Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Россия - страна спортивных побед.
2. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
3. Любые боди модификации несут изменения.
4. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
5. Нейрофотосессия может дать тебе возможность примерить любой образ, прическу, макияж и стиль одежды - и всё это без фотостудии и визажиста!
6. Детская_литература. 1. невидимка интерната блессвуд - Оксана хоуп 12+.
7. Чек - лист успешной съёмки.
8. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
9. Как выглядели женщины в СССР?
10. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
11. Вот промт для генерации изображения в стиле этой фотографии:
12. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
13. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
14. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
15. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
16. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
17. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
18. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
19. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
20. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
21. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
22. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
23. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
24. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
25. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
26. Внимание, невесты! Срочно разыскиваю модель для своей новой свадебной коллекции!
27. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
28. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
29. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
30. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
31. Создам яркий образ за два часа.
32. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
33. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
34. Черный Total Look: особенности.
35. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
36. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
37. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
38. Типажи по кибби.
39. Как создать прическу 'ракушка' для себя: пошаговая инструкция
40. Онлайн - платформа для обмена изображениями и видео Pinterest опубликовала ежегодный отчет.
41. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
42. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
43. Добро пожаловать в мой уютный рабочий кабинет, где красота и стиль становятся вашей реальностью!
44. Почему важно следить за собой и почему лучше делать это не только на людях.
45. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
46. В 30 выгляжу на 40.
47. В этот понедельник целый день дождь … лил.
48. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
49. Откровенные секреты красоты: 30 советов со всего света
50. Хочешь выглядеть хорошо без лишних трат времени? Узнай, как ухаживать за собой за 20 минут