Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. На снимке запечатлена девушка, позирующая на пассажирском сиденье автомобиля в темное время суток.
2. Стильный образ. 44-Летняя кейт миддлтон в рамках очередной поездки в Уэльсе побывала.
3. Создай портрет, не меняя черты лица.
4. Недавно я задумалась … какой бабушкой я хочу быть?
5. Знаю все ждут и я готова объявить.
6. Промт. Сохрани лицо и натуральный цвет волос.
7. Ну а теперь мы переходим к самому интересному: образы звезд с церемонии награждения.
8. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
9. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
10. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
11. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
12. Чувствуете упадок энергии, все валится из рук, дела идут плохо, партнеры отказывают в сотрудничестве, а отражение в зеркале давно не радует ….
13. Образы с джинсами часто воспринимаются как повседневные и удобные, однако они вполне способны стать элегантными и даже праздничными.
14. Ну все, от 7 лайв в костюмах за столом на новый год: они хотят, чтобы мы приходили почаще: приходили почаще?
15. Я для вас следующие серии нашего сериала готовлю.
16. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
17. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
18. Смену образа оформите.
19. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
20. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
21. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
22. Волшебная кнопка для идеальных фото.
23. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
24. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
25. Про стилизацию образа ….
26. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
27. "Бабулечка - Красотулечка": певица слава похвасталась поклонникам пикантным фото.
28. Я искренне счастлива что вы делитесь со мной своими фотографиями.
29. do Homework или Make Homework?
30. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
31. - Fashion - съёмка от я - модель!
32. Образы адель и Миши Литвина на свадьбе.
33. Продюсеры здесь нам волю дали.
34. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
35. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
36. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
37. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
38. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
39. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
40. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
41. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
42. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
43. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
44. Как подготовиться к будуарной съёмке?
45. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
46. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
47. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
48. Простой рецепт крема для торта: как приготовить в домашних условиях
49. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
50. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи