Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Тренировки при стремлении

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Не меняй черты лица экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
2. Интерпретация картины анри Матисса "Золотые Рыбки" в современном женском образе.
3. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
4. Итальянского фотографа из Милана встретила.
5. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
6. Промт на фото изображена молодая женщина с выразительным макияжем и элегантной причёской.
7. Свадебное платье с открытыми плечами - это прекрасныи выбор для тех, кто хочет создать нежныи и романтичныи образ.
8. Наша ежегодная фотосессия.
9. Любые боди модификации несут изменения.
10. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
11. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
12. Нежность в деталях: как кружево создает романтический образ?
13. Как я в школу собираюсь!
14. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
15. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
16. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
17. Пэрис Хилтон легендарный образ бритни Спирс к хэллоуину повторила.
18. А вы обложку сингла "Cherchez la Femme помните"?
19. Образ невесты может быть любым!
20. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
21. Нашла в интернете, но все сказано как я думаю о себе.
22. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
23. Советы для преображения внешности.
24. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
25. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
26. Макияж, моя работа.
27. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
28. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
29. - Fashion - съёмка от я - модель!
30. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
31. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
32. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
33. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
34. Прогноз на 27 июня.
35. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
36. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
37. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
38. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
39. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
40. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
41. Для вечернего выхода идеально подойдет элегантная прическа и макияж, подчеркивающие вашу индивидуальность и создающие праздничное настроение.
42. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
43. Идеальный образ невесты.
44. Представь: ты - на обложке журнала.
45. Какие современные культурные проекты реализуются в Абакане
46. Подготовка к съёмке с доберманом.
47. Как забронировать дату на свадебной образ?
48. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
49. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
50. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут