Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Спортивный прогресс

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
2. Одежда - это стены дома (задаёт форму и функционал.
3. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
4. Контуринг - это техника окрашивания волос, при которой отдельные пряди осветляются и тонируются, встраиваясь в общий тон.
5. Почему с возрастом меняется наш стиль в прическах, макияже и одежде?
6. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
7. Добрый день! Съемка под ключ!
8. Нравится образы в этой тематике?
9. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
10. Почему гостям тоже нужно делать.
11. Всем добра и мира!
12. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
13. Фотосессии для женщин несут много пользы и выполняют сразу несколько важных функций:
14. Знаю, что пропала я со своими образами и видосиками но!
15. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
16. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
17. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
18. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
19. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
20. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
21. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
22. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
23. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
24. Красивая фотография - какая она?
25. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
26. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
27. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
28. ### Article Titles and Questions
29. Ева - туалетный столик ( без зеркала).
30. А зачем стилист ребенку?
31. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
32. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
33. 60-Летняя элизабет херли похвасталась фигурой в купальнике.
34. - А это я, кстати.
35. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
36. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
37. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
38. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
39. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
40. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
41. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
42. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.
43. Типажи по кибби.
44. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
45. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
46. Какие музеи открыты в последние годы
47. 7 идей для свадебной фотосессии:
48. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
49. Красивые и ухоженные брови играют важную роль в женской внешности по нескольким причинам:
50. Вечерняя прическа 'ракушка': пошаговая инструкция