Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. "Красота мир Спасет".
2. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
3. Откройте для себя истинную.
4. Деми Мур на премьере в облегающем платье появилась.
5. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
6. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
7. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
8. "- Вы актриса, верно?
9. Советы для преображения внешности.
10. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
11. Прическа, макияж - Глафира Воронова.
12. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
13. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
14. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
15. Подготовка к фотосессии.
16. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
17. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
18. Упс. А где змея?
19. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
20. Вот и мои 45!
21. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
22. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
23. Без фильтров и без фотошопа.
24. Как подготовиться к фотосессии!
25. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
26. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
27. 3 элегантность сари.
28. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
29. Merch Angiopharm NEW.
30. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
31. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
32. Сейчас пора выпускных и у детей.
33. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
34. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
35. Нам, девушкам, безумно повезло, что мы можем влиять на свое внутреннее состояние через внешний вид.
36. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
37. Татуировки на теле невесты стали модным способом выразить индивидуальность в свадебный день.
38. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
39. Какие скрытые места можно открыть для себя
40. Как правильно подобрать образ для съемки?
41. Нежность в каждом штрихе, гармония в каждой детали - образ, созданный руками настоящих мастеров салона "Никор".
42. Снимаю счастливых людей и тех, кто хочет ими стать!
43. Как получается так, что одни фото нам нравятся, и привлекают внимание, а другие нет?
44. Barbie вечеринка. Розовый мир, декорации, красивые куклы, макияж, дефиле и и море розовых блесток, в которые можно окунуться - это ли не сказка.
45. Макияж и прическа вечерние, свадебные, детские, выпускные, на фотосессию любой сложности.
46. Мастерски завяжите шарф на голову, чтобы закрыть лицо: пошаговая инструкция
47. Пройдена ещё одна ступень в ВШК получила диплом магистр колорист.
48. Как стильно повязать шарф на голову как капюшон: советы и хитрости
49. Понимание того, что вы хотите провести фотосессию, но откладываете её из-за лишних килограммов или длины волос, - это вполне нормальное чувство.
50. 8 марта - праздник для души.