, что Сюзи больше идет без челки.
10. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
11. Холодное молекулярное восстановление 900.
12. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
13. Как помидор самым модным овощем стал.
14. Редкие посты, однако, у меня здесь.
15. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
16. 3 главных правила стиля для девушек:
17. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
18. Замечали ли вы, что правильный образ может полностью изменить ваше отношение к себе и окружающему миру?
19. Памятка для невесты.
20. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
21. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
22. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
23. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
24. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
25. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
26. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
27. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
28. Дружим колледжами - дружим профессиями.
29. А кто ты на выпускном в этом году?
30. У нас недавно был показ, 18.
31. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
32. Какой план на июнь в рамках Донат - клуба "Прекрасные Рукодельницы"?
33. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
34. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
35. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
36. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
37. Идеальный образ невесты.
38. Идеальный свадебный макияж: как создать образ мечты.
39. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
40. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
41. Работа с беременными - это особенный опыт, требующий деликатности и чуткости.
42. Естественная красота: как стать ухоженной без излишеств
43. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
44. Фотосессия невесты - это важная часть свадебной фотосессии, которая позволяет запечатлеть ее красоту и индивидуальность.
45. Прически - это высший пилотаж мастерства парикмахерского искусства!
46. Невеста должна быть уверена, что ее прическа и макияж будет держаться весь день.
47. Макияж и прическа вечерние, свадебные, детские, выпускные, на фотосессию любой сложности.
48. Стиль - это не математика.
49. Какие природные достопримечательности есть в Самаре
50. Как стильно завязать шарф на голове осенью: пошаговая инструкция