Здоровый образ

Как отмечает эксперт, правила очень просты и применимы абсолютно для каждого человека на нашей планете. Уход за лицом в домашних условиях состоит из трех этапов.

Известная истина — уход за кожей начинается с очищения. На этом этапе с ее поверхности удаляются загрязнения, и это не только макияж и осевшие на кожу частички пыли, но и избытки себума, мертвые клетки эпидермиса.

Как топовой модели удалось сохранить свою внешность уже в солидном возрасте? Раскрываем секреты.

Прошли те времена, когда возраст после 40-50 лет считался уже закатом жизни. Женщины перестали одеваться как бабушки, даже не думают прекращать уход за собой и не живут только ожиданием внуков. И это не может не радовать: активная жизнь продлилась на пару десятков лет. А многие зрелые женщины подают пример молодежи, как нужно выглядеть, даже если вам «немного за тридцать».

Топовая модель 90-х Синди Кроуфорд всегда была безупречна: подтянутая фигура, шикарные волосы, идеальная кожа. Сейчас ей 55 лет, и в это трудно поверить. Ее внешности могут позавидовать даже молодые девушки.

В чем же секрет молодости и подтянутости Синди?

Одна из самых активно гастролирующих украинских певиц Таисия Повалий удивительно молодо и привлекательно выглядит, несмотря на свой возраст (недавно Таисия отметила свое 43-летие). В комплекс косметических омолаживающих процедур, как рассказывает певица, входят особые паровые ванны на натуральном растительном сырье. Потрясающего эффекта удается добиться за счет секретной комбинации растений, произрастающих только в Китае.

К mHealth относят носимые устройства и мобильные приложения как для пациентов, так и для здоровых людей. Причем до недавнего времени цифровые устройства для ведения здорового образа жизни развивались динамичнее, чем медицинские приложения, отмечают авторы исследования рынка и технологических трендов по направлению «Спорт и здоровье» Центра инновационного консалтинга на базе Научного парка МГУ. Гаджеты и приложения сегмента «Здоровье для здоровых», в частности, не требуют сертификации.

Основу бьюти-рутины для любого возраста составляет практически одинаковый комплекс процедур, отличающийся лишь интенсивностью применения и концентрацией состава формул.

В уходе за кожей очень важно следовать нескольким основным шагам: очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца.

В уходе за кожей очень важно следовать нескольким основным шагам: очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца.

Перунова Анастасия Анатольевна

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Ни для кого не секрет, что грамотно подобранный образ помогает нам производить правильное первое впечатление. Это, в свою очередь, становится залогом успешной коммуникации с людьми, а иногда и больших продаж. Многие убеждены, что стильный и элегантный образ можно создать, потратив крупную сумму, однако это далеко не так.

Выглядеть дорого способна себе позволить каждая женщина — важно лишь грамотно подбирать вещи и придерживаться особых правил в своем гардеробе. На что обратить внимание — рассказывает персональный стилист Любовь Пешкова.

Не стоит копировать все новинки с подиумов — если вещь в тренде, это ещё не значит, что на вас она будет хорошо смотреться. А если вещь вам не идет, то о стильном и безупречном образе можно забыть.

Базовые вещи — основная составляющая вашего стиля и парочка-выручалочка для сложных ситуаций, когда подбирать образ нет времени. Следите за тем, чтобы базовые вещи идеально подходили вам и не экономьте на них — только по-настоящему качественные вещи будут служить вам долго и верно.

Черная глина, добываемая из недр Мертвого моря, относится к универсальным средствам. Ее многогранность просто поражает. Черную глину специалисты советуют использовать в уходе за проблемными, жирными и смешанными покровами. Она хорошо очищает кожу, устраняет прыщи, избавляет от комедонов и угрей.

Не менее полезны маски для лица с черной глиной для зрелой дермы. Благодаря своему минеральному составу, глина ускоряет клеточный метаболизм и насыщает ткани необходимыми микроэлементами. Восполнение дефицита минералов и активизация обмена веществ способствуют омоложению дермы. При сочетании с жирными ингредиентами, черная глина успешно применяется для сухой дермы.

Этот аксессуар может быть как утилитарной необходимостью, так и просто интересной и стильной деталью образа. Он уместен в разные сезоны, кроме лета, и подходит к разным стилям. Наиболее распространенные: кэжуал, зимний, молодежный.

Гетры бывают тоже разные, одно дело, если они классические вязаные или из трикотажа, и другое если из меха. Выбор обуви зависит от множества факторов: стиля, погоды, того, что вы одеваете – платье, брюки или юбку.

Не забывайте согласовывать весь лук по цветам, гетры должны с ними сочетаться. Это можно обыграть отдельно, используя и различные оттенки, и принты.

Правильно созданный образ женщины создаст неизгладимое впечатление в глазах окружающих. Бордовое платье требует красивого маникюра, подходящей причёски. В наряде девушка может ходить на вечеринки, дневные мероприятия, встречаться с друзьями.

Если женщина надевает бордовое платье, то необходимо подобрать маникюр с учётом наряда и мероприятия, на которое она отправляется. Такой оттенок считается глубоким, ярким, насыщенным. Он самодостаточен, но необходимо найти цвета, гармонирующие с платьем.

Для бордового платья можно создать нюдовый образ, из нейтральных тонов. Какие оттенки подходят:

Большое значение для базового гардероба имеет именно верхняя одежда. В ней мы находимся большую часть времени, ведь погода не всегда бывает хорошей. Именно поэтому к данному пункту стоит подойти со всей ответственностью.

Прежде всего, вам необходимо иметь пальто. Стоит напомнить, что его сезонность бывает совершенно разной. Сейчас существуют теплые зимние варианты, демисезонные и даже летние. Именно такая одежда выглядит наиболее стильно, дорого и современно. Она украшает женщину в любом возрасте.

На улице становится всё холоднее, а это значит, что пора одеваться тепло! Один из жизненно необходимых аксессуаров в такие дни — шарф. Шарфы бывают самых разных стилей и размеров — а значит, носить мы их можем множеством разных способов. Ниже вы найдёте несколько фоторуководств по тому, как носить шарфы в холодные дни.

Вы узнаете, как оставлять шарф свободным, завязывать его узлами, заплетать и т. д. Выберите свой стиль на сегодня сами — и знайте, что завтра вы сможете попробовать новый вариант и быть в тренде!

«Косичка»

Квадратный шарф в стиле Маддокса

1. Сложите шарф в форме треугольника