Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Я просто в шоке!
2. Продолжаю игру с нейросетями.
3. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
4. Уважаемые женщины! Приближается новый год, а значит впереди прздничгые вечеринки, рестораны, корпоративы, семейные застолья.
5. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
6. Нежный, утончённый образ для невесты, в котором каждая деталь продумана до совершенства.
7. Любые боди модификации несут изменения.
8. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
9. Нравится образы в этой тематике?
10. Неделя моды в Екатеринбурге.
11. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
12. Фото @ ph_Kokarev.
13. Откройте для себя истинную.
14. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
15. Волшебная кнопка для идеальных фото.
16. Я кофе обожаю.
17. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
18. Вот стильная подборка модных элементов:
19. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
20. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
21. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
22. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
23. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
24. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
25. Вот такая красотка - невеста у меня была!
26. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
27. Что не нужно делать на съемке?
28. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
29. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
30. Перемены - это то, что делает нашу жизнь яркой и насыщенной.
31. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
32. На работу, как на праздник!
33. Красивая фотография - какая она?
34. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
35. Как выбрать идеальную женскую миди юбку из замши
36. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
37. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
38. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
39. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
40. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
41. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
42. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
43. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
44. Byredo "La Tulipe" - оригинальный аромат для женщин, которые стараются продумывать свой образ до мелочей.
45. Основные шаги для приготовления крема своими руками
46. Почему важно следить за собой и почему лучше делать это не только на людях.
47. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин
48. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
49. Вот я сижу дома в потёртых леггинсах, причёска - обычный небрежный хвост, а на лице.
50. Визажист - это не только про красивый макияж.