Во времена молодости моей мамы "Следить за Собой" для женщины означало:
По утрам делать причёску - привет, бигуди!
Глаза и губы подкрашивать.
Наряжаться - и чаще всего эти самые наряды шить.
Иногда красить ногти не бесцветным лаком.
Немного выщипывать брови.
Немного духов.
И иногда наносить на лицо что-то типа маски из подручных средств.