Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Известная телеведущая в свет в провокационном наряде вышла.
2. Лена - воплощение невероятной красоты и женственности в кадре.
3. "Доча, ты у меня самая лучшая.
4. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
5. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
6. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
7. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
8. Пэрис Хилтон легендарный образ бритни Спирс к хэллоуину повторила.
9. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
10. День с королевой.
11. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
12. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
13. Холодное молекулярное восстановление 900.
14. Полный образ невесты из поста ниже.
15. Пришло время узнать, кто же является истинным киноманом!
16. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
17. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
18. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
19. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
20. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
21. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
22. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
23. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
24. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
25. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
26. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
27. Вот такой красивый был день.
28. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
29. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
30. Юбка Кожаная Мини 'Солнце': Как Сделать Её Главным Элементом Вашего Гардероба
31. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
32. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
33. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
34. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
35. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
36. Свою жизнь романтизируй.
37. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
38. Тот случай когда.
39. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
40. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
41. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
42. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.
43. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин
44. 50 советов для твоей красоты: как стать еще красивее
45. Одним из форматов свадебного дня это начало с утра невесты.
46. Какие сезонные мероприятия проводятся у достопримечательностей
47. Узнай, какие 15 домашних масок для лица помогут тебе выглядеть на все 100
48. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
49. Как найти свой стиль: пошаговое руководство
50. Как стильно завязать шарф на голове зимой: советы от стилистов