Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Как из одного фото/селфи сделать несколько фотосессий сразу?
2. Новенькая Ким - еще одна Kim/ Chandra Barbie Fashionistas 172.
3. Сохранить одну и ту же внешность:
4. Аамито лагум для Harper's Bazaar UK, апрель 2019 г.
5. Я не беру готовые промты у других AI - креаторов, я их создаю лично!
6. Прическа, - Глафира Воронова.
7. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
8. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
9. Behind the Scene: "Момент Настоящей Женщины".
10. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
11. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
12. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
13. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
14. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
15. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
16. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
17. Следующая фракция - жители нихона!
18. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
19. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
20. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
21. Два образа на свадьбу: как осуществить.
22. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
23. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
24. Марго Робби почтила память Джорджо Армани в прозрачном платье Armani Priv на лондонской премьере.
25. Редкие посты, однако, у меня здесь.
26. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
27. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
28. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
29. Как подготовиться к фотосессии!
30. Вот такой красивый был день.
31. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
32. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
33. Для фрейи как писали выше.
34. "В Песках на Закате" - второй эдиториал, который я отправила в глянец для Елены.
35. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
36. 3 элегантность сари.
37. Похорошевшая МакSим сразила наповал: певица вышла в свет в платье с разрезом.
38. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
39. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
40. Черный Total Look: особенности.
41. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
42. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
43. Мода, стиль, эстетика.
44. В таком виде Элла Суханова ночью додумалась завалиться в московский клуб.
45. Представь: ты - на обложке журнала.
46. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!
47. 7 идей для свадебной фотосессии:
48. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
49. Какие площади и улицы известны в столице
50. Афиша концертов в Ярославле: группа Бутырка ждет вас