Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. - Какие исторические памятники наиболее значимы в городе
2. Теория типажей Дэвида Кибби: полное руководство по пониманию личности
3. Какие современные тенденции в культуре отражаются в городе
4. - Какие уникальные скульптуры и монументы установлены в Воронеже
5. Прическа пучок имеет множество преимуществ, которые делают ее популярной среди женщин разных возрастов и стилей.
6. Стильные способы завязать шарф: мастер-класс для зимы
7. Стильные варианты: как завязать шарф на голове для лета
8. У меня нет идеальной фигуры.
9. Как красиво завязать теплый шарф на шее: пошаговая инструкция
10. Стильно и модно: как повязать шарф на голову красиво
11. Стильно и уютно: как завязать тюрбан зимой
12. Как стильно заменить шапку шарфом: простые способы наматывания
13. На "Свалке" живут, в лохмотьях ходят и зубы не чистят: 5 самых неопрятных звезд.
14. В интернет недавно всплыли фотографии новых монстряшек с выставки Toyfair в Нью-йорке.
15. Топ-5 причесок с челкой 2025: модные тенденции года
16. Макет рабочей тетради для уроков "Макияж для Себя".
17. Создаю свадебный макияж и прическу, который подчеркивает вашу естественную красоту и остается безупречным весь день.
18. Сделай свою собственную шапку: украшение из ткани
19. Вязание для начинающих: 5 шаблонов для красивых шапок
20. Вязание для шапок: создание уникальных украшений
21. Как сделать ваши фотографии ещё красивее и ярче с помощью базовых навыков редактирования.
22. Откройте для себя новые возможности украшения белой блузки
23. В "Школу Макияжа Катерина Юраш приходите"!
24. Попросили найти/сделать хорошую фотографию для того чтобы выложить на сайт школы, в которую я официально трудоустроена.
25. Секреты быстрого отрастания бровей: как сделать брови гуще за ночь
26. Актриса, сценаристка, режиссер, продюсер и просто дива - у ренаты Литвиновой много амплуа.
27. Простой способ создать стильный гардероб: 10 шагов к успеху
28. Уникальный образ: как создать свой собственный стиль
29. Внимание! Только в том случае, если актеру исполнилось 8 лет и он может работать 4 часа, это не значит, что он будет играть все это время.
30. Честно говоря, очень не охота писать, но я обещала.
31. Мелирование Дома: простой способ создать идеальный интерьер
32. Модный тренд этого сезона, макияж с акцентом на губы берите себе на заметку.
33. Мое преображение 28.
34. Челка шторка 2024 как Пострич: новая волна популярности
35. Без желтизны: как добиться идеального блондажа
36. Румяна для каждого типа кожи: подбор и применение
37. Свадьба - это особенный день, который запоминается на всю жизнь!
38. 22 маски от прыщей в домашних условиях. Как помогает маска от прыщей?
39. Маска с активированным углем от прыщей.. Рецепты масок от прыщей
40. Как выбрать идеальный тон румян для своей кожи
41. Осень и зима: как отличить пальто для каждого сезона
42. Пальто: стильные сочетания для каждого дня
43. 18 самых модных стрижек для тонких волос в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
44. Как носить осеннее пальто зимой. Как модно носить пальто, когда уже мороз, — самые стильные образы этого сезона
45. Широкие бархатные брюки с чем носить. Как и с чем носить?
46. Чем отличается демисезонное пальто от зимнего. Чем отличается зимнее пальто от демисезонного?
47. Модная челка 2024: все, что нужно знать о двухстороннем стиле
48. Лучшие краски для волос без оттенка рыжего: выбор современных дам
49. Секрет идеальной фигуры: какие параметры фигуры имеет модель Кэндис Свейнпол
50. Секреты красоты: 12 правил, которые помогут каждой женщине быть на пике