Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
2. Юлия снигирь в откровенном корсете снялась.
3. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
4. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
5. "Красота мир Спасет".
6. Флоренс пью рассказывает о новом образе Елены беловой в "Судном дне".
7. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
8. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
9. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
10. Первая неделя учебы.
11. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
12. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
13. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
14. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
15. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
16. Замечали ли вы, что правильный образ может полностью изменить ваше отношение к себе и окружающему миру?
17. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
18. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
19. - Fashion - съёмка от я - модель!
20. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
21. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
22. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
23. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
24. "В Песках на Закате" - второй эдиториал, который я отправила в глянец для Елены.
25. Headlines:
26. Как подготовиться к будуарной съёмке?
27. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
28. Ты мне как надо расскажи.
29. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
30. Продолжение моего пути в мир психологии.
31. Тот случай когда.
32. Merch Angiopharm NEW.
33. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
34. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
35. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
36. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
37. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
38. Визажист - это не только про красивый макияж.
39. Этно образ, прическа и макияж глаз выполнены в нашем салоне.
40. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
41. В 1979 году Георгий юнгвальд - хилькевич искал актрису для двойной роли в музыкальной комедии "ах, водевиль, водевиль …".
42. Собираясь в поездку отдыхать.
43. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.
44. Рецепты здоровья и красоты 2025: что ждёт нас в будущем
45. "Прическа за 30 минут, а эффект - как с обложки Vogue?
46. Как создать яркий и запоминающийся образ для вечеринки.
47. Как найти свой стиль: пошаговое руководство
48. Всем волшебного времени суток!
49. Eguma_tw. Я свою работу представил.
50. В советские времена, когда я ходила в парикмахерские.