Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Кому не подойдут длинные сережки.
2. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
3. Уличные фотосессии - это всегда яркие эмоции, естественный свет и живые кадры!
4. 3 главных правила стиля для девушек:
5. Замечали ли вы, что правильный образ может полностью изменить ваше отношение к себе и окружающему миру?
6. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
7. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
8. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
9. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
10. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
11. "В Песках на Закате" - второй эдиториал, который я отправила в глянец для Елены.
12. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
13. Красота - страшная сила или, девки!
14. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
15. Мода, стиль, эстетика.
16. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
17. Идеальный образ невесты.
18. Это счастье, лежать на диване, смотреть, как самый маленький ребенок спит.
19. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
20. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
21. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
22. Необычная Москва: удивительные факты и легенды о столице
23. Мастер-класс: как сделать ракушку из волос дома
24. Какие площади и улицы известны в столице
25. Родная - ты прекрасна.
26. Вот я сижу дома в потёртых леггинсах, причёска - обычный небрежный хвост, а на лице.
27. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
28. Какие благотворительные мероприятия проводятся в Обнинске
29. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления
30. День 105 из 365 вт.
31. Утро жениха. Обычно в день свадьбы принято устраивать утро невесты.
32. 15 простых секретов красоты для каждого дня
33. Фотосессия невесты - это важная часть свадебной фотосессии, которая позволяет запечатлеть ее красоту и индивидуальность.
34. Создание женственного образа может зависеть от множества факторов, включая личные предпочтения, стиль и контекст.
35. 50 способов порадовать свою внутреннюю девочку:
36. Сборы жениха. Самая важная часть свадебного дня - это утро.
37. Макияж для мамы невесты создаёт гармоничный образ, который будет сочетаться с нарядом дочери и общей стилистикой свадьбы.
38. Напомню, что такая нейрофотосессия - это волшебство в цифровом формате!
39. Прическа пучок имеет множество преимуществ, которые делают ее популярной среди женщин разных возрастов и стилей.
40. Челка-шторка для круглого лица: идеальный вариант для гармоничного образа
41. В декабре 2023 года мы с мужем как актёры массовых сцен приняли участие в съёмках легендарного фильма "Роднина".
42. Модные челки 2025: главные тенденции сезона
43. Лида говорит: - А ну-ка кукла, сиди спокойно.
44. Челка для большого лба: как выбрать идеальный стиль
45. Преображение в ДЕНЬ рождения.
46. У меня нету потрясающей фигуры или плоского живота.
47. Впереди 8 марта, а значит пора забронировать время на роскошный и стильный макияж.
48. Легко украсить верх вязаной шапки: пошаговые инструкции
49. Свадьба для двоих, что может быть лучше?
50. Из песен Аврил лавин я знаю только популярную в тиктоке "Sk8er boi "и Теперь еще"Nobody's Home", которую я пела на сцене!