Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Не меняй лицо и прическу.
2. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
3. Как выглядеть молодо в 60 лет женщине?
4. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
5. Сияние, которое нельзя повторить.
6. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
7. На концерт в новом наряде.
8. Как подготовиться к фотосессии?
9. Хотите устроить незабываемый день рождения?
10. Кому не подойдут длинные сережки.
11. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
12. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
13. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
14. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
15. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
16. В наличии есть подарочные сертификаты!
17. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
18. Природа Ижевска: озёра, леса и места для активного отдыха
19. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
20. Топовые приложения для обработки контента!
21. Вечерний выход ….
22. Как стильно носить юбку из замши модели расклешенную: советы и луки
23. Дорогие невесты, задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них!
24. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
25. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
26. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
27. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
28. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
29. Крис пратт преобразился для новой роли.
30. Мода, стиль, эстетика.
31. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
32. В таком виде Элла Суханова ночью додумалась завалиться в московский клуб.
33. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
34. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
35. Подготовка к съёмке с доберманом.
36. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
37. Мысли вслух. Всегда считал свою жену нормальной и адекватной, вместе уже семь лет, обоим по 29.
38. Прическа 'ракушка': как Георгий Кот вдохнул новую жизнь в классический стиль
39. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
40. Элегантность женщины - это сочетание стиля, вкуса и уверенности в себе.
41. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
42. Какие сезонные достопримечательности есть в Уфе
43. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
44. Рецепты здоровья и красоты 2025: что ждёт нас в будущем
45. Магия экспресс масок: как быстро подготовить лицо к празднику
46. Экспресс рецепт красоты в домашних условиях или как быстро стать красивой
47. У меня нет потрясающей фигуры и плоского живота, я далеко от того чтоб считаться моделью, но я это я. я ем, вешу больше чем следовало бы.
48. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
49. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
50. Мы все такие разные.