Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Обожаю, когда ко мне приходит Саша и просит нюдовый макияж и спокойную причёску.
2. Как стильно завязать шарф на голове весной: советы и идеи
3. Стильно и элегантно: как красиво завязать зимний шарф на голову Под
4. Новинки 2025: 25 самых стильных стрижек для волос средней длины
5. К печати очередной класс готовится.
6. Кому не стоит выбирать челку шторку: советы стилистов
7. Чиж & Co в Набережных Челнах: от классики до новыхhits
8. Творчество_поэзия_земляков мы пригласили на свидание весну, и ждем ее к назначенному сроку.
9. У меня нет потрясающей фигуры … или плоского живота я далека от того, чтобы считаться моделью ….
10. Какие челки будут в моде летом 2025? Топ-5 трендовых вариантов
11. Удлиненная челка-шторка 2025: главный хит сезона
12. Первый мой полный образ, теперь я называюсь мастер универсал.
13. Где и когда увидеть Игоря Саруханова? Афиша на ближайшие месяцы
14. Свадьба для двоих, что может быть лучше?
15. Вышивка на белой рубашке: 10 простых идей для украшения
16. Образ Барби для фотосессии предполагает создание яркого и стильного образа, вдохновлённого популярной куклой.
17. Безупречный образ: 8 простых советов, которые помогут вам выделиться из толпы
18. Внимание! Только в том случае, если актеру исполнилось 8 лет и он может работать 4 часа, это не значит, что он будет играть все это время.
19. Мастерство создания безупречного образа: основы и секреты
20. Основные принципы создания идеального гардероба
21. Профессиональный образ: как достичь безупречности
22. Светлые волосы без вреда для кожи: как правильно мелировать волосы
23. Мелкое мелирование на короткую стрижку: подход к уходу за волосами
24. Челка шторка 2024 на Широкий Лоб: новые возможности для бизнеса
25. Румяна для лица: выбор и нанесение
26. Челка шторка: новые тренды женских стрижек
27. Челка на две стороны 2024: новая эра в строительстве
28. Удлиненная челка in 2024: новые технологии и возможности
29. Домашние маски от прыщей и черных точек: советы и рецепты
30. Черная маска в домашних условиях. Черная маска с активированным углем
31. Самые низкие модели виктория сикрет. Ничего не прикрывает: Кэндис Свейнпол примерила самый короткий топ в мире — это нужно увидеть
32. Золотой состав ангелов Victoria’s Secret. 1990-е: рождение ангелов
33. Румяна для брюнеток: подбор правильного тона и стиля
34. Красота начинается с румян: как выбрать идеальный оттенок для вашего лица
35. Я ничего не куплю на этот корпоратив.
36. Беременная Корнелия манго снялась в белье, обнажив округлившийся живот.
37. С чем правильно носить пальто. С чем модно носить классическое длинное пальто, короткое, средней длины
38. Создаем цветочный декор для шапочки.
39. Что такое быть девочковой мамой?
40. Стрижки на средние волосы с мелированием. Наиболее подходящие прически с мелированием
41. С чем носить бархатные брюки женщине. Какой фасон выбрать?
42. Как определить теплое пальто. Как определить качество пальто
43. Как понять зимняя куртка или осенняя детская. Отличия зимних пуховиков от демисезонных
44. Фотосессия осенью - это не только выбор одежды, но и возможность вписать в образ природные элементы.
45. Ключевые принципы здорового образа жизни: как изменить свои привычки
46. Секреты шопинга: как составить универсальный гардероб после 30 лет
47. Лучшие краски для волос без оттенка рыжего: выбор современных дам
48. Без фильтров и масок: Таисия повалий раскрывает свою естественную красоту впервые
49. Шаги к идеальному оттенку: как избежать зеленого цвета при окрашивании в русый
50. Секрет идеальной фигуры: какие параметры фигуры имеет модель Кэндис Свейнпол