Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. За каждым моментом в свете софитов стоит целая команда, которая сияет не менее ярко!
2. Создай не меняя черты лица соотношение сторон 9: 16.
3. Как преодолеть страх перед фотосессией?
4. Элегантная фотосессия в стиле Bridal Boudoir.
5. Пора создать вайфу мечты - вышла демоверсия редактора персонажей Code Vein 2.
6. Интерпретация картины анри Матисса "Золотые Рыбки" в современном женском образе.
7. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
8. Фотореалистичный и эстетичный портрет в стиле Lifestyle создай.
9. Нейрофотосессия против обычной студийной фотосессии: почему будущее уже здесь!
10. Используя мое фото создай фото крупный план молодой женщины с яркими карими глазами и волосами как на фото, сидящей в салоне автомобиля.
11. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
12. Чувствуете упадок энергии, все валится из рук, дела идут плохо, партнеры отказывают в сотрудничестве, а отражение в зеркале давно не радует ….
13. Лучшее время для регистрации брака!
14. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
15. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
16. "Красота мир Спасет".
17. Откройте для себя истинную.
18. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
19. Способы внешность улучшить.
20. Современная Баба-яга на Удалёнке.
21. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
22. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
23. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
24. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
25. Что не идёт шатенкам.
26. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
27. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
28. Памятка для невесты.
29. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
30. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
31. Когда-то я о свадебной фотосессии на берегу моря … мечтала.
32. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
33. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
34. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
35. Лето - это не просто тёплые дни, закаты и аромат цветущих садов … но и самый настоящий свадебный бум!
36. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
37. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
38. Headlines:
39. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
40. Дружим колледжами - дружим профессиями.
41. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
42. Как развить в себе привлекательность.
43. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
44. Подчеркнуть свой стиль в свадебном платье можно несколькими способами:
45. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
46. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
47. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
48. В таком виде Элла Суханова ночью додумалась завалиться в московский клуб.
49. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
50. Представь: ты - на обложке журнала.