Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Почему обязательно нужно готовиться к фотосессии?
2. За кулисами съемок гимна для Sunday Night Football.
3. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
4. Хочешь обновить свой образ - без салона, без грима, без стресса?
5. Ким кардашьян прибыла на ежегодную рождественскую вечеринку своей семьи в винтажном наряде от культового бренда Thierry Mugler.
6. Почему стоит выбрать нейрофотосессию?
7. Пиши в комментариях, фото под каким номером реальная а какая нет.
8. Ваш важный день должен быть идеальным во всех деталях.
9. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
10. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
11. Чек - лист успешной съёмки.
12. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
13. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
14. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
15. Вот промт для генерации изображения в стиле этой фотографии:
16. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
17. Про стилизацию образа ….
18. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
19. Моя свадьба мечты.
20. Макияж, моя работа.
21. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
22. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
23. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
24. Обновление образа и планы на отдых.
25. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
26. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
27. Почему так важно готовится к фотосессии!
28. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
29. Гетры женские: как носить в этом сезоне
30. Цвет выпускного платья красной лентой в косу нашего днк вплетен.
31. Вот такой красивый был день.
32. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
33. "В Песках на Закате" - второй эдиториал, который я отправила в глянец для Елены.
34. Когда нейросеть решает, что стиль - это универсальный язык юмора.
35. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
36. Дружим колледжами - дружим профессиями.
37. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
38. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
39. Красота - страшная сила или, девки!
40. Открываю сезон выпускниц и невест!
41. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
42. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
43. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
44. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
45. В NL красивые движухи.
46. Instastory Door_oh.
47. Headlines:
48. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
49. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
50. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут