Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Тренировки в поисках

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
2. Что сильнее всего успокаивает невесту утром свадьбы?
3. Разбиваю вдребезги стереотипы о нефотогеничность, зажатости и стеснения перед камерой!
4. Сохрани идентичность, черты лица, пропорции и внешний вид женщины с референсного изображения.
5. Лучшие наряды гостей "Золотого Глобуса" рассмотрены.
6. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
7. Смену образа оформите.
8. Нежность в деталях: как кружево создает романтический образ?
9. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
10. Образ для красотки Насти.
11. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
12. Волшебная кнопка для идеальных фото.
13. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
14. Три года являюсь партнером проекта "Элегантный Возраст".
15. Когда тебя любят, то любят любым.
16. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
17. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
18. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
19. Полный образ невесты из поста ниже.
20. Отпуск - это время для экспериментов.
21. Зачем нужен визажист и стилист по прическам?
22. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
23. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
24. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
25. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
26. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
27. В наличии есть подарочные сертификаты!
28. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
29. Какие образовательные учреждения есть во Владивостоке
30. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
31. Вечерний выход ….
32. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
33. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
34. Бархатная юбка: полное руководство по идеальным нарядам
35. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
37. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
38. Какие парки рекомендуют для прогулок
39. У нас недавно был показ, 18.
40. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
41. - А это я, кстати.
42. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
43. Прическа -. Глафира воронова @Glafira_Voronova.
44. Открываю сезон выпускниц и невест!
45. Пляжный лук - это не только модный купальник, но и то, как ты подаёшь себя!
46. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
47. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
48. Есть ли в Кирове детские площадки и спортивные сооружения для отдыха
49. Прическа 'ракушка с фатой': пошаговый мастер-класс для начинающих
50. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция