Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
2. NL даёт возможность роста!
3. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
4. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
5. Неделя моды в Екатеринбурге.
6. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
7. Детская_литература. 1. невидимка интерната блессвуд - Оксана хоуп 12+.
8. Этот аромат был создан для стильной, элегантной женщины.
9. Деми Мур на премьере в облегающем платье появилась.
10. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
11. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
12. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
13. Массивные серьги: как носить.
14. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
15. "Модный Приговор посмотрела".
16. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
17. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
18. Вот какой красивый макияж у нас получился как вариант свадебного и не только макияжа.
19. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
20. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
21. - А вы мужчина или женщина?
22. Новый образ на ДНК.
23. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
24. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
25. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
26. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
27. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
28. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
29. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
30. Вот такой красивый был день.
31. Вечерний выход ….
32. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
33. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
34. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
35. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
36. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
37. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
38. А кто ты на выпускном в этом году?
39. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
40. Позвольте себе быть идеальной!
41. Какие легенды связаны с московскими кладбищами
42. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
43. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта
44. Родная - ты прекрасна.
45. Вы можете купить красивую одежду, сделать макияж, но дополнить свой образ красивыми волосами так просто не получится.
46. Фотографирование - это личный выбор, и каждая человек может иметь свои уникальные причины для этого:
47. Магия экспресс масок: как быстро подготовить лицо к празднику
48. Секреты молодости: как женщине выглядеть моложе своих лет
49. Полное руководство по типажам внешности по Кибби
50. Barbie вечеринка. Розовый мир, декорации, красивые куклы, макияж, дефиле и и море розовых блесток, в которые можно окунуться - это ли не сказка.