Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Как из одного фото/селфи сделать несколько фотосессий сразу?
2. Селена гомез сменила имидж, кардинально подстригшись.
3. Портрет роскошной молодой женщины в стиле высокой моды (High Fashion), позирующей на фоне из газетных листов.
4. У нас на работе был корпоратив, всё красиво, настроение огонь.
5. Салон работает с 4 января!
6. Что взять с собой в на корпоратив?
7. Я шокирована ли такой красотой?
8. Декабрь: Брови: 8. 12.
9. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
10. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
11. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
12. Любые боди модификации несут изменения.
13. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
14. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
15. Неделя моды в Екатеринбурге.
16. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
17. Новогодние праздники уже не за горами и чтобы все прошло незабываемо - блестяще, подготовку к новогодней ночи надо начинать уже сейчас!
18. Хочу работать снова с одеждой, причёской, и возможно макияжем.
19. Как украсить черный цвет волос.
20. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
21. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
22. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
23. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
24. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
25. Как подготовиться к фотосессии?
26. Образ невесты может быть любым!
27. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
28. Что делает мой образ более выразительным?
29. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
30. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
31. Что не идёт шатенкам.
32. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
33. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
34. Кстати. Каждый раз на прогулке на такую картину наталкиваюсь.
35. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
36. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
37. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
38. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
39. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
40. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
41. Дорогие невесты, задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них!
42. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
43. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
44. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
45. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
46. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
47. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
48. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
49. Боюсь не будет результата ….
50. Мастер-класс: как создать прическу 'ракушка с цветами' своими руками