Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Полный фотосет с новым образом Ананьи для свадьбы друзей.
2. Используй моё загруженное фото как основу.
3. "Я Сама Накрашусь и Уложусь".
4. Я мастер - универсал.
5. Внимание! Только в том случае, если вам нравится ретро - стилистика, то запомните, что лучше не делать:
6. Прекрасный образ для Александры.
7. Сколько времени нужно на свадебную съемку?
8. Промт. Не меняя внешности женщины с фото, цвет и длину волос сделай фото реалистичное.
9. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
10. Лэээдии &фрау! Пани& панночки!
11. С_наступающим. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
12. Ох и трудная это работа - сборы на новогоднюю караоке - вечеринку.
13. Ну все, от 7 лайв в костюмах за столом на новый год: они хотят, чтобы мы приходили почаще: приходили почаще?
14. Промт. Мое лицо на 100% сохрани.
15. Почему нейрофотосессия круто - это?
16. Декабрь: Брови: 8. 12.
17. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
18. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
19. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
20. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
21. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
22. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
23. Следующая фракция - жители нихона!
24. В нашей студии вы всегда можете сделать макияж и прическу на фотосессию.
25. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
26. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
27. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
28. Что для тебя самый лучший день?
29. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
30. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
31. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
32. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
33. - А вы мужчина или женщина?
34. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
35. 250125 BDM Fansign.
36. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
37. Вот такой красивый был день.
38. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
39. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
40. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
41. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
42. Собираешься на праздник? Позволь себе выглядеть роскошно!
43. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
44. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
45. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
46. Для вечернего выхода идеально подойдет элегантная прическа и макияж, подчеркивающие вашу индивидуальность и создающие праздничное настроение.
47. Как пахнет счастливая женщина.
48. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
49. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
50. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии