Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть страх перед фотосессией?
2. Главная героиня девушка с фото изображена спереди в полуретушированной постановке, мы видим мягко раскрашенные пряди и аккуратные пучки волос.
3. Фото выполнено в стильном минималистичном стиле.
4. Для заказа нейрофото обращаться в личные сообщения.
5. Добрый день редакторы!
6. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
7. Платье готово, макияж продуман.
8. Система Animal Face Type зародилась в южной Корее, а после быстро распространилась на Китай и Японию.
9. Промт создай портрет, не меняя черты лица.
10. Создай, не меняя черты лица, молодая девушка европейской внешности, вероятно, около 30 лет, изображена на фоне темно-серого фона.
11. Россия - страна спортивных побед.
12. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
13. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
14. Немного о внешнем виде ученика!
15. Неделя моды в Екатеринбурге.
16. И смысл? … мне ходить на репетицию?
17. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
18. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
19. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
20. Образ невесты может быть любым!
21. Хотите устроить незабываемый день рождения?
22. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
23. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
24. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
25. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
26. С новым учебным годом, мои дорогие!
27. В ДПК "Полет" прошел очередной мастер - класс по макияжу и прическам для мам и дочек.
28. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
29. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
30. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
31. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
32. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
33. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
34. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
35. Без фильтров и без фотошопа.
36. Топовые приложения для обработки контента!
37. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
38. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
39. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
40. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
41. Дружим колледжами - дружим профессиями.
42. Создам яркий образ за два часа.
43. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
44. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
45. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
46. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
47. Фото проект "ЗА Гранью Света".
48. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
49. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
50. Подготовка к съёмке с доберманом.