Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Быть красивой и ухоженной - это невозможно.
2. Аамито лагум для Harper's Bazaar UK, апрель 2019 г.
3. Добрый день! С моделью мы ищем визажиста на съемку.
4. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
5. Платье готово, макияж продуман.
6. Изображение - образец: загруженное фото.
7. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
8. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
9. Известная телеведущая в свет в провокационном наряде вышла.
10. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
11. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
12. Как выглядеть молодо в 60 лет женщине?
13. Что вас ждёт в салоне красоты "Главком"?
14. Старшую биологическую дочь Анджелины Джоли и Брэда питта засняли в Лос-анджелесе.
15. Так прошел наш третий, завершающий день гастролей.
16. Фотосессия "Всё" для будущих мам Включено!
17. Способы внешность улучшить.
18. Отзыв от моей невесты Галины:
19. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
20. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
21. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
22. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
23. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
24. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
25. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
26. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
27. Первая неделя учебы.
28. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
29. О себе с юмором!
30. Про любовь к своей работе и иннопром в Екатеринбурге.
31. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
32. Продам/обменяю аккаунт авакин Лайф в связи с уходом из игры.
33. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
34. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
35. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
36. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
37. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
38. Как быстро избавиться от ощущения пресной жизни?
39. Продолжение моего пути в мир психологии.
40. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
41. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
42. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
43. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
44. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
45. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта
46. Как создать прическу 'ракушка' для себя: пошаговая инструкция
47. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
48. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
49. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
50. Мастер-класс: Как собрать короткие волосы в аккуратную ракушку за 5 минут