Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
2. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
3. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
4. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
5. "Доча, ты у меня самая лучшая.
6. Так прошел наш третий, завершающий день гастролей.
7. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
8. Стилист образ Ани Лорак на концерте в кремле раскритиковал.
9. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
10. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
11. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
12. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
13. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
14. Для чего же красить брови?
15. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
16. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
17. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
18. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
19. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
20. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
21. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
22. Вечерний выход ….
23. Пусть твой выпускной навсегда останется в памяти приятным воспоминанием, где ты будешь самой красивой.
24. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
25. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
26. - А это я, кстати.
27. Как развить в себе привлекательность.
28. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
29. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
30. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
31. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
32. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
33. Here is a structured presentation of the thought process and the final output:
34. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
35. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
36. Почему мы так по-разному реагируем на один и тот же образ?
37. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
38. Какие музеи открыты в последние годы
39. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
40. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
41. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин
42. История одного макияжа.
43. Натуральная красота: как правильно ухаживать за кожей лица дома
44. Экспресс рецепт красоты в домашних условиях или как быстро стать красивой
45. Какие улицы и площади являются самыми известными в Обнинске
46. Barbie вечеринка. Розовый мир, декорации, красивые куклы, макияж, дефиле и и море розовых блесток, в которые можно окунуться - это ли не сказка.
47. - Какие исторические памятники наиболее значимы в городе
48. Зачастую у девушек многое зависит от настроения - выбор цвета лака для ногтей, причёска, макияж.
49. Всем волшебного времени суток!
50. Какие современные тенденции в культуре отражаются в городе