Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
2. Чек - лист успешной съёмки.
3. Отзыв от моей невесты Галины:
4. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
5. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
6. Свадебный день vs репетиция.
7. Эйша Сингх предлагает стильный образ "Босс - Леди" в нейтральных тонах.
8. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
9. Пробный образ для невесты.
10. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
11. Что делает мой образ более выразительным?
12. Два образа на свадьбу: как осуществить.
13. Кому не подойдут длинные сережки.
14. Макияж, моя работа.
15. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
16. Внешний вид дело тонкое.
17. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
18. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
19. В наличии есть подарочные сертификаты!
20. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
21. 250125 BDM Fansign.
22. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
23. Вечерний выход ….
24. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
25. Выпускной! Прекрасный повод красотой блеснуть!
26. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
27. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
28. Оригинальные макияж и прическа добравили яркости нашим моделям и они ловили восторженные взгляды зрителей выпускного показа.
29. Никогда так не стригитесь: эти 3 стрижки "Убивают" молодость - превратят в тетку за минуту.
30. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
31. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
32. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
33. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
34. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
35. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
36. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
37. Утро жениха. Обычно в день свадьбы принято устраивать утро невесты.
38. Хочешь выглядеть хорошо без лишних трат времени? Узнай, как ухаживать за собой за 20 минут
39. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
40. У меня нет потрясающей фигуры и плоского живота, я далеко от того чтоб считаться моделью, но я это я. я ем, вешу больше чем следовало бы.
41. В помощь призывнику: Как правильно пройти обследование зрения
42. Фотосессия невесты - это важная часть свадебной фотосессии, которая позволяет запечатлеть ее красоту и индивидуальность.
43. Как определить ваш типаж внешности по КИББИ? Узнайте за 10 минут
44. Как создать яркий и запоминающийся образ для вечеринки.
45. Архетипы за 5 минут: что это такое и как их использовать на практике
46. Стиль для каждого: как одеваться в зависимости от типа Кибби
47. Стиль - это не математика.
48. Нейрофото - стильные фото для себя за пару дней.
49. Теперь я не только стилист по прическам, но и визажист.
50. Как красиво завязать тонкий шарф: советы и мастер-класс