Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Стремления к идеальному телу

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей
Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

Последние обновления на сайте:

1. И смысл? … мне ходить на репетицию?
2. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
3. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
4. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
5. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
6. Мода или собственный стиль?
7. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
8. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
9. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
10. "- Вы актриса, верно?
11. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
12. Что для тебя самый лучший день?
13. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
14. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
15. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
16. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
17. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
18. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
19. Фотодень 06. 07.
20. Юбка Кожаная Мини 'Солнце': Как Сделать Её Главным Элементом Вашего Гардероба
21. "В Песках на Закате" - второй эдиториал, который я отправила в глянец для Елены.
22. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
23. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
24. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
25. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
26. Одежда как отражение внутреннего настроя и состояния.
27. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
28. Какие парки рекомендуют для прогулок
29. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
30. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
31. Прическа -. Глафира воронова @Glafira_Voronova.
32. Подарила себе на др фотосессию.
33. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
34. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
35. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
36. В таком виде Элла Суханова ночью додумалась завалиться в московский клуб.
37. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
38. Представь: ты - на обложке журнала.
39. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
40. Прическа 'ракушка с фатой': пошаговый мастер-класс для начинающих
41. Какие площади и улицы известны в столице
42. Пошаговая инструкция: как сделать ракушку из волос своими руками
43. Катя Голышева, известная своим ярким стилем и харизмой, недавно порадовала своих поклонников неожиданным апгрейдом!
44. Фотосессия? Это не просто съемка, это возможность запечатлеть момент, сохранить эмоции и создать визуальную историю.
45. Эффективные способы борьбы с морщинами: проверенные домашние методы
46. Проект "Перезагрузка". Важно помнить, что для каждой женщины очень необходимо оставаться женщиной.
47. Как найти свой стиль: пошаговое руководство
48. Свадьба - это один из самых значимых и запоминающихся дней в жизни каждой невесты.
49. Мода зимы: как красиво повязать шарф на голову
50. Как завязать треугольный шарф на голове: пошаговая инструкция