Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Базовая оценка

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Немного о внешнем виде ученика!
2. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
3. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
4. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
5. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
6. Студийная фотосессия: создайте свой идеальный кадр.
7. Свадебный день vs репетиция.
8. Следующая фракция - жители нихона!
9. Просто сведи его с ума.
10. Через 2-3 часа. После "Булочек и Кофе" из кафе - пекарни "Булгаков".
11. Пробный образ для невесты.
12. Зачем тебе нужна фотосессия?
13. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
14. Джынтуй. (Печорский район).
15. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
16. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
17. "Модный Приговор посмотрела".
18. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
19. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
20. На работу, как на праздник!
21. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
22. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
23. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
24. Вот такой красивый был день.
25. Пусть твой выпускной навсегда останется в памяти приятным воспоминанием, где ты будешь самой красивой.
26. Ну наконец - то этот день наступил.
27. Зачастую за ежедневной рутиной мы о себе забываем.
28. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
29. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
30. История Сургута: от основания до наших дней
31. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
32. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
33. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
34. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
35. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
36. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
37. Очень насыщенный на эмоции апрель закончился.
38. Я макияжи и прически сама создаю.
39. Fromm Changmin. 100425 18: 26.
40. До знакомства с нейросетями я так же как и многие из нас, считала, что есть фотогеничные люди и люди, которых камера не любит.
41. Эволюция ухода: от вазелина до современного крема для сосков
42. Какие кулинарные фестивали проходят в городе
43. Что надо знать перед фотосессией.
44. Какие музеи Екатеринбурга самые популярные среди посетителей
45. Подробнее о типажах.
46. Макияж для мамы невесты создаёт гармоничный образ, который будет сочетаться с нарядом дочери и общей стилистикой свадьбы.
47. Нейрофото - стильные фото для себя за пару дней.
48. Уровень стиля, на котором нужно тщательно выбирать.
49. Звучит здорово! В том случае, если у вас есть возможность, не упустите шанс воспользоваться скидкой на лечение волос!
50. Пройдена ещё одна ступень в ВШК получила диплом магистр колорист.