Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Во время этой чудесной фотосессии в какой-то момент мою голову осенила мысль, от которой встал ком в горле и на глаза накатили слезы.
2. День 17. Я - театральный романтик.
3. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
4. Кинематографичный, ультрареалистичный чёрно-белый портрет с лёгким плёночным зерном.
5. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
6. Мeсяц назад я решила съeхаться с мужчиной.
7. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
8. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
9. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
10. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
11. Лучшее время для регистрации брака!
12. Как выглядеть молодо в 60 лет женщине?
13. Образ состоит не только из макияжа и прически, каждая мелочь в образе - играет большую роль!
14. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
15. Чек - лист успешной съёмки.
16. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
17. Бьюти съемка - это отличная возможность не просто обновить все свои аватарки в соцсетях, но и почувствовать себя настоящей моделью.
18. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
19. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
20. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
21. Полный образ невесты из поста ниже.
22. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
23. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
24. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
25. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
26. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
27. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
28. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
29. На работу, как на праздник!
30. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
31. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
32. С чем и как носить гетры: полное руководство
33. За окном бушует стихия, а у нас в лагере - подиум!
34. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
35. Ну наконец - то этот день наступил.
36. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
37. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
38. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
39. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
40. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
41. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
42. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
43. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
44. Юлия липницкая в годовщину свадьбы с отцом своего сына показала праздничные фото.
45. Элегантная прическа французская ракушка: как создать простоту и изысканность
46. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
47. Визажист - это не только про красивый макияж.
48. Какие скрытые места можно открыть для себя
49. Я макияжи и прически сама создаю.
50. Вы можете купить красивую одежду, сделать макияж, но дополнить свой образ красивыми волосами так просто не получится.