Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мой портрет не меняя черты лица создай.
2. Промпт: это профессиональное высокодетализированное постановочное фото, модная фотосессия для журнала.
3. Добрый день редакторы!
4. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
5. С_наступающим. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
6. Изображение - образец: загруженное фото.
7. Промт промты Promt Promts.
8. О том, что меня больше всего бесит в моей профессии.
9. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
10. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
11. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
12. Мы продолжаем играть в кино!
13. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
14. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
15. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
16. Три года являюсь партнером проекта "Элегантный Возраст".
17. Я кофе обожаю.
18. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
19. Как сделать себе подарок на день рождения?
20. Как помидор самым модным овощем стал.
21. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
22. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
23. - Fashion - съёмка от я - модель!
24. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
25. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
26. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
27. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
28. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
29. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
30. Юбка макси из натуральной замши LIME: стиль и комфорт в каждой детали
31. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
32. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
33. Ты мне как надо расскажи.
34. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
35. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
36. Подарила себе на др фотосессию.
37. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
38. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
39. Что такое женственность?
40. Образ на сцену.
41. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
42. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
43. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
44. Как забронировать дату на свадебной образ?
45. Прическа 'ракушка': как Георгий Кот вдохнул новую жизнь в классический стиль
46. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
47. Вот и прошел отчётный концерт вокальный студии Sound/you, где я с удовольствием занимаюсь уже 2 месяца.
48. Дидюля в Ступине: как не пропустить концерт
49. В 30 выгляжу на 40.
50. 5 простых и эффективных советов для женской красоты