Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Тренировки в поисках

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Создай портрет, на меняя черты лица.
2. Промт: портрет женщины с длинными прямыми темными волосами.
3. В пятницу тренировка по расписанию.
4. Делюсь своим секретиком.
5. Один из любимых свадебных образов.
6. Создай фото не меняя черты лица и цвет волос.
7. Вы можете прийти ко мне на съемку, любой.
8. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
9. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
10. Почему стоит выбрать нейрофотосессию?
11. Итальянского фотографа из Милана встретила.
12. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
13. Звездная ночь для ритуала.
14. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
15. Промт. Мое лицо на 100% сохрани.
16. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
17. Контуринг - это техника окрашивания волос, при которой отдельные пряди осветляются и тонируются, встраиваясь в общий тон.
18. О том, что меня больше всего бесит в моей профессии.
19. Наша ежегодная фотосессия.
20. Образ для красотки Насти.
21. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
22. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
23. Деми Мур на премьере в облегающем платье появилась.
24. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
25. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
26. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
27. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
28. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
29. Марго Робби почтила память Джорджо Армани в прозрачном платье Armani Priv на лондонской премьере.
30. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
31. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
32. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
33. - А вы мужчина или женщина?
34. Садебный стиль - это не прическа и макияж.
35. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
36. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
37. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
38. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
39. С чем и как носить гетры: полное руководство
40. Прогноз на 27 июня.
41. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
42. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
43. Я когда училась в театральном, была безумно зажатой и сомневающейся.
44. Гранж- это стиль в одежде, основанный на отрицании гламура и общепринятых стандартов моды.
45. Сколько времени вы готовы тратить на ежедневный макияж?
46. Екатерина климова предстала в эффектном образе.
47. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
48. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
49. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
50. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!