Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Тайна дома с часами The House With a Clock in Its Walls (2018).
2. Создаю уникальные образы с помощью нейросетей:
3. Софья Эрнст вышла в свет с мужем, но ее образ раскритиковали.
4. Всем красоту в студию!
5. Что сильнее всего успокаивает невесту утром свадьбы?
6. Сохрани идентичность, черты лица, пропорции и внешний вид женщины с референсного изображения.
7. Алина кабаева совершила визит в столицу Китая.
8. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
9. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
10. Промпт: это профессиональное высокодетализированное постановочное фото, модная фотосессия для журнала.
11. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
12. Острый перец вместо косметологических процедур?
13. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
14. Звездная ночь для ритуала.
15. Промт промты Promt Promts.
16. Erotic PD Passion - это искусство соблазнения, воплощенное в танце.
17. Испытайте стильный Луганск: трендовые прически и макияж без лишних затрат.
18. Свадебное платье с открытыми плечами - это прекрасныи выбор для тех, кто хочет создать нежныи и романтичныи образ.
19. Вот такие милые хвостики и яркий розовый макияж для образа Барби делали Анюте на её пятилетие!
20. Смену образа оформите.
21. Почему гостям тоже нужно делать.
22. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
23. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
24. Старшую биологическую дочь Анджелины Джоли и Брэда питта засняли в Лос-анджелесе.
25. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
26. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
27. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
28. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
29. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
30. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
31. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
32. "- Вы актриса, верно?
33. Массивные серьги: как носить.
34. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
35. "После Этого Видео Меня Бросил Парень": Настасья самбурская снялась в прозрачном белье.
36. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
37. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
38. - А вы мужчина или женщина?
39. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
40. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
41. Когда-то я о свадебной фотосессии на берегу моря … мечтала.
42. Красивая фотография - какая она?
43. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
44. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
45. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
46. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
47. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
48. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
49. Похорошевшая МакSим сразила наповал: певица вышла в свет в платье с разрезом.
50. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве