Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Прогресс при выполнении

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Дочь гвинет пэлтроу повторила модный образ актрисы 29-летней давности.
2. Промт создай портрет, не меняя черты лица.
3. Испытайте стильный Луганск: трендовые прически и макияж без лишних затрат.
4. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
5. Смену образа оформите.
6. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
7. Рекомендации для удачной фотосъёмки:
8. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
9. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
10. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
11. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
12. Подарочные сертификаты Reveal: YOU.
13. Зачем тебе нужна фотосессия?
14. Про стилизацию образа ….
15. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
16. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
17. Отпуск - это время для экспериментов.
18. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
19. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
20. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
21. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
22. Чтобы следовать эстетике Clean Girl, можно придерживаться некоторых рекомендаций:
23. Обновление образа и планы на отдых.
24. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
25. Headlines:
26. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
27. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
28. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
29. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
30. Гетры женские: как носить в этом сезоне
31. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
32. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
33. Фотодень 06. 07.
34. Собираешься на праздник? Позволь себе выглядеть роскошно!
35. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
36. Екатерина климова предстала в эффектном образе.
37. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
38. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
39. Какие уникальные оздоровительные центры
40. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
41. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта
42. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
43. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.
44. Мастер-класс: как создать прическу 'ракушка с цветами' своими руками
45. Подготовка к съёмке с доберманом.
46. Родная - ты прекрасна.
47. История одного макияжа.
48. Discover 50 Beauty Secrets for Every Day: Your Daily Guide
49. Какой была бы жизнь без украшений, созданных вручную мастерами?
50. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Северодвинска