Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Кинематографичный, ультрареалистичный чёрно-белый портрет с лёгким плёночным зерном.
2. Прическа, - Глафира Воронова.
3. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчиной.
4. Салон работает с 4 января!
5. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
6. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
7. Промт на фото изображена молодая женщина с выразительным макияжем и элегантной причёской.
8. Промт. Мое лицо на 100% сохрани.
9. Декабрь: Брови: 8. 12.
10. Роуз бирн украсила обложку австралийского издания Marie Claire, представив стильную фотосессию в духе современной классики.
11. Лучшее время для регистрации брака!
12. Немного о внешнем виде ученика!
13. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
14. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
15. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
16. Фотосессии для женщин несут много пользы и выполняют сразу несколько важных функций:
17. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
18. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
19. Обновление от редакционного директора журнала Nylon интервью с нашим янанчиком перевела как смогла.
20. Отпуск - это время для экспериментов.
21. Как помидор самым модным овощем стал.
22. "Хлеб и чай с Сахаром - уже Счастье".
23. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
24. Что не нужно делать на съемке?
25. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
26. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
27. Памятка для невесты.
28. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
29. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
30. Тренд на естественность. Развивая свою практику, я наблюдаю за другими тренерами и студиями, и замечаю тренды.
31. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
32. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
33. Как выбрать идеальную женскую миди юбку из замши
34. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
35. Когда нейросеть решает, что стиль - это универсальный язык юмора.
36. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
37. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
38. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
39. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
40. Открываю сезон выпускниц и невест!
41. Сейчас пора выпускных и у детей.
42. Образ на сцену.
43. Here is a structured presentation of the thought process and the final output:
44. Идеальный образ невесты.
45. Почему мы так по-разному реагируем на один и тот же образ?
46. Типажи по кибби.
47. Причёска-ракушка на короткие волосы: мастер-класс по созданию
48. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
49. Элегантная прическа французская ракушка: как создать простоту и изысканность
50. Просто и натурально: 10 рецептов красоты с алоэ