Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. За каждым моментом в свете софитов стоит целая команда, которая сияет не менее ярко!
2. Мы делаем в Nanobanana.
3. Создай не меняя черты лица соотношение сторон 9: 16.
4. Чтобы съёмка прошла легко и комфортно, подготовка не должна быть сложной.
5. Фотосессия с ИИ.
6. Модель в чёрном платье сидит, склонившись, держа в руках торт с зажжённой свечой.
7. Селена гомез сменила имидж, кардинально подстригшись.
8. - Создание причёски и макияжа.
9. Я просто в шоке!
10. Для заказа нейрофото обращаться в личные сообщения.
11. Кинематографичный, ультрареалистичный чёрно-белый портрет с лёгким плёночным зерном.
12. Прическа, - Глафира Воронова.
13. Face art для настроения, для завершённого образа.
14. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
15. Лучшее время для регистрации брака!
16. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
17. Образ состоит не только из макияжа и прически, каждая мелочь в образе - играет большую роль!
18. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
19. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
20. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
21. Следующая фракция - жители нихона!
22. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
23. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
24. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
25. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
26. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
27. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
28. С новым учебным годом, мои дорогие!
29. Модель на прическу и макияж нужна.
30. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
31. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
32. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
33. Что не нужно делать на съемке?
34. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
35. Новый образ на ДНК.
36. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
37. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
38. Как красиво носить классические вещи.
39. Лето - это не просто тёплые дни, закаты и аромат цветущих садов … но и самый настоящий свадебный бум!
40. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
41. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
42. Екатерина климова предстала в эффектном образе.
43. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
44. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
45. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
46. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
47. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
48. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
49. Как создать прическу 'ракушка' для себя: пошаговая инструкция
50. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.