Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Гoвoрят, в тeх людях счaстье, от кoтopых тебе cноcит кpышу.
2. Как я в школу собираюсь!
3. С мирового рекорда начался их новый путь.
4. И нет, мы сейчас не про известный фильм "Эффект Бабочки", а скорее, про передачу "модный приговор".
5. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
6. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
7. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
8. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
9. Вот стильная подборка модных элементов:
10. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
11. "- Вы актриса, верно?
12. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
13. Мечты реальностью становятся.
14. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
15. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
16. Обновление образа и планы на отдых.
17. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
18. "Арвен" из весенне-летнего номера Pin Code Magazine с главной героиней Томой фаталиевой на обложке.
19. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
20. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
21. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
22. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
23. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
24. Какой план на июнь в рамках Донат - клуба "Прекрасные Рукодельницы"?
25. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
26. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
27. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
28. Что такое женственность?
29. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
30. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
31. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
32. Типажи по кибби.
33. Ракушка 60-х: как создать иконическую прическу эпохи ретро
34. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
35. Пошаговая инструкция: как сделать ракушку из волос своими руками
36. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
37. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
38. Headlines:
39. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.
40. Женщина со вкусом сразу видна.
41. Домашние рецепты для кожи лица: натуральная красота без вреда
42. Как быстро привести себя в порядок и выглядеть неотразимо: советы и хитрости
43. Фотографирование - это личный выбор, и каждая человек может иметь свои уникальные причины для этого:
44. Какие сезонные мероприятия проводятся у достопримечательностей
45. Подтянутая кожа за 7 минут: секреты эффективного массажа лица
46. Эволюция ухода: от вазелина до современного крема для сосков
47. Нейрофотосессия - это уникальная возможность воплотить любые фантазии и создать незабываемый образ.
48. Несколько рекомендаций родителям по подготовке детей к фотосессии.
49. * Макияж нюд и гладкая прическа - вечная классика *.
50. Как получить позитивное настроение на весь день?