Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. О том, что меня больше всего бесит в моей профессии.
2. С первым зимним днём!
3. "Доча, ты у меня самая лучшая.
4. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
5. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
6. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
7. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
8. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
9. Пэрис Хилтон легендарный образ бритни Спирс к хэллоуину повторила.
10. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
11. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
12. Как подготовиться к фотосессии?
13. Образ невесты может быть любым!
14. Зачем тебе нужна фотосессия?
15. Что делает мой образ более выразительным?
16. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
17. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
18. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
19. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
20. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
21. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
22. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
23. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
24. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
25. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
26. Я могу вам не подойти как визажист, если:
27. Как стильно носить юбку из замши модели расклешенную: советы и луки
28. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
29. Как стильно носить юбку 'Солнце' из замши: советы по созданию образов
30. Сколько времени вы готовы тратить на ежедневный макияж?
31. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
32. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
33. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
34. Подарила себе на др фотосессию.
35. Пляжный лук - это не только модный купальник, но и то, как ты подаёшь себя!
36. Какие легенды связаны с московскими кладбищами
37. Чем на берегу океана отличаются наши женщины от бразильянок, афро американок, немок и арабок?
38. Основные шаги для приготовления крема своими руками
39. Дорогие мои, возьму 5 девочек на уличную съемку в мае.
40. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
41. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
42. Что такое типажи?
43. Какие скрытые места можно открыть для себя
44. Женщина со вкусом сразу видна.
45. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
46. Как создать шикарный исторический образ?
47. Узнай, какие 15 домашних масок для лица помогут тебе выглядеть на все 100
48. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
49. Откройте секреты красивых волос: 20 лучших домашних масок
50. Вы просили - мы нашли!