Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Золушка. Марина Пантелеева 88.
2. Недавно я задумалась … какой бабушкой я хочу быть?
3. Студийная съёмка на белой циклораме с боковым светом, Canon 85 мм.
4. Что бы мы спросили у вас, если бы вы пришли к нам на преображение.
5. Модель в чёрном платье сидит, склонившись, держа в руках торт с зажжённой свечой.
6. Аамито лагум для Harper's Bazaar UK, апрель 2019 г.
7. Фотореалистичный вертикальный портрет молодой женщины в стиле Cinematic Fashion Portrait / Modern Noir.
8. Добрый день! С моделью мы ищем визажиста на съемку.
9. Продолжила собирать свой образ.
10. Почему стоит выбрать нейрофотосессию?
11. Ура! Мы это сделали!
12. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
13. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
14. Собираетесь на важное событие?
15. Лучшее время для регистрации брака!
16. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
17. Должна быть в женщине загадка ….
18. Старушка Noelle Demuse от Nigel Chia.
19. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
20. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
21. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
22. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
23. Как получить стойкий и удачный образ?
24. Способы внешность улучшить.
25. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
26. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
27. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
28. Полный образ невесты из поста ниже.
29. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
30. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
31. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
32. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
33. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
34. 3 главных правила стиля для девушек:
35. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
36. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
37. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
38. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
39. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
40. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
41. В истринском клубе "Активное Долголетие" продолжает работать "школа красоты".
42. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
43. Собираешься на праздник? Позволь себе выглядеть роскошно!
44. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
45. А кто ты на выпускном в этом году?
46. Свою жизнь романтизируй.
47. Приятные хлопоты … начались.
48. Какие легенды связаны с московскими кладбищами
49. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
50. Питательные крема дома: рецепты с натуральными ингредиентами