Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Создай портрет, не меняя черты лица.
2. Как выбрать свадебный макияж и не прогадать?
3. Копировать запрещено! Ну примерно так может получиться, если бездумно повторять за "Звёздами".
4. Подготовка к фотосессии - это ключевой этап, который напрямую влияет на итоговое качество фотографий.
5. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
6. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчинoй.
7. Российская модель в трусах для иностранного бренда снялась.
8. Ох и трудная это работа - сборы на новогоднюю караоке - вечеринку.
9. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
10. Создай портрет, не меняя черты лица.
11. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
12. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
13. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
14. Собираетесь на важное событие?
15. Свадебные тренды зумеров.
16. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
17. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
18. Фото на паспорт не выходя из дома.
19. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
20. Полноростовой, праздничный портрет пары (молодая женщина и мужчина), стоящих на белом фоне, подсвеченном прожектором, создающим круг света и тени.
21. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
22. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
23. Мода или собственный стиль?
24. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
25. Как сделать себе подарок на день рождения?
26. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
27. Макияж, моя работа.
28. Внешний вид дело тонкое.
29. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
30. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
31. Красивая фотография - какая она?
32. В истринском клубе "Активное Долголетие" продолжает работать "школа красоты".
33. Продам/обменяю аккаунт авакин Лайф в связи с уходом из игры.
34. Вот такой красивый был день.
35. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
36. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
37. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
38. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
39. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
40. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
41. 3 элегантность сари.
42. Никогда так не стригитесь: эти 3 стрижки "Убивают" молодость - превратят в тетку за минуту.
43. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
44. Создам яркий образ за два часа.
45. - А это я, кстати.
46. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
47. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
48. Как пахнет счастливая женщина.
49. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
50. Онлайн - платформа для обмена изображениями и видео Pinterest опубликовала ежегодный отчет.