Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
2. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
3. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
4. Фото на паспорт не выходя из дома.
5. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
6. Как выглядели женщины в СССР?
7. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
8. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
9. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
10. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
11. Джынтуй. (Печорский район).
12. Макияж, моя работа.
13. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
14. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
15. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
16. Упс. А где змея?
17. Образ макияж + прическа.
18. Стильно и современно: как носить кожаные брюки с шиком
19. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
20. Юбка-трапеция из замши Max Mara: изысканность и стиль в каждой детали
21. Как выбрать идеальную женскую миди юбку из замши
22. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
23. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
24. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
25. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
26. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
27. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
28. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
29. Образ на сцену.
30. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
31. Как создать прическу 'ракушка' для себя: пошаговая инструкция
32. Татуировки на теле невесты стали модным способом выразить индивидуальность в свадебный день.
33. Прическа 'ракушка': как Георгий Кот вдохнул новую жизнь в классический стиль
34. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
35. Создайте изображение в стиле * жанр/стиль *, изображающее * основной объект/персонаж *.
36. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
37. В этот понедельник целый день дождь … лил.
38. В чем основная идея нейрофотосессии?
39. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
40. Как добиться естественной красоты: простые советы для каждого дня
41. Эволюция ухода: от вазелина до современного крема для сосков
42. Натуральная красота: как правильно ухаживать за кожей лица дома
43. Нежность в каждом штрихе, гармония в каждой детали - образ, созданный руками настоящих мастеров салона "Никор".
44. Возможно у меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
45. Прически - это высший пилотаж мастерства парикмахерского искусства!
46. Как найти свой стиль: пошаговое руководство
47. Невеста должна быть уверена, что ее прическа и макияж будет держаться весь день.
48. Стильные способы завязать шарф: мастер-класс для зимы
49. Стильные варианты: как завязать шарф на голове для лета
50. Культурная жизнь Нижнего Новгорода: музеи, театры, фестивали