Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Как я в школу собираюсь!
2. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
3. Новогодние праздники уже не за горами и чтобы все прошло незабываемо - блестяще, подготовку к новогодней ночи надо начинать уже сейчас!
4. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
5. Пэрис Хилтон легендарный образ бритни Спирс к хэллоуину повторила.
6. Волшебная кнопка для идеальных фото.
7. Новый номер ОК!
8. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
9. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
10. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
11. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
12. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
13. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
14. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
15. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
16. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
17. Прическа, макияж - Глафира Воронова.
18. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
19. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
20. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
21. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
22. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
23. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
24. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
25. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
26. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
27. Летом у меня всегда обострение по старым сериалам.
28. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
29. А зачем стилист ребенку?
30. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
31. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
32. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
33. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
34. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
35. Какие музеи открыты в последние годы
36. Как забронировать дату на свадебной образ?
37. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
38. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
39. Что такое типажи?
40. Просто и натурально: 10 рецептов красоты с алоэ
41. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
42. День 105 из 365 вт.
43. Выпускной - событие масштабное, и подготовку к нему лучше продумать заранее.
44. Рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
45. Секреты молодости: как женщине выглядеть моложе своих лет
46. Практикум о Себе"Заяви".
47. Создай идеальный образ за 3 шага: советы без навыков
48. Headlines:
49. 50 способов порадовать свою внутреннюю девочку:
50. Вы просили - мы нашли!