Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Блондирование: простой способ получить светлые волосы
2. Оттенки красоты: как выбрать идеальный цвет румяна
3. Станьте блондинкой из сказки: простой способ покраситься дома
4. Однажды много лет назад я познакомилась с коллекционером ретро - автомобилей.
5. 21, 22 декабря.
6. Стрижки на кудрявые волосы. Особенности волнистых прядей
7. Удлиненная челка шторка 2024: новые возможности и функции
8. Я ничего не куплю на этот корпоратив.
9. Отслеживание роста челка шторка: как понять, когда он станет взрослым
10. Как понять зимняя куртка или осенняя детская. Отличия зимних пуховиков от демисезонных
11. Восхитительные стрижки для челки на две стороны: тренды 2024
12. Модная челка 2024: новая эра женской моды
13. Новые тренды в женской стрижке 2024: челка шторка
14. Блонд для русых: простой способ изменить свою внешность
15. Как выбрать идеальное мелирование для темных коротких волос
16. Как стать экспертом в уходе за собой: 8 ценных трюков
17. Одной чисткой тут не обойтись: зачем нужно делать регулярную уборку
18. От очищения до увлажнения: основные этапы ухода за кожей лица
19. Эффективные средства и процедуры для красоты лица: домашний уход
20. Велюровые брюки: стильные сочетания для каждый день
21. Стиль как искусство быть собой: Как выразить свою индивидуальность с помощью одежды и аксессуаров
22. 25-Летняя модель Алеся Кафельникова появилась на снимках индонезийского номера журнала Harper's Bazaar.
23. Что делать, если в день свадьбы нет времени на фотосессию?
24. У меня нет потрясающей фигуры, идеального тела, я далека от того, чтобы считаться моделью, а мне это и не нужно, но я - это я.
25. "При создании культового персонажа необходимо отталкиваться от уже существующего образа и привносить в него что-то своё.
26. Виды пиджаков женских названия. Типы пиджаков
27. Новогодние фотосессии в образе симпатичных помощниц Санта - Клауса!
28. Для истинной автоледи в автомобиле главное - зеркало, в котором удобно поправить макияж или прическу ….
29. "Макияж и Прическа для Особых Случаев: Корпоративы, Вечеринки, Фотосессии".
30. Свадебный сезон в полном разгаре и наши практичные невесты предпочитают примерять образ на себя заранее.
31. Стисняешься сходить на фотосессию или нет на это времени?
32. Я без репетиции … могу.
33. Наконец - то и у меня есть фотки в ромашках.
34. Это я и не я.
35. Невероятные прически для невест: космические тренды 2024 года.
36. Стих 30. Потребности.
37. Ли пробный образ перед свадьбой нужен?
38. Всем доброго времени суток, дамы и господа!
39. Мода - это не просто одежда, это искусство самовыражения.
40. Мы прошли тему: "Человек".
41. Ногти - такая же часть твоего образа, как одежда, прическа и макияж, так что пренебрегать их внешним видом не стоит.
42. Женственность и платья - синонимы ли?
43. Рекомендации для невест перед фотосессией.
44. Вот читаю такие новости и просто в бешенстве от комментаторов и авторов статей.
45. Поговорим на счет пробного.
46. Вы можете подумать, что вы совсем не важны в этом мире.
47. Как подготовиться к фотосессии?
48. С уфимским дизайнером Арсением!
49. За день до масштабного события в нашей жизни.
50. Алекси любомирски запечатлел Джоан смоллс в стильных джинсовых образах от Самиры наср в фотосессии "Голубая Волна" для Elle US, апрель 2018 г.