Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Нежность в деталях: как кружево создает романтический образ?
2. Чек - лист успешной съёмки.
3. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
4. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
5. Новый номер ОК!
6. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
7. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
8. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
9. Как не ошибиться с выбором фотографий для портфолио?
10. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
11. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
12. Как сделать себе подарок на день рождения?
13. Отпуск - это время для экспериментов.
14. "После Этого Видео Меня Бросил Парень": Настасья самбурская снялась в прозрачном белье.
15. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
16. do Homework или Make Homework?
17. Новый номер ОК!
18. Обновление образа и планы на отдых.
19. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
20. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
21. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
22. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
23. Вот такой красивый был день.
24. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
25. - А это я, кстати.
26. Открываю сезон выпускниц и невест!
27. Подчеркнуть свой стиль в свадебном платье можно несколькими способами:
28. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
29. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
30. Как пахнет счастливая женщина.
31. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
32. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
33. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!
34. Почему важно следить за собой и почему лучше делать это не только на людях.
35. Этно образ, прическа и макияж глаз выполнены в нашем салоне.
36. Я макияжи и прически сама создаю.
37. Одним из форматов свадебного дня это начало с утра невесты.
38. Headlines:
39. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
40. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
41. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
42. Зачастую у девушек многое зависит от настроения - выбор цвета лака для ногтей, причёска, макияж.
43. Как найти свой уникальный стиль: советы от экспертов
44. Headlines:
45. Талантливая актриса ана де Армас, вновь удивляет своих поклонников!
46. Подробнее о типажах.
47. Как стильно завязать шарф на голове осенью: пошаговая инструкция
48. Как стильно завязать шарф на голове весной: советы и идеи
49. Пройдена ещё одна ступень в ВШК получила диплом магистр колорист.
50. Культурная жизнь Нижнего Новгорода: музеи, театры, фестивали