Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. В одесском салоне красоты.
2. Фотореалистичный Fashion - портрет женщины в стиле высокой моды, Editorial / Luxury Aesthetic.
3. Прекрасный образ для Александры.
4. Парфюмерия это эмоции, красота, настроение и атмосфера.
5. Максимально сохрани внешность и создай изображение по описанию:
6. Фото состоит из двух частей, но ракурс один и тот же.
7. Кинематографичный, ультрареалистичный чёрно-белый портрет с лёгким плёночным зерном.
8. Промпты: 1 не меняя внешности женщины с фото, перед нами предстает портрет, наполненный чувственной близостью и утонченностью.
9. Используя мое фото создай фото крупный план молодой женщины с яркими карими глазами и волосами как на фото, сидящей в салоне автомобиля.
10. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
11. Платье готово, макияж продуман.
12. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
13. Создай портрет, не меняя черты лица.
14. Наша ежегодная фотосессия.
15. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
16. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
17. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
18. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
19. Немного о внешнем виде ученика!
20. Способы внешность улучшить.
21. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
22. База для создания крутой съёмки.
23. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
24. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
25. Хотите устроить незабываемый день рождения?
26. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
27. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
28. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
29. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
30. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
31. Кстати. Каждый раз на прогулке на такую картину наталкиваюсь.
32. Внешний вид дело тонкое.
33. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
34. Красивая фотография - какая она?
35. Без фильтров и без фотошопа.
36. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
37. ### Article Titles and Questions
38. Как стильно носить юбку из замши модели расклешенную: советы и луки
39. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
40. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
41. 60-Летняя элизабет херли похвасталась фигурой в купальнике.
42. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
43. - А это я, кстати.
44. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
45. Классицизм представлен как
46. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
47. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
48. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
49. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
50. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!