Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. За каждым моментом в свете софитов стоит целая команда, которая сияет не менее ярко!
2. Недавно я задумалась … какой бабушкой я хочу быть?
3. Фотореалистичный Fashion - портрет женщины в стиле высокой моды, Editorial / Luxury Aesthetic.
4. Создай изображение, не меняя черты лица.
5. Новенькая Ким - еще одна Kim/ Chandra Barbie Fashionistas 172.
6. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
7. Промпты: 1 не меняя внешности женщины с фото, перед нами предстает портрет, наполненный чувственной близостью и утонченностью.
8. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
9. С_наступающим. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
10. Мороз и солнце, день чудесный.
11. Наша ежегодная фотосессия.
12. Нравится образы в этой тематике?
13. Почему гостям тоже нужно делать.
14. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
15. "Красота мир Спасет".
16. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
17. Полноростовой, праздничный портрет пары (молодая женщина и мужчина), стоящих на белом фоне, подсвеченном прожектором, создающим круг света и тени.
18. Фотосессии для женщин несут много пользы и выполняют сразу несколько важных функций:
19. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
20. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
21. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
22. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
23. Как сделать себе подарок на день рождения?
24. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
25. Редкие посты, однако, у меня здесь.
26. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
27. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
28. Хотите раскрыть свою индивидуальность?
29. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
30. Новый образ на ДНК.
31. Продюсеры здесь нам волю дали.
32. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
33. Почему так важно готовится к фотосессии!
34. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
35. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
36. Внимание, невесты! Срочно разыскиваю модель для своей новой свадебной коллекции!
37. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
38. Какие легенды связаны с московскими историческими памятниками
39. Как красиво носить классические вещи.
40. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
41. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
42. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
43. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
44. Headlines:
45. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
46. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
47. Как пахнет счастливая женщина.
48. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
49. Вот надо умудриться отдохнуть на выходных так, чтобы устать!
50. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи