Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
2. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
3. Свадебный день vs репетиция.
4. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
5. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
6. 1. "Я Сейчас Отращу, а Потом Буду Делать Себе Причёски из Длинных Волос".
7. В нашей студии вы всегда можете сделать макияж и прическу на фотосессию.
8. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
9. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
10. Отпуск - это время для экспериментов.
11. Кому не подойдут длинные сережки.
12. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
13. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
14. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
15. Внешний вид дело тонкое.
16. Хотите раскрыть свою индивидуальность?
17. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
18. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
19. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
20. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
21. Дружим колледжами - дружим профессиями.
22. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
23. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
24. У меня нет потрясающей фигуры или.
25. Какой план на июнь в рамках Донат - клуба "Прекрасные Рукодельницы"?
26. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
27. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
28. Элегантность, дерзость и уверенность в одном флаконе!
29. Что такое женственность?
30. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
31. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
32. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
33. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
34. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
35. Headlines:
36. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
37. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
38. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
39. В 30 выгляжу на 40.
40. 5 простых и эффективных советов для женской красоты
41. Вы можете купить красивую одежду, сделать макияж, но дополнить свой образ красивыми волосами так просто не получится.
42. Утро жениха. Обычно в день свадьбы принято устраивать утро невесты.
43. Фотограф: Наталья янкаускене.
44. Натуральная красота: как сделать эффективные маски для лица дома
45. Фотосессия для журнала "Cosmokids", мы ждем апрельский выпуск.
46. Как правильно подобрать образ для съемки?
47. Как получается так, что одни фото нам нравятся, и привлекают внимание, а другие нет?
48. Как найти свой уникальный стиль: советы от экспертов
49. "Хочу Показать Свою Новую Коллекцию Wrangler в Rolling Stone UK".
50. Стильно и теплее: как завязать шарф на голове вместо шапки