Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
2. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
3. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
4. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
5. Немного о внешнем виде ученика!
6. Образ состоит не только из макияжа и прически, каждая мелочь в образе - играет большую роль!
7. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
8. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
9. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
10. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
11. На концерт в новом наряде.
12. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
13. Зачем тебе нужна фотосессия?
14. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
15. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
16. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
17. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
18. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
19. Headlines:
20. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
21. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
22. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
23. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
24. Ну наконец - то этот день наступил.
25. Для фрейи как писали выше.
26. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
27. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
28. Дружим колледжами - дружим профессиями.
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
30. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
31. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
32. Прическа -. Глафира воронова @Glafira_Voronova.
33. Пляжный лук - это не только модный купальник, но и то, как ты подаёшь себя!
34. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
35. Простой рецепт крема для торта: как приготовить в домашних условиях
36. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты
37. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
38. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
39. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция
40. Я макияжи и прически сама создаю.
41. Женщина со вкусом сразу видна.
42. Какие благотворительные мероприятия проводятся в Обнинске
43. Натуральная красота: как сделать эффективные маски для лица дома
44. Discover 50 Beauty Secrets for Every Day: Your Daily Guide
45. Простые и эффективные способы ухода за телом в домашних условиях
46. Нейрофотосессия - это уникальная возможность воплотить любые фантазии и создать незабываемый образ.
47. Как определить ваш типаж внешности по КИББИ? Узнайте за 10 минут
48. Какие музеи Екатеринбурга самые популярные среди посетителей
49. Создай идеальный образ за 3 шага: советы без навыков
50. Зачастую у девушек многое зависит от настроения - выбор цвета лака для ногтей, причёска, макияж.