Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Тренировки в поисках

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Используй моё загруженное фото как основу.
2. Как делаю: 1. захожу в этот бот тг (t. me/Chatgpt_Pr.
3. Все вспоминают 2016, а я хочу показать свой 2017 год.
4. Уличный. Создай фото 9: 16: крупный план (Close - up), профиль в три четверти.
5. Используя загруженное эталонное фото, сохраните черты лица, структуру костей, тон кожи и прическу на 100% идентичными оригиналу.
6. Мы ищем визажиста (макияж + прическа) на 15.
7. Мари слыла "Серой Мышкой".
8. Ой, как мне понравилась история Алемасовых.
9. Создай фотографию не отличимую от настоящего фото.
10. Один из самых частых вопросов перед фотосессией: "а сколько образов мы успеем снять?
11. Как носить платье с открытыми плечами?
12. Создай изображение, не меняя черты лица.
13. Не меняй лицо!
14. Модель в чёрном платье сидит, склонившись, держа в руках торт с зажжённой свечой.
15. Почему важно подобрать свой стиль в одежде?
16. Мой портрет не меняя черты лица создай.
17. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
18. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
19. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
20. Почему нейрофотосессия круто - это?
21. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
22. Должна быть в женщине загадка ….
23. Как украсить черный цвет волос.
24. Фото на паспорт не выходя из дома.
25. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
26. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
27. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
28. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
29. Джынтуй. (Печорский район).
30. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
31. Для чего же красить брови?
32. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
33. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
34. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
35. Продюсеры здесь нам волю дали.
36. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
37. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
38. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
39. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
40. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
41. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
42. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
43. Headlines:
44. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
45. 3 элегантность сари.
46. Похорошевшая МакSим сразила наповал: певица вышла в свет в платье с разрезом.
47. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
48. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
49. Создайте безупречный образ для вашей паспортной фотографии, не тратя время и средства на сборы!
50. Headlines: