Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Чувствуете упадок энергии, все валится из рук, дела идут плохо, партнеры отказывают в сотрудничестве, а отражение в зеркале давно не радует ….
2. Контуринг - это техника окрашивания волос, при которой отдельные пряди осветляются и тонируются, встраиваясь в общий тон.
3. Добрый день! Съемка под ключ!
4. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
5. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
6. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
7. Твои волосы рассказывают о тебе больше, чем ты думаешь!
8. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
9. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
10. Фото на паспорт не выходя из дома.
11. База для создания крутой съёмки.
12. Как выглядели женщины в СССР?
13. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
14. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
15. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
16. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
17. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
18. Полный образ невесты из поста ниже.
19. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
20. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
21. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
22. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
23. Не потому, что так диктует мода.
24. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
25. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
26. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
27. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
28. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
29. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
30. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
31. Создам яркий образ за два часа.
32. Что взять с собой на летнюю фотосессию: полезные советы.
33. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
34. Классицизм представлен как
35. Прическа -. Глафира воронова @Glafira_Voronova.
36. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
37. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
38. Что такое женственность?
39. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
40. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
41. Онлайн - платформа для обмена изображениями и видео Pinterest опубликовала ежегодный отчет.
42. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
43. Вот и прошел отчётный концерт вокальный студии Sound/you, где я с удовольствием занимаюсь уже 2 месяца.
44. Календарь концертов группы Анимация в Нижнем Новгороде на ближайшие месяцы
45. История одного макияжа.
46. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
47. Образ гимнастки - это не всегда яркий макияж и сложная прическа.
48. Красота без усилий: 83 лайфхака для каждого дня
49. Headlines:
50. Хочешь выглядеть хорошо без лишних трат времени? Узнай, как ухаживать за собой за 20 минут