Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
2. Экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
3. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
4. Итальянского фотографа из Милана встретила.
5. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
6. Промт. Мое лицо на 100% сохрани.
7. Создай, не меняя черты лица, молодая девушка европейской внешности, вероятно, около 30 лет, изображена на фоне темно-серого фона.
8. Декабрь: Брови: 8. 12.
9. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
10. С первым зимним днём!
11. Студийная фотосессия: искусство создавать волшебные моменты.
12. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
13. Так прошел наш третий, завершающий день гастролей.
14. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
15. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
16. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
17. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
18. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
19. Женская неряшливость в деталях: не все проверяют у себя, но брезгуют, когда видят у других.
20. Хотите устроить незабываемый день рождения?
21. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
22. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
23. Вот стильная подборка модных элементов:
24. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
25. Советы для преображения внешности.
26. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
27. Стиль жизни мода.
28. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
29. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
30. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
31. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
32. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
33. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
34. Я могу вам не подойти как визажист, если:
35. Как стильно носить юбку из замши модели расклешенную: советы и луки
36. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
37. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
38. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
39. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
40. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
41. Позвольте себе быть идеальной!
42. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
43. Instastory Door_oh.
44. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
45. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
46. Основные шаги для приготовления крема своими руками
47. Онлайн - платформа для обмена изображениями и видео Pinterest опубликовала ежегодный отчет.
48. Какие музеи открыты в последние годы
49. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
50. 5 простых и эффективных советов для женской красоты