Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Твоё лицо + искусственный интеллект = WOW - эффект!
2. Как из одного фото/селфи сделать несколько фотосессий сразу?
3. Мeсяц назад я решила съeхаться с мужчиной.
4. Месяц назад я решила съехаться с мужчиной.
5. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
6. Звездная ночь для ритуала.
7. Ну все, от 7 лайв в костюмах за столом на новый год: они хотят, чтобы мы приходили почаще: приходили почаще?
8. Я для вас следующие серии нашего сериала готовлю.
9. Почему нейрофотосессия круто - это?
10. Обновление Weibo студии ао жуйпэна:
11. Как выбрать фотографии для создания аватара в нейросети.
12. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
13. Детская_литература. 1. невидимка интерната блессвуд - Оксана хоуп 12+.
14. Всем добра и мира!
15. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
16. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
17. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
18. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
19. На концерт в новом наряде.
20. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
21. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
22. Два образа на свадьбу: как осуществить.
23. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
24. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
25. С новым учебным годом, мои дорогие!
26. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
27. Внешний вид дело тонкое.
28. Жена Гарика Харламова превратилась в блондинку, став похожей на Кристину асмус.
29. Когда лучшая система кастомизации персонажа - не просто слова.
30. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
31. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
32. Мода - это образ жизни, она касается каждого человека на протяжении всей его жизни.
33. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
34. Для фрейи как писали выше.
35. Лето - это не просто тёплые дни, закаты и аромат цветущих садов … но и самый настоящий свадебный бум!
36. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
37. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
38. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
39. 3 элегантность сари.
40. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
41. А кто ты на выпускном в этом году?
42. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
43. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
44. В мире, где каждая деталь имеет значение, где первое впечатление играет решающую роль, я - ваш проводник в мир красоты и преображения.
45. В NL красивые движухи.
46. Натуральные ингредиенты для вашей кожи: лучший рецепт крема для лица своими руками
47. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
48. Какие современные культурные проекты реализуются в Абакане
49. "Я Доверяю Мнению Кайи, но я не Хочу Быть Одной из тех мам, Которые Слишком Усердствуют", - сказала 59-летняя Синди.
50. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!