Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Создай нейрофотосессию самостоятельно с помощью моего бота Nanabanana.
2. Знаю все ждут и я готова объявить.
3. Фото состоит из двух частей, но ракурс один и тот же.
4. Создай портрет в стиле уличной Fashion - фотографии с эффектом сочной, зернистой плёнки.
5. У нас на работе был корпоратив, всё красиво, настроение огонь.
6. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
7. Используя мое фото создай фото крупный план молодой женщины с яркими карими глазами и волосами как на фото, сидящей в салоне автомобиля.
8. Платье готово, макияж продуман.
9. Фотопроект. "Russian Chic".
10. Дочь гвинет пэлтроу повторила модный образ актрисы 29-летней давности.
11. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
12. Окошки на выходные декабря на макияж/прическу/образ:
13. Агата муцениеце похвасталась огромной грудью после родов.
14. Не меняй лицо и прическу.
15. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
16. Добрый день! Съемка под ключ!
17. Мы не просто мамы, а дипломированные стилисты по макияжу и прическам, готовые преобразить вашу спортсменку для любого старта!
18. Почему гостям тоже нужно делать.
19. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
20. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
21. Отзыв от моей невесты Галины:
22. Фотосессии для женщин несут много пользы и выполняют сразу несколько важных функций:
23. Мой главный принцип в работе с невестами.
24. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
25. Что для тебя самый лучший день?
26. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
27. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
28. Причёска ( косички с переходом в ушки, ( как у "Сейлор Мун", кто смотрел этот мультик) + локоны, и макияж.
29. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
30. С чем носить черные гетры: 5 стильных вариантов
31. Готовимся к прогулочной фотосессии: топ - 5 советов для идеальных кадров!
32. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
33. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
34. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
35. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
36. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
37. Merch Angiopharm NEW.
38. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
39. Instastory Door_oh.
40. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
41. Основные шаги для приготовления крема своими руками
42. Как создать прическу 'ракушка' для себя: пошаговая инструкция
43. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
44. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
45. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
46. Необычная Москва: удивительные факты и легенды о столице
47. Подготовка. Решила немножко рассказать о том, как же мы с моими моделями готовимся к фотосессии.
48. Афиша концертов в Ярославле: группа Бутырка ждет вас
49. Фотосессия? Это не просто съемка, это возможность запечатлеть момент, сохранить эмоции и создать визуальную историю.
50. Я совсем пропала с радаров, и не потому что мне нечего показывать, а просто забегалась и некогда написать пост.