Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Тренировки при стремлении

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промт: Черты лица строго как на фото.
2. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
3. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
4. Продолжаю игру с нейросетями.
5. Фотореалистичный и эстетичный портрет в стиле Lifestyle создай.
6. Исходное изображение: загруженное фото.
7. Продолжила собирать свой образ.
8. Острый перец вместо косметологических процедур?
9. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
10. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
11. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
12. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
13. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
14. Новогодние праздники уже не за горами и чтобы все прошло незабываемо - блестяще, подготовку к новогодней ночи надо начинать уже сейчас!
15. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
16. "Красота мир Спасет".
17. Фото на паспорт не выходя из дома.
18. Новый номер ОК!
19. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
20. Следующая фракция - жители нихона!
21. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
22. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
23. "У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
24. Мой главный принцип в работе с невестами.
25. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
26. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
27. do Homework или Make Homework?
28. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
29. На работу, как на праздник!
30. О себе с юмором!
31. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
32. Какие образовательные учреждения есть во Владивостоке
33. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
34. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
35. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
36. 79-Летний мужчина из Альберты, Канада, на прошлой неделе пошёл в школу красоты, чтобы научиться делать причёску и макияж для своей жены.
37. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
38. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
39. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
40. Дружим колледжами - дружим профессиями.
41. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
42. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
43. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
44. Дом, кухня, домашний садик.
45. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
46. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
47. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта
48. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
49. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
50. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!