Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Макияж зеркало эпохи и личности.
2. Платье готово, макияж продуман.
3. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
4. Мороз и солнце, день чудесный.
5. Российская модель в трусах для иностранного бренда снялась.
6. Пиши в комментариях, фото под каким номером реальная а какая нет.
7. Я себя люблю!
8. Так выглядит утро невесты, когда рядом - верно выбранный свадебный стилист.
9. Нежный, утончённый образ для невесты, в котором каждая деталь продумана до совершенства.
10. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
11. Добрый день! Съемка под ключ!
12. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
13. Нравится образы в этой тематике?
14. Немного о внешнем виде ученика!
15. Старушка Noelle Demuse от Nigel Chia.
16. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
17. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
18. Свадебный день vs репетиция.
19. Просто сведи его с ума.
20. Выходные, хэллоуин и идеальный киномарафон от Эми -Ву!
21. Моя свадьба мечты.
22. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
23. Ирина шейк покоряет город в весенней рекламной кампании Pinko 2022.
24. - А вы мужчина или женщина?
25. Стильно и современно: как носить кожаные брюки с шиком
26. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
27. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
28. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
29. ### Article Titles and Questions
30. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
31. Как стильно носить юбку из замши модели расклешенную: советы и луки
32. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
33. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
34. Продолжение моего пути в мир психологии.
35. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
36. Открываю сезон выпускниц и невест!
37. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
38. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
39. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
40. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
41. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
42. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
43. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
44. Это счастье, лежать на диване, смотреть, как самый маленький ребенок спит.
45. Необычная Москва: удивительные факты и легенды о столице
46. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
47. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
48. Как создать шикарный исторический образ?
49. * Перманентная завивка: когда кудри становятся суперсилой *.
50. Что надо знать перед фотосессией.