Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
2. До конца декабря не известно, появятся окошки или нет.
3. Новогодняя ночь с колье "Сердце Снежной Королевы".
4. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
5. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
6. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
7. Старшую биологическую дочь Анджелины Джоли и Брэда питта засняли в Лос-анджелесе.
8. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
9. Нейрофотосессия может дать тебе возможность примерить любой образ, прическу, макияж и стиль одежды - и всё это без фотостудии и визажиста!
10. Волшебная кнопка для идеальных фото.
11. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
12. В нашей студии вы всегда можете сделать макияж и прическу на фотосессию.
13. Мода или собственный стиль?
14. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
15. Совместный проект с модным брендом спортивной одежды fv_Stars образ прическа и макияж для прекрасных моделей от меня.
16. Мечты реальностью становятся.
17. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
18. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
19. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
20. Новый номер ОК!
21. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
22. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
23. Как выбрать мужские кроссовки Adidas: гид по моделям, технологиям и размерам
24. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
25. Работа с невестами действительно требует особой чуткости, трепетности и огромной ответственности.
26. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
27. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
28. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
29. "В Песках на Закате" - второй эдиториал, который я отправила в глянец для Елены.
30. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
31. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
32. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
33. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
34. Пляжный лук - это не только модный купальник, но и то, как ты подаёшь себя!
35. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
36. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
37. Натуральные ингредиенты для вашей кожи: лучший рецепт крема для лица своими руками
38. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
39. Какие музеи открыты в последние годы
40. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
41. Какие площади и улицы известны в столице
42. Визажист - это не только про красивый макияж.
43. Этно образ, прическа и макияж глаз выполнены в нашем салоне.
44. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
45. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
46. Похудение щёк: 3 эффективных упражнения для лица
47. Экспресс рецепт красоты в домашних условиях или как быстро стать красивой
48. У меня нет потрясающей фигуры и плоского живота, я далеко от того чтоб считаться моделью, но я это я. я ем, вешу больше чем следовало бы.
49. Натуральные средства для красоты: простые рецепты для домашнего использования
50. Как быть красивой и ухоженной: бесплатные советы