Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. У меня есть вопрос к вам как психологам и просто людям с различным опытом.
2. Как получить стойкий и удачный образ?
3. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
4. Фото на паспорт не выходя из дома.
5. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
6. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
7. Бьюти - вечеринка от Wonder Studio - это волшебное путешествие в мир красоты и сказки для девочек любого возраста.
8. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
9. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
10. Пробный образ для невесты.
11. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
12. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
13. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
14. Как помидор самым модным овощем стал.
15. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
16. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
17. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
18. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
19. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
20. Вот и мои 45!
21. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
22. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
23. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
24. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
25. Выпускной! Прекрасный повод красотой блеснуть!
26. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
27. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
28. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
29. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
30. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
31. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
32. Никогда так не стригитесь: эти 3 стрижки "Убивают" молодость - превратят в тетку за минуту.
33. Создам яркий образ за два часа.
34. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
35. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
36. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
37. Почему мы так по-разному реагируем на один и тот же образ?
38. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
39. В день свадьбы стилист - это не просто помощник, а настоящий волшебник, который делает этот особенный день идеальным!
40. Создайте изображение в стиле * жанр/стиль *, изображающее * основной объект/персонаж *.
41. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
42. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
43. Макияж и причёска для меня - это способ проявить внутренние качества человека.
44. Преобрази свою жизнь за несколько минут: 7 простых и действенных способов
45. Что надо знать перед фотосессией.
46. Какие места в Екатеринбурге подходят для семейного отдыха
47. - Какие уникальные скульптуры и монументы установлены в Воронеже
48. Как за 1 минуту превратить шарф в стильный капюшон
49. Интересные факты о Томске, которые вам неизвестны
50. ### Article Titles