Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
2. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
3. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
4. С мирового рекорда начался их новый путь.
5. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
6. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
7. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
8. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
9. Просто сведи его с ума.
10. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
11. Я кофе обожаю.
12. Зачем тебе нужна фотосессия?
13. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
14. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
15. "- Вы актриса, верно?
16. Мечты реальностью становятся.
17. Вот такая красотка - невеста у меня была!
18. Макияж, моя работа.
19. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
20. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
21. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
22. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
23. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
24. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
25. В наличии есть подарочные сертификаты!
26. Вот и мои 45!
27. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
28. А это я пыталась собрать себя гостем на свадьбу, сделать макияж и прическу.
29. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
30. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
31. Прогноз на 27 июня.
32. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
33. Пусть твой выпускной навсегда останется в памяти приятным воспоминанием, где ты будешь самой красивой.
34. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
35. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
36. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
37. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
38. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
39. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
40. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
41. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
42. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
43. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
44. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
45. Красота без усилий: 83 лайфхака для каждого дня
46. День выступления. Обожаю последние 4-5 часов перед выступлением.
47. Снимаю счастливых людей и тех, кто хочет ими стать!
48. Талантливая актриса ана де Армас, вновь удивляет своих поклонников!
49. Теперь я не только стилист по прическам, но и визажист.
50. Какие интересные факты о Самаре могут удивить даже местных жителей