Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
2. Неделя моды в Екатеринбурге.
3. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
4. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
5. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
6. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
7. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
8. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
9. День с королевой.
10. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
11. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
12. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
13. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
14. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
15. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
16. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
17. Образ для Насти на свадьбу сестры.
18. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
19. Не потому, что так диктует мода.
20. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
21. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
22. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
23. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
24. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
25. ### Article Titles and Questions
26. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
27. Наши понятия о красоте.
28. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
29. Екатерина климова предстала в эффектном образе.
30. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
31. Прическа -. Глафира воронова @Glafira_Voronova.
32. Открываю сезон выпускниц и невест!
33. Позвольте себе быть идеальной!
34. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
35. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
36. Мастер-класс: Как собрать короткие волосы в аккуратную ракушку за 5 минут
37. Как любому бьюти мастеру увеличить доход с помощью компании NL?
38. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
39. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
40. 5 советов невестам перед свадьбой, о которых стоит помнить.
41. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления
42. Рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Какой была бы жизнь без украшений, созданных вручную мастерами?
44. Как получается так, что одни фото нам нравятся, и привлекают внимание, а другие нет?
45. Один и тот же костюм.
46. Образ Раши для церемонии награждения "Pinkvilla Screen And Style Icons Awards 2025".
47. Нейрофото - стильные фото для себя за пару дней.
48. Мастерски завяжите шарф на голову, чтобы закрыть лицо: пошаговая инструкция
49. Какие современные культурные проекты реализуются в Ростове-на-Дону
50. Как завязать шарф на голове: стильные идеи