Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
2. Лучшее время для регистрации брака!
3. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
4. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
5. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
6. Пробный образ для невесты.
7. Как подготовиться к фотосессии?
8. Образ невесты может быть любым!
9. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
10. Женская неряшливость в деталях: не все проверяют у себя, но брезгуют, когда видят у других.
11. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
12. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
13. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
14. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
15. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
16. Отпуск - это время для экспериментов.
17. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
18. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
19. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
20. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
21. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
22. О себе с юмором!
23. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
24. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
25. Вот и мои 45!
26. Какие образовательные учреждения есть во Владивостоке
27. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
28. С чем и как носить гетры: полное руководство
29. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
30. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
31. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
32. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
33. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
34. Тот случай когда.
35. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
36. Дом, кухня, домашний садик.
37. В NL красивые движухи.
38. Вот надо умудриться отдохнуть на выходных так, чтобы устать!
39. Когда тебе за сорок пять.
40. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
41. Какие площади и улицы известны в столице
42. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция
43. Родная - ты прекрасна.
44. Афиша концертов в Ярославле: группа Бутырка ждет вас
45. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
46. Быстрый и элегантный макияж: как сделать за 5 минут
47. Подготовка! Репетиция! Свадьба!
48. Уход за вплетёнными дредами (косами) из канекалона имеет свои особенности.
49. Как создать яркий и запоминающийся образ для вечеринки.
50. Прически - это высший пилотаж мастерства парикмахерского искусства!