Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Известная телеведущая в свет в провокационном наряде вышла.
2. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
3. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
4. Не меняй лицо и прическу.
5. Любые боди модификации несут изменения.
6. Неделя моды в Екатеринбурге.
7. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
8. С мирового рекорда начался их новый путь.
9. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
10. Черно-белый портрет молодой женщины крупным планом в винтажном стиле.
11. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
12. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
13. Я кофе обожаю.
14. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
15. Мода или собственный стиль?
16. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
17. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
18. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
19. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
20. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
21. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
22. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
23. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
24. 250125 BDM Fansign.
25. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
26. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
27. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
28. Как стильно носить юбку из замши модели расклешенную: советы и луки
29. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
30. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
31. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
32. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
33. Одежда как отражение внутреннего настроя и состояния.
34. Приятные хлопоты … начались.
35. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
36. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
37. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
38. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
39. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
40. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
41. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
42. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
43. Мастер-класс: Как собрать короткие волосы в аккуратную ракушку за 5 минут
44. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
45. Пошаговая инструкция: как сделать прическу 'ракушка' в домашних условиях
46. Родная - ты прекрасна.
47. Я макияжи и прически сама создаю.
48. Как выглядеть естественно красивой: простые советы для каждого дня
49. Откройте секреты красоты: рецепты для молодости в домашних условиях
50. Как создать яркий и запоминающийся образ для вечеринки.