Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Тренировки при стремлении

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Создай портрет, на меняя черты лица.
2. Шамаханская царица - яркий женский архетип.
3. Уличный. Создай фото 9: 16: крупный план (Close - up), профиль в три четверти.
4. На нью-йоркской неделе моды состоялось яркое шоу бренда Collina Strada, которое получило название The World Is a Vampire.
5. Кинематографический фотореалистичный портрет невесты, формат 9: 16, 8K.
6. Недавно я задумалась … какой бабушкой я хочу быть?
7. Создай изображение, не меняя черты лица.
8. Промпт. Создай портрет женщины с референса, лицо не изменяй:
9. Селена гомез сменила имидж, кардинально подстригшись.
10. Изображение не меняя черты лица создай.
11. Продолжаю игру с нейросетями.
12. Добрый день редакторы!
13. Образ пуджи для презентации музыкального альбома к фильму "Jana Nayagan".
14. Платье готово, макияж продуман.
15. Образы с джинсами часто воспринимаются как повседневные и удобные, однако они вполне способны стать элегантными и даже праздничными.
16. Создай, не меняя черты лица, молодая девушка европейской внешности, вероятно, около 30 лет, изображена на фоне темно-серого фона.
17. Так выглядит утро невесты, когда рядом - верно выбранный свадебный стилист.
18. Свадебное платье с открытыми плечами - это прекрасныи выбор для тех, кто хочет создать нежныи и романтичныи образ.
19. Наша ежегодная фотосессия.
20. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
21. Запрос на прическу, как у Памелы Андерсон.
22. С мирового рекорда начался их новый путь.
23. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
24. Рекомендации для удачной фотосъёмки:
25. На концерт в новом наряде.
26. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
27. Зачем тебе нужна фотосессия?
28. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
29. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
30. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
31. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
32. Прическа, макияж - Глафира Воронова.
33. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
34. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
35. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
36. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
37. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
38. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
39. Свадебная прическа играет важную роль в образе невесты на её особом дне.
40. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
41. Сколько времени вы готовы тратить на ежедневный макияж?
42. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
43. Продолжение моего пути в мир психологии.
44. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
45. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
46. Как развить в себе привлекательность.
47. Для вечернего выхода идеально подойдет элегантная прическа и макияж, подчеркивающие вашу индивидуальность и создающие праздничное настроение.
48. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
49. Стильная модница Лия фулд постоянно радует своих многочисленных подписчиков в соцсетях советами по поводу красивой одежды и внешнего вида.
50. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях