Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Макияж, моя работа.
2. Что не нужно делать на съемке?
3. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
4. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
5. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
6. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
7. Гетры женские: как носить в этом сезоне
8. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
9. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
10. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
11. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
12. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
13. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
14. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
15. Дружим колледжами - дружим профессиями.
16. Красота, волосы и стиль.
17. Стильная модница Лия фулд постоянно радует своих многочисленных подписчиков в соцсетях советами по поводу красивой одежды и внешнего вида.
18. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
19. Естественная Красота: 10 Эффективных Рецептов Кремов для ЛицаСвоими Руками
20. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
21. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
22. Когда тебе за сорок пять.
23. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
24. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
25. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
26. Привилегия - пользоваться или нет?
27. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления
28. Headlines:
29. Рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
30. Какой была бы жизнь без украшений, созданных вручную мастерами?
31. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
32. Нежность в каждом штрихе, гармония в каждой детали - образ, созданный руками настоящих мастеров салона "Никор".
33. Как запомниться раз и навсегда: секреты эффективного общения
34. Один и тот же костюм.
35. Зачастую у девушек многое зависит от настроения - выбор цвета лака для ногтей, причёска, макияж.
36. Стиль - это не математика.
37. Я не идеальна.
38. В день вашей свадьбы каждый момент должен быть незабываемым, и макияж с прической играют в этом особую роль.
39. Какие интересные факты о Самаре могут удивить даже местных жителей
40. Уютная зимняя защита: как стильно повязать палантин на голову
41. Какие традиции и обычаи Москвы уникальны и интересны
42. О, этот образ просто олицетворяет элегантную уверенность!
43. Headlines:
44. Как завязать шарф на голову: модные и практичные советы
45. Стильно и элегантно: как красиво завязать зимний шарф на голову Под
46. Брейды в хвост - это стиль, который сочетает в себе красоту и практичность.
47. Памятка для невесты:
48. Бриана тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
49. Заговор на усиление привлекательности.
50. Мои дорогие, уже набирают обороты сезон цветочных сьемок и свадебных сборов.