Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Разбиваю вдребезги стереотипы о нефотогеничность, зажатости и стеснения перед камерой!
2. Почему дети так любят косметику: от игры до поиска себя.
3. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
4. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
5. Помните мой проект, который я так не смогла начать из-за времени?
6. Ваш важный день должен быть идеальным во всех деталях.
7. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
8. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
9. Нравится образы в этой тематике?
10. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
11. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
12. Чек - лист успешной съёмки.
13. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
14. День с королевой.
15. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
16. Вот промт для генерации изображения в стиле этой фотографии:
17. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
18. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
19. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
20. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
21. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
22. Первая неделя учебы.
23. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
24. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
25. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
26. Чтобы следовать эстетике Clean Girl, можно придерживаться некоторых рекомендаций:
27. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
28. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
29. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
30. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
31. На работу как на ПРАЗДНИК.
32. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
33. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
34. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
35. Пусть твой выпускной навсегда останется в памяти приятным воспоминанием, где ты будешь самой красивой.
36. Какие легенды связаны с московскими историческими памятниками
37. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
38. Как быстро избавиться от ощущения пресной жизни?
39. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
40. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях города
41. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
42. Простой рецепт крема для торта: как приготовить в домашних условиях
43. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
44. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
45. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
46. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
47. Ракушка 60-х: как создать иконическую прическу эпохи ретро
48. Афиша концертов в Ярославле: группа Бутырка ждет вас
49. История одного макияжа.
50. Какие скрытые места можно открыть для себя