Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Делюсь своим секретиком.
2. Промпт: промпт: не меняй внешность.
3. Недавно я задумалась … какой бабушкой я хочу быть?
4. Твоё лицо + искусственный интеллект = WOW - эффект!
5. Прекрасный образ для Александры.
6. Иногда мне кажется, что я проклята.
7. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
8. Продолжаю игру с нейросетями.
9. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
10. Месяц назад я решила съехаться с мужчиной.
11. Добрый день редакторы!
12. "Мне Интересно Какой ты Меня Видишь и ты Попала".
13. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
14. Face art для настроения, для завершённого образа.
15. Создай, не меняя черты лица, молодая девушка европейской внешности, вероятно, около 30 лет, изображена на фоне темно-серого фона.
16. Создай портрет, не меняя черты лица.
17. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
18. Нежный, утончённый образ для невесты, в котором каждая деталь продумана до совершенства.
19. Образ состоит не только из макияжа и прически, каждая мелочь в образе - играет большую роль!
20. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
21. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
22. Зачем тебе нужна фотосессия?
23. Мода или собственный стиль?
24. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
25. Что не идёт шатенкам.
26. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
27. Что для тебя самый лучший день?
28. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
29. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
30. - Fashion - съёмка от я - модель!
31. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
32. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
33. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
34. Почему так важно готовится к фотосессии!
35. Красивая фотография - какая она?
36. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
37. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
38. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
39. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
40. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
41. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
42. 3 элегантность сари.
43. Нужно ли прислушиваться к свадебным трендам?
44. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
45. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
46. Что такое женственность?
47. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
48. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
49. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
50. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи