Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
2. Как украсить черный цвет волос.
3. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
4. Черно-белый портрет молодой женщины крупным планом в винтажном стиле.
5. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
6. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
7. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
8. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
9. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
10. Хотите устроить незабываемый день рождения?
11. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
12. С новым учебным годом, мои дорогие!
13. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
14. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
15. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
16. Кстати. Каждый раз на прогулке на такую картину наталкиваюсь.
17. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
18. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
19. Как подготовиться к фотосессии!
20. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
21. За окном бушует стихия, а у нас в лагере - подиум!
22. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
23. ### Article Titles and Questions
24. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
25. Дорогие невесты, задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них!
26. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
27. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
28. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
29. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
30. Headlines:
31. Сколько времени вы готовы тратить на ежедневный макияж?
32. Merch Angiopharm NEW.
33. Для вечернего выхода идеально подойдет элегантная прическа и макияж, подчеркивающие вашу индивидуальность и создающие праздничное настроение.
34. Создайте безупречный образ для вашей паспортной фотографии, не тратя время и средства на сборы!
35. Свадебная мода меняется.
36. Mocha Mousse - новый трендовый цвет 2025 года.
37. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
38. Почему мы так по-разному реагируем на один и тот же образ?
39. Прическа 'ракушка с фатой': пошаговый мастер-класс для начинающих
40. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
41. Свадебный макияж для нежной и прекрасной Анастасии.
42. Красота без усилий: 83 лайфхака для каждого дня
43. Нежность в каждом штрихе, гармония в каждой детали - образ, созданный руками настоящих мастеров салона "Никор".
44. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Северодвинска
45. Один и тот же костюм.
46. Eguma_tw. Я свою работу представил.
47. Как элегантно завязать шарф на голове: осенние советы от стилистов
48. Хочется уже весеннего настроения?
49. Какие традиции и обычаи Москвы уникальны и интересны
50. Шаг за шагом: как завязать шарф на голову