Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Острый перец вместо косметологических процедур?
2. Промт промты Promt Promts.
3. Промт на фото изображена молодая женщина с выразительным макияжем и элегантной причёской.
4. Заголовок: лайфхак для кос и дредов, который упростит твою жизнь!
5. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
6. Немного о внешнем виде ученика!
7. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
8. Всем добра и мира!
9. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
10. Новый номер ОК!
11. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
12. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
13. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
14. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
15. Первая неделя учебы.
16. Что не идёт шатенкам.
17. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
18. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
19. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
20. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
21. Внешний вид дело тонкое.
22. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
23. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
24. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
25. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
26. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
27. Гетры женские: как носить в этом сезоне
28. Внимание, невесты! Срочно разыскиваю модель для своей новой свадебной коллекции!
29. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
30. Вечерний выход ….
31. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
32. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
33. Черный Total Look: особенности.
34. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
35. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
36. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
37. Основные шаги для приготовления крема своими руками
38. Как создать прическу 'ракушка' для себя: пошаговая инструкция
39. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
40. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
41. Юлия липницкая в годовщину свадьбы с отцом своего сына показала праздничные фото.
42. Пошаговая инструкция: как сделать ракушку из волос своими руками
43. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
44. Афиша концертов в Ярославле: группа Бутырка ждет вас
45. Образ гимнастки - это не всегда яркий макияж и сложная прическа.
46. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
47. 5 простых и эффективных советов для женской красоты
48. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
49. Как выглядеть естественно красивой: простые советы для каждого дня
50. Магия экспресс масок: как быстро подготовить лицо к празднику