Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Гладкий пучок для невесты: почему он идеален?
2. Подарочные сертификаты включают:
3. Мари слыла "Серой Мышкой".
4. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
5. Продолжаю игру с нейросетями.
6. Используя мое фото создай фото крупный план молодой женщины с яркими карими глазами и волосами как на фото, сидящей в салоне автомобиля.
7. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
8. Волосы как отражение личности!
9. Чувствуете упадок энергии, все валится из рук, дела идут плохо, партнеры отказывают в сотрудничестве, а отражение в зеркале давно не радует ….
10. Совершенный образ к празднику от Palmira SPA & Beauty.
11. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
12. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
13. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
14. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
15. Неделя моды в Екатеринбурге.
16. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
17. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
18. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
19. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
20. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
21. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
22. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
23. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
24. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
25. У меня нет потрясающей фигуры или плоскогго живота!
26. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
27. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
28. "- Вы актриса, верно?
29. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
30. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
31. Ирина шейк покоряет город в весенней рекламной кампании Pinko 2022.
32. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
33. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
34. Для кого-то это будет шок.
35. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
36. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
37. Образы адель и Миши Литвина на свадьбе.
38. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
39. 250125 BDM Fansign.
40. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
41. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
42. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
43. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
44. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
45. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
46. Никогда так не стригитесь: эти 3 стрижки "Убивают" молодость - превратят в тетку за минуту.
47. Что взять с собой на летнюю фотосессию: полезные советы.
48. Фото проект "ЗА Гранью Света".
49. Классицизм представлен как
50. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи