Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Erotic PD Passion - это искусство соблазнения, воплощенное в танце.
2. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
3. Нежный, утончённый образ для невесты, в котором каждая деталь продумана до совершенства.
4. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
5. Собираетесь на важное событие?
6. Не меняй лицо и прическу.
7. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
8. Почему гостям тоже нужно делать.
9. И смысл? … мне ходить на репетицию?
10. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
11. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
12. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
13. Я кофе обожаю.
14. У меня нет потрясающей фигуры я далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
15. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
16. Для чего же красить брови?
17. Ирина шейк покоряет город в весенней рекламной кампании Pinko 2022.
18. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
19. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
20. Вот и мои 45!
21. Почему так важно готовится к фотосессии!
22. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
23. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
24. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
25. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
26. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
27. "В Песках на Закате" - второй эдиториал, который я отправила в глянец для Елены.
28. Наши понятия о красоте.
29. А кто ты на выпускном в этом году?
30. Хочешь попробовать новый образ?
31. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
32. Что такое женственность?
33. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
34. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
35. Рекомендации по украшениям по знаку зодиака - почувствуй свою индивидуальность и гармонию.
36. Питательные крема дома: рецепты с натуральными ингредиентами
37. Представь: ты - на обложке журнала.
38. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
39. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
40. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
41. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
42. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
43. Элегантность женщины - это сочетание стиля, вкуса и уверенности в себе.
44. Домашние рецепты для кожи лица: натуральная красота без вреда
45. Секреты молодости: как женщине выглядеть моложе своих лет
46. В помощь призывнику: Как правильно пройти обследование зрения
47. Как создать яркий и запоминающийся образ для вечеринки.
48. Доброе утро! Весеннее преображение женщин - это прекрасная возможность обновить свой образ и подчеркнуть свою женственность и красоту.
49. Причёска, макияж. Дежурная улыбка.
50. Not so Berry - династия Вудс - 2 розовое поколение.