Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Идеальные параметры

Она – супермодель, «ангел» Victoria’s Secret и просто очаровательная блондинка из ЮАР. Рассматривая её фото, практически все девушки без исключения хотят стать такой же стройной, подтянутой, без намека на складки или дряблость кожи и иметь стройную фигуру, как у Кэндис Свэйнпол. Модель регулярно публикует свои фото из спортзала и охотно их комментирует, призывая своих поклонниц к занятиям фитнесом .

Как стать стройной? Полезные советы супермодели Кэндис Свэйнпол.

Итак, как занимается Кэндис Свэйнпол для того, что бы поддерживать свою фигуру в идеальной физической форме? Много раз модель говорила, что фанатично много тренируется. В силу своей профессии девушка много времени посвящает упражнениям для ягодиц, крепя вес на лодыжки.

Какой вес считается оптимальным для модели. Таблица соотношения веса и роста для моделей
В свои 29 лет Кэндис добилась невероятного успеха в модельном бизнесе. Причиной этому послужили трудолюбие, вера в себя, божественная внешность и поддержка близких. И хотя 29 лет для модели достаточно солидный возраст, Свейнпол остается несравненной иконой стиля и образцом для подражания для тысячи юных моделей, стремящихся прийти к успеху.

Параметры фигуры кэндис свейнпол. Биография. Путь к успеху

Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки лишь помогают оттачивать фигуру, словно ювелиры.

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, чем питаются «ангелы» Victoria’s Secret, а также какие физические нагрузки предпочитают. Ты будешь удивлена, ведь они себя совсем не изнуряют.

Больше десяти лет своей модельной карьеры 34-летняя Кэндис Свейнпол «отдала» всемирно известному бельевому бренду Victoria's Secret. В разное время она входила в топ наиболее высокооплачиваемых представительниц индустрии, ее неоднократно называли одной из самых сексуальных девушек мира, а в 2019 году она была удостоена награды Revolve «Женщина года». Но даже все эти титулы и признание никак не помогали модели в полной мере принять и полюбить себя.

Проблемы с адекватной оценкой собственной внешности у Кэндис начались, как и у многих манекенщиц, еще в школе. Тогда ее высокий рост и худоба регулярно становились поводом для насмешек одноклассников.

«Как достичь совершенства» является более продвинутой версией самой первой программы Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» . Тренировка длится 70 минут. В зависимости от вашей физической готовности вы можете выполнять ее сразу целиком в один заход или разбить на несколько частей . Модель не дает точных рекомендаций, как часто нужно выполнять программу «Как достичь совершенства», но мы рекомендуем заниматься регулярно, минимально 3-4 раза в неделю. Вы можете сочетать этот курс с другими тренировками Синди Кроуфорд, тем самым повысив эффективность занятий.

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела. Женщины на экране

Кроме стремительно развивающейся успешной карьеры, личная жизнь Кэндис Свейнпол отличается постоянством и умиротворением. Модель еще в 17-летнем возрасте встречает привлекательного юношу Хермана Николи. Это случилось на очередном грандиозном показе мод, который проходил в Париже. С тех пор они неразлучны. Кстати, Херман родом из Бразилии и тоже занимается модельной деятельностью.

Кэндис Свейнпол цвет волос. ПОДРОБНЕЕ: Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Кэндис Свейнпол и Герман Николо

Макияж? Многие мужчины предпочитают женщин аккуратно подкрашенных, а не тех, которые наносят слишком много "Штукатурки" на лицо. Кому понравится девушка, которая выглядит как индеец на тропе войны?
Прическа? По результатам специальных опросов, абсолютному большинству мужчин нравятся девушки с длинными и распущенными волосами. По их мнению, длинноволосая девушка - олицетворение женственности.

Последние обновления на сайте:

1. Я шокирована ли такой красотой?
2. В чём необходимость сопровождения визажиста/стилиста по прическам.
3. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
4. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
5. Старушка Noelle Demuse от Nigel Chia.
6. Старшую биологическую дочь Анджелины Джоли и Брэда питта засняли в Лос-анджелесе.
7. Как украсить черный цвет волос.
8. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
9. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
10. Пробный образ для невесты.
11. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
12. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
13. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
14. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
15. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
16. От Moodboardmagazin. "Настоящее Сияние Изнутри Идет".
17. do Homework или Make Homework?
18. Чтобы следовать эстетике Clean Girl, можно придерживаться некоторых рекомендаций:
19. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
20. - А вы мужчина или женщина?
21. Образ для Насти на свадьбу сестры.
22. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
23. Вечерний выход ….
24. Ну наконец - то этот день наступил.
25. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
26. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
27. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
28. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
29. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
30. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
31. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
32. 3 элегантность сари.
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
34. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
35. Какие уникальные оздоровительные центры
36. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
37. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
38. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
39. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
40. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
41. Подготовка к съёмке с доберманом.
42. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
43. Headlines:
44. Фотосессия? Это не просто съемка, это возможность запечатлеть момент, сохранить эмоции и создать визуальную историю.
45. Подтянутая кожа за 7 минут: секреты эффективного массажа лица
46. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
47. Преобрази свою жизнь за несколько минут: 7 простых и действенных способов
48. Какие улицы и площади являются самыми известными в Обнинске
49. Снимаю счастливых людей и тех, кто хочет ими стать!
50. Полное руководство по типажам внешности по Кибби