Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Что сильнее всего успокаивает невесту утром свадьбы?
2. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
3. Кинематографичный, ультрареалистичный чёрно-белый портрет с лёгким плёночным зерном.
4. С_наступающим. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
5. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
6. Я для вас следующие серии нашего сериала готовлю.
7. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
8. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
9. Чек - лист успешной съёмки.
10. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
11. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
12. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
13. Вот стильная подборка модных элементов:
14. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
15. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
16. Марго Робби почтила память Джорджо Армани в прозрачном платье Armani Priv на лондонской премьере.
17. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
18. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
19. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
20. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
21. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
22. Продюсеры здесь нам волю дали.
23. Headlines:
24. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
25. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
26. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
27. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
28. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
29. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
30. Лето - это не просто тёплые дни, закаты и аромат цветущих садов … но и самый настоящий свадебный бум!
31. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
32. Никогда так не стригитесь: эти 3 стрижки "Убивают" молодость - превратят в тетку за минуту.
33. Хочешь попробовать новый образ?
34. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
35. Какие уникальные оздоровительные центры
36. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
37. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
38. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
39. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта
40. Естественная Красота: 10 Эффективных Рецептов Кремов для ЛицаСвоими Руками
41. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
42. В таком виде Элла Суханова ночью додумалась завалиться в московский клуб.
43. "Я Доверяю Мнению Кайи, но я не Хочу Быть Одной из тех мам, Которые Слишком Усердствуют", - сказала 59-летняя Синди.
44. Красивые и ухоженные брови играют важную роль в женской внешности по нескольким причинам:
45. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
46. В этот понедельник целый день дождь … лил.
47. Привилегия - пользоваться или нет?
48. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления
49. Одним из форматов свадебного дня это начало с утра невесты.
50. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее