Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Студийная съёмка на белой циклораме с боковым светом, Canon 85 мм.
2. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
3. Создайте гиперреалистичный портрет женщины с блестящими волосами, уложенными в голливудскую волну, на темном фоне.
4. Почему дети так любят косметику: от игры до поиска себя.
5. Промт. Сохрани лицо и натуральный цвет волос.
6. Лучшие наряды гостей "Золотого Глобуса" рассмотрены.
7. Волосы как отражение личности!
8. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
9. Простите за долгое отсутствие … возможно ваш гнев смягчит новый набор стикеров!
10. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
11. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
12. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
13. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
14. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
15. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
16. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
17. Джаннат зубайр рахмани ярко сияет в желтом сари.
18. Хотите устроить незабываемый день рождения?
19. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
20. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
21. Красивый образ для женщины 90+ кг.
22. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
23. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
24. Ирина шейк покоряет город в весенней рекламной кампании Pinko 2022.
25. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
26. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
27. Для кого-то это будет шок.
28. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
29. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
30. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
31. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
32. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
33. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
34. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
35. Гетры женские: как носить в этом сезоне
36. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
37. Ну наконец - то этот день наступил.
38. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
39. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
40. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
41. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
42. Какие парки рекомендуют для прогулок
43. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
44. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
45. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
46. Стильная модница Лия фулд постоянно радует своих многочисленных подписчиков в соцсетях советами по поводу красивой одежды и внешнего вида.
47. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
48. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.
49. Какие музеи открыты в последние годы
50. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам