Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Не меняй черты лица.
2. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
3. Девушка показала свою прическу и развеселила пользователей сети.
4. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
5. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
6. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
7. Юлия снигирь в откровенном корсете снялась.
8. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
9. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
10. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
11. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
12. Как украсить черный цвет волос.
13. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
14. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
15. Следующая фракция - жители нихона!
16. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
17. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
18. Как подготовиться к фотосессии?
19. Марго Робби почтила память Джорджо Армани в прозрачном платье Armani Priv на лондонской премьере.
20. Что не идёт шатенкам.
21. "После Этого Видео Меня Бросил Парень": Настасья самбурская снялась в прозрачном белье.
22. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
23. Вот такая красотка - невеста у меня была!
24. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
25. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
26. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
27. Макияж и прическа на свадьбу играют ключевую роль в создании образа невесты, подчеркивая ее красоту и индивидуальность.
28. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
29. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
30. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
31. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
32. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
33. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
34. Гетры женские: как носить в этом сезоне
35. С чем и как носить гетры: полное руководство
36. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
37. Юбка Кожаная Мини 'Солнце': Как Сделать Её Главным Элементом Вашего Гардероба
38. 3 элегантность сари.
39. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
40. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
41. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
42. Приятные хлопоты … начались.
43. Какие легенды связаны с московскими кладбищами
44. Чем на берегу океана отличаются наши женщины от бразильянок, афро американок, немок и арабок?
45. В NL красивые движухи.
46. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
47. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
48. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
49. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
50. Пошаговая инструкция: как сделать прическу 'ракушка' в домашних условиях