Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Создай фотореалистичное изображение женщины, не меняя лица, сидящей на коричневом кожаном диване.
2. Алина кабаева совершила визит в столицу Китая.
3. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
4. Мeсяц нaзад я рeшила съeхаться с мужчиной.
5. Макияж зеркало эпохи и личности.
6. Мороз и солнце, день чудесный.
7. "Мне Интересно Какой ты Меня Видишь и ты Попала".
8. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
9. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
10. Почему нейрофотосессия круто - это?
11. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
12. Не меняй лицо и прическу.
13. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
14. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
15. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
16. Как выглядели женщины в СССР?
17. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
18. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
19. Про стилизацию образа ….
20. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
21. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
22. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
23. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
24. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
25. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
26. Упс. А где змея?
27. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
28. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
29. Летом у меня всегда обострение по старым сериалам.
30. 250125 BDM Fansign.
31. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
32. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
33. Без фильтров и без фотошопа.
34. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
35. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
36. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
37. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
38. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
39. Как развить в себе привлекательность.
40. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
41. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
42. Чем на берегу океана отличаются наши женщины от бразильянок, афро американок, немок и арабок?
43. Mocha Mousse - новый трендовый цвет 2025 года.
44. Почему мы так по-разному реагируем на один и тот же образ?
45. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
46. Как забронировать дату на свадебной образ?
47. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
48. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
49. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
50. 5 советов невестам перед свадьбой, о которых стоит помнить.