Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Шамаханская царица - яркий женский архетип.
2. Все вспоминают 2016, а я хочу показать свой 2017 год.
3. Внимание! Только в том случае, если вам нравится ретро - стилистика, то запомните, что лучше не делать:
4. Знаю все ждут и я готова объявить.
5. День 17. Я - театральный романтик.
6. Для заказа нейрофото обращаться в личные сообщения.
7. Добрый день! С моделью мы ищем визажиста на съемку.
8. Создай стильное зеркальное селфи, не меняя черты лица.
9. Прическа, - Глафира Воронова.
10. Мeсяц нaзад я рeшила съeхаться с мужчиной.
11. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
12. Пиши в комментариях, фото под каким номером реальная а какая нет.
13. Второе фото банана про.
14. Ура! Мы это сделали!
15. NL даёт возможность роста!
16. Нашла у себя в архивах.
17. Образ для красотки Насти.
18. Стилист образ Ани Лорак на концерте в кремле раскритиковал.
19. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
20. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
21. Джаннат зубайр рахмани ярко сияет в желтом сари.
22. Что делает мой образ более выразительным?
23. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
24. Как сделать себе подарок на день рождения?
25. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
26. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
27. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
28. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
29. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
30. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
31. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
32. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
33. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
34. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
35. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
36. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
37. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
38. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
39. Внимание, невесты! Срочно разыскиваю модель для своей новой свадебной коллекции!
40. Топовые приложения для обработки контента!
41. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
42. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
43. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
44. А кто ты на выпускном в этом году?
45. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
46. Merch Angiopharm NEW.
47. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
48. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
49. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
50. Mocha Mousse - новый трендовый цвет 2025 года.