Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
2. Ваш важный день должен быть идеальным во всех деталях.
3. NL даёт возможность роста!
4. Создай не меняя черты лица.
5. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
6. С первым зимним днём!
7. Добрый день! Съемка под ключ!
8. Студийная фотосессия: искусство создавать волшебные моменты.
9. Этот аромат был создан для стильной, элегантной женщины.
10. Фото на паспорт не выходя из дома.
11. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
12. Стилист образ Ани Лорак на концерте в кремле раскритиковал.
13. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
14. Джаннат зубайр рахмани ярко сияет в желтом сари.
15. Просто сведи его с ума.
16. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
17. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
18. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
19. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
20. Почему важно быть собой.
21. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
22. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
23. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
24. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
25. 250125 BDM Fansign.
26. Без фильтров и без фотошопа.
27. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
28. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
29. Как выбрать идеальную женскую миди юбку из замши
30. ### Article Titles and Questions
31. Как красиво носить классические вещи.
32. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
33. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
34. Как стильно носить юбку 'Солнце' из замши: советы по созданию образов
35. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
36. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
37. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
38. Фото проект "ЗА Гранью Света".
39. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
40. Создайте безупречный образ для вашей паспортной фотографии, не тратя время и средства на сборы!
41. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
42. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
43. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
44. Юлия липницкая в годовщину свадьбы с отцом своего сына показала праздничные фото.
45. Откровенные секреты красоты: 30 советов со всего света
46. Преобрази свою жизнь за несколько минут: 7 простых и действенных способов
47. Мы все такие разные.
48. Свой образ с легким макияжем и универсальной прической преобрази!
49. Каждый спектакль огромного труда от большого количества служащих театра требует.
50. Теория типажей Дэвида Кибби: полное руководство по пониманию личности