Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. У нас на работе был корпоратив, всё красиво, настроение огонь.
2. Кинематографичный, ультрареалистичный чёрно-белый портрет с лёгким плёночным зерном.
3. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
4. Острый перец вместо косметологических процедур?
5. В Prospect61 мы создаём полный образ под ключ:
6. Окошки на выходные декабря на макияж/прическу/образ:
7. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
8. Так выглядит утро невесты, когда рядом - верно выбранный свадебный стилист.
9. Ура! Мы это сделали!
10. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
11. Заголовок: лайфхак для кос и дредов, который упростит твою жизнь!
12. Фото @ ph_Kokarev.
13. Чек - лист успешной съёмки.
14. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
15. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
16. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
17. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
18. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
19. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
20. Холодное молекулярное восстановление 900.
21. Мой главный принцип в работе с невестами.
22. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
23. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
24. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
25. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
26. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
27. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
28. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
29. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
30. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
31. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
32. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
33. Без фильтров и без фотошопа.
34. Как подготовиться к фотосессии!
35. Как выбрать идеальную женскую миди юбку из замши
36. Как красиво носить классические вещи.
37. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
38. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
39. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
40. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
41. - А это я, кстати.
42. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
43. Для вечернего выхода идеально подойдет элегантная прическа и макияж, подчеркивающие вашу индивидуальность и создающие праздничное настроение.
44. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
45. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
46. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
47. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
48. Пошаговая инструкция: как сделать прическу 'ракушка' в домашних условиях
49. Естественная Красота: Как Создать Косметику Дома
50. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Вологды