Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит утро невесты, когда рядом - верно выбранный свадебный стилист.
2. Контуринг - это техника окрашивания волос, при которой отдельные пряди осветляются и тонируются, встраиваясь в общий тон.
3. Ваш важный день должен быть идеальным во всех деталях.
4. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
5. Добрый день! Съемка под ключ!
6. Смену образа оформите.
7. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
8. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
9. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
10. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
11. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
12. Пэрис Хилтон легендарный образ бритни Спирс к хэллоуину повторила.
13. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
14. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
15. Новый номер ОК!
16. Джаннат зубайр рахмани ярко сияет в желтом сари.
17. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
18. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
19. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
20. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
21. Подготовка к фотосессии.
22. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
23. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
24. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
25. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
26. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
27. Я могу вам не подойти как визажист, если:
28. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
29. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
30. Как пахнет счастливая женщина.
31. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
32. Стильная модница Лия фулд постоянно радует своих многочисленных подписчиков в соцсетях советами по поводу красивой одежды и внешнего вида.
33. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
34. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
35. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
36. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
37. Вы можете купить красивую одежду, сделать макияж, но дополнить свой образ красивыми волосами так просто не получится.
38. Собираясь в поездку отдыхать.
39. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
40. Давайте знакомиться ближе!
41. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
42. Есть ли в Оренбурге уникальные архитектурные сооружения
43. Эволюция ухода: от вазелина до современного крема для сосков
44. Как сделать волосы красивыми: 8 проверенных лайфхаков
45. У меня нет потрясающей фигуры и плоского живота, я далеко от того чтоб считаться моделью, но я это я. я ем, вешу больше чем следовало бы.
46. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
47. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
48. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
49. Причёска, макияж. Дежурная улыбка.
50. Типажи внешности по Кибби: полное руководство по определению вашего типа