Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Шамаханская царица - яркий женский архетип.
2. Используя загруженное эталонное фото, сохраните черты лица, структуру костей, тон кожи и прическу на 100% идентичными оригиналу.
3. В женщина должна быть тайна.
4. "Я Сама Накрашусь и Уложусь".
5. Как выбрать свадебный макияж и не прогадать?
6. Копировать запрещено! Ну примерно так может получиться, если бездумно повторять за "Звёздами".
7. Иногда мне кажется, что я проклята.
8. Во время этой чудесной фотосессии в какой-то момент мою голову осенила мысль, от которой встал ком в горле и на глаза накатили слезы.
9. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
10. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчиной.
11. Негадание. Внимательно посмотрите на эти картинки и выберите одну.
12. Платье готово, макияж продуман.
13. Звездная ночь для ритуала.
14. Любые боди модификации несут изменения.
15. Лучшее время для регистрации брака!
16. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
17. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
18. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
19. Старшую биологическую дочь Анджелины Джоли и Брэда питта засняли в Лос-анджелесе.
20. Отзыв от моей невесты Галины:
21. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
22. Следующая фракция - жители нихона!
23. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
24. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
25. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
26. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
27. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
28. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
29. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
30. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
31. О себе с юмором!
32. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
33. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
34. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
35. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
36. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
37. Ну наконец - то этот день наступил.
38. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
39. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
40. Одежда как отражение внутреннего настроя и состояния.
41. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
42. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
43. Какие уникальные оздоровительные центры
44. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
45. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
46. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
47. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
48. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта
49. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
50. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!