Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Чёрный вечерний образ в стиле тихой роскоши: лаконичное платье и акцентный жакет с кристальной вышивкой.
2. Данный косплей от Ladymelamori поражает сиянием серебристого платья, его смелым декольте и безупречной грацией.
3. Мой портрет не меняя черты лица создай.
4. На фотографии - высококачественный макро - портрет в полный рост, снятый на широкой мраморной лестнице с коваными перилами.
5. Можем ли мы увидеть своё лицо если нет зеркала или какой-то другой отражающей поверхности?
6. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
7. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
8. Новый год на носу - а идеальные брови уже?
9. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
10. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
11. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
12. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
13. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
14. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
15. Волшебная кнопка для идеальных фото.
16. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
17. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
18. Холодное молекулярное восстановление 900.
19. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
20. Вот такая красотка - невеста у меня была!
21. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
22. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
23. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
24. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
25. Что для тебя самый лучший день?
26. Чтобы следовать эстетике Clean Girl, можно придерживаться некоторых рекомендаций:
27. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
28. Памятка для невесты.
29. На работу, как на праздник!
30. О себе с юмором!
31. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
32. С чем и как носить гольфы и гетры: полное руководство
33. Пусть твой выпускной навсегда останется в памяти приятным воспоминанием, где ты будешь самой красивой.
34. Для фрейи как писали выше.
35. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
36. Сколько времени вы готовы тратить на ежедневный макияж?
37. Свою жизнь романтизируй.
38. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
39. Для вечернего выхода идеально подойдет элегантная прическа и макияж, подчеркивающие вашу индивидуальность и создающие праздничное настроение.
40. Натуральные кремы для лица дома: простые и эффективные рецепты
41. Недостающий элемент в карте ба - цзы.
42. Ночные кремы для лица без вредных добавок: 10 простых рецептов в домашних условиях
43. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
44. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
45. В таком виде Элла Суханова ночью додумалась завалиться в московский клуб.
46. Нам, девушкам, безумно повезло, что мы можем влиять на свое внутреннее состояние через внешний вид.
47. Необычная Москва: удивительные факты и легенды о столице
48. Почему важно следить за собой и почему лучше делать это не только на людях.
49. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
50. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара