Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Нейрофотосессия - идеальный вариант для мужчин, которые не любят "всю эту Фотосъёмку".
2. Золушка. Марина Пантелеева 88.
3. На снимке запечатлена девушка, позирующая на пассажирском сиденье автомобиля в темное время суток.
4. За каждым моментом в свете софитов стоит целая команда, которая сияет не менее ярко!
5. Майли появилась на шоу Jimmy Kimmel Live с эффектным нарядом.
6. Элегантная фотосессия в стиле Bridal Boudoir.
7. Максимально сохрани внешность и создай изображение по описанию:
8. День 17. Я - театральный романтик.
9. Экстремально реалистичный кинематографичный портрет, как живая фотография из Instagram, снятая на тканевой циклораме из шёлка.
10. Для заказа нейрофото обращаться в личные сообщения.
11. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
12. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
13. Платье готово, макияж продуман.
14. Что взять с собой в на корпоратив?
15. Лёгкий, почти незаметный макияж подчёркивает естественную свежесть и ухоженность, сохраняя минимализм и гармоничность.
16. Ваш важный день должен быть идеальным во всех деталях.
17. Обновление Weibo студии ао жуйпэна:
18. Любые боди модификации несут изменения.
19. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
20. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
21. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
22. Этот аромат был создан для стильной, элегантной женщины.
23. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
24. Черно-белый портрет молодой женщины крупным планом в винтажном стиле.
25. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
26. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
27. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
28. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
29. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
30. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
31. 071025: Дженни из Blackpink на дебютном показе нового дизайнера Chanel.
32. Рельефное окрашивание с мягким переходом оттенков, которое подчеркивает естественный объем и текстуру волос.
33. Красивый образ для женщины 90+ кг.
34. Как помидор самым модным овощем стал.
35. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
36. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
37. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
38. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
39. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
40. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
41. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
42. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
43. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
44. - А это я, кстати.
45. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
46. Как пахнет счастливая женщина.
47. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
48. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
49. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
50. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта