Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Правильный макияж и прическа способны стать настоящей визитной карточкой каждой женщины!
2. Промт: Создай портрет, не меняя черты лица.
3. Внимание! Только в том случае, если вам нравится ретро - стилистика, то запомните, что лучше не делать:
4. Промт: Черты лица строго как на фото.
5. Почему важно подобрать свой стиль в одежде?
6. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
7. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчинoй.
8. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
9. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
10. Промт промты Promt Promts.
11. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
12. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
13. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
14. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
15. Неделя моды в Екатеринбурге.
16. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
17. Как я в школу собираюсь!
18. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
19. Старшую биологическую дочь Анджелины Джоли и Брэда питта засняли в Лос-анджелесе.
20. Новогодние праздники уже не за горами и чтобы все прошло незабываемо - блестяще, подготовку к новогодней ночи надо начинать уже сейчас!
21. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
22. Как подготовиться к нейрофотосессии?
23. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
24. Всем добра и мира!
25. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
26. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
27. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
28. Следующая фракция - жители нихона!
29. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
30. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
31. Рельефное окрашивание с мягким переходом оттенков, которое подчеркивает естественный объем и текстуру волос.
32. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
33. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
34. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
35. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
36. Вот такая красотка - невеста у меня была!
37. О себе с юмором!
38. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
39. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
40. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
41. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
42. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
43. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
44. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
45. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
46. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
47. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
48. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
49. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
50. Что такое женственность?