Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Тренировки при стремлении

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Используй моё загруженное фото как основу.
2. Промт: Создай портрет, не меняя черты лица.
3. Используя загруженное эталонное фото, сохраните черты лица, структуру костей, тон кожи и прическу на 100% идентичными оригиналу.
4. "Я Сама Накрашусь и Уложусь".
5. Ой, как мне понравилась история Алемасовых.
6. Как носить платье с открытыми плечами?
7. Создай фото не меняя черты лица и цвет волос.
8. Прекрасный образ для Александры.
9. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
10. Экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
11. Фотореалистичный вертикальный портрет молодой женщины в стиле Cinematic Fashion Portrait / Modern Noir.
12. Портретное фото в полный рост, студийное освещение.
13. Я для вас могу сделать такую фотосессию или любую другую по вашему запросу или вы можете сделать сами:
14. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
15. Дочь гвинет пэлтроу повторила модный образ актрисы 29-летней давности.
16. Вкладываешься в образ: платье, прическу, маникюр ….
17. Помните мой проект, который я так не смогла начать из-за времени?
18. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
19. Я себя люблю!
20. Почему нейрофотосессия круто - это?
21. Не меняй лицо и прическу.
22. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
23. Бьюти съемка - это отличная возможность не просто обновить все свои аватарки в соцсетях, но и почувствовать себя настоящей моделью.
24. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
25. Что делает мой образ более выразительным?
26. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
27. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
28. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
29. Мечты реальностью становятся.
30. Почему важно быть собой.
31. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
32. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
33. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
34. Стиль жизни мода.
35. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
36. Продюсеры здесь нам волю дали.
37. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
38. Летом у меня всегда обострение по старым сериалам.
39. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
40. Как носить гетры зимой: модные советы
41. За окном бушует стихия, а у нас в лагере - подиум!
42. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
43. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
44. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
46. Как развить в себе привлекательность.
47. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
48. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
49. Чем на берегу океана отличаются наши женщины от бразильянок, афро американок, немок и арабок?
50. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту