Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Тренировки в поисках

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Нейрофотосессия - идеальный вариант для мужчин, которые не любят "всю эту Фотосъёмку".
2. В 2002 году Гвинет пэлтроу пришла на главную кинопремию мира не за статуэткой, а за Хайпом - хотя тогда такого слова еще не знали.
3. Промт: тип изображения: профессиональная студийная портретная фотография (Beauty - съемка.
4. Стильный образ. 44-Летняя кейт миддлтон в рамках очередной поездки в Уэльсе побывала.
5. Промпт. Создай портрет женщины с референса, лицо не изменяй:
6. Создай нейрофотосессию самостоятельно с помощью моего бота Nanabanana.
7. Всем красоту в студию!
8. Фото выполнено в стильном минималистичном стиле.
9. У нас на работе был корпоратив, всё красиво, настроение огонь.
10. Экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
11. Ну а теперь мы переходим к самому интересному: образы звезд с церемонии награждения.
12. Я для вас могу сделать такую фотосессию или любую другую по вашему запросу или вы можете сделать сами:
13. Как быть красивой.
14. Исходное изображение: загруженное фото.
15. Салон работает с 4 января!
16. Почему стоит выбрать нейрофотосессию?
17. NL даёт возможность роста!
18. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
19. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
20. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
21. Чтобы обрести уверенность, достаточно двух простых элементов: стильной прически и красивого макияжа.
22. Пример заголовка: как актерское искусство превращает внешность в инструмент игры.
23. Этот аромат был создан для стильной, элегантной женщины.
24. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
25. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
26. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
27. Образ невесты может быть любым!
28. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
29. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
30. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
31. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
32. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
33. Она стояла в тени деревьев, но свет все равно находил ее.
34. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
35. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
36. Эми уайнхаус и ее сценические ретро образы.
37. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
38. Летом у меня всегда обострение по старым сериалам.
39. Не потому, что так диктует мода.
40. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
41. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
42. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
43. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
44. Выпускной! Прекрасный повод красотой блеснуть!
45. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
46. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
47. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
48. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
49. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
50. Чем на берегу океана отличаются наши женщины от бразильянок, афро американок, немок и арабок?