Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
2. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
3. Юлия снигирь в откровенном корсете снялась.
4. Мастер Валентина - визажист и стилист по волосам.
5. Откройте для себя истинную.
6. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
7. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
8. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
9. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
10. Зачем тебе нужна фотосессия?
11. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
12. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
13. Первая неделя учебы.
14. Массивные серьги: как носить.
15. Что не идёт шатенкам.
16. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
17. 3 главных правила стиля для девушек:
18. Что не нужно делать на съемке?
19. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
20. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
21. Образ в 4 руки - это когда не нужно выбирать между "Быстро" и "качественно".
22. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
23. Продам/обменяю аккаунт авакин Лайф в связи с уходом из игры.
24. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
25. Внимание, невесты! Срочно разыскиваю модель для своей новой свадебной коллекции!
26. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
27. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
28. Вечерний выход ….
29. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
30. ### Article Titles and Questions
31. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
32. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
33. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
34. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
35. Приятные хлопоты … начались.
36. 7 идей для свадебной фотосессии:
37. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
38. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
39. Я макияжи и прически сама создаю.
40. Задачи молодоженам в день свадьбы (до ресторана).
41. Какие благотворительные мероприятия проводятся в Обнинске
42. Утро жениха. Обычно в день свадьбы принято устраивать утро невесты.
43. Подтянутая кожа за 7 минут: секреты эффективного массажа лица
44. Как сделать декоративную косметику своими руками: простые рецепты
45. Полное руководство по типажам внешности по Кибби
46. Каждый спектакль огромного труда от большого количества служащих театра требует.
47. Как стильно завязать шарф на голове зимой: советы от стилистов
48. Нарисовала в шедевруме по такому промту:
49. В советские времена, когда я ходила в парикмахерские.
50. В день вашей свадьбы каждый момент должен быть незабываемым, и макияж с прической играют в этом особую роль.