Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мороз и солнце, день чудесный.
2. Простите за долгое отсутствие … возможно ваш гнев смягчит новый набор стикеров!
3. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
4. Создай, не меняя черты лица, молодая девушка европейской внешности, вероятно, около 30 лет, изображена на фоне темно-серого фона.
5. Нежный, утончённый образ для невесты, в котором каждая деталь продумана до совершенства.
6. Образ состоит не только из макияжа и прически, каждая мелочь в образе - играет большую роль!
7. Чек - лист успешной съёмки.
8. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
9. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
10. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
11. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
12. Свадебное утро - особое время, полное предвкушения праздника, приятной суеты, последних приготовлений к самому важному дню.
13. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
14. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
15. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
16. Как сделать себе подарок на день рождения?
17. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
18. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
19. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
20. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
21. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
22. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
23. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
24. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
25. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
26. 250125 BDM Fansign.
27. Природа Ижевска: озёра, леса и места для активного отдыха
28. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
29. За кулисами преображения: как я создаю макияж и прическу.
30. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
31. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
32. Оригинальные макияж и прическа добравили яркости нашим моделям и они ловили восторженные взгляды зрителей выпускного показа.
33. Создам яркий образ за два часа.
34. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
35. А кто ты на выпускном в этом году?
36. Немного личного. Как многие знают, свадьба запланирована в августе, а вот в июне будет роспись (уже через неделю, готова ли я?
37. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
38. Что такое женственность?
39. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
40. Mocha Mousse - новый трендовый цвет 2025 года.
41. Как любому бьюти мастеру увеличить доход с помощью компании NL?
42. Создайте изображение в стиле * жанр/стиль *, изображающее * основной объект/персонаж *.
43. Свадебный макияж для нежной и прекрасной Анастасии.
44. Образ гимнастки - это не всегда яркий макияж и сложная прическа.
45. 5 простых и эффективных советов для женской красоты
46. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
47. Фотограф: сибила галанис.
48. Давайте знакомиться ближе!
49. Макияж и причёска для меня - это способ проявить внутренние качества человека.
50. Натуральная красота: как сделать эффективные маски для лица дома