Откройте секреты красоты: рецепты для молодости в домашних условиях

Откройте секреты красоты: рецепты для молодости в домашних условиях

Внешность имеет значение для большинства людей. Образ успешного человека в современном социуме создается благодаря секретам молодости и красоты, которые доступны сегодня любому.

Не у всех есть возможность регулярно посещать косметолога, не все могут позволить себе дорогие профессиональные процедуры, косметические средства. Секреты красоты в домашних условиях, с минимальными затратами, помогают устранить некоторые эстетические проблемы, отсрочить старение, а попутно избавиться от комплексов, связанных с внешностью, укрепить уверенность в собственных силах, снять последствия психоэмоциональных стрессов.

Чтобы секреты красоты успешно «работали», необходимы терпение и самодисциплина, ведь ухаживать за телом, лицом, волосами необходимо регулярно.

Секреты женской красоты

На протяжении всей истории человеческого общества представительницы прекрасного пола вынуждены были использовать секреты красоты, косметику в качестве оружия в борьбе за собственное благополучие. И сегодня женские чары помогают добиваться успеха, финансовой стабильности, счастья в личной жизни. На обложках глянцевых журналов, на экранах телевизоров царствуют холеные красавицы, с идеальной кожей, ухоженными волосами, соблазнительными формами.

Кто из дам, листающих страницы «глянца» или коротающих досуг у телевизора, не мечтает разгадать секреты красоты звезд, чтобы выглядеть также безупречно, от ноготка мизинца на ноге до волоска на макушке? Со младых ногтей девчонки грезят о внешности голливудских и российских «кинодив».

Воплотить мечту в реальность помогают секреты красоты, уход за лицом и телом в частности. Часто они хранятся и передаются в семьях, из поколения в поколение. Ими делятся мамы с повзрослевшими дочерьми, бабушки — с внучками и т. д. Секреты женской красоты от профессионалов становятся достоянием масс, благодаря печатным изданиям, телевидению, радио и Интернету.

Секреты молодости и красоты для мужчин

Успешный образ современного представителя сильной половины человечества не вяжется с неаккуратным, неухоженным внешним видом. Сегодня мужчины активно пользуются секретами молодости и красоты, которые помогают им поддерживать имидж деловых людей, приятных во всех отношениях. Мужественность обрела новое качество, респектабельность, основой которого является регулярный уход за кожей и волосами.

Трехдневная щетина, легкая небрежность в прическе и даже отсутствие волос — имеют свои тайны. Шик настоящего мачо как дорогой парфюм, изысканный букет которого — сама гармония, достигается благодаря мужским секретам красоты и здоровья.

Чтобы продвигаться по карьерной лестнице, вести переговоры, соответствовать определенному социальному статусу, недостаточно бриться каждое утро, ежедневно принимать душ и выполнять стандартные правила личной гигиены. Чтобы выглядеть подтянутым, стройным, привлекательным, необходимо:

• придерживаться здорового образа жизни;
• правильно питаться;
• не пренебрегать услугами косметологов, парикмахеров и стилистов;
• а также регулярно применять домашние секреты красоты.

Связанные вопросы и ответы:

Какие самые эффективные рецепты красоты можно приготовить дома

Как осетрина не бывает второй свежести, так и питательная маска должна быть всегда свежеприготовленной. Оставлять ее на завтра (даже в холодильнике) не имеет никакого смысла. Готовить маску лучше в небольшой мисочке (предпочтительнее в стеклянной или фарфоровой). Также могут понадобиться деревянная толкушка, соковыжималка, миксер или блендер.

Кладут маску или сразу на лицо, или, если она очень жидкая, на марлю, в которой предварительно следует сделать прорези для глаз и губ (в эти деликатные области фруктово‑овощная или ягодная масса попадать не должна). Кстати, при накладывании маски непосредственно на лицо эти зоны тоже следует осторожно обходить. Смесь можно наносить кисточкой, ватным диском или просто рукой. Но делать это не как придется, а по так называемым косметическим линиям: от подбородка к мочкам ушей, затем от уголков губ к середине ушной раковины, после от носа к вискам и затем от середины лба к вискам и волосистой части головы.

При сухой коже в ягоды-фрукты добавляют оливковое масло, сливки, при жирной – косметическую глину, яичный белок.
Не стоит экспериментировать с продуктами, на которые у вас имеется пищевая аллергия. Если организм противится принимать такие компоненты внутрь, они ему могут не понравиться и снаружи. А если есть сомнения насчет реакции кожи на тот или иной продукт, лучше сначала нанести маску на тыльную сторону запястья. Если через четверть часа на коже не возникло покраснения, зуда, раздражения или тому подобных вещей, значит, можно смело накладывать такую массу на все лицо.

Какие натуральные ингредиенты наиболее полезны для кожи и волос

Данные натуральные ингредиенты начали применяться для придания красоты волосам, телу, кожному покрову в древние времена. При этом они не ушли в прошлое и являются основой современной косметологии. Возьмите любой крем или сыворотку и изучите их состав. В нем обязательно будет присутствовать внушительный список этих компонентов, полученных из различных растений. Конечно, они находятся не в чистом, а в обработанном виде, но сути дела это не меняет.

В их составляющие входят липиды, полиненасыщенные жирные кислоты, минералы и витамины, фитоэстрогены, которые оказывают омолаживающее воздействие и разглаживают мимические и возрастные морщины. Польза масел для кожи лица просто неоценима. Самое главное – научится правильно их применять. Условно их принято подразделять на 2 большие группы. Рассмотрим каждую их них подробно.

Базовые

Отличаются жирной консистенцией. Их получают из различных частей масличных растений – плодов, зерен и так далее. Можно применять в чистом виде, подбирая в зависимости от типа кожного покрова и имеющихся проблем. Также возможно их комбинирование с эфирами. Для лицевой зоны следует выбирать продукцию высокого качества первого холодного отжима. К таким видам масел для лица в косметологии относятся средства из виноградных и абрикосовых косточек, черного тмина, оливы, зародышей пшеницы, грецкого ореха, миндаля и прочие.

Также есть разновидности, которые способны затвердевать при температуре менее +30 градусов. Их еще называют баттерами. Их получают из ши, кокоса.

Отличительными особенностями базовых средств являются полиненасыщенные жирные кислоты – «омега». Для красоты и здоровья нам необходимы три главных семейства: 3, 6 и 9. Последнюю группу наш организм может синтезировать и самостоятельно, а вот первая и вторая поступает исключительно с пищей и косметикой.

Полиненасыщенные кислоты необходимы всем типам кожи. Омега влечет за собой немало пользы:

• восстанавливает липидный барьер;
• повышают эластичность кожи;
• способствует регенерации тканей и укреплению волокон коллагена;
• увлажняют;
• предотвращает окисление клеточных мембран.

Эфирные

Извлекаются из ароматных частей растения путем паровой дистилляции, холодного отжима, экстракции. Например, из роз, лилий, апельсина, жасмина, чайного дерева и так далее. Они имеют более выраженный аромат в сравнении с базовыми продуктами. Это летучие жидкости с характерным сильным запахом и высокой концентрацией биологически активных веществ. Основным сырьем являются листья, лепестки, пестики, косточки, семена.

В настоящее время косметологии известно более 2000 видов эфирных масляных составов. В зависимости от того, из чего именно добыт экстракт, он обладает различным воздействием. Рассмотрим, как разные масла влияют на кожу:

• жасминовое – обеспечивает глубокое увлажнение, лифтинг-подтяжку;
• лавандовое – обеззараживает поверхность, купирует раздражение;
• лимонное – обладает отбеливающим эффектом;
• абсолют розы – омолаживает и увлажняет;
• иланг-иланг – возвращает упругость и повышает тургор кожного покрова;
• гераниевое – помогает при борьбе с куперозом;
• чайного дерева – отличается антисептическими и заживляющими свойствами, хорошо лечит акне и точечные высыпания.

Любые такие средства станут отличным дополнением к ежедневному уходу, так как в разы усиливают воздействие остальных косметических продуктов. Они считаются природным концентратом из-за своей насыщенности биологически активными веществами.

Главное – наносить их правильно. Запомните, при применении таких масел в качестве уходовой косметики для лица нельзя их мазать в чистом виде. Они обязательно смешиваются с базовой основой. В противном случае не избежать серьезной аллергической реакции или даже сильного ожога. Исключением являются только средства, полученные из лаванды и чайного дерева. Их разрешается применять в неразбавленном состоянии. Также ни в коем случае нельзя их мешать с косметикой, которая содержит в себе химические вещества, так как невозможно предугадать, как именно они будут взаимодействовать друг с другом.

Как правильно выбрать рецепт красоты в зависимости от типа кожи

Ежедневное очищение и увлажнение улучшают состояние любой кожи — но после них на лице могут оставаться шелушения, воспаления, жирный блеск или стянутость. Дело в том, что разные типы кожи имеют специфические потребности, которые не удовлетворяет базовый уход.

Как понять, к какому типу относится кожа, и подобрать правильный уход?

Система типов и состояний кожи

Какой бывает тип кожи лица? В косметологии признано стандартом, что существует четыре типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Иногда встречается упоминание чувствительной.

Если коротко, тип кожи зависит от :

✔ среднего уровня увлажненности кожи;

✔ количества вырабатываемого себума в разных зонах;

✔ реактивности.

Система оценки из четырех типов оптимальна для тех, кто хочет самостоятельно подобрать уход. Для профессионалов в сфере косметологии и дерматологии же существует несколько шкал: от оценки тона кожи и предсказания ее реакции на внешние раздражители до анализа природной склонности кожи к различным реакциями.

Ученые утверждают, что человек рождается с запрограммированным типом кожи и с ним же остается на всю жизнь. Есть нюансы (о них дальше), но фактически это так — изменить тип кожи по щелчку пальцев нельзя. Зато можно ухаживать за ним так, чтобы поддерживать состояние ближе к норме.

Кстати о состояниях. Если типы кожи лица позволяют классифицировать почти всех людей на пять групп по схожим признакам, то состояний кожи встречается гораздо больше. Лишь немногие из них свойственны конкретным типам.

Состояниями, как и типами кожи, занимаются косметологи и дерматологи. Они могут профессионально и бесстрастно оценить реакции кожи, выявить причину и скорректировать уход и лечение в зависимости от потребностей.

Если кожа не подвержена появлению высыпаний, воспалениям, раздражению и другим неприятным явлениям, подобрать уход можно самостоятельно.

Особенности четырех типов кожи

Структурированный гайд по типам кожи и их характеристикам.

Какие домашние рецепты помогают бороться с морщинами и старением кожи

Приведем несколько эффективных рецептов, которые помогут мужчинам бороться с признаками старения.

Скрабы

Скрабы – это составы, содержащие абразивные частицы, они используются для глубокого очищения кожи . Составы помогают убрать черные точки и освежить лицо.

Применяются скрабы так:

• хорошо очистить лицо (умыться);
• нанести на кожу приготовленный скраб, наносить его нужно круговыми массажными движениями;
• не нужно слишком усердствовать, и надавливать на кожу слишком сильно, массаж должен быть деликатным и легким;
• длительность массажа – три-четыре минуты
• завершив массаж, нужно оставить состав на лице на пять минут, а затем умыться.

Кофейный

Для приготовления этого состава нужен натуральный молотый кофе. Взять ложку ароматного порошка и смешать с оливковым или другим нерафинированным растительным маслом. Масла налить столько, чтобы получилась кремообразная масса.

Сахарный

Еще один вариант скраба готовится на основе сахарного песка. Столовую ложку песка нужно смешать с таким же объемом детского крема. Размешать. Такой скраб позволит не только очистить, но и увлажнить эпидермис, он подойдет и для обладателей сухой кожи.

Лед

Для тонизирования кожи рекомендуется применять ледяные умывания. Этот вариант процедуры является своеобразной «гимнастикой» для сосудов. Благодаря чему, улучшается кровообращение и омолаживается кожа.

Приготовить лед несложно. Можно просто заморозить в формочке минеральную воду, но лучше заранее приготовить зеленый или ромашковый чай. Холодный настой нужно будет процедить и разлить по формочкам.

Проводить умывание нужно так:

• достать кубик льда минут за пять до процедуры, чтобы он немного подтаял и острые грани не могли бы повредить кожу;
• умыться теплой водой;
• кубиком провести легкий массаж, не оказывая давления;
• проводить кубиком по массажным линиям, не задерживаясь на одном участке подолгу;
• завершив умывание, не вытирать кожу, дать ей высохнуть естественным образом.

Важно! Проводить ледяные умывания рекомендуется ежедневно по утрам. Но в зимнее время эту процедуру можно делать только в том случае, если у вас есть в запасе не менее часа свободного времени, так как сразу после умывания выходить на холодный воздух нельзя.

Варианты масок

Существует немало рецептов масок, подходящих для мужской кожи . Некоторые варианты готовятся просто, приготовление других может потребовать времени.

Желатиновая

Это весьма эффективный состав, которые помогает бороться с возрастными изменениями кожи. Приготовить его несложно:

• пакетик желатина (10 граммов) нужно залить 50 мл молока ;
• дать постоять около часа, за это время желатин набухнет;
• поставить посуду на небольшой огонь и нагревать при постоянном помешивании до полного растворения желатина. Важно следить, чтобы масса не закипела;
• дать раствору остыть и добавить в него несколько капель оливкового масла;
• остывший состав наносить на лицо широкой кистью, избегая области вокруг глаз;
• дать составу застыть, потом аккуратно снять.

Обратите внимание! Желатиновая маска застывает и снимается в виде пленки. Поэтому ее нужно накладывать подальше от линии роста волос, бровей и растительности на лице. Если вы носите бороду, то данный вариант маски можно использовать для избавления от морщин на лбу.

Как приготовить питательные маски для волос в домашних условиях

Волосы любого типа и длины нуждаются в питании. При нехватке необходимых витаминов и микроэлементов локоны могут начать сечься, потерять блеск и мягкость. Питание волосам нужно и для того, чтобы противостоять множеству вредных факторов — окрашиванию, выпрямлению, завивке, воздействию фена, укладочных средств, жесткой воды и сухого воздуха в помещениях.

1. Любая питательная маска для волос в домашних условиях готовится на один раз непосредственно перед применением. Хранить ее нельзя даже в холодильнике.
2. Перед тем, как попробовать новую маску, протестируйте состав на коже запястья на возможную аллергию.
3. Большинство питательных масок содержат масла и другие жирные компоненты. Наносят их до мытья головы на сухие волосы.
4. Кожу головы желательно подготовить к маске, помассировав ее 5-10 минут перед нанесением. Можно делать это подушечками пальцев или деревянным гребнем. Микроциркуляция крови улучшится, поры раскроются и в лучшей степени воспримут все полезные вещества.
5. Старайтесь распределять смесь по голове тщательно. Каждый волосок должен быть затронут от корня и до кончика.
6. После нанесения маски оберните голову целлофаном или наденьте плотно прилегающую шапочку для душа. Это предотвратит высыхание смеси. Далее голову нужно утеплить для создания эффекта сауны. Это делается при помощи полотенца, шерстяной шапки или шарфа.
7. Если маска достаточно жидкая, то защитить лицо от подтеканий поможет повязка из эластичной ткани.
8. Смывается маска мягким шампунем за 1-2 раза в зависимости от состава.
9. Магазинные бальзамы лучше заменить натуральными полосканиями из трав — ромашки, череды, березовых почек или листьев, календулы, крапивы. Можно выбрать одну траву или смешивать их. Для ополаскивания разведите стакан отвара в литре прохладной воды.
10. В целях профилактики маски для питания локонов и кожи делают 1 раз в 10 дней, а для лечения поврежденных волос проводят курс процедур 2 раза в неделю. Он должен длиться 2 месяца, после этого 1 месяц волосам нужно отдохнуть.
11. Если волосы вдруг начнут быстрее становиться жирными, то нужно сделать перерыв на 2 недели или выбрать другой рецепт.

Какие рецепты для лица подходят для разных типов кожи

Как приготовить скраб для лица в домашних условиях: лучшие рецепты для всех типов кожи

Домашний скраб для лица – эффективное средство, очищающее поры. Легко удаляется грязь, пыль, скопившиеся сальные выделения. После процедуры с поверхности эпидермиса удаляются отмершие частички, кожа свежеет, восстанавливает ровный тон.

Регулярное применение аптечных и домашних скрабов предотвращает образование прыщей. Нет закупоренных протоков – риск воспаления сокращается в несколько раз.

Польза и полезные советы

Глубокое очищение кожных покровов вызывает немало вопросов. Перед первым применением выясните:

• как действуют очищающие средства;
• кому подходят составы, приготовленные своими руками;
• какие продукты используются в качестве абразивов;
• есть ли противопоказания к применению.

Как пользоваться скрабом для лица? Для вас – полезная информация о простых, недорогих, эффективных составах, ухаживающей за вашей кожей. Ознакомьтесь с советами косметологов, испытайте действие чудесных средств, приготовленных из доступных компонентов.

Преимущества домашних скрабов:

• абразивные частицы во время нанесения очищающих составов, словно пылесос, достают из глубины пор все ненужные вещества;
• натуральные компоненты во время процедуры увлажняют, питают, сохраняют молодость;
• массажные движения улучшают циркуляцию крови, повышают тонус эпидермиса.

Вывод: применение домашних скрабов одновременно очищает, питает, омолаживает кожные покровы.

Показания:

• средства с абразивными частичками рекомендованы при любом типе кожи. Глубокое очищение требуется всем.

Причина:

• снаружи кожные покровы загрязняют природные факторы плюс сальные выделения.

Важно! Чем суше эпидермис, тем мельче должны быть частички.

Противопоказания:

• микротрещины, ранки, царапины;
• слишком чувствительная, истончённая кожа (подходят только мягкие средства с молотой овсянкой);
• расширенные капилляры;
• аллергия на ингредиенты;
• очаги воспаления большой площади;
• проявления кожных болезней.

Наполнители для домашних скрабов:

• измельчённые грецкие орехи, миндаль;
• кофейная гуща, молотый натуральный кофе;
• сахар (лучше коричневый);
• поваренная, морская соль;
• виноградные, персиковые, абрикосовые косточки;
• пищевая сода;
• ягоды;
• зерновые культуры (молотая гречка, овсянка).

Как проводить процедуру? Ваши действия:

• распарьте жирную кожу, при нормальной и сухой умойтесь;
• массажными движениями обрабатывайте лицо около трёх минут;
• сильно не давите, область вокруг глаз не растирайте; оставьте массу на лице на 1 минуту или больше, если нужно по рецепту;
• для водных процедур используйте прохладную воду;
• покройте эпидермис обычным увлажняющим кремом.

Домашние скрабы: 30 лучших рецептов

Любая девушка или женщина легко приготовит интересующий её состав. Компоненты доступны по цене, они есть в холодильнике, ближайшем торговом центре или на огороде рядом с домом. Учтите тип кожных покровов – и смело выбирайте любой рецепт.

Составы для жирной кожи

Подходит немало компонентов. Не используйте очищающие средства с абразивными компонентами чаще, чем дважды в неделю. Не проводите процедуры, если появились гнойники или раздражение.

Кофейный скраб для лица в домашних условиях

Измельчите зёрна (2 ст. л.) в кофемолке, соедините с кефиром или сметаной. Пропорции — 2:1. Смесь отлично очищает, освежает, придаёт лицу бархатистость, приятный цвет.

Кокосовый скраб

Столовую ложку кокосовой стружки, такое же количествокоричневого сахара соедините, разбавьте сметаной (сколько войдёт). Не найдёте коричневый сахар – возьмите обычный.

Белково-медовый скраб

Мелкие овсяные хлопья (пару десертных ложек) разотрите с таким же количеством мёда, добавьте пышную массу из взбитого белка. Используйте также в качестве маски.

Сила виноградных косточек

Хорошо измельчите косточки в кофемолке, возьмите чайную ложечку массы, соедините с раздавленным виноградом (1 ст. л.), мякотью половинки банана. Разбавьте средство мёдом и сметаной (по десертной ложке). Смесь не только вытягивает жир, грязь, но и увлажняет эпидермис.

Очищающее средство с чёрной глиной

Соедините 3 дес. л. чёрного порошка, 2 ст. л. нежирной сметаны. Прибавьте 1 ст. л. перемолотых персиковых косточек. Очищение и увлажнение гарантировано.

Скраб с дрожжами

Понадобится столовая ложка морской соли, свежие дрожжи – 15 г, грейпфрутовый сок – десертная ложка. Соедините сок, дрожжи, поставьте на водяную баню, на пару минут, всыпьте соль.

Скраб из соды для лица

Возьмите ингредиенты в равных пропорциях. Понадобится пищевая сода, порошок корицы, перемолотые овсяные хлопья. Всё смешайте, разбавьте водой до средней густоты.

Скраб из соли для лица

Просто, быстро, эффективно! Смешайте по чайной ложке обычной соли и пищевой соды. Добавьте нежирную сметану. Массируйте лицо очень аккуратно!

Можете ли вы поделиться рецептами для укрепления ногтей

Когда ногти хрупкие и слабые, возникает естественное желание спрятать их под гелевым маникюром. Но делать это нельзя! Тем более что существуют лайфхаки для их быстрого и эффективного восстановления.

Почему ногти становятся ломкими?

«Нашисостоят из нескольких слоев кератина — белка, который также входит в структуру кожи и волос, — рассказывает доктор медицинских наук, дерматолог Ронда Кляйн. — С возрастом клетки нашего организма вырабатывают кератин с меньшей скоростью, что может привести к ослаблению ногтей, их сухости и тусклости, однако естественные процессы старения — не единственная причина ослабления ногтей».

На состояние ногтевых пластин влияют многие факторы: генетика, воздействие сильного холода и жары, частое мытье рук, использование химических препаратов, прием лекарственных средств, питание, состояние здоровья.

Но к счастью, существуют эффективные способы укрепить ослабленные ногти!

1. Чаще увлажняйте

«Частое увлажнение кожи рук и ногтей качественным средством может предотвратить дальнейшее ослабление ногтевых пластин», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Рина Алла.

Обзаведитесь кремом, который выполняет сразу несколько функций: увлажняет и питает кожу и ногти, защищает их от случайных повреждений, помогает удерживать влагу.

2. Не обрезайте кутикулу

Кутикула играет очень важную роль: она «запечатывает» область у основания ногтя. Ее обрезание может оставить ногти без защиты и открыть дорогу проникновению инфекции.

«Один раз в неделю после приема душа или ванны отодвигайте кутикулу с помощью деревянной палочки. После этого помассируйте ее кончиками пальцев», — советует доктор медицинских наук Дебби Палмер.

3. Балуйте кожу маслом

Здоровый рост ногтей во многом зависит от состояния кутикулы. Если ею пренебрегают, она может тормозить продвижение ногтей, и тогда на их поверхности образуются характерные ямки. К тому же сухая и воспаленная кутикула беззащитна перед инфекцией.

«Масло для кутикулы помогает восстанавливать, питать и увлажнять кутикулу и слабые ногти», — говорит дерматолог Шил Соломон . Отлично зарекомендовали себя касторовое, кокосовое, репейное масло, а также ши, виноградных косточек и миндальное. Использовать масло нужно каждый день.

4. Откажитесь от «лишней» длины

«Более короткие ногти менее склонны к расслоению и обламыванию. Поэтому если ваши ногтевые пластины стали хрупкими и слабыми, подумайте о том, чтобы сократить длину, пока не восстановите их», — призывает доктор Шил Соломон.

5. Выбросьте средства с ацетоном

«Жидкость для снятия лака и растворители на основе ацетона агрессивны по отношению к слабым ногтям. Их использование может привести к появлению некрасивых белых пятен, расслоению ногтевых пластин, их шелушению», — предупреждает доктор Шил Соломон.

Используйте средства для снятия лака с эфирным маслом и другими «полезностями», которые мягко воздействуют на кожу и ногти!

А вы знали?

Лаки для ногтей не так безобидны, как считают многие! Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Environment International , показало, что почти половина всех лаков для ногтей, присутствующих на рынке, содержит трифенилфосфат — химическое вещество, которое влияет на гормональный фон, метаболизм и репродуктивную систему организма человека.

6. Полируйте шероховатые края

«Для этого всегда держите под рукой пилочку. Чтобы ногти стали идеально гладкими и не ломались, подпиливайте их в одном направлении», — советует доктор медицинских наук, дерматолог Джанет Пристовски.

7. Стимулируйте рост клеток

Введите в свой вечерний ритуал красоты пилинг ногтей и кутикулы. После мытья рук нанесите на чистую зубную щетку мыльный раствор и аккуратно помассируйте ее кожу вокруг ногтей и сами ногтевые пластины.

«Так вы удалите все загрязнения и избавитесь от мертвых клеток кожи без применения сушащих кожу химикатов», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Ава Шабман.

8. Будьте на шаг впереди

Сегодня многие люди пользуются дезинфицирующими средствами. Так как в их составе содержится спирт, их частое применение может высушить ногти и сделать их хрупкими. Поэтому после каждого использования наносите на кожу увлажняющий крем, это позволит предупредить возможные негативные последствия.

9. Наносите базовый слой

Вне зависимости от того, красите вы ногти лаком или нет, всегда защищайте пластины базовым слоем укрепляющего лака. Доктор Пристовски рассказывает, что такая косметика защищает пластины от окрашивания цветными лаками, придает ногтевым пластинам блеск и делает ногти более плотными, защищает их кончики от повреждений.

Чтобы получить дополнительную защиту, доктор Ава Шабман советует наносить базовый слой лака после каждого слоя цветного.

Какие быстрые и простые рецепты красоты подходят для занятых дней

Предлагаю для апробации простенькие рецепты, опробованные на себе.

Дорогие девочки!
Хочу поделиться ПРОСТЫМИ, ЭКОНОМИЧНЫМИ и ЭФФЕКТИВНЕЙШИМИ советами для красоты и ухода за собой на каждый день. Процедуры занимают очень мало времени, делаются "на ходу", а при регулярном использовании получается прекрасный эффект ухоженной женщины.
СКРАБ ДЛЯ РУК. Перед маникюром после обработки кожи делаю масочку – в ладошку сыплю чайную ложку соли, наливаю на глаз растительного масла (оливкового, подсолнечного, льняного …), выдавливаю несколько капель лимонного сока (или кладу пол-долечки лимона). Нежно массирую пальчики, всю кисть до запястья, держу 1-5 минут, смываю теплой водой с мылом. Руки гладкие и теплые. На теплые сухие ногти лак наносится великолепно!
На ночь обильно смазываю либо кремом для рук, либо остатками кремов, либо растительными маслами, либо сливочным маслом и одеваю перчаточки. Разница между «просто помазать руки кремом» и проделать данную процедуру заметная (особенно в зимнее время).
УМЫВАНИЯ. В стеклянную банку 0,5-1 литр засыпаю горсть геркулеса, заливаю холодной водой, тру на терке корень имбиря (не очищая от кожуры), мякоть с соком (1-2 ч. л.) отправляю в банку. Взбалтываю. Храню в холодильнике. Умываюсь утром и вечером после основного умывания с гелем. Лицо и шею не вытираю.
Геркулес в содружестве с имбирем оказывает чудодейственное влияние! Особенно рекомендую для комбинированной кожи.
Сразу после умывания для молодости шеи и подбородка после высыхания делаю УПРАЖНЕНИЕ: свернутое рулоном (вдоль) полотенцем подкладываю под подбородок и с силой отвожу подбородок вниз, не открывая рта – 25 раз (или 2 раза по 15) Далее делаю массаж с кремом (по всем известным массажным линиям снизу вверх).
Великолепно при регулярном использовании проявила себя также МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ЖЕЛАТИНОМ – чайную ложку желатина заливаю небольшим количеством холодной воды, оставляю для набухания, наношу на лицо и шею, держу до засыхания (стягивает кожу сильно), смываю теплой и затем прохладной водой. Люблю добавлять в данную маску измельченный банан (1-2 ч. л.). Результат – лифтинг, тонус и гладкость кожи. Очень рекомендую.
В бане использую СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА: либо молотый кофе с гелем для душа, либо соль плюс измельченные водоросли плюс глина. Люблю добавлять эфирные масла – эвкалипт, лаванда, лимон, ель и т. д. по настроению.
Вот если на скорую руку, пожалуй пока и все.
Всех с наступившим Новым годом! Красоты и счастья!
Ольга.