Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Что сильнее всего успокаивает невесту утром свадьбы?
2. Добрый день! С моделью мы ищем визажиста на съемку.
3. Портретное фото в полный рост, студийное освещение.
4. Я для вас могу сделать такую фотосессию или любую другую по вашему запросу или вы можете сделать сами:
5. Создай фотографию, не меняя черты лица.
6. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
7. Пиши в комментариях, фото под каким номером реальная а какая нет.
8. Промт промты Promt Promts.
9. Создай, не меняя черты лица, молодая девушка европейской внешности, вероятно, около 30 лет, изображена на фоне темно-серого фона.
10. Промт: Не меняя внешности женщины с фото, перед нами элегантный и загадочный образ с глубиной и стильной строгостью.
11. Свадебные тренды зумеров.
12. Не меняя внешности женщины с фото, кадр захватывает её крупный план, фокусируя внимание на выразительном лице и богатстве деталей вокруг.
13. Неделя моды в Екатеринбурге.
14. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
15. Чек - лист успешной съёмки.
16. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
17. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
18. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
19. Два образа на свадьбу: как осуществить.
20. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
21. Как не ошибиться с выбором фотографий для портфолио?
22. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
23. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
24. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
25. Скоро фотосессия? Чтобы день Х прошел идеально, а результат превзошел все ожидания, важно подготовиться.
26. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
27. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
28. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
29. 250125 BDM Fansign.
30. Вот такой красивый был день.
31. Состав бонусов в Сетах "Тур по Тайному Царству" от Sunless.
32. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
33. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
34. Похорошевшая МакSим сразила наповал: певица вышла в свет в платье с разрезом.
35. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
36. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
37. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
38. Что такое женственность?
39. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
40. В NL красивые движухи.
41. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
42. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
43. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
44. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
45. Элегантная прическа французская ракушка: как создать простоту и изысканность
46. Что такое типажи?
47. Привилегия - пользоваться или нет?
48. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
49. В чем основная идея нейрофотосессии?
50. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее