Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
2. Должна быть в женщине загадка ….
3. Нашла у себя в архивах.
4. Домик невесты - идеальное место для сборов и фотосессии перед церемонией.
5. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
6. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
7. "Красота мир Спасет".
8. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
9. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
10. Черно-белый портрет молодой женщины крупным планом в винтажном стиле.
11. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
12. Алена Апина похвасталась фигурой в мини - наряде с декольте.
13. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
14. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
15. Dianessia-"мы сыграем в прятки".
16. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
17. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
18. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
19. Мои невесты - это самые особенные и дорогие мне люди!
20. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
21. Вечерний выход ….
22. Поздравьте меня - я получила свою первую коллекционную куколку.
23. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
24. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
25. Что взять с собой на летнюю фотосессию: полезные советы.
26. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях города
27. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
28. Merch Angiopharm NEW.
29. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
30. Домашний крем для лица: 3 эффективных рецепта
31. Женщины подвержены тревожным расстройствам примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
32. Питательные крема дома: рецепты с натуральными ингредиентами
33. Byredo "La Tulipe" - оригинальный аромат для женщин, которые стараются продумывать свой образ до мелочей.
34. Идеальный образ невесты.
35. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
36. "Я Доверяю Мнению Кайи, но я не Хочу Быть Одной из тех мам, Которые Слишком Усердствуют", - сказала 59-летняя Синди.
37. Какие музеи открыты в последние годы
38. Как забронировать дату на свадебной образ?
39. Красота без усилий: 83 лайфхака для каждого дня
40. В 1979 году Георгий юнгвальд - хилькевич искал актрису для двойной роли в музыкальной комедии "ах, водевиль, водевиль …".
41. Макияж и причёска для меня - это способ проявить внутренние качества человека.
42. Выпускной - событие масштабное, и подготовку к нему лучше продумать заранее.
43. Как сделать волосы красивыми: 8 проверенных лайфхаков
44. Секреты создания неповторимого стиля: как выделиться из толпы
45. - Какие исторические памятники наиболее значимы в городе
46. Нарисовала в шедевруме по такому промту:
47. Случайно раз вечером старые клипы на одном канале включил.
48. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
49. Фотосессия под ключ - это идеальный формат для тех, кто хочет получить качественные снимки без лишних забот.
50. Подготовка к идеальной фотосессии: от идеи до воплощения.