Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Стремления к идеальному телу

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей
Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

Последние обновления на сайте:

1. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
2. Лэээдии &фрау! Пани& панночки!
3. Идеальный праздник: как выглядеть на все 100 в новогоднюю ночь.
4. Уважаемые женщины! Приближается новый год, а значит впереди прздничгые вечеринки, рестораны, корпоративы, семейные застолья.
5. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
6. Ох и трудная это работа - сборы на новогоднюю караоке - вечеринку.
7. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
8. Я себя люблю!
9. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
10. Известная телеведущая в свет в провокационном наряде вышла.
11. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
12. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
13. Почему гостям тоже нужно делать.
14. С мирового рекорда начался их новый путь.
15. Как украсить черный цвет волос.
16. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
17. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
18. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
19. Эйша Сингх предлагает стильный образ "Босс - Леди" в нейтральных тонах.
20. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
21. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
22. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
23. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
24. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
25. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
26. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
27. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
28. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
29. У меня нет потресабщей фигуры или плоского живота.
30. Мой главный принцип в работе с невестами.
31. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
32. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
33. Для кого-то это будет шок.
34. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
35. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
36. Новый образ на ДНК.
37. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
38. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
39. 250125 BDM Fansign.
40. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
41. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
42. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
43. Наши понятия о красоте.
44. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
45. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
46. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
47. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
48. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
49. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
50. Какие скрытые места можно открыть для себя