Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
2. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
3. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
4. На концерт в новом наряде.
5. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
6. Вот промт для генерации изображения в стиле этой фотографии:
7. У меня нет потрясающей фигуры или плоскогго живота!
8. Рельефное окрашивание с мягким переходом оттенков, которое подчеркивает естественный объем и текстуру волос.
9. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
10. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
11. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
12. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
13. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
14. Вот такая красотка - невеста у меня была!
15. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
16. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
17. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
18. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
19. Обновление образа и планы на отдых.
20. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
21. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
22. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
23. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
24. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
25. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
26. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
27. Дружим колледжами - дружим профессиями.
28. Создам яркий образ за два часа.
29. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
30. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
31. Питательные крема дома: рецепты с натуральными ингредиентами
32. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.
33. Какие современные культурные проекты реализуются в Абакане
34. Как забронировать дату на свадебной образ?
35. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
36. Создайте изображение в стиле * жанр/стиль *, изображающее * основной объект/персонаж *.
37. Как стать привлекательнее: советы, которые работают
38. 15 простых секретов красоты для каждого дня
39. Как быстро привести себя в порядок и выглядеть неотразимо: советы и хитрости
40. Макияж и причёска для меня - это способ проявить внутренние качества человека.
41. Эволюция ухода: от вазелина до современного крема для сосков
42. Как сделать декоративную косметику своими руками: простые рецепты
43. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
44. Всем волшебного времени суток!
45. Стиль для каждого: как одеваться в зависимости от типа Кибби
46. Невеста должна быть уверена, что ее прическа и макияж будет держаться весь день.
47. Лучшие советы по проведению эротического массажа мужчин.
48. Вы фотографа на свою свадьбу ищете?
49. Интересные факты о Томске, которые вам неизвестны
50. Как стильно завязать шарф на голове весной: советы и идеи