Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Стремления к идеальному телу

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей
Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

Последние обновления на сайте:

1. Как помидор самым модным овощем стал.
2. Работа работается) свадебный сезон в разгаре.
3. Хотите раскрыть свою индивидуальность?
4. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
5. Перемены - это то, что делает нашу жизнь яркой и насыщенной.
6. Природа Ижевска: озёра, леса и места для активного отдыха
7. Как подготовиться к фотосессии!
8. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
9. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
10. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
11. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
12. Ну наконец - то этот день наступил.
13. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
14. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
15. Свою жизнь романтизируй.
16. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
17. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
18. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
19. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
20. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
21. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
22. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
23. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
24. Мастер-класс: как сделать ракушку из волос дома
25. Какие экспонаты можно увидеть в Оружейной палате
26. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
27. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
28. Элегантность женщины - это сочетание стиля, вкуса и уверенности в себе.
29. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
30. Быстрый и элегантный макияж: как сделать за 5 минут
31. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
32. Discover 50 Beauty Secrets for Every Day: Your Daily Guide
33. Нежность в каждом штрихе, гармония в каждой детали - образ, созданный руками настоящих мастеров салона "Никор".
34. Проект "Перезагрузка". Важно помнить, что для каждой женщины очень необходимо оставаться женщиной.
35. Практикум о Себе"Заяви".
36. Каждый спектакль огромного труда от большого количества служащих театра требует.
37. Barbie вечеринка. Розовый мир, декорации, красивые куклы, макияж, дефиле и и море розовых блесток, в которые можно окунуться - это ли не сказка.
38. - Какие исторические памятники наиболее значимы в городе
39. Как стильно завязать шарф на голове зимой: советы от стилистов
40. Несколько рекомендаций родителям по подготовке детей к фотосессии.
41. У меня нет идеальной фигуры.
42. Как стильно заменить шапку шарфом: простые способы наматывания
43. Мы готовы вам обьявить о нашем фотопроекте, который состоится.
44. Кому не стоит выбирать челку шторку: советы стилистов
45. Вечерний образ - это симбиоз макияжа, прически, одежды и аксессуаров, который создаёт целостный и гармоничный внешний вид.
46. Музыкальная Москва: Как Владимир Кузьмин формировал сцену
47. Как сделать вашу вязаную шапку уникальной: поделки для украшения
48. Как создать яркий и запоминающийся образ для фотосессии?
49. Вязание спицами украшений на шапки: основные принципы и техники
50. Вязание для начинающих: 5 шаблонов для красивых шапок