Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Нежная тоска по снегу: Рената Литвинова очаровала пользователей сети своим элегантным зимним образом.
2. В одесском салоне красоты.
3. Фотосессия с ИИ.
4. Сохрани идентичность, черты лица, пропорции и внешний вид женщины с референсного изображения.
5. Набор "Уход за Лицом".
6. Мeсяц назад я решила съeхаться с мужчиной.
7. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
8. Дочь гвинет пэлтроу повторила модный образ актрисы 29-летней давности.
9. Face art для настроения, для завершённого образа.
10. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
11. Вот такие милые хвостики и яркий розовый макияж для образа Барби делали Анюте на её пятилетие!
12. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
13. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
14. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
15. Как получить стойкий и удачный образ?
16. Современная Баба-яга на Удалёнке.
17. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
18. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
19. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
20. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
21. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
22. Как подготовиться к фотосессии?
23. Я кофе обожаю.
24. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
25. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
26. Мечты реальностью становятся.
27. Моя свадьба мечты.
28. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
29. Что не идёт шатенкам.
30. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
31. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
32. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
33. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
34. Внешний вид дело тонкое.
35. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
36. - А вы мужчина или женщина?
37. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
38. В наличии есть подарочные сертификаты!
39. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
40. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
41. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
42. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
43. Топовые приложения для обработки контента!
44. За окном бушует стихия, а у нас в лагере - подиум!
45. Дружим колледжами - дружим профессиями.
46. Красота - страшная сила или, девки!
47. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
48. Позвольте себе быть идеальной!
49. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
50. Недостающий элемент в карте ба - цзы.