Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Начинаю разбирать большое количество фото моих роскошных невест 2025 года.
2. В США в продажу запустили куклу в честь кайли миноуг.
3. Можно смотреть фильмы, ходить на тренинги, читать книги, но так и не разобраться, какая она твоя женственность и сексуальность!
4. Сохрани лицо и натуральный цвет волос.
5. Подготовка к фотосессии - это ключевой этап, который напрямую влияет на итоговое качество фотографий.
6. Парфюмерия это эмоции, красота, настроение и атмосфера.
7. Аамито лагум для Harper's Bazaar UK, апрель 2019 г.
8. Почему дети так любят косметику: от игры до поиска себя.
9. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
10. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
11. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
12. Волосы как отражение личности!
13. Российская модель в трусах для иностранного бренда снялась.
14. Face art для настроения, для завершённого образа.
15. Создай не меняя черты лица.
16. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
17. Должна быть в женщине загадка ….
18. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
19. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
20. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
21. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
22. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
23. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
24. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
25. День с королевой.
26. Как подготовиться к фотосессии?
27. Я кофе обожаю.
28. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
29. Что делает мой образ более выразительным?
30. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
31. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
32. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
33. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
34. 3 главных правила стиля для девушек:
35. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
36. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
37. Вот и мои 45!
38. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
39. Гетры женские: как носить в этом сезоне
40. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
41. Урра! До свидания школа!
42. С чем и как носить гетры: полное руководство
43. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
44. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
45. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
46. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
47. Как развить в себе привлекательность.
48. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
49. Образ на сцену.
50. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи