Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
2. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
3. Рекомендации для удачной фотосъёмки:
4. Новый год приближается!
5. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
6. Как подготовиться к фотосессии?
7. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
8. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
9. Почему стилизация съемки так важна?
10. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
11. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
12. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
13. Образ макияж + прическа.
14. Об_орловском_прекрасном.
15. Стильно и современно: как носить кожаные брюки с шиком
16. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
17. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
18. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
19. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
20. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
21. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
22. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
23. Я могу вам не подойти как визажист, если:
24. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
25. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
26. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
27. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
28. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
29. Сколько времени вы готовы тратить на ежедневный макияж?
30. Одежда как отражение внутреннего настроя и состояния.
31. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
32. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
33. Пляжный лук - это не только модный купальник, но и то, как ты подаёшь себя!
34. Идеальный образ невесты.
35. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
36. Headlines:
37. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
38. Афиша концертов в Ярославле: группа Бутырка ждет вас
39. Фотосессия? Это не просто съемка, это возможность запечатлеть момент, сохранить эмоции и создать визуальную историю.
40. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
41. Headlines:
42. Женская сумочка - это настоящая загадка.
43. "Прическа за 30 минут, а эффект - как с обложки Vogue?
44. Откройте секреты красивых волос: 20 лучших домашних масок
45. Полное руководство по типажам внешности по Кибби
46. Прически - это высший пилотаж мастерства парикмахерского искусства!
47. Стиль для каждого: как одеваться в зависимости от типа Кибби
48. Несколько рекомендаций родителям по подготовке детей к фотосессии.
49. Мода и практичность: 7 вариантов завязывания платка
50. * Макияж нюд и гладкая прическа - вечная классика *.