Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Тренировки в поисках

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. На нью-йоркской неделе моды состоялось яркое шоу бренда Collina Strada, которое получило название The World Is a Vampire.
2. Копировать запрещено! Ну примерно так может получиться, если бездумно повторять за "Звёздами".
3. Подготовка к фотосессии - это ключевой этап, который напрямую влияет на итоговое качество фотографий.
4. Создание образа для фотосессии - это тонкая работа с деталями и ощущениями.
5. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
6. Сохрани идентичность, черты лица, пропорции и внешний вид женщины с референсного изображения.
7. Хочешь обновить свой образ - без салона, без грима, без стресса?
8. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
9. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
10. С_наступающим. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
11. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
12. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
13. Почему нейрофотосессия круто - это?
14. О том, что меня больше всего бесит в моей профессии.
15. Создай не меняя черты лица.
16. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
17. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
18. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
19. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
20. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
21. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
22. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
23. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
24. "Платье висит на вешалке, туфли ждут своего выхода, а букет лежит на столе.
25. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
26. День с королевой.
27. Пробный образ для невесты.
28. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
29. Как сделать себе подарок на день рождения?
30. Первая неделя учебы.
31. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
32. Стиль жизни мода.
33. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
34. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
35. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
36. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
37. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
38. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
39. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
40. Как подготовиться к будуарной съёмке?
41. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
42. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
43. А кто ты на выпускном в этом году?
44. Красота - страшная сила или, девки!
45. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
46. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
47. Что такое женственность?
48. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
49. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
50. Headlines: