Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Тренировки при стремлении

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. На снимке запечатлена девушка, позирующая на пассажирском сиденье автомобиля в темное время суток.
2. Студийная съёмка на белой циклораме с боковым светом, Canon 85 мм.
3. Почему для съёмок макияж и причёска должны быть поярче?
4. Аамито лагум для Harper's Bazaar UK, апрель 2019 г.
5. Алина кабаева совершила визит в столицу Китая.
6. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
7. Face art для настроения, для завершённого образа.
8. Новогодняя ночь с колье "Сердце Снежной Королевы".
9. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
10. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
11. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
12. Лучшее время для регистрации брака!
13. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
14. Студийная фотосессия: искусство создавать волшебные моменты.
15. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
16. Нашла у себя в архивах.
17. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
18. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
19. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
20. Женщина, когда ухаживает за своей красотой, преображается и раскрывает свою внутреннюю энергию.
21. В нашей студии вы всегда можете сделать макияж и прическу на фотосессию.
22. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
23. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
24. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
25. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
26. Мода или собственный стиль?
27. Холодное молекулярное восстановление 900.
28. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
29. Модель на прическу и макияж нужна.
30. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
31. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
32. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
33. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
34. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
35. Об_орловском_прекрасном.
36. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
37. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
38. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
39. В истринском клубе "Активное Долголетие" продолжает работать "школа красоты".
40. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
41. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
42. Ну наконец - то этот день наступил.
43. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
44. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
45. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
46. Какие необычные места можно найти в Кургане, которые не известны туристам
47. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
48. Открываю сезон выпускниц и невест!
49. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
50. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.