Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
2. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
3. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
4. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
5. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
6. Свадебный день vs репетиция.
7. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
8. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
9. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
10. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
11. Я кофе обожаю.
12. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
13. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
14. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
15. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
16. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
17. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
18. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
19. 250125 BDM Fansign.
20. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
21. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
22. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
23. Наши понятия о красоте.
24. Крис пратт преобразился для новой роли.
25. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
26. Продолжение моего пути в мир психологии.
27. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
28. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
29. Сейчас пора выпускных и у детей.
30. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
31. Чем на берегу океана отличаются наши женщины от бразильянок, афро американок, немок и арабок?
32. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
33. Instastory Door_oh.
34. Натуральные ингредиенты для вашей кожи: лучший рецепт крема для лица своими руками
35. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
36. Как забронировать дату на свадебной образ?
37. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
38. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
39. Подтянутая кожа за 7 минут: секреты эффективного массажа лица
40. Рецепты здоровья и красоты 2025: что ждёт нас в будущем
41. Как сделать декоративную косметику своими руками: простые рецепты
42. Магия экспресс масок: как быстро подготовить лицо к празднику
43. Секреты молодости: как женщине выглядеть моложе своих лет
44. Натуральные средства для красоты: простые рецепты для домашнего использования
45. Создание женственного образа может зависеть от множества факторов, включая личные предпочтения, стиль и контекст.
46. Стильно и гармонично: как правильно сочетать одежду
47. Несколько рекомендаций родителям по подготовке детей к фотосессии.
48. Хочется уже весеннего настроения?
49. Стильно и теплее: как завязать шарф на голове вместо шапки
50. Звучит здорово! В том случае, если у вас есть возможность, не упустите шанс воспользоваться скидкой на лечение волос!