Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит утро невесты, когда рядом - верно выбранный свадебный стилист.
2. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
3. Свадебное платье с открытыми плечами - это прекрасныи выбор для тех, кто хочет создать нежныи и романтичныи образ.
4. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
5. Как выглядеть молодо в 60 лет женщине?
6. Нежность в деталях: как кружево создает романтический образ?
7. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
8. Нейрофотосессия может дать тебе возможность примерить любой образ, прическу, макияж и стиль одежды - и всё это без фотостудии и визажиста!
9. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
10. Современная Баба-яга на Удалёнке.
11. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
12. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
13. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
14. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
15. Для выполнения заказа потребуется от 30 до 50 ваших фото в хорошем качестве.
16. Что не идёт шатенкам.
17. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
18. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
19. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
20. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
21. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
22. Об_орловском_прекрасном.
23. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
24. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
25. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
26. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
27. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
28. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
29. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
30. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
31. 60-Летняя элизабет херли похвасталась фигурой в купальнике.
32. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
33. Хочешь попробовать новый образ?
34. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях города
35. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
36. Создайте безупречный образ для вашей паспортной фотографии, не тратя время и средства на сборы!
37. Естественная Красота: 10 Эффективных Рецептов Кремов для ЛицаСвоими Руками
38. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
39. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
40. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
41. Свадебный макияж для нежной и прекрасной Анастасии.
42. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
43. Я макияжи и прически сама создаю.
44. Женщина со вкусом сразу видна.
45. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
46. Натуральная красота: простые рецепты для дома
47. * Перманентная завивка: когда кудри становятся суперсилой *.
48. Как определить ваш типаж внешности по КИББИ? Узнайте за 10 минут
49. Мы все такие разные.
50. Какие места в Екатеринбурге подходят для семейного отдыха