Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Идеальные параметры

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей
В свои 29 лет Кэндис добилась невероятного успеха в модельном бизнесе. Причиной этому послужили трудолюбие, вера в себя, божественная внешность и поддержка близких. И хотя 29 лет для модели достаточно солидный возраст, Свейнпол остается несравненной иконой стиля и образцом для подражания для тысячи юных моделей, стремящихся прийти к успеху.

Параметры фигуры кэндис свейнпол. Биография. Путь к успеху

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

Последние обновления на сайте:

1. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
2. Одежда - это стены дома (задаёт форму и функционал.
3. Пиши в комментариях, фото под каким номером реальная а какая нет.
4. Окошки на выходные декабря на макияж/прическу/образ:
5. В преддверии праздника всегда хочется добавить немного волшебства в повседневность.
6. NL даёт возможность роста!
7. Свадебные тренды зумеров.
8. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
9. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
10. Так прошел наш третий, завершающий день гастролей.
11. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
12. Способы внешность улучшить.
13. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
14. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
15. Сабрина карпентер в Брижит бардо для Vogue Italia превратилась.
16. Подготовка к фотосессии, действительно, сильно влияет на результат.
17. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
18. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
19. Холодное молекулярное восстановление 900.
20. Мой главный принцип в работе с невестами.
21. Что не идёт шатенкам.
22. Почему студийная съёмка для выпускного альбома - это удобно и выгодно:
23. Кстати. Каждый раз на прогулке на такую картину наталкиваюсь.
24. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
25. Продюсеры здесь нам волю дали.
26. В наличии есть подарочные сертификаты!
27. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
28. Не потому, что так диктует мода.
29. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
30. С чем и как носить гольфы и гетры выше колен: советы по стилю
31. Гетры женские: как носить в этом сезоне
32. Топовые приложения для обработки контента!
33. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
34. Дорогие невесты, задавайте вопросы и я обязательно отвечу на них!
35. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
36. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
37. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
38. Какие уникальные оздоровительные центры
39. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
40. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
41. Дом, кухня, домашний садик.
42. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
43. Натуральные ингредиенты для вашей кожи: лучший рецепт крема для лица своими руками
44. Основные шаги для приготовления крема своими руками
45. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
46. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
47. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
48. Мастер-класс: Как собрать короткие волосы в аккуратную ракушку за 5 минут
49. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
50. Натуральная косметика в домашних условиях: моментальный результат без вреда для кожи