Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Тренировки при стремлении

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
2. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
3. 5 причин сделать макияж и причёску без повода.
4. Простите за долгое отсутствие … возможно ваш гнев смягчит новый набор стикеров!
5. Промт создай портрет, не меняя черты лица.
6. Девушка показала свою прическу и развеселила пользователей сети.
7. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
8. Ну все, от 7 лайв в костюмах за столом на новый год: они хотят, чтобы мы приходили почаще: приходили почаще?
9. Окошки на выходные декабря на макияж/прическу/образ:
10. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
11. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
12. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
13. Откройте для себя истинную.
14. Отзыв от моей невесты Галины:
15. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
16. Кому подходит перманентный макияж?
17. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
18. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
19. В нашей студии вы всегда можете сделать макияж и прическу на фотосессию.
20. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
21. Вот стильная подборка модных элементов:
22. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
23. Красивый образ для женщины 90+ кг.
24. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
25. Моя свадьба мечты.
26. Полный образ невесты из поста ниже.
27. Прическа, макияж - Глафира Воронова.
28. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
29. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
30. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
31. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
32. Памятка для невесты.
33. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
34. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
35. На работу как на ПРАЗДНИК.
36. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
37. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
38. Я могу вам не подойти как визажист, если:
39. Элегантность и комфорт: женские юбки из натуральной замши
40. История Сургута: от основания до наших дней
41. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
42. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
43. Позвольте себе быть идеальной!
44. Подчеркнуть свой стиль в свадебном платье можно несколькими способами:
45. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
46. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
47. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
48. Идеальный свадебный макияж: как создать образ мечты.
49. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
50. Элегантность женщины - это сочетание стиля, вкуса и уверенности в себе.