Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Женский фитнес

Бодифитнес это. В чем отличия женского бодибилдинга, фитнеса, бодифитнеса и фитнес - бикини?

Различия соревновательных номинаций состоит в том, что каждой из них присущи свои критерии оценки. Итак, существет всего 4 номинации:
Бодибилдинг, фитнес, бодифитнес, фитнес - бикини.
Бодибилдинг.
Процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.

Бодифитнес Что это такое. Бодифитнес - это разновидность фитнеса, где всё внимание уделяется попорциональному развитию тела.

В бодифитнесе не важна акробатика, гимнастика, в бодифитнесе важно правельное развитие всех групп мышц.

В отличии от обычного фитнеса, в бодифитнесе акцент делается на силовые тренировки, люди занимающиеся бодифитнесом, работают с большими весами, основная задача подобных тренировок нарастить как можно больше мышц, также в бодифитнесе используются и тренировки задача которых придать мышцам рельефную форму.

Критерии оценки.

Последние обновления на сайте:

1. Что взять с собой в на корпоратив?
2. Мороз и солнце, день чудесный.
3. Звездная ночь для ритуала.
4. Промт. Фотореалистичное изображение женщины, сидящей на коричневом кожаном диване с металлическими гвоздями по периметру.
5. Окошки на выходные декабря на макияж/прическу/образ:
6. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
7. Вот такие милые хвостики и яркий розовый макияж для образа Барби делали Анюте на её пятилетие!
8. Как подготовиться к новогодней фотосессии: 5 пунктов, о которых забывают.
9. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
10. Нравится образы в этой тематике?
11. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
12. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
13. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
14. Свадебный день vs репетиция.
15. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
16. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
17. Два образа на свадьбу: как осуществить.
18. Как не ошибиться с выбором фотографий для портфолио?
19. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
20. Марго Робби почтила память Джорджо Армани в прозрачном платье Armani Priv на лондонской премьере.
21. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
22. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
23. Что не идёт шатенкам.
24. Кому не подойдут длинные сережки.
25. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
26. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
27. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
28. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
29. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
30. Headlines:
31. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
32. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
33. Юбка-трапеция из замши Max Mara: изысканность и стиль в каждой детали
34. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
35. Как красиво носить классические вещи.
36. Для радикальных перемен не обязательно ждать подходящее время года, расставаться с парнем или искать работу.
37. Что взять с собой на летнюю фотосессию: полезные советы.
38. Какой план на июнь в рамках Донат - клуба "Прекрасные Рукодельницы"?
39. Приятные хлопоты … начались.
40. Образ на сцену.
41. Репетиция свадебной прически на длинные и густые волосы.
42. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты
43. Headlines:
44. Когда тебе за сорок пять.
45. Представь: ты - на обложке журнала.
46. Элегантная ракушка: быстрая причёска за 5 минут
47. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
48. Одним из форматов свадебного дня это начало с утра невесты.
49. Натуральная косметика в домашних условиях: моментальный результат без вреда для кожи
50. Узнай, какие 15 домашних масок для лица помогут тебе выглядеть на все 100