Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Нравится образы в этой тематике?
2. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
3. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
4. Как украсить черный цвет волос.
5. Осторожно, мудак! Давайте разберемся по каким фразам можно вычислить "Токсика", а так же пикаперы используют этот прием.
6. Юна - человеческий облик Sulhwasoo.
7. Два образа на свадьбу: как осуществить.
8. "- Вы актриса, верно?
9. Сохранить мгновение, запечатлеть эмоцию, раскрыть индивидуальность - вот что я стремлюсь делать на каждой портной фотосессии.
10. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
11. Полный образ невесты из поста ниже.
12. Как помидор самым модным овощем стал.
13. Для многих из нас макияж и прически - это нечто большее, чем просто уход за внешностью.
14. Часто слышу фразу: "мне не для кого …".
15. Хотите раскрыть свою индивидуальность?
16. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
17. Headlines:
18. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
19. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
20. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
21. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
22. Предлагаю вашему вниманию обзор и демонстрацию различных вариантов моих причёсок, которые я меняла на протяжении жизни.
23. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
24. Замшевая юбка с бахромой: модный тренд сезона
25. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
26. Собираешься на праздник? Позволь себе выглядеть роскошно!
27. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
28. Черный Total Look: особенности.
29. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
30. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
31. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
32. Простой рецепт крема для торта: как приготовить в домашних условиях
33. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
34. Мастер-класс: как создать прическу 'ракушка с цветами' своими руками
35. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
36. Естественная Красота: Как Создать Косметику Дома
37. Дидюля в Ступине: как не пропустить концерт
38. Элегантность женщины - это сочетание стиля, вкуса и уверенности в себе.
39. Катя Голышева, известная своим ярким стилем и харизмой, недавно порадовала своих поклонников неожиданным апгрейдом!
40. Headlines:
41. 5 советов невестам перед свадьбой, о которых стоит помнить.
42. В этот понедельник целый день дождь … лил.
43. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
44. Как стать привлекательнее: советы, которые работают
45. Работа с беременными - это особенный опыт, требующий деликатности и чуткости.
46. Преобрази свою жизнь за несколько минут: 7 простых и действенных способов
47. Естественная красота: как стать ухоженной без излишеств
48. Секреты создания неповторимого стиля: как выделиться из толпы
49. Как получается так, что одни фото нам нравятся, и привлекают внимание, а другие нет?
50. Талантливая актриса ана де Армас, вновь удивляет своих поклонников!