Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
2. Фотореалистичный и эстетичный портрет в стиле Lifestyle создай.
3. Сервисы где можно повторить промт: t. me/Gptchatnei.
4. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
5. Ким кардашьян прибыла на ежегодную рождественскую вечеринку своей семьи в винтажном наряде от культового бренда Thierry Mugler.
6. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
7. Вкладываешься в образ: платье, прическу, маникюр ….
8. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
9. Промт. Мое лицо на 100% сохрани.
10. Идеальная картинка. Идеальная картинка на фото.
11. Я шокирована ли такой красотой?
12. Заголовок: лайфхак для кос и дредов, который упростит твою жизнь!
13. Должна быть в женщине загадка ….
14. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
15. Всем добра и мира!
16. Флоренс пью рассказывает о новом образе Елены беловой в "Судном дне".
17. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
18. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
19. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
20. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
21. Что делает мой образ более выразительным?
22. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
23. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
24. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
25. Холодное молекулярное восстановление 900.
26. "Бабулечка - Красотулечка": певица слава похвасталась поклонникам пикантным фото.
27. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
28. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
29. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
30. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
31. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
32. Что для тебя самый лучший день?
33. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
34. Сделана прическа - пучок и макияж.
35. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
36. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
37. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
38. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
39. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
40. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
41. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
42. Дом, кухня, домашний садик.
43. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
44. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
45. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
46. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
47. В таком виде Элла Суханова ночью додумалась завалиться в московский клуб.
48. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
49. Онлайн - платформа для обмена изображениями и видео Pinterest опубликовала ежегодный отчет.
50. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию