Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Совершенный образ к празднику от Palmira SPA & Beauty.
2. Категория Erotic PD Topless - это сценическое искусство, где танец, театр и тонкая игра с публикой сливаются в единое завораживающее целое.
3. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
4. Face art для настроения, для завершённого образа.
5. Новогодняя ночь с колье "Сердце Снежной Королевы".
6. Я себя люблю!
7. О том, что меня больше всего бесит в моей профессии.
8. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
9. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
10. Фото @ ph_Kokarev.
11. И смысл? … мне ходить на репетицию?
12. Деми Мур на премьере в облегающем платье появилась.
13. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
14. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
15. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
16. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
17. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
18. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
19. Почему важно быть собой.
20. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
21. Первые фото ыну (Astro) в тренировочном лагере стали горячей темой в сети:
22. Звездочка - Эмма майерс дебютирует в роли приморской модницы в Seventeen в августе 2025 года.
23. Памятка для невесты.
24. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
25. Новый образ на ДНК.
26. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
27. Как носить гетры зимой: модные советы
28. Белые гетры с чем носить: 5 стильных вариантов
29. Вязаные гетры 2000-х: Мода, которая вернулась
30. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
31. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
32. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
33. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
34. За окном бушует стихия, а у нас в лагере - подиум!
35. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
36. Оригинальные макияж и прическа добравили яркости нашим моделям и они ловили восторженные взгляды зрителей выпускного показа.
37. Как развить в себе привлекательность.
38. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
39. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
40. Стильная модница Лия фулд постоянно радует своих многочисленных подписчиков в соцсетях советами по поводу красивой одежды и внешнего вида.
41. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
42. Необычная Москва: удивительные факты и легенды о столице
43. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
44. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
45. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
46. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.
47. Фотографирование - это личный выбор, и каждая человек может иметь свои уникальные причины для этого:
48. Женская сумочка - это настоящая загадка.
49. Естественная красота: как стать ухоженной без излишеств
50. Снимаю счастливых людей и тех, кто хочет ими стать!