Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
2. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
3. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
4. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
5. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
6. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
7. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
8. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
9. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
10. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
11. Как сделать себе подарок на день рождения?
12. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
13. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
14. Чтобы следовать эстетике Clean Girl, можно придерживаться некоторых рекомендаций:
15. Для кого-то это будет шок.
16. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
17. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
18. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
19. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
20. Как подготовиться к фотосессии!
21. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
22. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
23. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
24. А зачем стилист ребенку?
25. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
26. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
27. Свадебная прическа играет важную роль в образе невесты на её особом дне.
28. Красота - страшная сила или, девки!
29. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
30. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
31. Подарила себе на др фотосессию.
32. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
33. Портал для фотографов не поверил что эти фото с реальной свадьбы и запросил подтверждение.
34. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
35. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
36. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
37. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
38. Родная - ты прекрасна.
39. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
40. Окрашивание волос: искусство преображения.
41. Как стать привлекательнее: советы, которые работают
42. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
43. Фотосессия для журнала "Cosmokids", мы ждем апрельский выпуск.
44. Как быть красивой и ухоженной: бесплатные советы
45. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
46. Проект "Перезагрузка". Важно помнить, что для каждой женщины очень необходимо оставаться женщиной.
47. Как определить ваш типаж внешности по КИББИ? Узнайте за 10 минут
48. Как получить позитивное настроение на весь день?
49. Как за 1 минуту превратить шарф в стильный капюшон
50. О, этот образ просто олицетворяет элегантность и утончённое понимание моды!