Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Создай нейрофотосессию самостоятельно с помощью моего бота Nanabanana.
2. Промпт. Сохрани черты лица и прическу с фотографии.
3. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
4. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчиной.
5. Простите за долгое отсутствие … возможно ваш гнев смягчит новый набор стикеров!
6. Уважаемые женщины! Приближается новый год, а значит впереди прздничгые вечеринки, рестораны, корпоративы, семейные застолья.
7. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
8. Смену образа оформите.
9. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
10. Как я в школу собираюсь!
11. Образ для красотки Насти.
12. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
13. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
14. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
15. Волшебная кнопка для идеальных фото.
16. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
17. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
18. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
19. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
20. Когда тебя любят, то любят любым.
21. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
22. Мой главный принцип в работе с невестами.
23. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
24. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
25. Кстати. Каждый раз на прогулке на такую картину наталкиваюсь.
26. Новый номер ОК!
27. На работу как на ПРАЗДНИК.
28. Образ макияж + прическа.
29. Без фильтров и без фотошопа.
30. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
31. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
32. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
33. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
34. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
35. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
36. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
37. - А это я, кстати.
38. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
39. Какие уникальные оздоровительные центры
40. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
41. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
42. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
43. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
44. Идеальный образ невесты.
45. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
46. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
47. Красивые и ухоженные брови играют важную роль в женской внешности по нескольким причинам:
48. Какие экспонаты можно увидеть в Оружейной палате
49. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
50. Катя Голышева, известная своим ярким стилем и харизмой, недавно порадовала своих поклонников неожиданным апгрейдом!