Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Первый образ для Ани я подобрала максимально придерживаясь ее природного типажа.
2. Геометрия, в которую влюбляешься.
3. Создай стильный, атмосферный Fashion - портрет в мягком студийном свете.
4. Образ (макияж с прической/укладкой) мы выполняем в 4 руки.
5. Тайна дома с часами The House With a Clock in Its Walls (2018).
6. Промт: портрет женщины с длинными прямыми темными волосами.
7. 170226: мне жаль Хо юнджин из Le Ssserafim из-за её волос, макияжа и команды стилистов.
8. В 2002 году Гвинет пэлтроу пришла на главную кинопремию мира не за статуэткой, а за Хайпом - хотя тогда такого слова еще не знали.
9. Промт: тип изображения: высококачественная цифровая фотография, портрет в стиле "Mother and Child".
10. Александра и её команда поддержки: как мы выбирали идеальный образ до мелочей.
11. Как преодолеть страх перед фотосессией?
12. Я мастер - универсал.
13. В одесском салоне красоты.
14. Как из одного фото/селфи сделать несколько фотосессий сразу?
15. Промт: Черты лица строго как на фото.
16. Промт. Не меняй лицо!
17. Не меняй черты лица экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
18. Кинематографичный, ультрареалистичный чёрно-белый портрет с лёгким плёночным зерном.
19. Создай стильное зеркальное селфи, не меняя черты лица.
20. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
21. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
22. Erotic PD Passion - это искусство соблазнения, воплощенное в танце.
23. Behind the Scene: "Момент Настоящей Женщины".
24. Россия - страна спортивных побед.
25. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
26. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
27. Нравится образы в этой тематике?
28. Так прошел наш третий, завершающий день гастролей.
29. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
30. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
31. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
32. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
33. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
34. Рельефное окрашивание с мягким переходом оттенков, которое подчеркивает естественный объем и текстуру волос.
35. Про стилизацию образа ….
36. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
37. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
38. Как помидор самым модным овощем стал.
39. Почему важно быть собой.
40. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
41. Модель на прическу и макияж нужна.
42. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
43. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
44. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
45. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
46. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
47. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
48. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
49. История Сургута: от основания до наших дней
50. Создам яркий образ за два часа.